1、思考：江梦南身上有哪些优秀品质值得我们学习？专题一专题一 青春绽放青春绽放 向阳而生向阳而生 心理品质心理品质 内容项目内容项目分值（济宁中考道德与法治满分值（济宁中考道德与法治满分：分：60分）分）考频考频考点考点分类分类命题预命题预测测命题点命题点20222021202020192018认识自己，认识自己，做更好的自己做更好的自己225年年2考考冷考冷考增强生命的增强生命的韧性韧性（挫折）（挫折）223245年年5考考必考必考每年必考每年必考自信、自强自信、自强222225年年5考考必考必考每年必考每年必考行己有耻行己有耻止于至善止于至善225年年2考考冷考冷考调节情绪调节情绪22225年
2、年4考考常考常考梦想梦想23年新年新增考点增考点近五年济宁中考试题分析近五年济宁中考试题分析正确认识自己：道理：道理：正确认识自己，可以促进正确认识自己，可以促进自我发展自我发展以及以及与他人的交往。与他人的交往。做法：做法：我们可以我们可以从生理、心理、社会从生理、心理、社会等方面来认识自己。可以等方面来认识自己。可以通过自我观察和分析、与他人比较等通过自我观察和分析、与他人比较等自我评价自我评价的方法认识自己。的方法认识自己。我们可以通过我们可以通过他人评价他人评价来认识自己。来认识自己。做更好的自己道理：道理：做更好的自己能做更好的自己能让自己飞的更高、更远。让自己飞的更高、更远。做法：
3、做法：我们要学会我们要学会接纳和欣赏自己，扬长避短，主动改正缺点，接纳和欣赏自己，扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能，不断激发自己的潜能，更好的自己是在为他人、为社会带来福更好的自己是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。祉的过程中实现的。考点扫描正确认识和对待挫折道理：道理：生活难免有挫折，生活中的挫折是我们生命成生活难免有挫折，生活中的挫折是我们生命成长过程中的一部分。长过程中的一部分。做法：做法：面对挫折，我们要面对挫折，我们要及时调整自己，正确对待挫及时调整自己，正确对待挫折。折。培养和增强对挫折的培养和增强对挫折的承受力、自我调节和自我修承受力、自我调节和自我修复的能力。复
4、的能力。培养自己面对困难的培养自己面对困难的勇气和勇气和坚强的坚强的意志。意志。学会与他人建立联系，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助。向他人寻求帮助。考点扫描培养自信品质 道理：道理：成功需要自信，自信让我们成功需要自信，自信让我们充满激情充满激情，有利于我们，有利于我们坚定信坚定信心和希望心和希望，激发潜能与活力激发潜能与活力，获得更多的，获得更多的实践机会与创造可能实践机会与创造可能。做法：做法：我们要学会自强，我们要学会自强，自强自强可以让我们更自信。我们可以让我们更自信。我们要相信自要相信自己，勇敢尝试，不断进步，己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。才能体验成功带来的自信
5、。培养自强品质道理：道理：自强可以让我们更自信。自强可以让我们更自信。做法：做法：我们要不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自我，是自我们要不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自我，是自强的强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。持。考点扫描做到“行己有耻”生活中要做到行己有耻。我们要生活中要做到行己有耻。我们要知廉耻，懂荣辱知廉耻，懂荣辱；有所为，有所为，有所不为有所不为。需要我们有。需要我们有知耻之心知耻之心，不断，不断提高辨别提高辨别“耻耻”的能的能力力。需要我们。需要我们磨砺意志磨砺意志，拒绝不良诱惑拒绝不良诱惑，不断
