1、学校(小学生)心理健康教育期末综合练习题及参考答案一、判断对错并对错误的加以改正1.无病即健康。错人的健康不仅受生物因素的制约，也受心理因素和社会因素的影响。：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。2心理健康的统计学标准提供了心理特征的量化资料，比较客观，便于分析比较，操作简便易行，统计结果一目了然，也是最科学的。错依据统计学标准认定的所谓正常或异常也是相对的，在心理疾病的诊断中仅有参考意义。因为一个人的心理由正常到异常，是一个连续的变化过程，3小学生心理健康教育是针对有心理或行为障碍的学生。错是面向全体小学生，以全体小学生为服务对象，全面普及
2、有关心理健康的基本知识，以减少心理和行为问题发生的几率，增进小学生心理健康的整体水平。4.小学生健康心理辅导的实质是促进小学生健康心理的发展。错小学生健康心理辅导的实质是促进小学生健康心理的形成和发展。5.小学生健康心理辅导的本质特征是活动性和心理发展的主体性。错小学生健康心理辅导的本质特征是参与性、活动性和心理发展的主体性。6.学习动机和学习效果之间是一一对应的。错学习动机与学习效果之间存在着同一性，也存在着矛盾性。学习动机与学习效果之间的关系是以学习行为为中介变量的，有良好的学习动机，没有良好的学习行为和学习习惯，亦不可能取得好的学习效果。7.认知因素是构成学习态度的核心要素。错学习态度中
3、的情感因素是认知因素和意向因素的动力，没有情感因素就没有认知因素的深化和意向因素的强化，因而情感因素是构成学习态度的核心要素。8学习态度对学习对象、学习内容和学习方法具有选择性。对9.对小学生进行情感辅导，主要是使小学生的情感机制与其他心理机制一道协调地发挥作用，使他们的身心发展达到最佳的功能状态。对10.一般来说，小学生对人和事物的态度与事物的内部特点相联系。错低年级小学生对人和事物的态度与事物的外部特点相联系。中高年级对人和事物的态度与事物的内部特点11.具有胆汁质类型特征的小学生在情绪反应方面发生快而多变，但不强烈，情绪体验不深，但很敏感。错具有胆汁质类型特征的小学生，在情绪反应方面易受
4、感动，情感一发生就很强烈。或：多血质类型特征的小学生在情绪反应方面发生快而多变，但不强烈，情绪体验不深，但很敏感。12.具有多血质类型特征的小学生，在行为方面活泼好动、机敏，爱参加各种活动，但常常有始无终。对 13.具有黏液质类型特征的小学生，在情绪反应方面沉着、平静、迟缓，心境平稳不易激动，很少发脾气，情感很少外露。对14.具有抑郁质类型特征的小学生，在情绪反应方面不易变化，但有时情感体验也很强烈，经久不息。情感脆弱，容易神经过敏，患得患失，容易变得孤僻。对胆汁质的学生倾向于大胆、坦率、热情，但又有些易粗心、莽撞和刚愎自用。对 15.小学生心理咨询就是在咨询过程中告诉小学生如何去处理学习和生
5、活中的具体问题。错心理咨询解决的是咨询对象心理方面存在的问题，而不是帮助他们处理生活中的具体问题。16.精神分析疗法重视认知领悟，重视来访者对自身症状根源的探析。错。精神分析疗法主要是把来访者所不知晓的症状产生的真正原因和意义，通过挖掘潜意识的心理过程将其“召回”到意识范围内，使来访者了解症状的真实意义，以便使症状消失。17.系统脱敏法主要是诱导来访者快速地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症的目的。错。缓慢暴露出导致神经症焦虑的情境，18.满灌疗法同系统脱敏法类似之处都是鼓励来访者去接触自己敏感的对象，在接触中实现脱敏；对19.行为疗法的实质
6、是通过后天的练习改变不良的行为或习惯。对6认知疗法的主要着眼点是来访者的认知问题，企图通过改变来访者对自己、对他人或对事物的看法与态度来改变所表现的心理问题 。对20.在心理咨询过程中，沉默的出现不利于咨询的进行。错因为沉默作为一种非言语表达方式，包含着许多来自来访学生的重要信息。创造性沉默是学生对问题的思考，咨询者的适时沉默也可以激发来访者的思考或避免不必要的麻烦。21.厌恶疗法是操作性条件作用在心理治疗中的应用。错。厌恶疗法是经典性条件作用在心理治疗中的应用。22.代币法又称奖励强化法，是经典性条件作用在心理治疗中的应用。错。操作性条件作用23强调真诚、无条件关怀和移情作用的是认知疗法。错
