1、 具有精神 源于创办之始、历经岁月磨练，体现大学办学理念和价值追求的“大学气质”，具有导向、陶冶、激励、凝聚和规范功能。北京大学：爱国、进步、科学、民主 清华大学：自强不息，厚德载物 耶鲁大学：真理和光明 拥有大家 “经师易遇、人师难遭”出自资治通鉴经师VS人师 相对专业素养而言、个人品德的养成更是一个漫长的过程，而且没有固定的范式和程序，中国古代用“正心、修身、齐家、治国、平天下（礼记 大学）”来形容一个贤者，所以大家不仅在学术上能够教导学生，更应该具备一种独特的人格魅力，从而真正完成“传道授业解惑也”的价值追求。保有大气 西方有位哲人说过“世界上没有两片完全相同的树叶”，同样每所大学都有一
2、种区别于其他学校的气质。这种气质已经内化为学校师生员工的行为准则和道德标准，并通过他们改变着某一个角落或某一片天地。这种气质与大学的精神相得益彰，相互促进、共同发展。招有大生 高素质的学生是学校发展的重要前提之一 高素质的含义：求知欲望强烈 拥有良好的学习方法 对于各类知识接纳程度高 正确的人生观和价值观 良好的人际交往能力 平稳健康的心理状态5、高等教育大众化的影响w考研热w创业热w啃老族w考公务员热w大学生就业难w结婚热（毕婚族）w拉动国内需求w提高公民素质w促进社会快速发展w国内外高等教育交流w审视问题角度多元化w提高国家发展的软实力大学生就业难|名牌高校热门专业|名牌高校冷门专业|一般
3、高校优势专业|一般高校普通专业 对于个人而言，应该在上面的选项中挑选哪一个是一目了然的，但是在实际操作中纷繁复杂的变化因素和各种未知因素会干扰你的选择，所以你要记住：没有疲软的专业、只有不合格的学生9、大学生职业生涯规划的概念 以总结过往经验为前提、在现有的资源条件为基础上、以及自身主观意志的作用下拟定合理的职业生涯目标并按照一定的方法和步骤，逐步实施和展开的过程。认识误区：为时过早；易变的职业不需规划；只是找工作的技巧；需要丰富的经验1975年，吴士宏从一名医护人员做起，自学通过高等教育自学英语考试；随后于1985年7月进入IBM公司。从蓝领转入专业队伍，历任大客户销售代表、销售经理、IBM
4、华南地区市场经理，2019年任IBM华南分公司总经理。并由此开始为业界所瞩目。2019年2月，吴士宏离开她工作了整整12年的IBM，由IBM中国经销渠道总经理职务，受聘于微软中国公司总经理，登上职业经理人的一个高峰。2019年12月1日，加入TCL集团，成为TCL企业家团队中的重要一员。2019年10月吴士宏出版逆风飞飏一书，阐述了其职业生涯和在迅速发展的社会生活中个人的成长思路。逆风飞飏曾连续10个月名列畅销榜。以个人的作用进行评价，吴士宏既是中国IT和互联网发展历程中的风云人物，更是投身于这一行业的年轻人争相学习的榜样，激励了无数人奋发向上。6、职业生涯规划的原则 可行性 可操作性 时间性
5、 发展创新性 全面评价性职业生涯规划的基本步骤：确立志向自我评估环境分析目标设定实施方案反馈修正8、职业生涯规划理论兴趣匹配关注偏好投入关注：兴趣发展的初级阶段，如果条件不符，关注时间比较短暂偏好：兴趣发展的中级阶段，会出现两种倾向，一种继续深入；一种逐渐放弃。投入：当以上2个要素被统一的时候，个人会迸发出最大的能力去全身心的投入。案例：辛亥革命能力匹配概念：人为了顺利完成某种活动所必须具备的个 性心理特征。个人的能力总是在活动中形成和发展并在活动中体现。从事某种活动又必须以一定的能力作为前提。一般能力和特殊能力苏格兰踢踏舞现实能力和潜在能力“飞将军”李广能力与职业的吻合原则因人制宜因地制宜因