6、增强自控力不断增强自控力。追求至善境界“止于至善”追求至善的人生境界。需要我们追求至善的人生境界。需要我们从点滴小事做起从点滴小事做起，积少成多积少成多，积善成德积善成德。要善于。要善于寻找好的榜样寻找好的榜样、向榜样学习向榜样学习、汲取榜样的汲取榜样的力量力量。要养成。要养成自我省察自我省察的习惯。检视自身的不足，通过的习惯。检视自身的不足，通过自省自省和慎独和慎独，端正自己的行为。，端正自己的行为。考点扫描做法：做法：我们要学会正确对待自己的各种情绪感我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，受，做情绪的主人做情绪的主人。我们要学会合理地调节情绪，通过改变认知评价改变认知评价、转移注意力转移注
7、意力、合理宣合理宣泄泄和和放松训练放松训练等方法合理调控情绪。情绪的表达需要考虑场合、时间、考虑他人的感受，遵守道德和法律。调节情绪考点扫描道理：道理：梦想能激发我们的热情和勇气。有梦想就有希望。明确的人生目标，能帮我们找到前进的方向。少年的梦想与中国梦密不可分。做法：做法：努力，是梦想与现实之间的桥梁。努力需要立志，需要坚持，需要方法。梦想考点扫描 同学们同学们中考第一大题主要考查心理品质，总分为中考第一大题主要考查心理品质，总分为8分。分。但是但是也涉及也涉及道德品质道德品质，因此我们在解答时既要考虑，因此我们在解答时既要考虑心理品质心理品质也要考虑也要考虑道德品质道德品质。中考第一题主要
8、。中考第一题主要有有三三类类：第第一类启示一类启示类题类题 第二第二类诊断类类诊断类题题 第三类评析类题第三类评析类题 解题解题公式：公式：启示启示类类=道理道理+做法做法 诊断诊断类类=诊断诊断+治疗治疗 评析类评析类=评析评析+教材观点教材观点 考题分析(1)认真认真阅读问题阅读问题，审清问题的形式。，审清问题的形式。(2)阅读材料，阅读材料，圈画关键词句圈画关键词句！(3)根据关键词句联想根据关键词句联想相关知识点相关知识点。展开知识点展开知识点框架！框架！(4)组织语言组织语言,按照要求答题。按照要求答题。解题方法评析类评析类典例分析11.【生活在线】(20222022年济宁中考年济宁
9、中考)情境一：因疫情防控需要，小鲁开始居家学习，由于缺乏老师监督和同伴的激励，容易分心走神，导致听不懂、学不会，情绪很低落。后来，在爸爸的帮助下，他认识到因学不会产生负面情绪很正常，将居家学习作为利用网络学习平台进行补差补缺的时机。小鲁请居家办公的爸爸监督自己上网课，很快从失落中走出来，开始积极乐观地对待居家学习生活。情境二：小宁成绩非常优秀，是被大家所“敬仰”的“学霸”。她平时经常参加公益活动，乐于助人，深受同学们喜欢，她也以此为荣。但和有“小书法家”之称的同桌相比，她字写的不够好，有不小的差距。她报名参加学校的书法兴趣班，每天坚持写一张毛笔字，并经常向同桌请教。半年后，她的书法水平有了很大
10、进步。请对上述情境中人物的请对上述情境中人物的心理历程心理历程分别分别进行简要点评。进行简要点评。(8(8分分)情境一：因疫情防控需要，小鲁开始居家学习，由于缺乏老师监督和同伴的激励，容易分心走神，导致听不懂、学不会，情绪很低落。后来，在爸爸的帮助下，他认识到因学不会产生负面情绪很正常，将居家学习作为利用网络学习平台进行补差补缺的时机。小鲁请居家办公的爸爸监督自己上网课，很快从失落中走出来，开始积极乐观地对待居家学习生活。(答出其中的2点或某1点分析透彻即可得4分，如从其它角度回答且符合题意，也可酌情给分)答案：情境一：情境一：小鲁低落的情绪是一种负面情绪，他能够正确对待自小鲁低落的情绪是一种