7、。人本主义疗法。24认知疗法的关键是通过质疑使来访者认识到自身不合理信念所在，从而引起行为的变化。对25倾听就是用耳朵去感知来访学生所讲的内容。错。倾听不仅仅是用耳朵去感知来访学生所讲的内容，更是用心去探索，去发现，能在其言语和非言语的表达中听出潜台词、话外音。更是用心去探索，去发现，能在其言语和非言语的表达中听出潜台词、话外音。26重读是咨询教师对来访学生所表达内容进行简单重复。错 重读是咨询教师对来访学生所表达内容中认为重要的字或词以强调性语气进行重复。重读不同于单纯的重复，它是对来访学生谈话内容中的个别字词进行强调。27.解释是从来访学生自身的参考体系出发，对学生所述内容的说明。错。解释
8、不是从来访学生自身的参考体系出发，而是为来访学生提供其自身情境之外的另一种参照体系。28.在学生心理咨询中为了显示与学生关系的接近，双方的空间距离越近越好。错。相距太远，不便于交谈，缺乏会谈的氛围，彼此无法准确接受对方的信息，对双方的心理距离产生暗示作用，让对方感到双方关系和情感的疏远；相距太近，会使对方感到局促不安，产生压迫感。29对于来访学生引起的沉默，有些咨询教师常感到焦虑不安，为避免沉默引起的难堪，有的咨询教师或者急于用谈话来填补沉默。这是比较好的做法。错。因为沉默作为一种非言语表达方式，包含着许多来自来访学生的重要信息。对来访学生的沉默，咨询教师应保持镇定，探索和分辨其沉默的含义，然
9、后采取合理的应对措施。30人本主义疗法强调来访者的主观能动性，对人采取积极乐观的看法，注重个人的内在价值和主观体验，强调咨询关系的重要性，强调以咨询者的态度为中心。31发展性咨询的对象是身心发展正常，但带有一定的心理、行为问题的学生。错。心理健康、身心发展正常的学生，但在发展方面仍有潜力可挖，心理素质尚待完善。二、简答1.简述小学生心理健康教育的目的。小学生心理健康教育的根本目的，说到底就是要促进小学生个性心理的全面发展。具体来说主要包括以下三点：(1)要促使小学生形成健康的心理素质；(2)要维护小学生的心理健康，亦即减少和消除各种不良因素对其心理健康的影响；(3)要增进小学生的心理健康，即根
10、据小学生成长发育的规律、特点和需要，采取各种形式和方法，提高小学生的心理健康水平，促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。2简述小学生心理健康教育的途径。(1)开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。(2)个别咨询与辅导(3)把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中(4)积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道4简述小学生心理健康教育的原则。(1)面向全体学生的原则(2) 学生主体性原则(3) 参与性原则(4) 民主性原则(5) 差异性原则(6) 多样性原则(7) 预防、发展和调治相结合的原则3简述小学生心理健康教育的方法。(1)讲授法(2)认识指导法(3)活动体验法(4)行为改变法；(5)
11、自我调控法，4简述影响小学生身心健康的主要因素.小学生的身心健康与遗传、营养、家庭环境、学校教育、社会环境以及学生心理的自我强度等方面有着密切的联系5.试述小学生健康心理集体辅导的主要途径。（1） 开设健康心理辅导课（2） 与学科教学相结合（3） 与德育工作、班级管理工作和各种形式的课外活动相结合6.试述小学生学习态度形成和转化的基本特点。（1）由被动到主动（2）由模仿到内化（3）由不稳定到稳定7.简述小学生休闲心理的特点。兴趣导向性群体倾向性自由倾向性角色扮演倾向8.简述心理咨询工作的特征。(1)心理咨询工作不是一般的助人行为。 (2)心理咨询强调一种特殊的人际关系。 (3)心理咨询解决的是
