1、 幼儿园户外体育活动于幼儿身体素质潜能开发幼儿园户外体育活动与幼儿身体素质潜能开发德阳市东电外国语小学幼儿园 赵清梅引言 随着世界政治经济、科学文化的发展，人口素质在社会高速发展中的作用愈加重要，身体素质作为人口素质的一个重要方面，也日渐引起社会各界的广泛关注。幼儿期是身体生长发育的旺盛时期，是人的身体奠定物质基础的重要时期，在此期间提高幼儿身体素质，开发幼儿身体素质潜能对于新一代人的素质的全面提高具有十分重要的意义。从体质的范畴中可以看出，身体素质是人体活动时，在中枢神经指导下，肌肉活动所表现出来的能力（如速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调等）。幼儿期，身体各器官系统正处于迅速发育的过程，有
2、意识地逐步发展和提高幼儿的身体素质，有助于增强和完善幼儿身体主要器官、系统的功能，促进幼儿正常的生长发育和机能的协调发展，这对从根本上增强幼儿体质具有特殊的作用和意义。现代脑科学的研究成果表明，幼儿期是儿童身心发展非常迅速、可塑性比较大的时期。因此，从小重视幼儿身体素质的培养，能为幼儿更好地适应社会生活，将来有一个强壮健康的身体奠定物质基础。幼儿园户外体育活动是幼儿体育活动的一种基本组织形式，主要是利用户外充足的阳光和新鲜空气及气温冷、暖变化，锻炼幼儿身体。一般是复习体育课中所学内容，也可以适当教一些简单的新游戏。具有自主性强，活动形式、内容和材料丰富多样以及针对性等特点，有利于幼儿的生长发育
3、和身体健康，能有效促进幼儿身体动作和功能的协调发展，可以弥补幼儿早操活动和体育课组织形式的不足，促进幼儿多种能力的发展，有效提高幼儿身体素质，开发幼儿身体素质潜能。一、 幼儿园户外体育活动是幼儿身体素质潜能开发的基础。（一）培养幼儿对体育活动的兴趣，是锻炼幼儿身体、提高幼儿身体素质的前提。幼儿园教育指导纲要（试行）中“指导要点”第四点明确指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。 兴趣是促使幼儿产生学习动机和活动动机的主要因素，幼儿活动的主动性就是因兴趣而形成。古人云：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”，提高幼
4、儿身体素质也是一样的道理，只有把幼儿园的体育活动建立在儿童兴趣的基础上，使幼儿乐于参加体育活动，才有可能达到体育锻炼的目的，提高幼儿身体素质。幼儿在户外体育活动中，有更多“自由”的机会，他们可以根据自己的兴趣、爱好、能力自选运动项目、运动器械和游戏内容，自选伙伴，跟谁玩，玩什么，怎么玩，完全由幼儿自己来决定。这就在很大程度上激发了幼儿参加体育活动的兴趣。我们班的佳佳小朋友性格内向、胆小，刚上幼儿园时不喜欢参加体育活动，一次体育课上，我教小朋友爬的动作，要求幼儿依次从垫子上爬过，轮到佳佳时，她怎么样也不爬，最后我只好放弃。后来，我经常带领孩子们参加户外体育活动，在体育活动区的钻、爬区，我发现佳佳
5、正在努力地爬向终点，原来在这个钻爬区的终点放着佳佳喜欢的小皮球。最后在我的指导和帮助下，佳佳成功地拿回了小皮球。正是因为佳佳对小皮球的兴趣间接引发了她对“爬”这一动作的兴趣，从而产生了活动愿望，达到了锻炼目的。（二）使不同能力水平幼儿的的动作和能力在原有水平上得到发展，是全面提高幼儿身体素质的基本要求。幼儿园教育指导纲要（试行）中指出：幼儿园教育应尊重幼儿的人格和权利，尊重幼儿身心发展的规律和学习特点，以游戏为基本活动，保教并重，关注个别差异，促进每个幼儿富有个性的发展。幼儿园工作规程中也明确规定：组织活动应根据不同教育内容，充分利用周围环境的有利条件，积极发挥幼儿感官作用，灵活地运用集体或个
6、别活动的形式，为幼儿提供充分活动的机会，注重活动的过程，促进每个幼儿在不同水平上得到发展。幼儿园户外体育活动因其组织形式、玩具材料与活动内容的丰富多样性可以使不同层次幼儿的动作和能力在原有水平上得到发展。首先，从户外体育活动的组织形式来看，有自由游戏、集体游戏、集体与分散相结合的游戏、综合性主题游戏、体育活动区活动、远足活动等。我们可以根据幼儿能力发展情况选取与之相适应的活动形式。比如，个别幼儿投掷能力较差，在户外体育活动中，我们就可以采取集体与分散相结合的游戏，对这些幼儿进行个别辅导。其次，户外体育活动的玩具材料非常丰富。教师可以根据目标及幼儿的不同水平，提供不同层次、不同种类、数量相当的玩