11、负面情绪，他能够正确对待自己的情绪感受；他通过己的情绪感受；他通过改变认知评价的方法来合理调节情绪，及时调整自的方法来合理调节情绪，及时调整自己，更好地适应居家学习生活己，更好地适应居家学习生活;面对居家学习中遇到的挫折，小鲁寻求家人的帮助，及时调整自己，面对居家学习中遇到的挫折，小鲁寻求家人的帮助，及时调整自己，表明小鲁正确对待挫折，战胜挫折；表明小鲁正确对待挫折，战胜挫折；小鲁学会学习，保持对学习的兴趣，善于运用不同的学习方式。小鲁学会学习，保持对学习的兴趣，善于运用不同的学习方式。改变认知评价，改变认知评价，调节情绪调节情绪正确对待情绪感受正确对待情绪感受答案：答案：小宁能通过小宁能通过
12、自我评价自我评价和和他人评价他人评价等方法来认识自己；等方法来认识自己；小宁能够小宁能够接纳和欣赏自己，不断激发自己的潜能，不断取得进步，成为接纳和欣赏自己，不断激发自己的潜能，不断取得进步，成为更好的自己更好的自己;小宁不断克服自己的弱点，战胜自己、超越强的小宁不断克服自己的弱点，战胜自己、超越强的自我，靠坚自我，靠坚意志、进取的精意志、进取的精神和不懈的坚持，培养神和不懈的坚持，培养自强自强品质品质;小宁能够做到小宁能够做到追求至善的人生境界追求至善的人生境界，善于，善于寻找好的榜样、寻找好的榜样、向榜样学习向榜样学习，养成自我省察的习惯，检视自身的不足。，养成自我省察的习惯，检视自身的不
13、足。(答出其中的2点即可得4分，如从其它角度回答且符合题意，也可酌情给分)情境二：小宁成绩非常优秀，是被大家所“敬仰”的“学霸”。她平时经常参加公益活动，乐于助人，深受同学们喜欢，她也以此为荣。但和有“小书法家”之称的同桌相比，她字写的不够好，有不小的差距。她报名参加学校的书法兴趣班，每天坚持写一张毛笔字，并经常向同桌请教。半年后，她的书法水平有了很大进步。他人评价自我评价、接自我评价、接纳和欣赏自己纳和欣赏自己努力、自强努力、自强做更好的自己、做更好的自己、向榜样学习向榜样学习（止于至善）（止于至善）考场演练（一）2022年卡塔尔世界杯讲述着一位巨星激情澎湃的足球神话。梅西带领着他的队友们给
14、世界上亿万球迷带来了美好记忆。今年没有哪个运动员像梅西一样，能受到全世界的喜爱!梅西很小就发现了自己有踢球的天赋，但有谁能想到，从小就酷爱足球的梅西 11 岁时差点因为侏儒症结束了自己的足球生涯，为了身高，梅西的身上挨了 7000 多针的生长激素。他天生矮小瘦弱，其父亲豪尔赫回忆说，“我最清楚梅西的病源于营养不良。阿根廷盛产世界上最好的牛肉，拥有世界上最好的奶酪，但那不属于我们，梅西是吃着土豆和胡萝卜长大的.”对于这一切，梅西从不抱怨，年纪轻轻就比谁都懂事，他训练刻苦，不惧伤痛，很快便脱颖而出。人们喜欢梅西，不仅是因为他的球技出色，还因为他是个天才，相比常人更努力，他曾经说过“只要努力，梦想就
15、离你不远了”。结合所学知识，梅西的故事给了我们怎样的启示?(8分)正确认识自己正确认识自己调节情绪调节情绪自强自强挫折挫折答案：答案：（1）正确）正确认识自己认识自己，可以促进自我发展，可以促进与他人的交往。，可以促进自我发展，可以促进与他人的交往。我们我们可以通过自我观察和分析、与他人比较等可以通过自我观察和分析、与他人比较等自我评价自我评价的方法来认识自己。的方法来认识自己。（2）生活难免有）生活难免有挫折挫折，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。面对挫，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。面对挫折，我们要及时调整自己，正确对待挫折。培养和增强对挫折的承受力、折，我们要及时调整自己，正确对
