1、关注心理关注心理 拥抱健康拥抱健康3.1班班 家长会家长会导 读心理健康心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这是一种积极的好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这是一种积极的丰富情况。丰富情况。01为 什 么 重 视 心 理 健 康？为 什 么 重 视 心 理 健 康？心理健康的重要性心理健康的重要性中国国民心理健康发展报告（20192020）中国国民心理健康发展报告（20212022）青少年有14.8%存在不同程度的抑郁风险，相比2020年有所下降。，但仍需重视。
2、（寒假结束回校后心理变化）心理健康的重要性心理健康的重要性 “对于儿童来说，心理健康体现在智能发育正常、有积极乐观的情绪、拥有良好的的人际关系、能够正确认识自己、拥有健全的性格及能够正确对待现实等六个方面。儿童时期作为个体身心发育的重要阶段，是心理问题、情绪问题及行为问题发生的高危时期，大约3/4的心理障碍都出现在这一时期。”2022年中国儿童健康成长白皮书我 们 怎 么 判 断？我 们 怎 么 判 断？02现象一：分离焦虑现象一：分离焦虑与家长分离时出现与年龄不适当的、过度的、损害行为能力的焦虑，一分开就各种哭闹。现象二：现象二：“多动症多动症”上课根本不能老实坐着，不是东张西望就是聊天说话
3、，小动作太多。现象三：抑郁症现象三：抑郁症对生活失去动力，社交减少，兴趣减退，常把“活着没意思”挂在嘴边。方法：方法：绘画了解孩子心中的“自己”：让孩子画一个自己，说一说自己的优点和缺点。若缺点优点，自我的认识偏向消极和负面。（家长要多鼓励）绘画了解孩子心中的“家”：让孩子画一个心中的家，用小动物代表家人。例：狮子代表爸爸，狮子很凶猛，则可以推断爸爸在他心理是吓人的存在。情绪脸谱了解孩子情绪：让孩子画一下今天的情绪脸谱。孩子画完后，和孩子聊一聊，帮助孩子认识情绪、表达情绪。剪纸了解孩子的支持系统：让孩子剪一些小朋友，写上名字，说一说遇到困难时，会有哪些人来支持你。推测孩子在学校的同伴交往情况等
4、。亲子游戏了解亲子关系：和孩子一起搭积木、拼图等合作游戏，在过程中感受自己是指挥孩子还是给孩子更多的自我有空间。此时孩子存在心理问题的可能性，家长需要重视。此时孩子存在心理问题的可能性，家长需要重视。出现以上情况，可以寻求专业人士。出现以上情况，可以寻求专业人士。（小学部心理辅导老师：刘老师；我校发展指导暨生涯教育中心苏主任；四川省心理援助热线：（小学部心理辅导老师：刘老师；我校发展指导暨生涯教育中心苏主任；四川省心理援助热线：96111）我 们 该 怎 么 做我 们 该 怎 么 做03家长进行心理疏导家长进行心理疏导【关键词】陪伴陪伴 鼓励鼓励 倾听倾听 信任信任 案例案例面对有事不愿意跟你
5、说话的孩子怎么沟通？面对有事不愿意跟你说话的孩子怎么沟通？小林，五年级学生。性格内向敏感，小林，五年级学生。性格内向敏感，成绩中等，最近情绪低落。成绩中等，最近情绪低落。每次妈妈问到学校发生什么事小林都每次妈妈问到学校发生什么事小林都不愿意说，没什么好说的。妈妈感觉和不愿意说，没什么好说的。妈妈感觉和小林能分享的事情越来越少，不知道现小林能分享的事情越来越少，不知道现在孩子内心想什么。在孩子内心想什么。案例案例面对有事不愿意跟你说话的孩子怎么沟通？面对有事不愿意跟你说话的孩子怎么沟通？【心理分析】【心理分析】“我有自己的想法了我有自己的想法了”，踏入青春早期，踏入青春早期孩子不愿意家长干预自己
6、的事情。孩子不愿意家长干预自己的事情。【沟通妙招】【沟通妙招】少说多听，不评判孩子做法对错。少说多听，不评判孩子做法对错。等孩子心理准备好了再适当引导。等孩子心理准备好了再适当引导。多拥抱说爱语，让孩子知道家长陪伴、鼓励和爱他。多拥抱说爱语，让孩子知道家长陪伴、鼓励和爱他。16孩子是不是遇到一些孩子是不是遇到一些烦心事，如果你愿意烦心事，如果你愿意可以跟妈妈说说。可以跟妈妈说说。哎，我考得不哎，我考得不好担心你批评好担心你批评我。我。信任关系良好信任关系良好等你觉得准备好的时等你觉得准备好的时候再说，妈妈会等你。候再说，妈妈会等你。.信任关系一般信任关系一般你可以写信给我或者你信任的你可以写信
7、给我或者你信任的老师，朋友。有事不要憋着心老师，朋友。有事不要憋着心理不舒服。妈妈见到你难受我理不舒服。妈妈见到你难受我会特别。会特别。【沟通妙招】【沟通妙招】少说多听，不评判孩子做法对错。少说多听，不评判孩子做法对错。等孩子心理准备好了再适当引导。等孩子心理准备好了再适当引导。多拥抱说爱语，让孩子知道家长陪伴、鼓励和爱他。多拥抱说爱语，让孩子知道家长陪伴、鼓励和爱他。创造亲子时间，重新建立信任关系。创造亲子时间，重新建立信任关系。19 孩子焦虑时，父母怎么办？孩子焦虑时，父母怎么办？请看视频请看视频期待孩子们健康成长期待孩子们健康成长WISH THE CHILDREN GROW UP HEALTHILY
