1、女生青春期知识讲座女生青春期知识讲座自尊、自爱、自强、自护，自尊、自爱、自强、自护，女生青春期知识讲座女生青春期知识讲座自尊、自爱、自强、自护，自尊、自爱、自强、自护，一、我们的出生？女性的生殖器官 5 5周的胚胎周的胚胎（有头、眼、手）1010周的胎儿周的胎儿 （已初具人形）新生儿新生儿什么是青春期什么是青春期 是人体由童年生长发育到是人体由童年生长发育到成人的过渡时期，这一时期人体的成人的过渡时期，这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。如身高突增显著的变化。如身高突增,神经系统神经系统和心肺功能明显增强等。女生会来和心肺功能明显增强等。女生会
2、来月经，还会出现声音变细、脂肪积月经，还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。现阴毛和腋毛等身体变化。下丘脑垂体下丘脑垂体 释放促性腺激素释放促性腺激素 卵巢卵巢 雌激素雌激素 子宫内膜增生变厚子宫内膜增生变厚 没有受孕黄体退没有受孕黄体退化化 激素分泌减少激素分泌减少 卵泡发育成熟卵泡发育成熟 排卵后排卵后 孕激素孕激素 子宫内膜增生变厚子宫内膜增生变厚 未妊娠子宫内膜未妊娠子宫内膜 萎缩脱落出血，萎缩脱落出血，形成月经，一般形成月经，一般 持续持续3-63-6天天 月经排出月经排出 款待款待你的好朋友你的好朋友 聆听花开的
3、声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑 为什么我的为什么我的“例假例假”不准时？不准时？卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。因而子宫内膜不出现规律性变化。应对小窍门：应对小窍门：别急，过一年就好了！别急，过一年就好了！为什么我会长青春痘？为什么我会长青春痘？聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑 青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春青春痘痘”，医学
4、上叫痤疮。医学上叫痤疮。应对小窍门：应对小窍门：不要挤捏，以防感染！不要挤捏，以防感染！少吃糖类、少吃糖类、高高脂肪食物和刺激性食品！脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂较多的化避免使用含油脂较多的化妆妆品品聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑 为什么月经前乳房会胀痛？为什么月经前乳房会胀痛？月经前体内雌激素和孕激素达最高水月经前体内雌激素和孕激素达最高水平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中关激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐滞留，出现水肿。水盐滞留，出现水肿。应对小窍门：应对小窍门：选择合适的文胸选择合适
5、的文胸聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑 为什么会痛经？为什么会痛经？少女痛经往往是功能性痛经，最常见的少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素。有原因是心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。应对小窍门：应对小窍门：消除对月经的紧张和恐惧心理。消除对月经的紧张和恐惧心理。加强体育锻炼，增强体质。加强体育锻炼，增强体质。多吃果蔬，保持大便通畅。多吃果蔬，保持大便通畅。用热水带敷下腹部。用热水带敷下腹部。用棉球浸用棉球浸
6、75%酒精塞于两外耳道。酒精塞于两外耳道。有时为什么会有白带呢？有时为什么会有白带呢？聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑 正常情况下，阴道内有少量白色的具黏正常情况下，阴道内有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白带它能湿润阴道，防性的分泌物，叫做白带它能湿润阴道，防止细菌侵入止细菌侵入应对小窍门：应对小窍门：只要是无色无味就！只要是无色无味就！但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味，但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味，就一定要去医院检查哟！就一定要去医院检查哟！月经期卫生月经期卫生青春期少女营养需求 女孩子进入青春期后，生理上将会发生巨大的变化。特别是1217岁的少女，正值青春期的初期，
