1、第九章第九章 儿童少年慢性病预防控制儿童少年慢性病预防控制儿童少年卫生学儿童少年卫生学Prevention and Control of Chronic Diseases in Children and Adolescents新疆医科大学公共卫生学院新疆医科大学公共卫生学院王婷婷王婷婷 副教授副教授儿童少年卫生学儿童少年卫生学教学目的教学目的 1.1.掌握肥胖、高血压、糖尿病、定义、判定及掌握肥胖、高血压、糖尿病、定义、判定及其预防与控制措施；其预防与控制措施；2.2.熟悉肥胖、高血压、糖尿病、影响因素、健熟悉肥胖、高血压、糖尿病、影响因素、健康危害；康危害；3.3.了解肥胖、高血压、糖尿病流
2、行趋势。了解肥胖、高血压、糖尿病流行趋势。儿童少年卫生学儿童少年卫生学慢性病（慢性病（chronic diseaseschronic diseases）全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称，主要以高血压、糖尿病、恶性肿瘤等为代表的一组疾病。儿童少年卫生学儿童少年卫生学慢性病（慢性病（chronic diseaseschronic diseases）随着经济发展、生活水平提高，都市化加快、生活方式转变，慢性病新发病率快速上升、患病率迅猛增长，发病年龄有年轻化趋势。研究显示
3、，慢性病发生多始于儿童少年阶段，危险因素自幼形成，血压、肥胖、血脂水平存在轨迹现象。儿童期开始进行血压、肥胖、血脂水平及其影响因素的监测与干预，是慢性病早期预防的重要手段之一。儿童少年卫生学儿童少年卫生学第一节第一节 儿童肥胖症儿童肥胖症 肥胖（obesity）是在遗传、环境因素交互作用下，因能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积聚过多，从而危害健康的一类慢性代谢性疾病。一、肥胖分类一、肥胖分类 1.1.原发性肥胖（又称单纯性肥胖）原发性肥胖（又称单纯性肥胖）儿童少年时期的肥胖绝大多数为原发性肥胖，主要原因是摄食量过多、“以静代动”的生活方式、缺乏运动等。2.2.继发性肥胖继发性肥胖 儿童肥胖者
4、少数属于此类，是因神经内分泌机能失调或代谢性疾病、单基因突变或染色体异常等引起。五 单纯性肥胖n 单纯性肥胖n肥胖 n 继发性肥胖 因摄食量过多因摄食量过多“以静代动以静代动”的生活的生活方式、缺乏运动方式、缺乏运动等原因引起等原因引起 因神经因神经内分泌功能内分泌功能失调或代谢性疾病引起失调或代谢性疾病引起。体重指数体重指数 肥胖四个敏感阶段孕后期，自孕30周开始，胎儿体细胞数量增加迅速，对母体摄入热量的增加反应很敏感。1婴儿期：尤其生后9个月内，细胞体积增大，易积聚脂肪。2青春早期：生长突增，下丘脑对饱食中枢抑制减弱，食欲猛增。3青春后期：生长发育速度减慢，但青少年的食欲仍然很旺盛。4遗传
5、遗传因素因素环境因素环境因素能量摄入能量摄入过多过多能量消耗能量消耗不足不足（二）单纯性肥胖的病因和影响因素（二）单纯性肥胖的病因和影响因素1.遗传因素遗传因素n肥胖具有一定的家族倾向，是多种基因的关联、累加结果，属于多基因遗传。n基因决定个体的易感性，肥胖是否发生与环境作用及个体对该作用的敏感性有关。n肥胖功能性候选基因研究主要集中在影响能量摄入的基因、影响细胞储存脂肪的基因和影响能量消耗的基因。（二）单纯性肥胖的病因和影响因素（二）单纯性肥胖的病因和影响因素n1950年，美国的柯尔曼（Coleman）首次发现一种与鼠肥胖有关的隐性因子（obese），它将肥胖鼠和正常鼠的循环系统相连，结果肥
