1、一、判断题：20分（共20小题，每题1分）用对（）错（）表示。1、“发展体育运动，增强人民体质”是毛泽东提出的。（ ）2、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。（ ）3、准备活动不能完全避免运动受伤但可以降低运动受伤（ ）4、田径运动员可赤脚，也可以单脚或双脚穿鞋参加比赛。（ ）5、球类运动中有常说的大球与小球之分，“小球转动大球”的成就了中国外交史上的一段佳话，这里的小球说的是乒乓球，大球说的是美国的篮球。（ ）6、步行是体育锻炼中最简便易行的运动。（ ）7、400米和400米以下项目（包括接力第一棒），必须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器（ ）8、跳跃运动是属于
2、周期性的运动。（ ）9、篮球场上短边的界线叫边线。（ ）10、现时中国有1名篮球运动员到NBA打比赛。（ ）11、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。（ ）12、田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。（ ）13、足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（）14、人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。（ ）15、初中生身体形态的发育主要受遗传因素、营养和后天环境影响，体育锻炼对身体形态不起作用（ ）16、根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（ ）17、过高能
3、量会转化为脂肪在体内堆积而导致身体过重或过胖。（ ）18、进入青春期后，男生开始长胡须，女生皮下脂肪开始减少。（ ）19、中学生的骨骼弹性好，易骨折，容易变形。（ ）20、在影响体质的诸因素中，经常地、科学地从事体育锻炼是最为积极有效的手段（ ）二、单项选择题：共15小题（每题2分，共30分）1、剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（ ）。A.立即坐在地上休息； B.慢慢的走一走，抖动双腿C.立即躺在地上休息 D.立即停止下来，站在原地休息 2、现代奥运会的创始人是：（ ）A.维凯拉斯 B.顾拜旦 C.萨马兰奇 D.何振梁3、小张运动时，踝关节扭伤后应：（ ）A.立即热敷
4、按摩 B.立即冷敷按摩 C.立即冷敷，24小时后热敷 D.不用管，继续运动4、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（ ）A.呼喊周围环境的人 B.自已想办法自救C.不管它继续游泳 D.听天由命5、体育运动中，被称为运动之母的是（ ）A.田径运动 B.球类运动 C.水上运动 D.体操类运动6、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会。（ ）A. 增加 B. 减少 C. 不变 D. 以上皆错7、艾滋病的三种传播途径是 ( )A. 血液传播，性传播和母婴传播 B. 性传播，消化道和血液传播 C. 母婴传播，血液传播和呼吸道传播 D. 亲吻传播，血液和性传播8、游泳时不慎溺水，救上岸后哪项处理最关健
5、? ( )A. 保持呼吸道通畅，进行人工呼吸和胸外心脏按压 B. 打120电话 C. 检查溺水者有无外伤 D. 及时送医院9、假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，已开始出现房屋坍塌，你应该（ ）A冲出教室，迅速下楼梯逃生B躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部C从窗户跳出逃生D跟着别人一起走，别人去哪儿你也去哪儿10、引起肥胖的主要原因是（ ）A. 吃得太多，活动太少，致营养过剩 B. 睡眠时间少 C. 肥肉吃太多 D. 老坐在看电视或打游戏机11、下列何者是理想的减肥方法？ （ ）A. 断食 B. 吃减肥药 C. 运动 D. 吃泻药12、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅
