1、 LOGO大学新生的环境适应问题大学新生的环境适应问题心理问题普遍存在于大多数人身上，不同的人群有心理问题普遍存在于大多数人身上，不同的人群有不同的心理问题。大学生处于心理、生理日趋成熟的不同的心理问题。大学生处于心理、生理日趋成熟的阶段，由于生活环境、学习方法的巨大改变，人际关阶段，由于生活环境、学习方法的巨大改变，人际关系的复杂化，就业考研的挑战等因素，给大学生的身系的复杂化，就业考研的挑战等因素，给大学生的身心健康发展带来了很大的压力。从马家爵事件到药家心健康发展带来了很大的压力。从马家爵事件到药家鑫事件等等屡见不鲜的大学生因心理不健康导致的违鑫事件等等屡见不鲜的大学生因心理不健康导致的
2、违法犯罪问题警示我们：大学生心理健康问题不可小觑，法犯罪问题警示我们：大学生心理健康问题不可小觑，一旦解决不当或不及时，常常会造成各种心理问题或一旦解决不当或不及时，常常会造成各种心理问题或心理障碍。心理障碍。一、一、心心理理问问局局部部异异常常状状态，态，不不存存在在心心理理状状态态的的病病理理性性变变化，化，具具有有明明显显的的偶偶发发性性和和和和暂暂时时性，性，常常与与一一定定的的情情境境相相联联系，系，常常有有一一定定的的情情景景诱诱发，发，脱脱离离该该情情景，景，个个体体的的心心理理活活动动则则完完全全正正常。常。心心理理问问题题不不同同于于生生理理疾疾病，病，它它是是由由人人内内在
3、在精精神神因因素素准准确确的的说说是是大大脑脑中中枢枢神神经经控控制制系系统统所所引引发发的的一一系系列列问问题，题，它它会会间间接接的的改改变变人人的的性性格、格、世世界界观观及及情情绪绪等。等。导自自己；己；你你改改变变不不了了事事实，实，但但你你可可以以改改变变态态度；度；你你改改变变不不了了过过去，去，但但你你可可以以改改变变现现在；在；你你不不能能控控制制他他人，人，但但你你可可以以掌掌握握自自己；己；你你不不能能预预知知明明天，天，但但你你可可以以把把握握今今天；天；你你不不可可以以样样样样顺顺利，利，但但你你可可以以事事事事尽尽心；心；你你不不能能延延伸伸生生命命的的长长度，度，
4、但但你你可可以以决决定定生生命命的的宽宽度。度。二、大学生环引例：引例：2005年年9月月9日晚上，广州某大学一名入学仅一日晚上，广州某大学一名入学仅一周的新生，因周的新生，因“饭菜不合胃口、不能忍受这种生活饭菜不合胃口、不能忍受这种生活”，从学校的从学校的7楼纵身跳下，当场殒命。他的一名同学回忆楼纵身跳下，当场殒命。他的一名同学回忆说，跳楼前他曾经抱怨说，跳楼前他曾经抱怨“饭菜不合胃口，衣服也不会饭菜不合胃口，衣服也不会洗，不太适应这种生活洗，不太适应这种生活”。9月月9日上午，其父母特意日上午，其父母特意从老家来到学校，准备在附近租套房子陪读。和儿子从老家来到学校，准备在附近租套房子陪读。
5、和儿子一起吃晚饭时，她告诉儿子，因租金太贵，她不在附一起吃晚饭时，她告诉儿子，因租金太贵，她不在附近租房子了，但会每天从番禺的家里做好饭菜送过来。近租房子了，但会每天从番禺的家里做好饭菜送过来。当时儿子十分失望，吃完饭后，儿子说要回宿舍。到当时儿子十分失望，吃完饭后，儿子说要回宿舍。到了晚上了晚上7点多钟，从七楼纵身跳下，当场殒命。点多钟，从七楼纵身跳下，当场殒命。LOGO分析：进入大学的新生在较长一段时间进入大学的新生在较长一段时间内不能很好地适应学校的新环境，由此内不能很好地适应学校的新环境，由此引起的心理上的焦虑感、罪恶感、疲倦引起的心理上的焦虑感、罪恶感、疲倦感、烦乱感、无聊感、无用感
6、、和行为感、烦乱感、无聊感、无用感、和行为上的不良症状，这种现象被称为上的不良症状，这种现象被称为“新生新生适应不良综合症适应不良综合症”。过过程程中中所所处处的的客客观观条条件件状状况。况。按按功功能：能：学学习习环环境、境、生生活活环环境、境、娱娱乐乐环环境境按按性性质：质：软软环环境、境、硬硬环环境境按按范范围：围：个个人人环环境、境、集集体体环环境、境、社社会会环环境境大大学：学：启启发发式式诱诱导，导，自自教教为为主主管管理理方方式式中中学：学：保保姆姆式、式、家家长长式、式、他他人人管管理理为为主主大大学：学：导导师师式、式、开开放放式、式、自自我我管管理理为为主主（二）二）、大大
