1、预防中暑预防中暑1.1.中暑的原因是什么中暑的原因是什么？2.2.中暑的症状有哪些？中暑的症状有哪些？3.3.如何有效预防中暑？如何有效预防中暑？中暑的急救方法中暑的急救方法移移迅速将病人移至迅速将病人移至阴凉、通风的地阴凉、通风的地方，解开衣裤，方，解开衣裤，以利呼吸以利呼吸，散热。散热。（二）、（二）、敷敷可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝大腿根部等处。病人头部、腋窝大腿根部等处。（三）、促（三）、促 将病人置于将病人置于44水中，并按摩四肢皮肤，水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热
2、。待肛门温度降至进散热。待肛门温度降至3838，可停，可停止降温。止降温。（四）（四）、浸、浸将患者躯体呈将患者躯体呈4545度浸在度浸在1818左右井水左右井水中，以浸没胸口为度。老年人、体弱中，以浸没胸口为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐者和心血管病患者，水温过低不能耐受。受。五）五）、擦、擦 四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦四周，把皮肤擦红，一般擦1530分钟左右，分钟左右，即可把体温降至即可把体温降至3738，大脑未受严重损，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。害者多能迅速清醒。练一练：练一练：选择1.中暑的原
3、因是（）A.烈日下长时间暴晒 B.在树荫下活动 C.在室内游泳池游泳2.最适宜给中暑的人（）A.吃大量冷饮 B.喝凉开水 C.喝淡盐水3.炎热中午外出要（）A.穿浅色衣服，不戴帽 B.穿浅色衣服并 戴帽 C.穿深色衣服判断判断 1.在炎热的季节，运动时要增加休息次数.（）2.中暑是长时间在高温环境下所引起的疾病.（）3.为了使中暑的人尽快降温，最好吃大量冷饮.（）防防 中中 暑暑 歌歌 谣谣 赤日炎炎似火烧，赤日炎炎似火烧，冷饮爽口少饮好。冷饮爽口少饮好。大中午时不出门，大中午时不出门，勤换衣服勤洗澡。勤换衣服勤洗澡。水果解暑洗净吃，水果解暑洗净吃，不喝生水肠胃保。不喝生水肠胃保。关爱自己，关爱健康再见再见！