6、助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（ ）。A. 后蹬跑 B. 单足跳 C. 弓箭步走 D. 高抬腿跑13、标准的篮球场地长、宽应该为（ ）A. 26米 14米 B. 24米 14米 C. 28米、15米 D . 30米 15米 14、被中国人称为国球的运动项目是什么？（ ）A. 羽毛球 B. 手球 C. 乒乓球 D. 排球15、2007年4月29日，一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开了帷幕。体育教师要求每个同学选择一项喜欢的体育锻炼项目，积极参与这项运动，小李所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是：助跑起跳腾空挺身落地起身向前走，小李所选的项目
7、是（ ）。A. 跳远 B. 跳水 C. 跳箱 D. 篮球三、搭配连线题：10分（每一连线1分）以下运动员在对应的项目中都取得了显著成绩，请你帮助配对。1、篮球运动员 王 楠2、体操运动员 杨 杨3、跳水运动员 占旭刚4、乒乓球运动员 林 丹5、排球运动员 李小鹏6、田径运动员 田 亮7、足球运动员 贝 利8、举重运动员 姚 明9、羽毛球运动员 刘 翔10、速滑运动员 孙 玥四、填空题（11小题，每空1分，共30分）1、田径运动以时间计算成绩的项目叫 ；以高度或远度计算成绩的项目叫 。2、队列整队时要做到三个字 、 、 。3、北京奥运会申办成功的时间是 ，本届奥运会是第 届。4、1894年法国教
8、育家 建议恢复奥运会，1896年在 举行第一届。现任国际奥委会主席是 。5、现代足球运动已成为世界上开展的最广泛、最大的体育运动项目，有 “ ”之称。6、据文字记载，篮球运动是1891年由美国人 发明的。7、足球常用的四种踢球方式是 、 、 、 。8、国家学生体质健康标准必测项目有 、 、 。9、步长的大小主要取决于 、 和关节的 、 以及身体各部分的协调配合。10、身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般由 、 、 及其相互关系来表现的。通常用 评价身体形态的发展状况。11、人体肌肉分为 、 和 共三类。五、问答题（1题，3问，分值分别是2分、3分、5分，共10分）一、根据右图回答下面
9、的问题：1激烈运动后，下列做法正确的是（ ）A立即停止活动，进行休息B马上沐浴，消除运动产生的热量C递减运动强度，逐渐结束运动D马上补充水分和食物，减少运动消耗2图中所说的放松活动在体育中叫做。3请你谈谈放松活动的好处主要有 一、判断题：20分（共20小题，每题1分）用对（）错（）1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、二、单项选择题：共15小题（每题2分）1、B2、B3、C4、B5、A6、A7、A8、A9、B10、A11、C12、D13、C14、C15、A三、搭配连线题：10分（每一连线1分）以下运动员在对应的项目中都取得了显著成
10、绩，请你帮助配对。1、篮球运动员 王 楠2、体操运动员 杨 杨3、跳水运动员 占旭刚4、乒乓球运动员 林 丹5、排球运动员 李小鹏6、田径运动员 田 亮7、足球运动员 贝 利8、举重运动员 姚 明9、羽毛球运动员 刘 翔10、速滑运动员 孙 玥四、填空题（11小题，每空1分，共30分）1、径赛、田赛 2、快、静、齐 3、2001年、29届4、 顾拜旦、希腊（雅典）、罗格 5、世界第一运动 6、奈史密斯7、脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球8、身高、体重、肺活量 9、后蹬力量、后蹬角度、灵活性、柔韧性10、长度、围度、重量、克托莱指数 11、骨骼肌、平滑肌、心肌五、问答题（1题
11、，3问，分值分别是2分、3分、5分，共10分）1、【答案】 C2、【答案】整理活动3、【答案】人在剧烈运动过程中，大量的血液流向四肢，运动机能逐渐下降，运动结束后，做一些比较轻松愉快的整理活动，有助于血液返回心脏，促进运动中乳酸等代谢物的排出，加速运动后的体力恢复；可以消除肌肉痉孪，缓解运动后的肌肉酸痛。体育科测验卷一.判断题：（对的打“”，错的打“”，每小题1分，共20分。）(1)运动员可赤脚，也可单脚或双脚穿鞋参加比赛。()(2)世界上有的体育家称田径是“运动之父”。(3)跑步时脚的支撑时期是从脚离地至另一脚著地止。( )(4)跳跃运动是属于周期性的运动。( )(5)一场篮球比赛，同一球员
