1、我们的潜能有多大我们的潜能有多大小游戏小游戏大家一起拍拍手大家一起拍拍手潜能是什么？潜能是什么？潜能就是潜在的能量，表意识以内的潜能，每个人的潜能是无限的，必须循序渐进才能不断挖掘潜能直至死亡，比喻人类本具有却没有被开发的能力。潜能是巨大的潜能是巨大的http:/ 一位农夫在谷仓前面注视着一辆轻型卡车快速地开过他的土地。他14 岁的儿子正开着这辆车，由于年纪还小，他还不够资格考驾驶执照，但是他对汽车很着迷似乎已经能够操纵一辆车子，因此农夫就准许他在农场里开这客货两用车，但是不准上外面的路。但是突然间，农夫眼看着汽车翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子
2、下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。这位农夫并不很高大，根据报纸上所说，他有170 公分高，70 公斤重。但是他毫不犹豫地跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来，足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。当地的医生很快赶来了，给男孩检查一遍，只有一点皮肉伤，需要治疗，其他毫无损伤，这个时候，农夫却开始觉得奇怪了起来，刚才他去抬车子的时候根本没有停下来想一想自己是不是抬得动，由于好奇，他就再试一次，结果根本就动不了那辆车子。思考思考是什么激发了农夫内在的是什么激发了农夫内在的力量潜能？力量潜能？生理原因生理原因身体机能对紧急状况产生反应时，肾上腺就大量分泌出激素，传到整个身
3、体，产生出额外的能量。这就是他可提出来的唯一解释。要分泌出那么多肾上腺激素，首先当然体内得产生那么多腺体。如果自身没有，任何危急都不足以使其分泌出来。由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力。这一类的事还告诉我们另一项更重要的事实，农夫在危急情况下产生一种超常的力量，并不仅是肉体反应，它还涉及到心智的精神的力量。当他看到自己的儿子可能要淹死的时候，他的心智反应是要去救儿子，一心只要把压着儿子的卡车抬起来，而再也没有其它的想法。可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量。而如果情况需要更大的体力，心智状态，就可以产生出更大的力量即潜能心理原因心理原因狗急能够跳墙，人急能够爆发潜能。安东尼罗宾指出，人
4、在绝境或遇险的时候，往往会发挥出不寻常的能力。人没有退路，就会产生一股“爆发力”（这个农夫抬起汽车就属于“爆发力”），这种爆发力即潜能。人的潜能是多方面的：体能、智能、宗教经验、情绪反应等等。然而，由于情境上的限制，人只发挥了其1/10的潜能。激发潜能方法激发潜能方法学会正确归学会正确归因因积极归因，是我们每个人都需要学会的。当学习取得进步时，可以将其归功于“自己的努力”，这样会激发自己想进一步取得成功的欲望和继续努力的动力；也可以把这些进步当作自己能力强的体现，从而使自己产生一定的满意感，增强成功的信心。如果偶有失败，我们也大可在轻轻一笑中把失败归因于任务太重或运气不好，这样既可为自己“开脱
5、”，使自己获得心理平衡，也可鼓励自己更加努力，并克服困难。不过，切不可因此对今后的学习产生“靠运气”的侥幸心理。养成良好的习惯养成良好的习惯习惯就像一个能量调节器，好习惯自发地使我们的潜能指引思维和行为朝成功的方向前进，坏习惯则反之。好习惯会激发成功所必需的潜能，坏习惯则在腐蚀有助于我们成功的潜能宝库发现自己坏习惯的方法：发现自己坏习惯的方法：一个静谧的夜晚，拿出一张纸，把自己通常会出现的思维方式和行为方式写在纸上，然后通过分析把这些思维方式和行为方式按好习惯、坏习惯进行分类。也许，你会惊讶地发现，自己原来有那么多坏习惯而不自知。要养成好习惯，就需要我们从破除这些坏习惯开始。有了良好的习惯，我
6、们才会像那只突然被放进滚烫开水里的青蛙一样，被激发出无尽潜能，始终保持生命的活跃状态，而不会在无所事事中趋于平庸和颓废。小游戏：小游戏：理念的转换：理念的转换：例如例如：1、我怕高、我怕高 转换转换 我不是特别怕高我不是特别怕高 2、我的能力不够、我的能力不够 转换转换 我的能力不是很我的能力不是很不够不够 3、我和大家和不来、我和大家和不来 转换转换 我和大家不是我和大家不是很和不来很和不来每个人都有自己长期以来所形成的思维模式，而且根深蒂固，在我们以后的生活中回个自己带来或多或少的判断压力。通过非正常的理念转换缓解压力，通过自我的肯定激发潜能。课后作业课后作业把自己列举的理念转换去实践一下，看看自己能否发挥出内在的潜能。
