1、运动起来会怎样（一）教案教学目标（一）科学概念：1.人体运动需要氧气，在肺部进行气体交换，将氧气吸收，将二氧化碳排出体外。2.人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸进更多的氧气。3.经常锻炼身体，可以提高呼吸能力（加大身体的肺活量），这样有利于身体健康。（二）过程与方法：1.对数据进行合理的分析。2.结合实验现象、相关信息资料，做出对呼吸次数加快原因的分析。（三）情感态度价值观：1.愿意与同学相互交流，能够在合作中完成实验活动。2.认识到耐心、细致地完成测量活动的必要性。教学重点、难点教学重点：用体验和实验的方法，验证呼吸前后气体发生了什么变化。教学难点：通过设计简单的实
2、验证明呼吸前后气体发生了变化，并试着解释“为什么运动后呼吸加快了”教学准备教师准备：课件学生准备：实验记录纸、保鲜袋每人一个教学过程情境导入：1、播放2004年奥运会110米栏的精彩赛况2、你有什么感受?3、刘翔以12秒91的好成绩成为了世界飞人。我们为他感到自豪。刘翔跑完后身体发生了哪些变化？我们接着往下看。播放刘翔跑完110米栏后的镜头。4、引导得出：运动后呼吸加快。揭示课题：可见人体运动起来后与平时的呼吸是不一样的。今天我们就一起来研究运动与呼吸设计意图：从孩子们的身边入手，从普通小事中引出科学知识，这样贴近学生的生活设计使学生容易融入其中，引发学生的学习兴趣（二）测量“平静状态”、“运
3、动后”每分钟呼吸的次数。1、运动后呼吸加快，这只是你们的生活经验，快多少呢？你们能不能设计个实验来证明？2、师生共同得出实验方方案。3、呼吸次数及测量方法。4、学生测量“平静状态”每分钟呼吸的次数，并做好记录。5、学生随着音乐运动一分钟后，测量“运动后”的1分钟呼吸的次数，并做好记录。6、各组反馈，引导学生分析呼吸汇总表的数据，据此提出研究的问题：“运动后，呼吸为什么会加快？”设计意图：体会平静状态下和经过剧烈运动后自己呼吸与心跳的差异，初步体验到运动和呼吸之间的关系。（三）寻找气体发生变化的证据过渡：要解答这个问题，让我们去问问空气吧。你看他每时每刻都在人体进进出出旅行着呢，总应该知道不少东
4、西吧。1、空气在吸气时来了，呼气时走了，这一吸一呼有没有发生变化？2、体验反复呼吸一袋空气的感觉。体验活动：反复呼吸塑料袋里的空气，有什么感觉？交流自己的感受，试着解释吸进的空气和呼出的气体有什么不同。设计意图：通过体验反复呼吸一袋空气，开始试着解释吸进和呼出的气体有何不同。3、多媒体出示教师课前所做实验录像，比较新鲜空气与反复呼吸过的气体的区别。讨论：你们观察到了什么现象？这个现象说明了什么？小结。4、科学家也对吸入和呼出气体进行了研究。大屏幕出示：一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较表。肯定学生的研究与结论。气体氮气氧气二氧化碳水蒸气吸进人体的空气（100克）78%21%0.03
5、%0.97%呼出体外的气体（100克）78%16%4%2%一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较表5、对运动和呼吸之间的关系做出解释。科学家发现了人体呼吸的秘密：人的呼吸其实是把氧气吸收，同时排出二氧化碳，实际上是在进行着气体交换。在哪进行气体交换？学生讨论，解释为什么运动后呼吸会加快？设计意图：通过观看教师提前录好的演示实验，学生先提出自己的见解，然后再出示科学资料，这样更有说服力，最后得出运动后呼吸为什么会加快的科学解释。（四）认识和呼吸有关的器官1、空气在人体内进进出出旅行着，你知道他经过了哪些地方吗？2、出示人体器官图片，并在自己身上找出相应部位。3、深呼吸，感受气体的吸入和呼
6、出，并猜想吸入的空气依次经过了哪些地方到达肺部？呼出的气体又经过了哪些地方？4、播放呼吸演示动画，师生共同得出空气在人体内的流动路线气体从鼻腔吸入，经过气管，支气管到达肺部，输送至血液，人体不需要的气体在肺部集中，经过支气管，气管，鼻腔流出体外。设计意图：多媒体动画演示，学生会很感兴趣，提高课堂效率（五）总结与延伸。1、其实每个人的呼吸能力是不一样的，我们可以通过测量肺活量来判断其大小。2、什么是肺活量呢？肺活量越大呼吸能力越好。3、怎样才能增大我们的肺活量呢？经常锻炼身体，会增大我们的肺活量，从而获得更多的氧气。4、通过这节课的研究，你有什么收获？关于我们的呼吸你还想研究什么呢？下节课我们来
7、继续研究。作业设计填空题：(1)呼出的气体和吸入的气体相比，( )减少了，( )和水蒸气增加了，( )不变。(2)人的呼吸实际上是在进行着( )，使( )进入血液， 同时排出( )。(3)在平静状态下，我每分钟呼吸( )次、心跳( )次左右。答案：填空题：(1)氧气 二氧化碳 氮气 (2)气体交换 氧气 二氧化碳 (3)15 60 答案不唯一 判断题：(1)我们呼出来的气体都是二氧化碳。 ( )(2)经常锻炼身体，可以增大身体的肺活量，有利于身体健康。( )(3)运动后，每分钟的呼吸和心跳次数都增加了。( )答案：判断题:() () ()简答题1：呼吸时，空气要进入哪些器官？答：鼻、咽喉、气管
8、、支气管、肺。2：为什么我们要呼吸？答：因为人体必须利用大量的氧气把一切营养物质转化为可供人体直接吸收的东西，同时需要把体内产生的二氧化碳及时排出体外。这就是生命赖以存在的新陈代谢活动。3：肺活量大，对健康有什么好处？答：肺活量大意味着呼吸系统功能好，能为身体提供足够多的氧气，能够胜任比较大的体能消耗任务。4：一个人的肺活量是有哪些因素决定的？ 答：一般来说，一个人的肺活量受体力、呼吸肌强弱，肺组织和胸廓弹性，呼吸道通畅程度等因素的影响。运动对增加肺活量的作用很大。课外补充肺活量肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明：人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情
9、况下才能正常工作。人体内部的氧供给全部靠肺的呼吸来获得，在呼吸过程中，肺不仅要摄入氧气，还要将体内代谢出的二氧化碳排出。我们可以这样认为：肺是机体气体交换的中转站，这个中转站的容积大小直接决定着每次呼吸气体交换的量，这是检测肺功能的最直观、也是最客观的指标。肺活量检测数值低（与正常数值相比），说明机体摄氧能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，机体的一些工作就不能正常。一旦机体需要大量消耗氧的情况（如长时间学习、工作、剧烈运动时）就会出现氧供应的严重不足，从而导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反映，这不仅仅会影响了学习与工作，而且会给身体健康造成
10、许多无法挽回的损失。肺活量因性别和年龄而异，男性明显高于女性。在20岁前，肺活量随着年龄增长而逐渐增大，20岁后增加量就不明显了。成年男子的肺活量约35004000毫升，成年女子约25003000毫升。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。肺活量随年龄的增长而下降，每10年下降9%27%，但长期坚持体育锻炼的人，其肺活量仍能保持正常。体育锻炼可以明显提高肺活量，譬如可以经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习，坚持耐久跑、游泳、踢足球、打篮球、折返跑等，像中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。因为体育锻炼可以明显增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能。