6、胖鼠体重下降。这说明肥胖鼠体内可能缺乏某种调节体重的物质，当它与正常鼠相连后，从正常鼠那里补充了该物质，所以肥胖受到抑制。正常鼠携带OB因子，它存在于脂肪细胞中。n在对OB蛋白作疗效试验时，用OB蛋白处理的鼠比未作处理的鼠体重多下降50%。nOB蛋白现被命名为leptin，源自希腊语leptos瘦，苗条。二、肥胖流行及其危害二、肥胖流行及其危害儿童肥胖在全世界范围流行且日趋严重。美国是儿童肥胖流行最严重的国家，自20世纪70年代开始流行，19851995年进入第二增长高峰。欧洲、加拿大、澳大利亚、日本等发达国家儿童肥胖流行比美国晚，但流行趋势迅猛。全国学生体质与健康调研数据显示：城市男生和城市
7、全国学生体质与健康调研数据显示：城市男生和城市女生的超重肥胖检出率在近女生的超重肥胖检出率在近20多年间发生了巨大变化。多年间发生了巨大变化。1985年年1995年年2000年年2005年年城市男生城市男生2.88.620.524.6城市女生城市女生3.47.211.713.3二、肥胖流行及其危害二、肥胖流行及其危害19852005年全国学生体质调研结果年全国学生体质调研结果n心理影响心理影响影响自尊、自信、社会交往的发展 不利于个性、性格、气质、情绪发展 青春期对肥胖更感苦恼少数甚至产生自杀意念和行为 二、肥胖流行及其危害二、肥胖流行及其危害n导致相关疾病的导致相关疾病的危险增加危险增加 高
8、血压、高脂血症、糖尿病、心脑血管疾病、睡眠呼吸暂停、脂肪肝、肿瘤等五、肥胖的危害五、肥胖的危害三、肥胖筛查和诊断三、肥胖筛查和诊断 1.1.肥胖筛查方法肥胖筛查方法 目测法 身高标准体重法 指数法：体质指数（body mass index,BMI）腹部脂肪测量法：腰围、臀围、腰臀比、腰围/身高比二、肥胖筛查和诊断二、肥胖筛查和诊断 2.2.肥胖筛查标准肥胖筛查标准 BMI筛查标准：最常用 腰围筛查标准：用于判定中心性肥胖或外周性肥胖 体脂率标准：评价肥胖的严重程度中国儿童青少年超重、肥胖筛查的中国儿童青少年超重、肥胖筛查的BMI分类标准分类标准年龄（岁）年龄（岁）男超重男超重 男肥胖男肥胖 女
9、超重女超重 女肥胖女肥胖 7 7 17.4 19.2 17.2 18.917.4 19.2 17.2 18.9 8 8 18.1 20.3 18.1 19.9 18.1 20.3 18.1 19.9 9 9 18.9 21.4 19.0 21.018.9 21.4 19.0 21.0 10 10 19.6 22.5 20.0 22.119.6 22.5 20.0 22.1 11 11 20.3 23.6 21.1 23.320.3 23.6 21.1 23.3 12 12 21.0 24.7 21.9 24.521.0 24.7 21.9 24.5 13 13 21.9 25.7 22.6 2