12、咨询对象心理方面存在的问题， (4)咨询是一种学习和成长的过程。9.简述适应性咨询的特点。(1)咨询的对象是“在适应方面发生困难的正常人”。(2)心理咨询所着重处理或解决的问题，是学生的正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突，大部分工作是在咨询对象的认识水平上加以帮助。(3)强调教育的原则，重视咨询对象理性的作用， (4)适应性咨询的工作侧重于学习指导、交往指导、生活指导等方面，主要解决学生在这些方面所遇到的各种心理问题，(5)适应性咨询伴随学生学校生涯的整个过程，指导他们完成各年龄段的自我发展任务。10简述发展性咨询的特点。B3(1)咨询的对象是心理健康、身心发展正常的学生，但在发展方面仍有潜力
13、可挖，心理素质尚待完善。(2)心理咨询着重解决的问题，是引导学生在一个更新的层面上认识自我，开发自我潜能。(3)强调发展的原则。 (4)发展性咨询是现代学校教育的一个重要组成都分，将纳入学校教育的总体目标和实施过程中。11简小学生心理咨询的原则。一、整体性原则二、主体性原则三、活动性原则四、个别对待与面向全体相结合原则五、预防与发展相结合原则六、促进成长的非指示性原则七、保密性原则三、论述1.你是如何理解小学生心理健康的标准的？(1)乐于学习、工作；(2)情绪乐观、稳定；(3)人际关系和谐、融洽；(4)能面对现实，适应环境；(5)能认识自我、悦纳自我；(6)智力正常；(7)人格完整；(8)心理
14、和行为符合年龄特征。小学生心理健康的标准规定着小学生心理健康教育的基本内容，因而认真理解和掌握小学生心理健康的标准及其内容，具有纲领性的意义。2 结合工作实践谈谈如何做好小学生考试心理的辅导？考前心理辅导:向小学生说明考试的目的意义合理安排作息时间,科学用脑克服焦虑心情,保持良好心理状态教育学生注意学习方法,做到时半功倍考试期间辅导:让学生记住考试时间、地点、备齐考试用品明确考试规则、答卷方法和注意事项，写上姓名学号等答卷开始后要看清试题说明和要求，整体审视试，做到难易心中有数认真审题注意答题技巧合理安排时间考后心理辅导:第一步，引导学生分析讨论考试后的心情，包括可能出现的问题及应对方法。第二
15、步，教师辅导1、开展适当的休闲活动2、适时总结经验3.试述小学生注意发展特点及辅导措施。注意力发展特点：由无意注意占优势逐步发展到有意注意占主导小学低年级学生无意注意仍起重要作用，他们的有意注意基本上是被动的。 对具体生动、直观形象的事物的注意占优势，对抽象材料的注意在发展。注意有明显的情绪色彩 小学生注意力辅导措施 明确学习目的和任务培养间接兴趣 培养学生善于克服内外干扰 训练学生的注意品质4.试述如何促进小学生观察力的发展。明确观察的目的和任务，激发观察的兴趣做好有关知识的准备教给学生具体的观察方法:（1）加强观察方向的引导（2）教会小学生运用多种感官参与观察（3）在观察时要多思考（4）要
16、重视观察结果的处理和运用5.如何根据小学生创造力发展的特点进行创造力辅导？小学生创造力的形成和发展的特点，主要表现在想象创造性的发展和思维创造性的发展两个方面。小学生创造力辅导措施（1）培养小学生的创造意识，鼓励创造性的学习，发挥其主观能动性（2）尊重儿童个性，培养创造人格（3）重视创造性思维的培养（4）教给小学生基本的创造技法此外，学校要根据小学生年龄特点和个性、兴趣与爱好，联系课堂教学，成立丰富多样的课外活动小组，鼓励和帮助小学生进行小制作、小发明。6.试述小学生情感辅导的重要性，如何培养小学生控制和调节情绪的能力？小学生情感辅导的重要性：良好的情感，是小学生心理健康的重要标志和身体健康的