7、此时身体变化极大，体重也会增加，其外观也有很大程度的改变。一般来说，身高要增长10厘米左右，体重约增加78千克，除淋巴组织外，各个器官都要增大，月经要来潮，整个身体每天消耗的能量为成人的1.25 倍。因此，青春期少女必须摄入大量的碳水化合物，还必须摄取足够的钙、铁、维生素A、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等。如果这一期间营养不良，少女便会出现身体矮小、推迟发育或发育不良、月经来迟，以至弱不禁风或呈现畸形。青春期带来的变化：青春期带来的变化：*讲究打扮，留意谁在看自己讲究打扮，留意谁在看自己*喜欢看描写爱情的电影和小说喜欢看描写爱情的电影和小说*爱去看高年级男生打球爱去看高年级男生打球*喜欢上网
8、和陌生人聊天喜欢上网和陌生人聊天*喜欢向异性朋友发短信喜欢向异性朋友发短信*有打不完的电话有打不完的电话*在特别的日子喜欢给人送礼物在特别的日子喜欢给人送礼物*爱把抽屉和日记加锁爱把抽屉和日记加锁 小月是班级的尖子生，每次考试她都名列前茅。小明喜欢体育活动，性格开朗，爱说爱唱，只是学习成绩稍差些，说来也怪，每次换位，他们都没分开，总是前后位，小月开始站在球场边看他打球，而小明也总是注视她看书的样子，关心她，但他们之间始终没有过多的语言交流。直到有一天，考试卷刚发下来，小明：你帮助我好吗？小月：好啊！从此，他们每天都在一起学习，一起聊天，一起游戏，一起出入，书店，平时班级活动都是在一起参与。他们
9、觉得这样很开心，就这样，他们在学校里变得形影不离，此时，他猛然觉得她的影子已经悄悄地钻进了他的心里。于是提出两人进一步发展为男女朋友，由友谊走向恋爱，小月应该怎样答复对方呢？如果你是小明会这样做吗？结果是什么？你是小月会怎样做？小明这样做的结果：小明这样做的结果：A：会干扰小月的学习和生活。B：如果小月不接受这份感情，对小明来说将会是一个沉重的打击。C：如果小月接受这份感情，两人可能会越陷越深，影响学业成绩影响学业成绩,由于成绩退步会产生自卑感由于成绩退步会产生自卑感,从而从而影响情绪影响情绪,产生忧郁产生忧郁,严重的还要用严重的还要用药才能缓解。药才能缓解。小月不能接受，但怎么处理呢？A：告
10、诉家长和老师有他们出面B：直接说不，同时以后不理睬对方C：通过其他同学转告D：告诉自己的想法，只是做为好同学，保持友谊，不想进一步发展。找出让小明摆脱这份感情困惑的方法，把苦闷的情绪宣泄出来。A：找知心朋友倾诉，获得帮助。B：记日记，把这份感情变成自己的秘密。找出让小明摆脱这份感情困惑的方法，把苦闷的情绪宣泄出来。C：参加激烈的体育运动。D：转移注意力。E：培养积极的兴趣爱好，把精力转移到这些爱好上来。找出让小明摆脱这份感情困惑的方法，把苦闷的情绪宣泄出来。F：扩大交往范围，投入到集体学习活动中，避免与小月单独交往。G：将这份感情埋藏在心底，升华为无穷的动力，去刻苦学习，立志成才，为长大成人后
11、获得这份感情打好基础。生活警示：生活警示：优雅大方地与男同学交往优雅大方地与男同学交往（1 1）交往的目的是学习异性的长处。）交往的目的是学习异性的长处。（2 2）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良好道德修养。要举止端庄、稳重、大方。穿着打扮要良好道德修养。要举止端庄、稳重、大方。穿着打扮要与中学生的年龄、身份相协调，体现出懂礼貌、有教养、与中学生的年龄、身份相协调，体现出懂礼貌、有教养、情趣高尚。情趣高尚。（3 3）在与男生相处时，要保持空间距离，不超越友谊）在与男生相处时，要保持空间距离，不超越友谊的界限；要理智把握自己的感情；决不做出
12、有损自己尊的界限；要理智把握自己的感情；决不做出有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。严的事，要避免过分的热情和亲近。（4 4）不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入）不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。（5 5）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与男性）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与男性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱、接接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱、接吻。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。吻。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。你你“爱爱”他吗？他吗？1、男孩、
