1、新入园幼儿分离焦虑缓解方法的研究一、幼儿分离焦虑的成因分析在本研究中，我认真地分析总结了幼儿产生分离焦虑的原因：幼儿分离焦虑的形成原因比较复杂，主要与家庭的教养方式、亲子依恋关系的质量以及幼儿自身的因素等有关联。（一）家庭的因素1、独生子女家庭对孩子的溺爱我曾经对小班孩子入园前的家庭教养情况做过调查，本研究发现，独生子女的家庭环境对孩子的教养方式是孩子产生分离焦虑的主要因素。如孩子在家吃饭：父母、祖辈喂孩子吃饭的约占55，成人偶尔帮忙喂饭的约占30，能自己吃饭的孩子仅占15。孩子的如厕情况：完全靠成人的约占60；如厕时不会穿、脱裤子，需要成人帮忙的约占35；能自己独立如厕的仅占5。孩子生活自理
2、能力欠佳，时时事事依赖家人，独立性差。独生子女的特殊生活环境使孩子在家庭中很少和同龄人相处，他们缺乏和其他幼儿交往的经验。当他们走进幼儿园，溶入到集体生活中，不再是小皇帝小公主，家人围着他转，老师公平的对待每位孩子，他们会感到不适应。再面对大量必须自己完成的事情时，必然会产生焦虑。上洗手间不会穿脱裤子，午睡起床不会穿鞋，吃饭不愿动手，或者撒得满地。虽然有老师照顾，但毕竟不像家人照顾得那么及时周到。这样的孩子更难以忍受集体生活。而且生活节奏也变了，要遵守统一的作息时间表，对于适应能力较弱的幼儿来说也会产生焦虑。而非独生子女家庭的孩子，在生活自理能力方面相对的要独立一些，在与亲人分离而产生的情绪反
3、应，焦虑程度上也相对的轻一些。并且适应幼儿园集体生活的能力较强些。2、亲子依恋关系质量的影响出生后在父母身边长大的孩子，受到父母及时关注、回应，感受父母温柔照顾的孩子，容易形成安全型的依恋关系。形成安全型依恋的孩子内心安全感强，对周围的世界充满信任，愿意主动去探索学习。这类孩子在入园时，能比较快地适应幼儿园的生活。但不在父母身边长大，或不断变化照料者，或被父母忽视的孩子，则容易形成矛盾型或回避型的依恋关系。这类孩子内心安全感较弱，对周围世界不信任，容易产生较强的分离。3、家长情绪对孩子的影响分离焦虑不仅会影响孩子，也会影响家长。家长缺乏科学的家庭教育常识，不能正确面对孩子成长中的变化，或是自身
4、的问题没有得到解决，这些都会导致家长分离焦虑的产生。这些家长常常在送孩子入园后，迟迟不愿离去，亲亲、抱抱、搂搂，可谓难分难舍，更有甚者，在送孩子入园时，与孩子一起痛哭流涕。家长的这些情绪表现，会进一步影响到孩子，增加孩子分离焦虑的强度。（二）幼儿自身的因素1、生活自理能力的欠缺是目前孩子普遍存在的问题如：孩子不能独立用餐，盥洗时不能自己整理衣裤等。入园后，不再有家长细致及时的照顾，幼儿难以完成自己的事情，需要等待或寻求老师的帮助。此时，孩子往往会受到情绪上的困扰，激发或增强分离焦虑。2、生活规律的变化是导致分离焦虑产生的原因之一每个孩子在原生家庭中，有不同的生活习惯，起床、活动、进餐、午睡等，
5、都各有自己的规律。但一旦走进幼儿园，就要遵守统一的作息时间安排，自己原有的生活规律就会被打乱。对适应能力比较弱的孩子而言，生活规律的变化也会带来焦虑。3、个性因素也是造成分离焦虑的另一个重要原因性格内向的孩子，不愿意主动与人交往，不愿意亲近教师和同伴，不愿参与各类活动。这样，对父母亲人依恋的需要就更强烈，孩子会情绪不稳定、悲伤哭泣，甚至变得沉默寡言，偶尔还会出现攻击性行为，其分离焦虑表现得更为强烈。但个性开朗的孩子，比较容易适应新的环境，愿意主动与人交往，容易与教师建立起新的、稳定的依恋关系，分离焦虑的强度会减弱。二、缓解幼儿分离焦虑的策略如何缓解幼儿入园时的分离焦虑，帮助他们尽快适应幼儿园的