6、时制宜在变化中寻求动态的平衡点职场职场“司马他司马他”（Smart）“司马他”一词来源于英语的Smart，Smart是指企业制定团队的工作目标和员工的绩效目标的原则。S-Specific(具体的)、M-Measurable(可衡量)、A-Achiev-ement(可完成)、R-Realistic(现实的)、T-Timebond(时间段)。近日，80后职场人以Smart为基础的另类生存法则在网络迅速蹿红，被大批同龄网友奉为经典，拥护者被称为“司马他”或“司马TA”。“司马他”一族坚信，职场之路只有从智慧出发，坚守Smart原则才能大获全胜。职场“司马他”一族的特征是：80后白领，受过高等教育，睿
7、智、时尚、内敛等。其具备的核心素质为：智在职场，我本聪明。这一法则强调行走职场要基于现实，未雨绸缪，在短时间内达成具体的目标。“司马他”一族的原则是：要巧妙制定策略，更有效地实现目标，还要避免无谓的损失。对他们来说，行事以勇，不如成事以智；胸怀以直，尚要处世以曲。“workhard”不如“workSmart”，职场游戏规则是要避免两败俱伤。在白领活跃的如天涯、猫扑、搜狐休闲频道，以及SNS网站上，“司马他”一族还发起“司马他”指数投票、办公室风水帖，十二星座讨好老板帖等趣味性职场话题，网络剧司马TA也在搜狐网站上热播。此外，网友创作的“蓝精灵版司马他之歌”也获得了颇高的点击率。“在那都市里面高
8、楼里面有一群司马他，他们聪明又努力，他们勤奋又上进，他们忙忙碌碌奔波在那职场生活里，他们睿智勇敢永不退避。”职场人士对“司马他”的追捧，表达了80后群体在工作压力下，对轻松应对职场问题的期待。“司马他司马他”语录语录 第1条：扬长避短胜于取长补短。第2条：领导是你工作中最有利用价值的资源。第3条：不要高估自己的能力，更不要低估自己的潜力。第4条：只有变化才能赶得上变化。第5条：如果一个人说不是钱的问题，十有八九就是钱的问题。第6条：如果你最近的工作很闲，注意了，这可能是危机的先兆。第7条：别带着情绪工作，没有人会可怜你，反而令人生厌。第8条：你的上司越忙，你的饭碗越危险。第9条：你的工作究竟是
9、酷还是恐怖，取决于你自己的看法。第10条：低调做员工，高调做工作。第11条：自省和换位思考，是你职场交际的秘诀。第12条：让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。第13条：大方一点，不会就学大方一点，再不就装大方一点。第14条：办公室里，千万不要吝惜你的掌声。第15条：不要把别人对你的帮助，视为理所当然。第16条：对事不对人；或对事无情，对人要有情。第17条：忍耐是人生的必修课。第18条：好心不一定会换来感恩，但千万不要因此而灰心。第19条：对上以敬，待下以宽。第20条：责任胜于能力。第21条：记住，不可替代的是工作本身，而不是你。第22条：你的形象价值百万。第23条：韬光养晦的意思是，积
10、蓄力量，等待时机。第24条：到处都是有才华的穷人，千万别觉得自己无可替代。第25条：我们能干脏活儿，但是不能让人觉得我们就是干这个的命孙云晓，中国青少年研究中心副主任、中国青少年研究会副会长 80后进入职场虽然走得摇摇晃晃，但毕竟站住了脚跟，其中不乏佼佼者。然而80后对职场的认知和表现，与用人单位的期望仍有距离，对素质标准的判断和用人单位也不够对接。大部分80后认为，虽然自己对工作发展有较强的把握能力，但普遍存在“眼高手低”、综合素质不够高等现象。同时，80后的创新能力、敬业精神、独立性和工作责任感普遍受到认可。司马他的流行反映了80后对自身职业生涯和生存状态的反省与重视，其中一些自嘲式的语言
