1、疫情之下，成为一只“小羊”该怎么办呢？疫情专题教育 目前，全国各地都在面临疫情爆发的问题，越来越多人们感染，而且感染人群的年龄更加广泛，所以在感染上之后不必过度惊慌哦。绝大部分都是以家庭关系链去感染，比如：外出工作的爸爸妈妈在外感染，把病毒带回家。这种情况下，一定要在家中戴好口罩，做好自我防护。全国各地的政府都在根据实际情况制定相关的防控措施，即使全国目前状况较差，但却较为平稳，大家可以安安心心继续正常生活。当我们开始喉咙不适，甚至是发烧的时候，我们就很可能是感染上了病毒，因为大多数地方取消了大规模核酸检测，所以我们最好在家里备好抗原自测。那么首先，我们要学会怎么用。主要症状：1、早期：患者感
2、染新型冠状病毒后，最先出现的是呼吸道症状，如干咳、咳痰、鼻塞、流涕、咽痛等。少部分人会出现发热的症状，甚至无症状。2、中期：随着呼吸道症状加重，可出现消化道症状、神经系统症状等，如食欲减退、腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、便秘等。此阶段可出现持续性高热。另外，许多人会在感染的第二三天全身酸痛，嗓子干哑。在身体特别不舒服的时候，就要前往医院就医，根据医嘱吃药恢复。在家隔离时，我们要做什么呢？1、做好环境通风工作：新型冠状病毒阳性感染者如果选择居家隔离，在此期间需要做好环境通风工作，每天定时开窗通风，并保持空气的流通，也可以使用排气扇机械通风。2、生活用品消毒：还需要注意生活用品的消毒，每天使用的餐
3、具、毛巾等都需要及时清洁消毒，并且要单独放置，不可以和他人共用。3、遵医嘱用药：如果在居家隔离期间出现了发热、头痛、咳嗽等症状，需要遵医嘱服用连花清瘟胶囊、急支糖浆、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，不要自己盲目更改剂量或疗程。（这些药品可以在家常备哦）4.做好个人卫生：勤洗手（认真洗手哦）在感染新冠病毒期间我们在饮食上有哪些需要注意的？首先，一定要保证充足的饮水量。及时补充水分，可以保证口腔、气道黏膜的湿润。出现发热现象时，多喝水还可以加快新陈代谢，使人体通过出汗、排尿等方式降低体温，缓解病情。当然，在感染新冠病毒期间，饮食上也有一些忌口：一、患者应避免过多食用生冷类的食物。这类食物易降低人体抵抗力，对肠胃产生刺激，不利于病情发展。二、油腻类食物和辣类食物要少吃。这类食物不仅不能及时补充营养，还会加重胃肠负担，降低抗病能力。在疫情当下，我们要保持乐观心态，相信国家！在家的我们要保持学习状态，掌握知识！在感染之后，也不要过度惊慌害怕，多多休息，多喝水，勤洗手，相信大家很快就会恢复。春节将至，大家在返乡的路上也要注意安全，做好个人防护！