7、学学生生在在学学习习上，上，生生活活上上事事绝绝大大多多数数都都由由父父母母包包办，办，而而到到大大学学后后生生活活发发生生了了很很大大的的变变化：化：需需要要住住集集体体宿宿舍，舍，过过集集体体生生活，活，自自己己支支配配经经济，济，自自己己料料理理生生活活起起居居等。等。此此外外由由于于地地域域与与习习俗俗的的改改变变也也会会引引起起一一部部分分同同学学的的不不适适应，应，大大学学的的课课余余生生活活也也比比中中学学更更加加丰丰富富多多彩，彩，各各种种比比赛、赛、晚晚会、会、讲讲座座及及学学术术报报告告会，会，既既让让新新生生感感到到新新鲜，鲜，也也让让他他们们感感到到无无所所适适从。从。
8、（三）三）、人人际际社社会。会。这这个个阶阶段，段，就就交交往往对对象象范范围围而而言，言，交交往往对对象象常常常常是是父父母、母、老老师、师、同同学，学，人人际际环环境境相相对对简简单；单；就就交交往往对对象象的的特特征征而而言，言，地地域域性性台，台，基基本本上上是是与与本本乡乡本本土土人人交交往，往，很很少少有有语语言言的的障障碍、碍、乡乡土土的的差差异，异，交交往往相相对对容容易。易。到到了了大大学，学，交交往往对对象、象、交交往往的的范范围围则则发发生生了了很很大大的的变变化。化。首首先，先，人人际际交交往往的的范范围围扩扩大大了。了。现现在在我我们们不不仅仅要要和和不不同同地地域、
9、域、不不同同习习俗俗的的同同学学打打交交道，道，还还要要和和校、校、系系等等有有关关部部门门的的教教职职工工打打交交道；道；由由于于参参加加各各种种社社团团或或社社会会活活动，动，还还要要与与不不同同年年级、级、不不同同系、系、不不同同专专业业的的同同学学打打交交道。道。其其次，次，交交往往对对象象复复杂杂化化了。了。大大学学的的人人际际关关系系比比较较复复杂，杂，学学生生来来自自五五湖湖四四海，海，同同学学之之间间在在语语言、言、生生活活习习惯惯等等方方面面的的差差异异较较大，大，增增加加了了交交往往的的难难度，度，而而且，且，大大学学生生在在思思想、想、性性格格方方面面已已基基本本成成熟，
10、熟，较较之之中中学学而而言言个个性性较较突突出，出，这这使使得得人人际际关关系系更更复复杂杂化。化。（1）人需要能够在环境中得到满足的过程，是自我与环境和谐统一的一种良好的生存状态。含义：一是指个体与环境相互作用中发生改变的过程，是相互作用，改变是双方的。但环境的力量太强大，个人操纵环境的能力太有限，在这种情况下，个人只能依靠调整自己来适应环境。人的一生中，适应状态总是暂时的，适应是动态平衡，人的一生中，适应状态总是暂时的，适应是动态平衡，总是在变化的，要想达到平衡要么改变环境，要么个总是在变化的，要想达到平衡要么改变环境，要么个人自身改变。人自身改变。（2）积极适应对有两种含义：一是改变自己
11、以顺应环境或顺应环境中的某些变革；二是不断地抗争和选择，从一个目标走向另一个目标，这是发展性适应。消极适应：是一种不健康的适应，它以牺牲个体的发展为代价。甚至会导致某些不同程度的心理问题或疾病。三、怎样适案例：案例：小梁（化名）是个自尊心极强又多愁善感的男孩，小梁（化名）是个自尊心极强又多愁善感的男孩，虽不虽不是是非常聪明但凭着自己的刻苦努力，在班级的非常聪明但凭着自己的刻苦努力，在班级的成绩一直名列前茅。经过高考的拼杀，他带着良好成绩一直名列前茅。经过高考的拼杀，他带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山山顶顶”的感觉没有了。在高手如云的集