11、、精辟幽默的总结带有很强的80后特色，他们在职场中还属于草根位置，这种调侃也是一种职场草根文化的体现。社会应该给80后职场人以肯定和宽容及更多成长空间和发展机会。“司马他”并非职场指南。姚裕群，中国人民大学劳动关系学院博士生导师 在金融危机影响下，职场白领普遍工作压力增大，如何保住职位成为每天必修的课题，这类职场危机感深重的人群中，大部分是刚入职五年以内的职场新人，以“80后”为主。“司马他”一族的语录听起来符合很多80后举重若轻的处世方式。仔细看也有很多是源自他们的职场积累的智慧或小聪明，值得玩味。因此，我们应该用辩证的眼光来看待“司马他”精神。其中，鼓励职场新人“不抛弃不放弃”、“注意发挥
12、自己的特长”等法则是积极可取的。企业不喜欢“司马他”赞成派：用小智慧化解大危机赞成派：用小智慧化解大危机如果说，杜拉拉升职记推出的办公室女主角主要靠着“老黄牛”的精神，兢兢业业地干出一番成就，那么司马Ta呀所推出的办公室男主角则是靠高超情商在职场中游刃有余。任何企业中，都会有“杜拉拉”和“司马他”的存在，作为公司的骨干员工，“司马他”们用小智慧化解办公室大小危机的做法，不仅让人际关系更润滑，也让本人对职场的投入收到更多的回报。反对派：典型的职场厚黑学反对派：典型的职场厚黑学“如果大家都提倡司马他，那么还有哪个愿意安安分分地工作呢？都去走捷径了！”白领小涛显然对此颇有微词。他认为，自己工作5年以
13、来，一直都在技术岗位上兢兢业业，眼看着几个同时进入公司的同事不到三年都被提升为部门主管，也有过不甘心，但是却始终没有放弃努力工作的信念。“在工作中，必须经历一段积累经验的过程，如果缺少了这种磨练，就算一时可以上位，也不会太长久。”中立派：辩证地看待中立派：辩证地看待“司马他司马他”司马他一族的“语录”听起来符合很多“80后”的处世方式，仔细看也有很多是源自他们在职场中积累的智慧或小聪明，值得玩味。我们应该用辩证的眼光来看待司马他“精神”。其中，鼓励职场新人“不抛弃不放弃”、“注意发挥自己的特长”等法则是积极可取的，还有一些诸如“踏实和耐力不如会看老板眼色”之类的“厚黑学”其实并不适合初涉职场的
14、新人。此外，实际上“司马他”一族是很难界定的，每一个人有每个人心目中的“司马他”。可以说work smart是work hard的对立，也可以说work smart是work hard的升华。对于办公室人群来说，“司马他”一族可以是一群找捷径的人，也可以是一群偷小懒的人，他们不是没有上进心，只是知道如何更快地达到自己的目的。第三章 自我认识与职业选择1、人是什么人类是天生社会性动物社会关系的集合弗洛伊德认为人格结构由本我、自我、超我三部分组成本我：原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。自我：是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分，它遵循的是“现实原则”，为本我服
15、务。超我：是人格结构中代表理想的部分，它是个体在成长过程中通过内化道德规范，超我要求自我按社会可接受的方式去满足本我，它所遵循的是“道德原则”。2、如何正确认识自我 人的一生就是自我认识、自我发展的过程。人的一生其实都在探索和回答着这样的一个问题我是一个什么样的人？我将成为一个什么样的人？只有正确地认识自我，才能找准自己的位置，才能适应社会，立足于社会。人是这样一种存在物，他不仅存在着，而且能够意识到自己的存在，具有关于自己存在的自我意识；在这种自我意识的基础上，他还力图对自己的存在进行自我认识并作出解释。并不是任何存在物都有关于自己存在的自我意识、都能自己认识自己的存在并对自己的存在作出解释