10、5.6 21.9 25.7 22.6 25.6 14 14 22.6 26.4 23.0 26.3 22.6 26.4 23.0 26.3 15 15 23.1 26.9 23.4 26.9 23.1 26.9 23.4 26.9 16 16 23.5 27.4 23.7 27.4 23.5 27.4 23.7 27.4 17 17 23.8 27.8 23.8 27.7 23.8 27.8 23.8 27.7 18 18 24.0 28.0 24.0 28.024.0 28.0 24.0 28.0 （二）肥胖诊断和体成分测定n各国正在制定或试行的标准以体脂率为核心指标。n体脂率（body f
11、at percentage，BF%）建立在体成分二分法n体脂量占体重的百分比即为体脂率。n方法：生物电阻抗法、双能X线吸收法n皮质厚度法四、肥胖预防与控制四、肥胖预防与控制儿童少年超重、肥胖防控采取“预防为主”、从小开始的策略；建立政府主导、社会参与，以学校家庭社区为主的防控网络；发挥个人健康潜能，实施以自我保健意识为基础的防控措施，鼓励儿童少年提高肥胖防控知识、掌握防控技能、改变不良生活方式，将健康相关行为保持终身。充分利用公共卫生普遍性特点，防控措施兼顾超重、肥胖者和体重正常者；四、肥胖预防与控制四、肥胖预防与控制 1.预防控制原则预防控制原则 儿童少年正处于生长发育阶段，许多在成年期治疗
12、肥胖的方法（禁食、饥饿、药物、手术等）不能简单地用于儿童。儿童少年肥胖防控采取的原则包括以帮助儿童少年建立健康行为和生活方式为预防目标，保证供给生长发育必须的能量和营养素，纠正儿童少年和家长不健康的饮食行为，开展经常、持久、适合年龄特点的各种强度的身体活动。儿童肥胖饮食行为的形成儿童肥胖饮食行为的形成-家长所致家长所致n食物奖励和诱导食物奖励和诱导n过度喂养和控制过度喂养和控制n误解孩子对饥饿和饱足的表示误解孩子对饥饿和饱足的表示n对肥胖的认识和态度对肥胖的认识和态度 六、肥胖预防与控制六、肥胖预防与控制 2.普遍性预防普遍性预防 （针对一般人群）（针对一般人群）n制定政策、创建支持环境是普遍
13、性预防的核心 n培养健康的行为和生活方式等是普遍性预防的重要措施 六、肥胖预防与控制六、肥胖预防与控制 2.普遍性预防普遍性预防 （针对一般人群）（针对一般人群）（1）建立良好的膳食制度）建立良好的膳食制度（2）动员社区成员积极参与）动员社区成员积极参与（3）培养健康知识和技能）培养健康知识和技能（4）提供健康服务）提供健康服务（5）防治肥胖提到婴幼儿阶段）防治肥胖提到婴幼儿阶段 六、肥胖预防与控制六、肥胖预防与控制 3.针对性预防针对性预防 （针对暴露于肥胖易感环境人群）（针对暴露于肥胖易感环境人群）n科学合理膳食 n纠正不健康饮食行为n减少看电视、玩游戏、使用电脑能时间n坚持体育锻炼和身体
14、活动n防止盲目减重 六、肥胖预防与控制六、肥胖预防与控制 4.肥胖综合防控肥胖综合防控 （针对超重肥胖人群）（针对超重肥胖人群）n以合理膳食和身体活动为基础，以行为矫正为关键；n目标是保障正常生长发育，体重适度增长，增进身心健康；n建立以学校为基础，儿童、家长共同参与的防控模式；n采取饮食调整、身体活动指导、行为矫正和心理疏导等综合防控措施。儿童少年卫生学儿童少年卫生学第二节第二节 成年期高血压预防成年期高血压预防 高血压（hypertension）是以微细血管持续性痉挛为基础，伴随心脏、血管等系列性病理改变，以动脉收缩压（systolic blood pressure,SBP）和舒张压（di