17、保证。对小学生进行情感辅导，主要是使小学生的情感机制与其他心理机制一道协调地发挥作用，使他们的身心发展达到最佳的功能状态。小学生情感辅导措施（一）使小学生的各种活动与积极的情绪体验相结合（二）发展小学生的高级情感（三）培养小学生控制和调节情绪的能力1保持愉快的情绪2控制和调节消极的情绪7.结合教育实践谈谈发展小学生良好性格的重要性及其措施。小学生正处在性格发展和初步形成的时期，一方面，他们还没有形成稳固的社会观念和态度，有相当大的模仿性和受暗示性，极易受到环境中的各种影响，另一方面，他们又极易把各种习得的态度或行为方式变为习惯巩固下来，形成性格特点。我们可以着重从以下两个方面对小学生的良好性格
18、进行辅导。创设良好的班集体气氛根据小学生的性格特点进行相应的辅导：对小学生良好性格的辅导还要重视家庭的因素。8.试分析小学生高消费的心理原因及其应对措施。消费心理特点l 痴迷于小食品中的小玩具l 娱乐玩具种类多 l 学习用具种类多样小学生消费心理辅导措施（1）学校要正确引导小学生消费帮助小学生树立正确的消费观念，教会他们掌握必要的生活知识。（2）家长要引导小学生合理消费 学会对孩子的频繁消费要求合理拒绝尝试与孩子一起制定消费计划试着让孩子参与家庭经济的管理3小学生心理健康的主要问题。主要问题：第一，学习方面的问题。学习压力过大、教育要求过高而引起的厌学、弃学、逃学行为；视学习为最大的痛苦，抄袭
19、他人的作业，对考试产生焦虑甚至达到恐惧程度。第二，人际关系方面的问题。不能和父母；教师形成亲密关系，不服从父母、教师的管教，与同学关系紧张，鲁莽好斗或者过分胆怯、退缩，缺乏知心朋友，总是独来独往。第三，情绪方面的问题，如情绪抑郁、冷漠、缄默、易于幻想或者情绪波动较大，容易被激怒，过分焦虑引起的神经质式的敏感、多虑、多疑、害怕、烦躁不安，过分依赖父母等。第四，道德品质方面的问题，如打人、骂人、破坏公共财物、说谎、偷窃、过分任性、离家出走等。9结合实际工作，谈谈如何做好小学生心理健康教育工作？(1)针对学生的实际状况，制订切实可行的学习目标 (2)培养挫折的承受能力（3)培养情绪调控能力(4)悦纳
20、自我 (5)学会人际交往(6)培养良好的道德行为习惯 四分析题小红是某小学四年级的学生，活泼可爱，学习也很用功，可就是怕考试。一听说要考试，情绪就极度紧张，面红耳赤，心跳加速，心神不定，紧锁眉头。考试时，考卷发下来，双手颤抖，头脑一片空白，注意力不能集中，严重时题都看不清。分析造成考试怯场的原因有很多，既有生理方面的原因，也有心理方面的原因。从生理方面来说，由于缺少睡眠，缺乏体育锻炼而造成过度疲劳；因食欲不佳而导致营养不良，影响了大脑供血，身体不适等。从心理方面来说，父母和教师对考生要求过高，考生本人对考试结果过分看重，造成较大的心理压力；平时复习不充分，知识掌握得不牢固，缺乏必要的应考策略和
21、考试技巧，造成自信心不足，产生严重自卑感；考场气氛紧张，监考人员态度严肃，造成考生情绪过分紧张。方法1有些紧张是正常的，没有必要害怕。要正确认识考前的紧张，适当的紧张有助于促进复习，提高学习效率。2分析原因，根据原因采取有针对性的措施。一种原因是考试前没有做好充分的准备而信心不足。解决的方法就是考前对所要考的科目认真复习。另一种原因是对考试看得过重，仿佛觉得自己考不好会失去整个世界，即动机过强，引起考试焦虑。针对这种情况可先分析考试的目的。考试是为考查学生在本阶段的学习情况，有哪些知识掌握了，哪些知识还没掌握，需要进一步学习。同时，在平时教学中，教师应避免对考试分数过分看重，更不能通过排名次来
22、加大学生的心理压力。3在考前可进行一些调节，如自我暗示，告诉自己(或大声说出)“我能考好”，“我复习得很充分”，“我一定能冷静”，“在考场上我会挥洒自如”。4考前做些放松训练。放松训练是通过使全身各部位的肌肉紧张后再松弛，从而达到松弛大脑神经的目的。训练时遵循自下而上的原则，从脚部肌肉开始直到头部肌肉为止，完成一次训练。在做放松训练的同时，可以在头脑中预想考试的过程，想象自己如何进入考场，如何拿到考卷，如何填写姓名，如何答卷、检查、交卷等过程，想象得越具体越好，边想象边体验全身心放松的感觉。这种训练可以在考试前一两周开始，每天训练一两次，每次进行1020分钟即可王敏同学非常苦恼，她有积极向上的