13、男孩“玩玩”的目的比你更明确！的目的比你更明确！2、玩的结果：最大的受伤者往往是女孩！、玩的结果：最大的受伤者往往是女孩！某记者采访全国各地某记者采访全国各地60家医院妇产家医院妇产科，发现最少一家一年发现科，发现最少一家一年发现4个少女孕妇，个少女孕妇，最多一家一年最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄个。这些少年孕妇年龄1618岁，也有岁，也有14岁以下的。其中岁以下的。其中1214岁岁52人，人，12岁以下岁以下13人，有人，有3例例10岁的。岁的。更严重的是，还有更严重的是，还有15个少女妈妈，最小个少女妈妈，最小只有只有11岁，最大的岁，最大的16岁。已经出生的岁。已经出生的15个婴儿
14、中，只有个婴儿中，只有12个活下来。个活下来。青春女孩易受伤害青春女孩易受伤害众多医生对怀孕少女频繁做流产手术表众多医生对怀孕少女频繁做流产手术表示忧虑。梁医生说，由于青少年的性器示忧虑。梁医生说，由于青少年的性器官未发育完全，过早性生活不仅严重影官未发育完全，过早性生活不仅严重影响她们的身心健康，还会打乱她们的内响她们的身心健康，还会打乱她们的内分泌系统，极易引发宫颈癌、子宫内膜分泌系统，极易引发宫颈癌、子宫内膜炎、输卵管炎症、附件炎、阴道炎等，炎、输卵管炎症、附件炎、阴道炎等，甚至导致成年后无法怀孕。在心理上，甚至导致成年后无法怀孕。在心理上，意外怀孕会导致孩子焦虑、烦躁、羞于意外怀孕会导
15、致孩子焦虑、烦躁、羞于见人，形成心理阴影，致使成年后无法见人，形成心理阴影，致使成年后无法进行正常的性生活。进行正常的性生活。在全球范围内，进行流产的在全球范围内，进行流产的人中有人中有50是青少年，每分是青少年，每分钟有钟有10名少女进行不安全流名少女进行不安全流产，对于产，对于15岁以下的少女，岁以下的少女，死于因为生育和怀孕引发并死于因为生育和怀孕引发并发症的危险是发症的危险是25岁以上年轻岁以上年轻妇女的妇女的25倍！倍！成年后无法怀孕成年后无法怀孕徐州的徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落饭店打工维生。男友
16、不知去向，产下男婴滑落粪坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的粪坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满了心情。她，墙上写满了心情。如何自我保护？应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。开荒僻和陌生的地方。晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。过于打扮，切忌轻浮张扬。女孩外出，随时与家长联系，未得家
17、长许可，不女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。可在别人家夜宿。应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。尤其是到男子的家里去。不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。色录像。*我们有一份稚嫩的纯情，我们是小荷才露尖尖我们有一份稚嫩的纯情，我们是小荷才露尖尖角，未来会从此更加美丽。我们要善待和保护角，未来会
18、从此更加美丽。我们要善待和保护自己的新绿，要充分吸收丰富的营养，要去开自己的新绿，要充分吸收丰富的营养，要去开阔空间展示新枝，开花结果，创造各自的奇迹。阔空间展示新枝，开花结果，创造各自的奇迹。过早地展开，会玷污这份纯情，只会换来过早过早地展开，会玷污这份纯情，只会换来过早的枯萎和凋零。的枯萎和凋零。自尊、自爱、自强，做青春的主宰者。青春，自尊、自爱、自强，做青春的主宰者。青春，像刚刚升起的太阳，前面是望不尽的一片蔚蓝；像刚刚升起的太阳，前面是望不尽的一片蔚蓝；青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的春青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光灿烂！光灿烂！可爱的女孩们！祝愿你们！学业有成健康！快乐！辛福！