15、astolic blood pressure,DBP）异常升高为表现的一类疾病。一、高血压概述一、高血压概述 高血压分类：高血压分类：1.1.原发性高血压（原发性高血压（约占患者总数的约占患者总数的95以上以上）2.2.继发性高血压继发性高血压 近年研究证实，高血压的发生始于儿童期，主要依据是：（1）儿童期和成年期的血压水平存在一定相关，许多原发性高血压在儿童期即开始有表现；（2）高血压的主要危险因素，如膳食钠盐摄入过多、缺乏锻炼和精神紧张等，常自幼形成。WHO早在1982年有关高血压预防的日内瓦会议上就提出：从儿童期开始进行高血压的早期预防，是最有效的预防途径之一。一、高血压概述一、高血压概
16、述二、高血压流行二、高血压流行二、高血压流行二、高血压流行 WHO（2002）综合各国资料估计，儿童高血压患病率为0.85.3。我国针对不同地区、不同民族进行的儿童血压抽样调查则显示，高血压患病率群体差异很大，在0.59.36之间。二、高血压流行二、高血压流行 城市高于农村经济发达地区高于不发达地区地理分布北高南低发病年龄低龄化三、儿童血压影响因素三、儿童血压影响因素 1.1.遗传遗传 遗传在决定血压水平和高血压的发生上起重要作用。儿童高血压有明显的家庭聚集性；子女血压与父母血压呈较高的正相关；父母中有患高血压病者，子女发生血压偏高的可能性明显增大。三、儿童血压影响因素三、儿童血压影响因素 2
17、.2.生长发育生长发育 儿童自出生后，血压即伴随年龄而增长，成年后才基本稳定。儿童血压的这一随年龄的增长趋势与其生长发育的速度相一致。在青春期生长突增阶段，血压水平也出现突增。有些个体出现“青春期一过性高血压”。三、儿童血压影响因素三、儿童血压影响因素 2.2.生长发育生长发育 研究还发现血压与性发育程度呈显著的正相关，青少年血压随其性发育等级的上升而递增。儿童青少年阶段血压随年龄而递增，实质是血压伴随体格发育和性成熟而增长。三、儿童血压影响因素三、儿童血压影响因素 儿童期血压既有随年龄的自然增长趋势，也有一定的“轨迹性”，换言之，儿童期血压与其成年期水平有较大关联。某年龄组中血压处于上限的儿
18、童，若干年后或进入成年期后，血压水平有较大可能仍处于同年龄组的上限。3.3.体格发育体格发育 身高、体重、体重经身高校正的指标如体重/身高（称“克托莱指数”）和体重指数（BMI）等，均与血压有极显著的正相关。体重是血压诸多影响因素中较肯定的一个。三、儿童血压影响因素三、儿童血压影响因素 4.4.膳食膳食 膳食成分中既有降压物质也有升压物质。钠、钾、钙等电解质的膳食含量一直被认为是影响血压的重要因素。其中，钠盐摄入过多与高血压的关系已较明确。WHO提出，每人每天的食盐摄入量应控制在5g以下。膳食中的总脂肪、饱和脂肪酸的摄入量也与血压呈正相关。三、儿童血压影响因素三、儿童血压影响因素 5.5.体育
19、锻炼体育锻炼 经常参加锻炼的儿童，收缩压低于不锻炼和较少锻炼者。锻炼对血压的影响可通过增强心血管功能的直接作用，也可通过控制体重、降低血脂水平等间接实现。三、儿童血压影响因素三、儿童血压影响因素 6.6.心理社会因素心理社会因素 精神紧张、A型行为等都是高血压的危险因素。国外研究发现，911岁儿童的情绪因素与血压水平偏高呈显著相关,显示心理社会因素对血压的影响。A型行为者的行为特征是：（1）动作急促，具有时间紧迫感；（2）个性争强好胜，竞争意识强；（3）情绪易激动，易恼火，好发脾气，生气时易向外界发泄。三、儿童血压影响因素三、儿童血压影响因素 准确测量儿童血压，直接影响到结果的准确性，是进行高