23、愿望，也有未来的理想和目标设计，可她常常管不住自己，学习坚持不了多长时间就去玩，之后很愧疚：浪费了太多的时间。于是她下决心要从此好好学习。她写了计划书，可每次坚持两天就全盘废弃，别人说她“常立志，不如不立志”。她诚恳地向教师咨询：我怎么了?还有救吗?分析 意志的坚持性指在行动中能以坚忍不拔的毅力克服种种困难而坚持到底。具有良好的坚持性品质的人能够在活动中持之以恒，在困难、艰苦的条件面前，不犹豫，不动摇，不停滞，一鼓作气，善始善终。坚持性在日常的学习、生活中非常重要，人们做点儿事并不难，难的是坚持不懈地做下去，“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象，就是缺乏坚持性的表
24、现。案例中的王敏非常苦恼，通过她的叙述我们可以看出，她的坚持性很差。对于小学生来说，这种现象极其明显。比如，有的人写日记，刚开始每天都按时写，写着写着，不知从何时改为周记了，慢慢地改为月记了，后来干脆不写了。要想取得成功，没有坚持性是不行的，只有坚持到最后，胜利才会属于你。方法1善于培养、保护、利用已有的学习兴趣。兴趣，能激发小学生参加活动的积极性，促使小学生在活动中表现出更大的意志努力。所以，增添活动和学习内容的趣味性、生动性，精心设计活动和学习方式，如游戏、比赛、表演、抢答、讲故事等形式，使学习和活动过程本身就能吸引小学生，这对他们善始善终地做某件事能起促进作用。2确定具体的、可行的目标。
25、目标是想要达到的境地或标准，它制约着行为的方向。对小学生来说，只有具体的、可行的目标，才有可能促使他去为实现这一目标而坚持不懈。所谓具体的目标，是指该做什么，怎样去做，目的、要求必须一清二楚。所谓可行的目标，是指确定的目标要与小学生的年龄、经验、能力水平相适应，是经过自身的努力能够实现的，即目标不要定得太低或太高。当小学生完成一个目标后，成功的喜悦会强化他们的进取精神，激起他们确定下一个目标的热忱，从而养成不断进取的习惯。3学会自我监督。对某件活动要持之以恒，要靠自己的自觉行为，因此，让小学生学会检查、监督自己是否朝既定的目标努力是必要的。要让小学生学会自我检查、自我监督，可以从教师的检查和鼓
26、励开始，比如，与小学生共同确定某种活动、某个目标后，每天检查小学生完成的情况，并让他们自我评价，对他们的良好表现给予鼓励，对做得不够好的要引导，激励他们改正。之后，可以为他们画一张自我鉴定表格，让他们对完成学习计划、良好行为习惯、某种活动目标等情况进行打分，并定期把自我鉴定表交给教师，让教师了解、表扬小学生的自觉行为，对小学生的自我监督进行检查。这样，小学生学会自我评价、自我监督后，才能督促自己持之以恒地从事某种活动小华的家住在高层楼，在上小学以前，他跟爷爷、奶奶生活在一起，没上过幼儿园。上了小学以后，同学们下了课在一起玩，可小华总是孤零零地在旁边站着，加入不进去。同学们都说小华“古怪”，小华
27、很苦恼，向爸爸、妈妈哭诉。爸爸、妈妈也不知道是怎么回事，为什么在家乖乖的小华与小伙伴玩不到一块儿呢?分析小华这样的孩子通常是个性孤僻的孩子，其形成原因就是小时候没有学会与同伴进行交往和合作的技能。有的父母对自己的孩子过分保护，总是担心出事，不让他与“坏孩子”交往，对孩子的要求“有求必应”等，这样教育出来的孩子要么急躁、自我控制能力差，集体游戏时往往无视公共规则，不顾及别人；要么呆板、不爱活动，内心封闭，不能自如地与别人交往。这样很易遭到同伴的冷遇，时间一久会形成恶性循环，更加逃避与人交往。方法1弄清学生孤僻的缘由，通过观察他与同伴的交往，找到其不当的交往方式，并逐步地加以纠正。2教师和家长要待人热诚，给学生树立效仿的榜样，并鼓励学生多与热情开朗的同学交往。3拓宽学生的活动空间，不要封闭自己，并让学生明确多交朋友的益处，多培养兴趣，多与人沟通。