16、的。于震寰 他是我国首次发现的真正的“毛孩”，很多人说他是孙悟空变的，他的出生曾震惊了世界。由“重点保护对象”跌落到不知名的走穴歌手，10多年，他尝尽人间冷暖。在他小时候几乎每天一睁开眼，他就要拍科教片。在那个科学刚刚受到尊重的年代，毛孩受到的是“国宝级”的待遇，不仅政府每月发补助，出门也受到重点保护。“与生俱来的是我的一身毛发童年的日子总是闪光拍电影、上电视是我一生中最快乐的 长大了，我敏感，我小心别人看我的眼神然而，我始终不会放弃我自己不去努力，我就成了一个废人上天给了我这身毛，成败在于我自己”。特里萨修女 特蕾莎修女（1910-2019）生于南斯拉夫，37岁正式成为修女，1948年远赴印
17、度加尔各答且于两年后正式成立仁爱传教修女会，竭力服侍贫困中的最穷苦者。1979年获诺贝尔和平奖，2019年9月葬于加尔各答。当她去世时，印度政府为她举行国葬，全国哀悼两天。就在特蕾莎的遗体被抬起来时，在场的印度人统统下跪，其中包括印度总理。特蕾莎的遗体抬过大街时，两边大楼上的印度人全下楼来，没有人敢站的比她高，统统跪在地上。我无家可归，不是因为无瓦遮头，而是因为没有一颗明白、照顾、爱护的心；我赤裸，不是因为失去衣服，而是因为那些身上失去了美丽尊严的人。特雷萨修女语 草莓族:这是流行于台湾的说法，是生于1980年以后的新鲜人，因此80的人又称为7年级生之说，这群人的特性就是如草莓这种水果，外面光
18、鲜夺目，却质地棉软，稍一施压就整个抵抗不住变成一团稀泥，但是它的表层也疙疙瘩瘩挺有个性，和他们相处拿捏要十分小心。特性:1 独生子，从小被父母宝贝的不得了；2 从小不缺钱花，抗压能力低，心理承受能力低；3 一碰到压力就崩溃，就像草莓禁不起压力一压就扁且无复原。3、如何提高社会适应能力 适应社会环境有两种形式：一种是改造社会环境，使社会环境适合人们的需求；另一种是改造人们自身，去适应社会环境的要求。无论哪种形式，最后都要达到环境与人们自身的和谐一致，我们才能健康愉快地生活。w 要主动接触社会环境、积极适应社会环境。首先要主动地投入到社会环境中去，不管现实环境多么令人不愉快。只有接触环境，才能认识
19、环境和适应环境。最好的办法是随着年龄的增长，有目的地进行一些有益的社会实践活动，有意识地锻炼自己，这样可以进一步认识自己，认清自己在社会环境中所处的位置。w要积极调整自我，提高应对的技巧。在接触社会环境的过程中，肯定会遇到或产生社会环境和自身条件之间的矛盾和冲突。如果我们能够审时度势，选择有利的环境条件，抓住机遇，同时能够积极地调整自我，学习有关的技能，提高应对的技巧，这样我们就能较快、较好地适应环境，并且取得成功。w要利用社会支持系统，积极寻求帮助。人们在积极地接触社会的过程中，会遇到各种问题，出现各种心理上的苦恼与困扰。为了更好地适应社会，除了及时地进行调整自我之外，有效地利用社会支持系统
20、，寻求他人的帮助也很重要，俗话说“一个好汉，三个帮”。有社会的支持，有亲朋好友的帮助，就没有克服不了的困难。大学生如何正确的自我认识 德才兼备，以德为先 在一家全球500强企业的面试中，考官问“你富裕时是怎么花钱的”？由此判断一个人的金钱观念，对财富及其功能的看法，可以折射出一个人的品质。坚定的信念和毅力在一个人的品格中所占的位置也非常重要。善于思考，巧于领导 一个职位由较多的人申请，主试者让多个应试者做小组讨论集体解决问题。应试者有时要轮流担任小组领导或主席，主试者借此来评审应试者的领导才能。这种应聘方式近来越来越普遍，可以有效的当场评估应试者基本从业能力。勤于沟通，有效交往 工作人员需要具