20、血压病早期预防的重要前提。技术关键：（1）选择合适的血压计袖带：袖带大小对血压测量结果影响很大，袖带过窄，测量值易偏高；袖带过宽，可使测量值偏低。应统一要求按受测儿童上臂的长度和围度选择袖带，所选袖带气囊的宽度至少是上臂周长的40%，长度应为上臂周长的80%100%，气囊宽度与长度的比值大约是1:2。四、儿童血压测量四、儿童血压测量 （2）确定舒张压的测定点：舒张压先出现变音(K4)，后出现消音(K5)；NHLBI、中国高血压防治指南推荐12岁以下以K5定为DBP测定点。有些儿童少年在气囊完全放气后仍可听到声音，可减轻听诊器胸件与皮肤接触的压力，重测；如果Korotkoff音仍持续存在，则以K
21、4作为DBP测定点。有些研究需要同时记录K4和K5。（3）儿童少年血压易受活动影响，故测试前应安静休息15分钟以上。四、儿童血压测量四、儿童血压测量五、儿童高血压诊断标准五、儿童高血压诊断标准 关于儿童高血压的诊断，国内外至今尚无统一的、被广泛接受的定义和诊断标准。国内主要使用两类标准：1.以固定值为诊断标准 WHO(1959)提出的儿童青少年血压正常值上限：12岁以下为135/85mmHg,13岁以上为140/90mmHg 实用儿科学（第7版）标准：120/80mmHg 五、儿童高血压诊断标准五、儿童高血压诊断标准 2.2.以血压以血压P P9595为诊断标准为诊断标准 Londe等建议按性
22、别年龄血压，偶尔超过P95或持续超过P90，至少一年以上，可诊断为高血压。美国儿童和青少年高血压诊治指南：凡经3次以上测量的SBP和（或）DBP同性别、同年龄、同身高段儿童血压的P95，可诊断为高血压。六、儿童高血压早期预防策略六、儿童高血压早期预防策略 从儿童期开始进行高血压早期预防不仅必要，而且可能。高血压早期预防包括群体预防和高危人群预防两个方面。1.群体预防 也称一般性预防，主要针对普通儿童人群（“健康儿童人群”）。目的是宣传高血压预防知识，培养健康生活方式。主要内容：主要内容：（1）进行高血压预防的健康教育。（2）倡导摄入合理膳食、积极锻炼、合理生活作息制度和建立健康生活行为。应注意
23、控制钠盐摄入，每人每天食盐摄入量不宜超过5g。肥胖儿童应控制饮食和有氧运动来积极减肥。戒除吸烟、酗酒等不健康行为。（3）健全学生体检制度，每学期测量一次血压。六、儿童高血压早期预防策略六、儿童高血压早期预防策略 2.高危人群预防 也称特殊预防，针对以下三类对象进行：（1）原发性高血压儿童 血压持续超过筛检标准（P95），排除继发性原因后可诊断。这些儿童若无明显自觉症状，原则上不考虑使用药物来控制血压，而应积极采取行为疗法。六、儿童高血压早期预防策略六、儿童高血压早期预防策略六、儿童高血压早期预防策略六、儿童高血压早期预防策略 内容包括：（1）积极进行体育锻炼，宜适度而不过于剧烈；（2）控制饮食
24、，钠盐摄入应控制在2.5g/日以下，减少膳食脂肪摄入。（3）肥胖者须在科学指导下尽早减肥。（4）合理作息制度，保持心情愉快。对已有明显自觉症状的本类患儿，除采用行为疗法外还可考虑给予缓利尿剂等药物进行治疗。六、儿童高血压早期预防策略六、儿童高血压早期预防策略 （2）高血压倾向儿童 指血压虽未超过筛检标准但处于同年龄、同性别血压的高位(P80P95)，且有高钠盐摄入和肥胖等高血压危险因素者。对此类儿童应定期复查血压并进行行为干预。干预内容除每日钠盐摄入小于5g外，其他基本上同原发性高血压儿童。六、儿童高血压早期预防策略六、儿童高血压早期预防策略 （3）高血压易患儿童：用高血压易感基因作为遗传标志
