1、新学期开学第一课主题班会引语 寒假稍瞬即逝，同学们我们即将迎来新的学期；或许现在的你还沉浸在节日的悠闲之中，还在躺平的舒服之中，迷迷糊糊，没有回过味来，但是新的征程又来了，同学们你们准备好了吗？面对新的学期，你将以什么样的步伐踏上征程，以什么样的姿态迎接挑战？目 录1.你是怎么度过寒假的？2.那些闪光的人是怎么利用时间的？3.新的学期我们该怎么度过？你们的寒假是不是这样的？你们的寒假是不是这样的？赖床赖床熬夜刷手机熬夜刷手机无心学习无心学习【互动环节互动环节】请用一个词来描述你的寒假请用一个词来描述你的寒假躺平躺平悠闲一无所获拖拉拖拉快乐积极积极或者1.和同学们分享一下你选择这个词的原因，分享
2、一下你的寒假生活？2.对于整个寒假，你对自己的表现满意吗？为什么？【互动分享互动分享】【教师寄语教师寄语】人生就是一个不断选择的过程，我们时时刻刻不在做选择，选择几点睡觉？选择什么时候完成作业？选择是在床上躺一天？还是选择充实的度过一天？卢梭：人生的价值是由自己决定的。那些闪光的人是怎么利用时间的？【名人故事名人故事】1996年NBA选秀，整个NBA生涯都效力于洛杉矶湖人队；共获得5次NBA总冠军、1次NBA常规赛MVP、2次NBA总决赛MVP、4次NBA全明星赛MVP、2次NBA赛季得分王；共入选NBA全明星首发阵容18次、NBA最佳阵容15次（其中一阵11次、二阵2次、三阵2次）、NBA最
3、佳防守阵容12次（其中一阵9次、二阵3次）。【TATA的选择的选择】记者问科比你为什么能如此成功呢？科比反问你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗？记者摇摇头，科比继续说：满天星星，寥落的灯光，行人很少。每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，十多年过去了，仍然没有改变，但我却变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。【名人故事名人故事】科比的成功得益于他的天赋，也缘于父母良好的启蒙，更重要的是自身的努力。为了实现梦想，科比不断地努力着，他说，“And so I ran.I ran up and do
4、wn every court.”（所以我不停地跑，每场比赛我都不停奔跑），为了争取每一个机会，科比都拼尽全力。【名人故事名人故事】2019年8月16日，谷爱凌获得自由式滑雪坡面障碍技巧公开赛冠军；2021年3月，在2021年自由式滑雪世锦赛女子自由式滑雪U型场地，自由式滑雪坡面障碍技巧，自由式滑雪大跳台三项比赛中斩获2金1铜；30 在2022年北京冬奥会中，谷爱凌获得自由式滑雪女子大跳台和自由式滑雪女子U型场地2枚金牌，1枚自由式滑雪坡面障碍技巧银牌的成绩。【TATA的选择的选择】高中阶段，她用3年的时间完成了4年的课程，成为她们高中历史上第一个提前毕业的学生。那段时间，工作日全是上课、考试，
5、周末也被训练占满了，确实会有些压力。这两年她有更多时间专注训练和滑雪，也学着在滑雪和学习之间找到平衡状态。她会自由选择喜欢做的事，比如滑雪4个小时后，写1个小时日记或者上网学习物理、化学等知识，因为是她自己感兴趣的内容，所以也会主动愿意学习，这样也能调节大脑，以帮助达到更好的运动状态【名人故事名人故事】自3岁接触滑雪，到18岁站上北京冬奥会的滑雪场，谷爱凌一步步成长为世界级滑雪名将。“天才”“学霸”“冠军”贴在这个18岁少女身上的标签有很多。面对众多赞许，谷爱凌却从未为自己的人生设限，“这些标签都是别人选择性地贴在我身上，但我没把自己想象成这样。成长过程中做好自己，这是最重要的”。1.从他们身
6、上你学到了什么？和同学们分享一下。2.如果用一个词来形容他们，你会选择什么？【互动分享互动分享】【教师寄语教师寄语】没有一个人的成功是随随便便的，每一个成功的背后，都有对未来坚定的选择！成就不错的人背后，必定有超出常人的艰辛和努力！1.新的学期，新的征程，你将会选择什么词与你共同出征？乘风破浪？披荆斩棘？把它写下来2.为什么会选择这个词？和同学们分享一下？【互动分享互动分享】新的学期我们该怎么度过新的学期我们该怎么度过【教师寄语教师寄语】目标与信念目标与信念1.还记得你上个学期的目标吗？2.经过一个学期你完成了哪些？还没完成哪些？3.新学期你有哪些新的目标？定下来加油干！【教师寄语教师寄语】计
7、划与行动计划与行动1.有目标之后，做好了新的学习计划了吗？2.你将怎么样付诸行动？和同学们分享一下你的想法？【教师寄语教师寄语】自律与专注自律与专注（8 8个小建议）个小建议）1.调整心态2.设立目标，合理安排学习时间3.跟着老师的节奏学习4.把课堂学习和做作业看作是考试5.增强学习兴趣6.打造无干扰环境（需要全班人努力）7.不打疲劳战，不熬夜看书8.每天适当运动【教师寄语教师寄语】心态与方法心态与方法 面对越来越紧张的学习压力，有时端正心态、放松心情比埋头苦读更为重要。我们不需要为过去的学习不够好而怀有畏惧心理，要及时调整心态，接下来的月考、期中、期末考、模考等诸多考试，别被他们带乱了节奏，要顺其自然，更要讲究学习方法，应对自己的水平整体定位，制定相应的学习计划，有针对性地学习才是有效率地学习。
