1、快乐过寒假，安全“不放假”添加标题添加标题快乐过寒假，安全“不放假”尊敬的家长，您好！伴随着孩子们的欢声笑语，一个学期画上了圆满的句号，感谢各位家长朋友一直以来对我校工作的理解与支持！相信在新的一年里，我们会齐心协力，共同陪伴孩子们度过健康、快乐的每一天！为了度过一个健康、愉快、安全的寒假，过一个祥和的春节，特召开本安全教育，希望大家健康成长，平平安安过年，快快乐乐返校。Contents目 录1、防疫安全2、防溺水安全3、出行安全防疫安全-01-添加标题添加标题提高警惕，防疫防流感1、做好防护，养成良好的卫生习惯。（1）居家时，要做到室内勤通风、勤消毒。（2）不要在人群密集、通风不良的室内与他
2、人长时间接触。外出时正确佩戴口罩，保持“一米线”的社交距离；外出聚餐时要自觉使用公勺、公筷；减少与公共物品的接触，手不要触摸嘴巴、鼻子、眼睛，可以随身携带免洗消毒液，对手部进行消毒。添加标题添加标题提高警惕，防疫防流感（3）外出回家后，要先洗手、洗脸、换衣服。（4）养成良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或毛巾遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后要洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。添加标题添加标题提高警惕，防疫防流感 2、养成良好的生活习惯，增强自身抵抗力。（1）规律作息，睡眠充足。按时上床、起床，每天保证至少9个小时的睡眠时间。（2）循序渐进，锻炼身体。（3）三餐规律，饮食均衡。不偏食、不挑食，培养
3、健康饮食习惯。添加标题添加标题提高警惕，防疫防流感 3、恢复期主要健康问题和康复建议 新冠病毒感染者恢复期目前主要存在以下健康问题：呼吸急促、体力活动与锻炼受限、声音嘶哑与咳嗽、嗅觉和味觉问题、焦虑和睡眠等。对于呼吸急促的问题可以尝试各种缓解呼吸急促的身位，例如俯卧位、前倾倚靠立位等，若出现比较严重的呼吸急促问题，应及时就医。添加标题添加标题提高警惕，防疫防流感 咳嗽是机体重要的防御性反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。对于咳嗽问题的建议：一般轻度咳嗽可以不用治疗，若咳嗽严重，影响到日常生活或睡眠、或持续3周以上，建议到医院就诊。恢复期要保持日常生活节奏规律，确定活动优先顺序、合理制定学习
4、计划。防溺水安全-02-添加标题添加标题防溺水安全远离深水区、不明水域，是最好的预防。万一要下水，牢记七“不”：1、不私自下水游泳；2、不擅自与他人结伴下水游泳；3、不在无家长监护的情况下进水游泳；添加标题添加标题防溺水安全4、不到无安全设施和救援人员的水域游泳；5、不到不熟悉水情的水域游泳；6、不到河边嬉戏玩耍；7、不盲目、擅自下水施救。出行安全-03-添加标题添加标题出行安全 1.自觉遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。2.横穿公路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。3.不得在马路上骑自行车。4.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。添加标题添加标题出行安全 5.文明乘车，乘车时要系好安全带，抓牢扶手，不坐破旧车辆。6.未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不开电瓶车；乘坐电瓶车、摩托车必须戴安全头盔，不做无证驾驶机动车、逆向行驶、违法载人、飙车等严重违法行为。同学们家长们，我们一定要注意安全，学习好安全知识，过一个幸福、平安的开心年。期待孩子健康、平安返校！感谢您的观看！