16、待挫折。培养和增强对挫折的承受力、自我调节和自我修复的能力。培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。自我调节和自我修复的能力。培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。（3）我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，学会合理地）我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，学会合理地调节情绪调节情绪，做情绪的主人。做情绪的主人。（4）我们要学会我们要学会自强自强，自强可以让我们更自信。自强，要靠坚强的意，自强可以让我们更自信。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。志、进取的精神和不懈的坚持。（5）梦想梦想能激发我们的热情和勇气。有梦想就有希望。明确的人生目标，能激发我们的热情和勇气。有梦想就有希望。明确的人
17、生目标，能帮我们找到前进的方向。能帮我们找到前进的方向。努力努力，是梦想与现实之间的桥梁。，是梦想与现实之间的桥梁。“洙泗优秀学生洙泗优秀学生”张志启是洙泗中学九年级21班副班长，是一名德智体美劳全面发展的优秀少年。他从小立志考取清华或北大，并为之不懈奋斗。在家里，他懂得感恩，他的关爱总能让家庭其乐融融;在学校，他敏于求知、勤奋好学、尊师爱校、关爱同学、心系集体，积极参加各项活动且成绩显著;在社会，他以诚待人，热心公益活动，是一名合格的小志愿者。在3年的初中学习生活中,他认定自己、积极进取、并以良好的思想品德，优异的学习成绩，全面发展的综合素质，连年被学校评为“四好少年”。2022年7月,被学
18、校评为“洙泗优秀学生”;2023年2月入选“济宁市优秀学生”。我们应如何以我们应如何以张志启张志启为榜样，争做新时代好少年为榜样，争做新时代好少年?(8分分)学习身边榜样考场演练（二）梦想梦想孝亲敬长孝亲敬长自信努力、自强自强热爱学习尊重老师友谊关爱他人、奉献社会热爱集体，勇于担责,在集体担当中成长答案：答案：（1）梦想能激发我们的热情和勇气。有梦想就有希望。明确的人生目标，梦想能激发我们的热情和勇气。有梦想就有希望。明确的人生目标，能帮我们找到前进的方向。努力，是梦想与现实之间的桥梁。能帮我们找到前进的方向。努力，是梦想与现实之间的桥梁。（2）热爱学习）热爱学习,掌握科学的学习方法，善于运用
19、不同的学习方式。掌握科学的学习方法，善于运用不同的学习方式。（3）孝亲敬长，感恩亲情，让家庭更和谐。）孝亲敬长，感恩亲情，让家庭更和谐。（4）尊重老师，与老师建立良好的关系。）尊重老师，与老师建立良好的关系。（5）团结同学，与同学建立深厚的友谊。）团结同学，与同学建立深厚的友谊。（6）热爱集体，勇于担责）热爱集体，勇于担责,在集体担当中成长。在集体担当中成长。（7）热心公益、关爱他人，积极奉献社会。）热心公益、关爱他人，积极奉献社会。（8）培养自信品质，相信自己，勇敢尝试，不断进步。）培养自信品质，相信自己，勇敢尝试，不断进步。（9）自强不息，靠坚强的意志、进取的精神和不）自强不息，靠坚强的意
20、志、进取的精神和不 懈的坚持，追求至善懈的坚持，追求至善的人生境界。的人生境界。(答出其中四点即可，每点答出其中四点即可，每点2分，共分，共8分分)同学们，人的一生只有一次青春。现在，青春是同学们，人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。人生之路，用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。人生之路，有坦途也有陡坡，有平川也有险滩，有直道也有弯路。有坦途也有陡坡，有平川也有险滩，有直道也有弯路。而学习生涯也亦如此。青少年时期多经历一点摔打、而学习生涯也亦如此。青少年时期多经历一点摔打、挫折、考验，有利于走好一生的路。我们要历练宠辱挫折、考验，有利于走好一生的路。我们要历练宠辱不惊的心理素质，坚定百折不挠的进取意志，保持乐不惊的心理素质，坚定百折不挠的进取意志，保持乐观向上的精神状态，变挫折为动力，自信、自强，做观向上的精神状态，变挫折为动力，自信、自强，做更好的自己！也希望同学们朝着自己的梦想努力奔跑！更好的自己！也希望同学们朝着自己的梦想努力奔跑！