21、有良好的同各层次人士沟通、交往的能力，只有这样才能面对不同行业、不同文化背景的客户。同时，这种沟通能力在一个团队中也尤为重要，如何让别人了解自己的观点，如何接纳别人的观点，都是未来有效工作的重要前提。具有团队精神 团队精神的基础挥洒个性。要想有1+12首先要有1 团队精神的核心协同合作 团队精神的最高境界凝聚力 团队精神绝不抹杀个性，每个团队都有的特质都是以其成员鲜明的个性为基础的，可以这样说没有个性的张扬就没有团队精神的升华。第四节第四节 气质与职业的匹配气质与职业的匹配一、气质1、概念：个性心理特征。2、特点：气质是心理活动的稳定表现 气质具有天赋性 气质的各种特征之间具有互补性二、气质的
22、类型1、胆汁质（直率热情情绪易激动心境变化剧烈）2、多血质（活泼好动敏感反映迅速注意力容易转移）3、黏液质（稳重反应缓慢沉默寡言情绪不易外露）4、抑郁质（情绪兴奋低、稳定但情绪体验深刻细腻）三、气质与职业的关系三、气质与职业的关系1、胆汁质适宜的职业刺激富有挑战 突击性强危险性大2、多血质适宜的职业具有较强的适应性能够在较快的时间内独立承担工作3、粘液质适宜的职业善于利用协调性积极性社会性及感情稳定性开展工作4、抑郁质适宜的职业善于承担责任毫不懈怠第四章 环境与职业选择1、宏观环境的变化 在高等教育大众化不断发展的今天，大学生作为优秀的人力资源，要勇于承担起民族和国家赋予的光荣使命，积极投身社
23、会主义现代化建设事业在国家强盛和民族复兴的道路上为自己书写下浓墨重彩的一笔。n 了解基本国情；n 摆正态度积极应对；n 认识我国现在的发展机遇 2、经济全球化、经济全球化 一方面给予大学生跟多接触外资企业（全球500强）的机会，在更广阔的层面上进行双向选择。另一方面对于大学毕业生的要求有了显著的提高，尤其是对大学生的综合素质以及团队共事的能力有了更高的要求。2019大学生就业调查大学生就业调查 从大学生首选的行业来看：IT与通讯业、商贸业、金融业、电力石化等能源业、政府机关。最吸引大学生目光：个人发展机会。大学生在求职过程中的地区选择：大城市、沿海发达地区等一向是大学生求职的热点。薪酬要求：2
24、009年的最新统计，大学毕业生的期望薪酬平均值在2000元左右。社会文化 社会心理变化 个体心理变化 家庭本身的经济状况和社会地位会影响大学生职业的选择。他们有可能会继承家庭原由的经济来源和社会地位，出身优越的大学生更有可能取得较高地位的职业，家庭境况不佳的大学生则希望通过寻找好的职业力图改变自己的现状。另一方面，家庭成员的影响和期望，特别是父母的职业意识会影响到大学生对职业的看法，使他们认同和选择父母所欣赏的并期望他们去干的职业。3、组织环境变化l组织结构组织整体的架构和运行框架。(直线制)优点：结构清晰 分工明确 责任分明 命令统一缺点：层级复杂 沟通不畅3、组织环境变化矩阵制优点：弹性强 有利于交流和沟通 缺点：管理难度大就业信息环境变化l招聘会l招聘网站刊物l招聘网站l招聘信息台大学生职业生涯规划的依据兴趣爱好家庭环境能力素养社会思潮大学生职业生涯规划的方法o5W法Who am I?(我是谁？)What will I do?（我想做什么？）What can I do?（我会做什么？）What dose the situation allow me to do?（环境支持我做什么？）What is the plan of my career and life?（我的职业与生活规划是什么？）oSWOT法