25、进行高血压易感者的筛检方法尚不成熟，只能根据家族史来确定。多数学者认为，对有高血压家族史（尤其双亲都有高血压）的儿童，应从3岁开始每年测量1次血压，即进行血压监测。对高血压易患儿童而言，控制钠盐摄入量、控制体重，培养健康生活行为更加重要。儿童少年卫生学儿童少年卫生学第三节第三节 儿童少年糖尿病预防儿童少年糖尿病预防 糖尿病（diabetes mellitus，DM）是一组由遗传、环境因素相互作用导致的慢性、以高血糖为特征的临床综合症。因胰岛素分泌绝对或相对不足及靶组织细胞对胰岛素的敏感性降低，造成糖、蛋白质、脂肪、水和电解质代谢紊乱，引发多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等器官进行性病变
26、、功能减退及衰竭，病情严重或应激时可发生急性重度代谢紊乱。一、糖尿病分类一、糖尿病分类 依据WHO(1999)公布的基于病因的分型方案,糖尿病可分为以下四大类型：1.1型糖尿病 约占患者总数的5%。可发生于任何年龄段，但多见于儿童少年。患者的胰岛细胞因遭破坏而不能正常分泌胰岛素，导致机体胰岛素绝对量缺乏。2.2型糖尿病 约占糖尿病患者总数的90%以上。通常可发生于任何年龄，但多见40岁以后的中老年期。主要因胰岛素抵抗伴胰岛素相对不足，或胰岛素分泌缺陷伴或不伴有胰岛素抵抗。2型糖尿病有较强的家族聚集性。一、糖尿病分类一、糖尿病分类 3.妊娠糖尿病 指孕妇原未发现糖尿病，妊娠期（通常中、后期）才发
27、现的糖尿病，可导致先天畸形和巨大儿，增加围产期死亡率。4.其他类型 指上述三类外的糖尿病，包括因基因缺陷或异常、胰腺外分泌疾病、其他内分泌疾病、药物或化学制剂、传染病等引起的糖尿病。一、糖尿病分类一、糖尿病分类二、糖尿病流行二、糖尿病流行 近几十年来，糖尿病患病率在全球范围内迅猛增加，成为继心脑血管疾病、癌症后又一个严重危害人类健康和生命的慢性非传染性疾病。发达国家糖尿病患病率高达5%10%，发展中国家为1%2%。近年处于迅速都市化、工业化的社会转型期国家，糖尿病患病率上升速度已超过发达国家。二、糖尿病病因二、糖尿病病因 糖尿病的病因十分复杂，它受遗传和环境因素的综合影响。1.遗传因素 糖尿病
28、患者约2550有明显家族史。1型糖尿病的遗传倾向比2型更明显。非母乳（尤其牛乳）喂养儿患1型糖尿病的危险性比母乳喂养儿高。二、糖尿病病因二、糖尿病病因 2.环境因素 环境因素主要包括肥胖、膳食结构不合理、年龄大、体力活动不足、应激和使用可升高血糖的激素等。肥胖是目前公认的最重要诱因之一，调查显示约6080的成年糖尿病患者发病前均为肥胖者；其BMI与2型糖尿病的发生危险呈正相关。三、糖尿病诊断三、糖尿病诊断 目前均采用国际标准，依据血糖水平和临床症状确定。符合下述标准之一的患者，次日复诊时仍符合者即诊断为糖尿病：1.有糖尿病症状，且随机测定（指就餐后任意时间）血糖值11.1mmol/L。典型糖尿