6、生活，我认为需要从教师和家庭双方的密切合作入手，来采取缓解幼儿分离焦虑的应对策略。（一）教师采取的主要策略1、精心设计活动室的环境孩子一走进幼儿园，大部分时间都会在活动室度过。怎样设计一个符合孩子的心理特点，能吸引孩子注意力，让孩子喜欢的活动室，是老师们面临的问题。教师们在设计活动室环境时，既要考虑三岁孩子的心理特点和喜好，布置一个温馨舒适的活动室环境；又要考虑有利于孩子的发展，从孩子的现状出发，所有的材料方便孩子自己取放和操作，从而让孩子获得愉悦感和对环境的掌控感，减少无助感带来的焦虑。小班主要以大面积色彩鲜艳的板块为主，还要注意环境要留有供幼儿参与、与幼儿互动的空间。如：墙面的笑脸娃娃，可
7、以贴上每个孩子的照片，并鼓励孩子来园时就像照片上的笑脸娃娃一样高兴，还可将孩子的点滴进步做成相应的小图标装饰在可以看到的墙面上。室内还可提供丰富有趣的游戏材料，布置新颖富有情趣的环境，让孩子被活动所吸引，从而淡离分离痛苦。2、做好入园前的家访工作让幼儿顺利渡过入园关，关键是让幼儿接近教师，和教师建立感情，让幼儿觉得教师是可亲的人。要想和幼儿接近，必须从“家”开始。在开学前，教师可以有意地进行家访，事先和家长联系好到幼儿的家里做客。一方面是为了了解幼儿的生活习惯，另一方面也是为了情感上的接近。在幼儿自己比较熟悉的环境中，让幼儿认识自己将要一起生活在一起的老师，和老师一起说说话，玩一玩，让孩子感受
8、到老师也是朋友，也是亲人，这样孩子到幼儿园会觉得有个自己认识的人能和自己玩。在家访的过程中，教师可以有意识地将幼儿园的事情讲给幼儿听，引起幼儿的兴趣，这样在幼儿入园以后，就会觉得班里有一位认识的老师和见过的人。这样比幼儿一次都没见过的陌生人会让幼儿更加放心。熟悉的面孔可以帮助孩子放松神经，减少精神上的紧张和压力，从而减少幼儿的分离焦虑。3、让家长、幼儿提前感受、适应幼儿园的生活在正式入园前，我们教师可以向孩子及家长开放半天的活动，请家长和幼儿共同到幼儿园熟悉环境。当幼儿在父母的陪同下来到幼儿园时，首先受到的是教师的热情接待，并从老师为他们准备的小动物标记中挑选一个自己喜欢的动物，然后找一找贴有
9、同样标记的小动物的小床、衣柜、茶杯、椅子等，找到后自己再实地操作一次。还可以让幼儿在父母的陪同下，在幼儿园的各个场地上、活动室尽情地玩一会儿，让孩子们愿意到幼儿园来。在教师、家长的共同带领下，孩子们逐渐熟悉幼儿园的常规要求。让家长与幼儿一起体验幼儿园的生活，在参与幼儿园的活动过程中对自己孩子的适应情况有一个初步大致的了解，以便做出相应的物质、心理准备。让家长从感性上了解、亲身体验一下。一切为了幼儿的环境、设施以及亲切、和蔼、对工作高度热诚、有责任心的老师。4、关爱，引导幼儿熟悉幼儿园的生活在幼儿来园的第一天，教师要以亲切的笑脸、热情的拥抱去迎接每一个幼儿，教师可以叫孩子的乳名，让幼儿感到亲切。