12、体内，昔日那的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种种“鹤立鸡群鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，的优越感已荡然无存，“众星捧月众星捧月”的地位变了，升入大学后不久的一次新生摸底考试的地位变了，升入大学后不久的一次新生摸底考试竟然还不及格，自信心突然坍塌。一个学期过去了，竟然还不及格，自信心突然坍塌。一个学期过去了，学习越来越吃力，他对自己越来越没信心，成绩也学习越来越吃力，他对自己越来越没信心，成绩也越来越差，生活变得没有规律，食欲不振，经常失越来越差，生活变得没有规律，食欲不振，经常失眠，到后来竟然想退学。眠，到后来竟然想退学。本案例中的小梁为何产生了退学的想法，本案例中的小梁为何产生了退学
13、的想法，如果是你你会怎样应对他的这种心理？如果是你你会怎样应对他的这种心理？成适应新环境的心理机制，是一种角色认同障碍。2）角色混乱：不知如何定位，对未来方向彷徨迷惑，不知所措没有确定的目标自己感受到自己角色的改变，但不能确定自己的角色行为，角色混乱在思想上处于迷茫和困惑中，有强烈的不安全感和不确定性，甚至“找不到自己了”。4）、角色失败：退学、上网、夜不归寝。是最严重的一种情形，往往给个人造成重大打击，给社会带来不利影响。但角色失败不是一无是处，如爱因斯坦。正确评价自己：正确评价自己：在高手如云的大学里，使你过去常在高手如云的大学里，使你过去常自恃某种优势不复存在，由中心角色变为普通角色自恃
14、某种优势不复存在，由中心角色变为普通角色会产生心理失衡。进入大学以后，大家都在同一条会产生心理失衡。进入大学以后，大家都在同一条起跑线上，看谁能更好地利用时间。常言道起跑线上，看谁能更好地利用时间。常言道“尺有尺有所短，寸有所长所短，寸有所长”，人也是各有所长，各有所短。，人也是各有所长，各有所短。所以，适当地降低对自己的希望值，接受不完美的所以，适当地降低对自己的希望值，接受不完美的自己，自己，“天生我材必有用天生我材必有用”。（二）二）学学会会新新方方式式有有很很大大的的差差别。别。大大学学里里面面的的学学习习气气氛氛是是外外松松内内紧紧的。的。和和中中学学相相比，比，在在大大学学里里没没
15、有有人人监监督督你，你，没没有有人人主主动动指指导导你，你，没没有有人人给给你你制制订订具具体体的的学学习习目目标，标，考考试试一一般般不不公公布布分分数，数，但但这这里里绝绝不不是是没没有有竞竞争。争。每每个个人人都都在在独独立立地地面面对对学学业；业；每每个个人人都都该该有有自自己己设设定定的的目目标；标；每每个个人人都都在在和和自自己己的的昨昨天天比，比，和和自自己己的的潜潜能能比，比，也也暗暗暗暗地地与与别别人人比。比。就就是是生生活活自自由由度度大，大，生生活活空空间间大大大大拓拓展，展，学学习习机机会会大大大大增增多，多，因因此此大大学学生生入入学学后后要要及及时时了了解解图图书书
16、馆、馆、语语音音室、室、阅阅览览室室的的开开放放时时间，间，多多参参加加一一些些社社团团活活动，动，多多听听学学术术报报告，告，充充实实自自己己的的生生活。活。思想政治道德思想政治道德科学文化素质科学文化素质专专 业业 素素 质质身身 心心 素素 质质思想思想政治政治哲学历史哲学历史交叉科学交叉科学道德道德文学艺术文学艺术社会科学社会科学自然科学自然科学文明礼貌文明礼貌心理健康心理健康生理健康生理健康专业技能专业技能专业知识专业知识人的人的素质素质了了以以学学生生为为主主导导的的自自学学模模式。式。教教师师在在课课堂堂讲讲授授知知识识后，后，学学生生不不仅仅要要消消化化理理解解课课堂堂上上学学习习的的内内容，容，而而且且还还要要大大量量阅阅读读相相关关方方面面的的书书籍籍和和文文献献资资料。料。从从旧旧的的学学习习方方法法向向新新的的学学习习方方法法过过渡，渡，这这是是每每个个大大学学新新生生都都必必须须经经历历的的过过程。程。尽尽早早做做好好思思想想准准备，备，就就能能较较好好地、地、顺顺利利地地度度过过这这一一阶阶段，段，少少走走弯弯路，路，减减少少心心理理压压力。力。