29、病症状为多尿、多饮、多食和无法解释的体重降低。三、糖尿病诊断三、糖尿病诊断 2.空腹血糖（FPG，至少8小时内无热量摄入）测定值7.0mmol/L。3.口服葡萄糖耐量试验（OGTT）中，葡萄糖负荷后2小时血糖11.1mmol/L。三、糖尿病诊断三、糖尿病诊断 由糖代谢正常发展到糖尿病，有一个血糖调节逐步出现异常的时期，称糖尿病前期(pre-diabetes)，包括葡萄糖耐量下降阶段（IGT）和空腹血糖受损阶段（IFG）。在儿童少年早期预防糖尿病的工作中，应高度重视对IGT和IFG的筛查和诊断。四、糖尿病预防四、糖尿病预防 糖尿病对人类健康的影响越来越大，而其发生是多种因素长期作用的结果。儿童期
30、存在的各种环境因素和形成的生活方式，对糖尿病的发生、发展有深远影响。以往人们将儿童期糖尿病防治的重点放在1型糖尿病上，但近年来越来越多的研究发现，儿童青少年中2型糖尿病的发病率也呈明显上升趋势。因此，在儿童青少年阶段积极开展2型糖尿病预防已成为十分紧迫而重要的任务。1.监测易感人群 1型糖尿病的易感人群：有1型糖尿病一级亲属史，胰岛细胞抗体、谷氨酸脱羧酶抗体阳性，或曾有病毒感染史的个体。2型糖尿病的易感人群：（1）有2型糖尿病家族史；（2）运动不足，或体力活动骤减者；（3）肥胖者，血糖偏高或有高血压、高血脂或早发性冠心病者；（4）长期服用某些药物者。四、糖尿病预防四、糖尿病预防 1.监测易感人
31、群 易感人群是糖尿病一级预防的重点，应通过健康教育提高其对糖尿病的认知，帮助建立健康生活方式，定期检查血糖，做到早发现、早治疗。2.防治肥胖 肥胖是2型糖尿病的主要诱因，也与高血压、高血脂、冠心病和其他心血管疾病密切相关，故防治肥胖应是早期预防糖尿病的重中之重。四、糖尿病预防四、糖尿病预防 2.防治肥胖 重点应放在改变饮食过度、膳食结构不合理、体力活动不足等方面。宜采用营养均衡的合理膳食，使热量摄入适当，做到低盐、低糖、低脂、高纤维和维生素充足，既保证正常发育，又达到防治肥胖的目标。提倡科学生活方式，改变不良饮食习惯，参加体育锻炼以增加热量消耗。定期监测体重，努力将体重控制在正常水平。已发生肥
32、胖者应在医师指导下，稳步降低体重。四、糖尿病预防四、糖尿病预防 3.培养运动习惯 运动不仅促进身体发育、增强体质，且能显著改善糖、脂肪代谢，是防止肥胖的另一重要措施。儿童少年应养成经常进行体育锻炼的好习惯，使运动成为生活的组成部分，树立终生运动的信念。有氧锻炼，主要指快走、慢跑、球类、游泳、自行车等需持续一定时间（30分钟以上）、中等强度和有节奏的运动，防治作用最明显。改变生活方式重点是“以动代静”，多活动，同时将看电视、上网、躺卧等静态活动控制在合理范围。四、糖尿病预防四、糖尿病预防儿童少年卫生学儿童少年卫生学第四节第四节 恶性肿瘤早期预防恶性肿瘤早期预防 肿瘤（tumor）是指机体在各种致
33、癌因素作用下，局部组织细胞在基因水平上失去其对生长的正常调控，导致细胞异常增生所形成的新生物。一、肿瘤分类一、肿瘤分类肿瘤一般分良性与恶性两类。良性肿瘤生长能力有一定限度，通常为局部膨胀性生长，速度较缓慢，可压迫邻近组织器官，但通常不致侵蚀性破坏，也不向远处转移，危害较小。恶性肿瘤则生长迅速，有侵袭性（向周围组织浸润）及转移性，如不有效治疗，将导致死亡。恶性肿瘤中，由上皮发生的称为癌(cancer)，如皮肤癌、食管癌、胃癌等；发生于间胚叶或结缔组织的，称肉瘤(sarcoma)，如骨肉瘤、淋巴肉瘤、血管肉瘤等。二、恶性肿瘤流行二、恶性肿瘤流行恶性肿瘤死亡率近30多年不断上升，死亡率愈来愈高。20
