1、师生的心理调适心得 我们这个职业一度被认为是“太阳底下最光辉的职业”，因此，教师们也被戴上了这神圣的光环，在这光环的背后，教师们承受着许多无形的压力。首先，我们服务的对象非常的特殊，是学生，是活生生的人。学生不是产品，制造的不好还可以重来，学生的成长不可以重来。所以，教师们深感职责的重大。其次，家长，社会对教师过高的期望也让教师们倍感压力。在家里教育不好的孩子，只要送到学校，孩子都会听从老师的话，老师都能将孩子教育好。如果教育不好，那是老师能力有问题。因此，总让教师们感觉高处不胜寒。再次，角色冲突也让老师们倍感烦恼。既要扮演权威又要与学生成为朋友，这个分寸的拿捏非常的重要，也很难把握。靠左了，
2、会让学生疏远你，难以向你敞开心扉；靠右了，会让你的课堂太过活跃，难以组织教学。然后，时空的“无边界性”，教育的“创造性”，突发事件的“紧急性”，也让教师们工作超载，难以承受之重。还有，成就感的滞后性和不确定性也让教师们倍感压力。老师的成就感来自于学生的成长和进步。但学生的成长也有不确定性。因为学生的成长不仅取决于教师自身，还受制于学生的客观实际，学生自身的素质，他们接受的教育，以及他们的家庭等等，因此有“十年树木，百年树人”之说。面对这纷繁复杂的压力，教师们要学会调适。一、要学会接纳学生，接纳自己。二、要有合理的认知特点，跳出完美主义的陷阱。三、要寻求各方的支持，特别是家人的支持。四、要健康的应对，特别是要懂得合理的宣泄，要学会享受生活。总之，不管遇到什么样的状况，只要我们积极健康的面对，合理的调适自己的情绪，我们都会把自己的角色扮演好的。
