1、 裴岗中学裴岗中学 课课件件 第一单元第一单元 青春时光青春时光 第一课第一课 青春的邀约青春的邀约 第第1课时课时 悄悄变化的我悄悄变化的我导课 游戏:跳一跳(随机请同年同月的几名同学上讲台做游戏)第一步，参与同学听口令在黑板上画身高线，（其他同学喊口令“量一量”）第二步，参与同学听口令伸长胳膊在黑板上画第二道线（其他同学喊口令“长一长”）第三步，参与同学听口令伸长胳膊跳起在黑板上画第三道线（其他同学喊口令“跳一跳”）一、悦纳生理变化 1、什么是青春期（阅读3页相关链接了解）青春期一般指人的发育过程中，介于青春期一般指人的发育过程中，介于儿童儿童期和期和成年成年期之间的期之间的过渡过渡期（期
2、（1020岁）。它岁）。它是继婴儿期后，人生是继婴儿期后，人生第二个第二个生长发育的生长发育的高高峰峰期。期。伴随着身体外形的明显变化，我们开始进伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。入青春期。青春期是人一生中身体发育的青春期是人一生中身体发育的重要时期重要时期。体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼：让太阳晒一晒充满希望的背脊青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期（1020岁）。青春期出现这些生理现象是正常的。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。我真的很不错 我真的很不错它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
3、处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。例举自己和身边同学因生理变化带来的青春烦恼。第一单元 青春时光哦 我 真的不错 我 真的很不错没有时间在无谓的承诺叹息我们要正确对待一些与别人不一样的生理变化。伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。另一方面,一些正常的生理变化也可能给我们带来烦恼。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。3、正确对待心理矛盾之自我调节方法在追求外在美的同时，还要追求内在美，提高品德和文化修养等。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。的变化内部器官的完善(随机请同年同月的几名同学上讲台做游戏)（1）这些同学为什么有这些烦恼？2、生理变化三大主要表现身体外
4、形的变化身体外形的变化内部器官的完善内部器官的完善性机能的成熟性机能的成熟说一说：说一说：学生说出在运动、娱乐、学习、社会实践等学生说出在运动、娱乐、学习、社会实践等方面与过去的不同感受。感受青春活力。方面与过去的不同感受。感受青春活力。生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。3、这些生理变化会带来哪些影响 一方面：带给我们旺盛的生命力，使我们的一方面：带给我们旺盛的生命力，使我们
5、的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。生活拥有无限可能。另一方面另一方面,一些正常的生理变化也可能给我们一些正常的生理变化也可能给我们带来烦恼。带来烦恼。谈一谈：学生谈烦恼 例举自己和身边同学因生理变化带来的青春烦恼。青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼：青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼：如：我的个子怎么没有别人高。我不想出门了，如：我的个子怎么没有别人高。我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。体重又涨了，我不能脸上长了痘痘，难看死了。体重又涨了，我不能再吃
6、饭了，我要减肥。我不敢在公共场所说话了，再吃饭了，我要减肥。我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。等等我的声音可难听了。等等（1 1）这些同学为什么有这些烦恼？）这些同学为什么有这些烦恼？处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。（2 2）你怎样帮助这些同学解决烦恼？说你怎样帮助这些同学解决烦恼？说出你的理解。出你的理解。青春期出现这些生理现象是正常的。受遗青春期出现这些生理现象是正常的。受遗传、营养、锻炼等影响，我们每个人的生传、营养、锻炼等影响，我们每个人的生理变化表现
7、有所不同。我们要正确对待一理变化表现有所不同。我们要正确对待一些与别人不一样的生理变化。认识到每个些与别人不一样的生理变化。认识到每个人的成长都有各自的韵律和节拍，欣然接人的成长都有各自的韵律和节拍，欣然接受变化。在追求外在美的同时，还要追求受变化。在追求外在美的同时，还要追求内在美，提高品德和文化修养等。内在美，提高品德和文化修养等。4、正确对待生理变化、正确对待生理变化 正视身体的变化，正常的。每个人的成长都有不同的韵律和节拍 欣然接受青春花蕾的绽放 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。悦纳自己的生理变化。在追求形体、仪表等外在美的同时，
8、我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美二、直面矛盾心理 伴随着生理变化，我们还发生哪些其他的变化？认知能力 自我意识 情感 思维 等等 这些变化让我们感到新奇，也是我们产生矛盾和困惑。1、矛盾心理三大表现 闭锁与开放反抗和依赖勇敢与怯懦2、矛盾心理的影响 有时让我们烦恼 有时为我们成长提供契机2、正确对待心理矛盾参加集体活动，在集体的温暖中放松参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。自己。通过求助他人，学习化解烦恼的方法。通过求助他人，学习化解烦恼的方法。通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期矛盾心理。和调适青春期矛盾心理。学习自我调节，成为自己的学习
9、自我调节，成为自己的“心理保心理保健医生。健医生。”情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。3、正确对待心理矛盾之自我调节方法把自
10、己的想法写下来把自己的想法写下来参加体育运动参加体育运动试试自我解嘲试试自我解嘲学会自我暗示学会自我暗示课堂小结课堂小结随堂训练随堂训练1.青春期一般指1020岁，它是人生发展的一个重要 阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在()自我意识的增强性机能的成熟 身体外形 的变化内部器官的完善 A.B.C.D.B（2）你怎样帮助这些同学解决烦恼？说一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。自我意识的增强性机能的成熟 身体外形伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛
11、盾。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。说一说：学生说出在运动、娱乐、学习、社会实践等方面与过去的不同感受。参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。青春期出现这些生理现象是正常的。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。这一时期我们的身体变化主要表现在()我再也不为个子矮而烦恼了。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。我是真的真的真的真的 真的很不错在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。让太阳晒一晒充满希望的背脊(随机请同年同月的几名同学上讲台
12、做游戏)我的朋友 我想骄傲的告诉你参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。B2、漫画中女孩产生的青春期矛盾心理是（）A、反抗与依赖B、闭锁与开放C、勇敢与怯懦D、成熟与幼稚没有时间在无谓的承诺叹息让太阳晒一晒充满希望的背脊迎着世界的风我要无畏的挺立对于必须做的事我一点都不怀疑要做就做最好的不要明天才说真的可惜我知道我能做到的就是不停不停不停 不停不停不停的努力哦 我 真的不错 我 真的很不错我的朋友 我想骄傲的告诉你哦 我 真的不错 我 真的很不错我的朋友 我想骄傲的告诉你 哦我真的很不错 我真的很不错我是真的真的真的真的 真的很不错我是真的真的真的真的 真的很不错我是真的真的真的真的 真的很不错我真的很不错