34、世纪70年代，我国恶性肿瘤调整死亡率为84.58/10万，居各类死因第三位；20世纪90年代上升为94.36/10万，成为第二位死因；2006年“全国卫生统计年报表”显示，我国城、乡居民的首位死因均为恶性肿瘤，死亡率分别为144.6/10万和130.2/10万。三、恶性肿瘤危险因素三、恶性肿瘤危险因素 1.1.环境致癌因素环境致癌因素l化学因素（烷化剂、多环芳香烃等）l物理因素（电离辐射、紫外线等）l生物因素（病毒、霉菌、寄生虫等）三、恶性肿瘤危险因素三、恶性肿瘤危险因素 2.2.遗传致癌因素遗传致癌因素群体遗传学、家系调查、分子流行病学研究证实，肿瘤和遗传存在密切关系。肿瘤的发生，是遗传、环
35、境因素相互作用的结果，各类肿瘤间存在的差异只是这两类因素各自作用程度的大小不同。三、恶性肿瘤危险因素三、恶性肿瘤危险因素 3.3.生活方式与行为因素生活方式与行为因素l吸烟l饮酒l膳食脂肪过量l缺少纤维素食物l喜食烟熏食品.三、恶性肿瘤危险因素三、恶性肿瘤危险因素 4.4.社会心理因素社会心理因素包括应激能力、个性、情绪等。C型行为者易患癌症，可能与其行为特征及生理、免疫特征有关。C型行为特征是表面合作、协调，姑息、谦虚，但内心不服；表面顺从、忍耐，回避矛盾，但愤怒不向外泄而压抑；焦虑、应激反应过分强烈。四、肿瘤预防四、肿瘤预防 1.1.一级预防一级预防（病因学预防）（病因学预防）保护、改善环
36、境，防止和消除环境污染 改变与肿瘤发生有关的行为危险因素 少吃过烫、过辣食物，进食细嚼慢咽，防止食道因反复损伤而诱发癌变。儿童期开始加强防癌健康教育，提高人群自我保健能力，控制、消除致癌因素，达到预防目的。四、肿瘤预防四、肿瘤预防 2.2.二级预防二级预防 目的是早发现、早诊断、早治疗癌症。目的是早发现、早诊断、早治疗癌症。l通过定期体检，发现和防治高危人群，根治癌前病变。l自我检查发现的异常，应通过就医尽快确定病变的性质。l通过对疾病自然发展过程的观察，发现某些与癌症关系密切的状态。四、肿瘤预防四、肿瘤预防3.3.三级预防三级预防主要是康复预防措施，减少肿瘤并发症，防止伤残，提高生存率；提供
37、临终关怀，缓解晚期病人痛苦，提高生存质量。儿童少年卫生学儿童少年卫生学重点难点总结及关键词汇重点难点总结及关键词汇 重点难点：1.儿童少年常见慢性病的定义、判定方法。2.儿童少年常见慢性病的影响因素。3.儿童少年常见慢性病的预防与控制措施。关键词汇：慢性病（chronic diseases）肥胖(obesity)体质指数（body mass index,BMI）高血压（hypertension）收缩压（systolic blood pressure,SBP）舒张压（diastolic blood pressure,DBP）重点难点总结及关键词汇重点难点总结及关键词汇 关键词汇：糖尿病（diabetes mellitus,DM）糖尿病前期(pre-diabetes)肿瘤（tumor）癌（cancer）重点难点总结及关键词汇重点难点总结及关键词汇 儿童少年卫生学儿童少年卫生学思考题思考题 1.儿童少年常见慢性病有哪些？2.肥胖、高血压、糖尿病、恶性肿瘤的定义？3.肥胖、高血压、糖尿病的筛查/诊断标准？4.儿童血压测量的技术关键有哪些？5.请举例说明一种儿童少年慢性病的影响因素和预防与控制措施。儿童少年卫生学儿童少年卫生学谢谢！