10、同时尊重孩子在家里的习惯，可以让幼儿带一个自己喜欢的玩具来幼儿园。面对哭闹的孩子，教师不可呵斥、指责，可以轻轻地把孩子抱在怀里，轻拍后背，让孩子适当地宣泄一下。等孩子情绪稳定下来，再用游戏、玩具等方式来转移孩子的注意力。此外，教师要对幼儿进行初步的常规训练，帮助幼儿尽快适应幼儿园的生活。5、树立好的榜样鼓励孩子积极模仿，并及时给予肯定和表扬孩子们喜欢听表扬，也最容易满足。孩子获得点滴进步时，教师要及时地给予肯定和鼓励。对高高兴兴入园的幼儿要及时肯定，对情绪差一些的孩子要给予安慰。有时，教师一个微笑的眼神，一个亲昵的动作，一句贴心的话语，就能打动孩子的心。在表扬的同时，还可以给孩子一个热情的拥抱
11、。如：“哇！你今天好漂亮啊！”“明天，我们来幼儿园就不哭了。”6、开展丰富有趣的游戏活动转移注意力喜欢玩游戏是孩子的天性，针对幼儿的注意力不稳定，情绪变化快这一特点，教师可以采取游戏转移方法来缓解幼儿的分离焦虑。设置丰富多彩的游戏内容：组织幼儿进行桌面建构游戏、户外活动性游戏、角色游戏、区域性游戏等等，给孩子营造一个最佳的心理氛围。也可以通过音乐游戏、讲故事等形式，把幼儿的一日教学活动贯穿到游戏中去，使孩子们的注意力迁移到丰富的活动中去。7、及时与家长沟通独生子女家庭只有一个孩子，年轻的父母也没有孩子上幼儿园的经验。所以在孩子入园初期，父母也非常焦虑。针对这种情况，教师一定要及时与家长沟通，一
12、方面是向家长及时汇报孩子在园的情况，让家长放心；另一方面要了解家长的想法，消除家长可能产生的误会，帮助家长了解幼儿的心理特点，同时对家长进行适时的指导，共同帮助孩子尽快适应幼儿园生活。如：宝宝一天天地好起来，在园期间情绪已经比较稳定，愿意参加集体活动了。但是，每天早晨来园时仍然哭得很伤心，他的父母着急了。妈妈问老师：“为什么宝宝不愿意去幼儿园，每天早晨都哭闹得厉害，是不是在幼儿园曾发生过什么让他害怕的事？”是啊，这是家长最担心的问题，不解开家长心中的疙瘩，又怎么能做好孩子的工作呢？老师耐心地向宝宝妈妈解释孩子刚入园时的心理状况和可能出现的问题，并问妈妈：“宝宝出生时，是母乳喂养还是喂牛奶？”妈
13、妈说：“母乳喂养。”老师又问：“那宝宝断奶的时候，是什么样的状态？”妈妈回忆说：“哎呀，他哭得非常厉害，哭了好长时间呢！我真是觉得心痛啊！”老师接着给妈妈解释：“其实孩子上幼儿园，是他第一次走出家门，开始他的社会生活。对孩子来说，离开父母的怀抱，独立地面对外面的世界，就是一次心理上的断乳啊！所以，孩子才会经历这样一个痛苦的过程，他需要我们家长和老师的共同帮助！”宝宝的妈妈是一位明理的家长，此后，老师一直通过电话、便条和面谈与家长保持联系，互相交流。同时，老师对宝宝更加关注，尽量帮助他体验集体生活的乐趣，宝宝终于一天天地活泼了、快乐了，喜欢和老师交谈，愿意参加集体活动了。（二）建议家长采取的策略
14、1、帮助幼儿做好入园前的准备工作家长在孩子入园前，要做好充分的准备。多带孩子接触家庭以外的世界，在孩子开学前多带孩子到新幼儿园去参观、玩耍，使幼儿对陌生的环境不再害怕。家庭是孩子成长最重要的场所，尽管父母爱子心切，但千万不要溺爱，对孩子的爱要有利于孩子的成长。让孩子尽快学习自己吃饭、自己上洗手间、自己穿脱衣裤鞋子，孩子掌握了这些最基本的生活技能，就能在集体生活中增强自信心，从而减轻入园时的分离焦虑。当孩子准备入园时，家长可以提前了解幼儿园的作息时间和生活规律，并利用入园前的一两个月时间，有计划有步骤地对孩子的生活节律进行调整，尽量让孩子按照幼儿园的一日生活时间安排来作息。如果孩子入园后，生活作
