1、保持热爱 共赴明天一、积极探索，在体验中寻找价值 开学后，可以主动参加各类学习、文体活动，积极探索，有目的的进行一些有益有利的社会实践活动。在体验中，充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长，从而更好地确立自己的职业志向，做好职业生涯规划。在擅长的领域发挥自己独特的价值，能更好地帮助自己提升自信心和成就感。二、强化自信，学会自我调适 同学们可以每天数数自己的优点和资源，通过积极的自我暗示，保持乐观向上的心态，善于发挥自己得优势特长，可以尝试在文化成绩，专业技能、文体特长、社交能力、组织才干等方面崭露头角。在学习之余，多利用一些放松和娱乐的机会，调适自己的心情。例如，在休息的时候听一些轻音乐，做做运
2、动，多与同学交流，在良好的人际关系中，舒缓学业的压力和紧张。三、积极利用资源，学会有效求助 在纠结困扰时，可以向自己信任的人，如家长、老师、同学倾诉，表达的过程本身也是一种宣泄，在交流中我们还能获得别人的建议。必要时，要懂得主动寻求专业帮助，如学校心理老师、班主任、心理热线等。四、主动交往，建立良好人际关系 重返校园生活，同学们可以大胆热情地与他人打招呼、聊天和沟通，增进彼此了解；主动参加集体活动，用欣赏的眼光看待周围同学，发现每个人的优点，扩大交往范围。作为学校的学长、学姐，可以热情地向有需要的同学伸出援助之手，遇到问题时，尝试站在他人的角度思考问题。对于人与人之间的差异性，试着学会包容与理解，尽量和集体保持相同的生活节奏，重新找到集体归属感。感谢你的观看