7、具，以满足不同幼儿和不同活动的需要。再者，户外体育活动所玩的内容丰富多彩。幼儿可以玩大型玩具，也可以玩手头的小型玩具，还可以玩各种各样的徒手游戏，这些游戏有的是在教师的引导下进行，有的则是幼儿自发的自由游戏。这些丰富的活动内容也在很大程度上满足了不同幼儿和不同活动的需要。二、幼儿园户外体育活动是幼儿身体素质潜能开发的基本途径之一。（一）幼儿园户外体育活动可以弥补幼儿早操活动和体育课组织形式的不足。幼儿早操活动和体育课，通常是以集体形式完成一定的活动任务或某一具体目标为主，其组织性、目的性较强，但有时候很难满足幼儿的不同需要，户外体育活动就是要弥补这一不足，充分考虑和兼顾幼儿的不同兴趣、爱好和能
8、力水平。另外，早操和体育课中没有完成的目标、内容也可以通过户外体育活动来实现，并能巩固、练习早操活动和体育课的内容。比如，体育课“打老虎”，其主要活动目标是练习幼儿肩上投远动作，由于时间等各种因素，不可能单凭一次活动使每个幼儿的肩上投远能力得到充分练习和巩固。这时，我们就可以在户外体育活动时投放相关材料，让幼儿自主练习，弥补体育课的不足。（二）幼儿园户外体育活动有利于幼儿生长发育和身体健康。幼儿园教育指导纲要（试行）对健康教育的内容与要求中，第五点明确指出：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。”幼儿在户外进行适当的身体运动，不仅
9、能有效地锻炼身体，而且还能直接受到日光和新鲜空气等自然因素的刺激，这对于幼儿骨骼的生长发育以及呼吸系统、神经系统的健康尤为重要。生理学研究表明：幼儿期的骨化尚未完成，具有较大的可塑性，正因为如此，幼儿骨骼具有容易变形的特点。经常参加体育活动，有利于使幼儿脊柱、胸廓、足弓正确形成，经常带领幼儿进行走、跑、跳等下肢锻炼，可以使幼儿的下肢骨发育更好，从而对幼儿身体的增长和体型的形成具有重要意义。另外，由于户外体育活动组织形式、活动材料等的丰富多样性，可根据幼儿身体状况随时改变其活动节奏，促进幼儿循环系统和呼吸系统的正常发育。许多实验都证明：经常在空气新鲜、日光充足的户外进行体育锻炼的幼儿其适应能力较
10、强，患病率也比较低。从我园一年来不间断地开展户外体育活动的情况来看，幼儿的适应能力和对疾病的抵抗能力有了大幅度提高。去年春季，我班因病请假的幼儿人数是今年的3倍。可见，经常参加户外体育活动对幼儿身体健康发育非常重要。（三）幼儿园户外体育活动可以有效促进幼儿身体动作和功能的协调发展。提高和发展幼儿身体素质，具有促进幼儿生长发育、增强幼儿体质的重要作用，而身体素质与人体基本活动能力之间又是相互联系的。人体的基本活动能力是指那些与日常生活有密切相关的身体活动的能力，如走、跑、跳、钻、爬、攀登、平衡、投掷等基本动作。一方面，幼儿身体素质的发展水平通常是在各种身体的基本活动中表现出来的，幼儿基本活动能力
11、是幼儿身体素质发展水平的外部表现。例如，当幼儿腿部肌肉力量发展到一定程度时，幼儿就能学会站、学会走、学会跳跃；同样，当幼儿行走时出现不协调动作时，则表明该幼儿身体活动的协调性较差。另一方面，提高幼儿的身体素质，是发展幼儿基本活动能力的基础。任何一种身体运动或动作都需要有几种身体素质作为基础才能完成。例如：躲闪跑的能力，这一能力需要幼儿较快的反应速度和动作速度就、较好的灵敏性和控制身体的能力等协调作用才能完成得较好，若其中的任何一种身体素质发展得不够理想，都将直接影响幼儿躲闪跑的质量。在户外体育活动中，教师有计划、有目的地以幼儿感兴趣的方式组织幼儿进行各种身体练习和体能训练，使其身体的头、颈、躯
12、干、四肢等各部位都能得到较均衡的发展。幼儿园工作规程明确指出：幼儿每天的户外活动时间不得少于1小时。长期以来，我园坚持开展户外体育活动，如跳绳、拍球、体育活动区、玩沙、玩水等活动成效显著。大部分幼儿入园后抗病能力有所增强，体育活动的技能技巧、耐力和坚持性也明显增强。三、 幼儿园户外体育活动可以促进幼儿多种能力的发展。幼儿园户外体育活动因其活动自主性强，组织形式丰富多样，可以促进幼儿多种能力的发展。比如让幼儿将活动玩具从室内拿到活动场地，玩完后收好放回原处；活动过程中请幼儿在老师的指导下摆放活动所需玩具等能培养幼儿的自我服务能力。在户外活动中幼儿自选伙伴、自选活动内容又可以培养幼儿的合作意识和交往能力。有时，幼儿还玩一些自发的游戏，这些活动完全是幼儿自己来组织，他们自己确定主题，自己设计规则，自己分配角色，自觉执行规则、要求，这又能培养幼儿的组织能力、创造能力和解决问题的能力。实践告诉我们，幼儿园户外体育活动作为幼儿园体育活动的一种基本组织形式，因为活动形式多样、活动内容丰富等特点，可以充分调动幼儿参加体育活动的积极性和主动性，有效提高幼儿身体素质，开发幼儿身体素质潜能。参考书目：幼儿体育理论与实际（人民军医出版社2001年版） 学前教育学（人民教育出版社1989年版） 学前教育新论（北京师范大学出版社1999年版） 幼儿园工作规程 幼儿园教育指导纲要 第页