15、息时间和家里基本相同或相差不大，也比较容易适应幼儿园的生活。2、积极配合要让家长认识到，在刚开始来园时，孩子哭闹不愿意上幼儿园是正常的。最初让孩子平静的入园是一件十分困难的事，多数孩子都会哭者不让家长走，强迫家长与孩子分开，以及因心疼孩子而不送幼儿园都是不恰当的处理方式。在此情况下，家长要延迟与孩子的分离，陪孩子多呆一会儿，让孩子有一个缓冲、过渡的过程，也可让孩子带一件心爱的玩具，最好是孩子最喜欢的人送给他的礼物，增加幼儿的安全感。另外，家长可根据幼儿园的作息制度来安排幼儿的生活，使孩子的生物钟能和幼儿园的作息时间吻合，培养孩子基本的生活自理能力，如自己吃饭、自己上厕所等，以便更好地适应集体生
16、活。3、以积极的言行影响孩子俗话说“言传身教”，父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，担心这担心那，并在言行中有意无意地流露出来。孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方，从而产生害怕幼儿园的心理，拒绝进入幼儿园，所以家长不要让自己焦躁的心情影响孩子。我们必须清楚，孩子希望家长留在身边是非常自然而且正常的，但让孩子学会独立，却是他人生情感成长中的一个重要组成部分，父母是不可能阻止孩子成长，不可能不让孩子独立面对生活的。身为家长，如果自己立场不够坚定，态度不够鲜明，就很容易给孩子找借口不上幼儿园。4、按时接、送孩子入园在入园初期家长要按时接、送孩子入园，没有特殊原
17、因，家长不能因一时心软或一些不重要的原因而不送孩子入园，这样会让孩子对幼儿园的陌生感增强，造成孩子不能很快适应幼儿园的集体生活。美国心理学家拉施里的动物记忆实验研究表明：坚持一个行动，关键在头三天，如果能坚持21天以上，就能形成一个习惯；如果坚持重复90天以上就会形成稳定的习惯；如果能坚持365天以上，想改变都很困难。所以，在孩子刚上幼儿园的第一个月，如果家长能够坚持每天送孩子按时上幼儿园，对孩子养成上幼儿园的习惯非常重要。另外，家长还要按时接幼儿，及时接园能给孩子焦虑的心情带来很大安慰。接上孩子不要马上离开，给孩子一些时间和小朋友一起玩耍，放松一下。这时家长要掌握一个技巧：在孩子玩的开心的时
18、候可以提示孩子该回家了，明天可以继续来玩，给孩子以期待。5、信任、理解老师，与老师建立良好的合作关系孩子要适应幼儿园的生活，最重要的还是要与老师尽快建立稳定的依恋关系。家长对老师的信任和理解，会影响孩子对老师的态度。家长要帮助孩子对教师产生好感和信任感，形成安全感。家长切记不可对幼儿说：“看你这么调皮，把你送到幼儿园去，让老师好好收拾你 ”、“你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来”之类的话。其实孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是一件快乐的事情。家长如果主动与老师沟通，帮助老师了解孩子的个性特点、生活习惯和情绪表现等，就能协助老师尽快与孩子建立稳定的依恋关系。同时，做好家园沟通，家园共同努力，帮助孩子走出分离焦虑的阴影，开始快乐的幼儿园集体生活。分离焦虑，是每个孩子和每个家庭都要面对的问题。应对分离焦虑，需要家庭和幼儿园携手互助，共同努力！ 5