12、3次范规后必须离场，不能再参加该次比赛。( )(6)跳板跳水有3米板和10米板两种。( )(7)400米和400米以下项目(包括接力的第一棒)，必须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器。( )(8)篮球比赛中球回后场的罚则是由对方在边线的中点处掷界外球。( ) (9)田径场跑道每条分道宽度至少1.22米、至多1.25米(包括右侧分道线)，分道线宽5厘米。( )(10)人们称跳水运动是“空中芭蕾”，像金童起舞，凌空揽月；似玉女下凡，飘然戏水。( )(11)篮球场上短边的界线叫边线。( )(12)现时中国有1名篮球运动员到NBA打比赛。( )(13)无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产
13、生影响。( )(14)体操个人单项比赛分為规定动作和自选动作。()(15)在欣赏体育竞技比赛时人们俗话常说：“内行看门道，外行看热闹。”( )(16)竞技运动(Sport)源於拉丁语的disport，本来含义是“离开工作”，“使自己高兴”。 ( ) (17)如每条跑道只有两只秒表计时，所计成绩又不相同，则应以较好成绩為正式成绩。( ) (18)运动员在比赛中不得接受或听取任何人以任何方式提供技术指导或信息，但可有人陪跑。( ) (19)在田径单项比赛中两次范规负有责任者和在全能比赛中三次起跑范规负有责任者，应取消比赛资格 。( ) (20)足球被称為“世界第二运动”。 ( )二.单项选择题：（
14、每小题2分，共20分。）(1)途中跑是全程跑的主要部份，途中跑前进的主要动力是(a. 后蹬 b.摆臂c.摆腿)。( a )(2)现任国际奥委会主席是(a.布伦戴奇 b.罗格 c.萨马兰奇)。( b )(3)北京将在(a.2007年b.2008年c.2009年) 举办奥林匹克运动会。( b )(4)铅球比赛，运动员推掷完毕，应从投掷圈的(a.后半圆b.前半圆c.右半圆)走出。( a )(5)下列几个田径项目属径类的是(a.跳高b.跨栏c.标枪)。( b )(6)篮球比赛中，控球队必须在(a.5秒b.8秒c.30秒)内使球从后场进入前场，否则為违例 。( b )(7)短跑起跑时发令员的口令应是(a
15、.各就位-预备 b.各就各位-预备 c.预备)，然后鸣枪。( a )(8)澳门申办东亚运动会的口号是“东亚风，(a. 创纪元b.创佳绩c.创世纪)”。 ( a )(9)澳门准备在(a.2001年b.2003年c.2005年) 举办东亚运动会。( c )(10)短跑的全程技术中，哪一个技术环节是速度最快的(a终点冲刺和撞线b.加速跑c.途中跑) 。( c ) 三.填空题：（每个空格1分，共34分。） (2)任何径赛项目，如参加人数较多可先举行分组 预赛 、 次赛 或 复赛 ，最后才举行决赛 (3)田赛丈量成绩时，掷铁饼、掷链球、掷标枪等项目的丈量，应以 厘米 为单位，不足 1 厘米不计。其它田赛
16、项目的丈量，应以 1 厘米为单位，不足 1 厘米 不计。(4)步长的大小主要取决於 后蹬力量 、 后蹬角度 、髖关节 灵活性 、 柔韧性 以及身体各部份 协调 配合等。(5)整队时要做到三个字： 快 、 静 、 齐 。(6)实践证明，器械的出手角度，推铅球以 38o42o 左右，标枪和铁饼出手角度 30o35o 左右较为适宜。(7)决定投掷远度的主要因素是：1.器械出手时的 初速度 2.器械的 出手角度 3.器械在飞进中受 空气阻力 的影响。(8)篮球比赛，裁判员将球递交给罚球队员后，罚球队员必须在 5 秒鐘之内将球离手。进攻球员在前场的限制区内停留不能超过 3 秒，否则为违例。(9)以我校校
17、运会比赛为例，各举三个田赛和径赛比赛项目。田赛有 跳高 、 跳远 和 铅球 ，径赛有 100米 、 200米 和 110栏 等项目。(10)篮球出界是指当球触及 出界队员 ，触及界线上或界线外的任何 其他人员 ， 地面 和 任何物体、触及篮板的支柱或背面时，即为球出界。四.配对题： (每小题1分，共分，右面括号内填上相应数字。)、篮球运动员 （ 5 ）孙玥、体操运动员（ 4 ）王楠、跳水运动员（ 10）杨扬、乒乓球运动员（ 8 ）占旭刚、排球运动员（ 9 ）龚智超、田径运动员（ 2 ）李小鹏、足球运动员（ 3 ）田亮、举重运动员（ 7 ）贝利、羽毛球运动员（ 1 ）王治郅、速滑运动员（ 6 ）
18、刘易斯五.名词解释：（每小题2分，共6分。）1.助跑： 是指人体向前水平移动阶段。2.步长： 是指跑时两脚著地点间的距离。3.阻挡范规： 是阻碍对方队员行进而发生的身体接触。 六.问答题：（共10分。）(1)起跑的目的是什么？(4分)答: 起跑的目的是使身体在极短的时间内迅速摆脱静止状态，获得最快的初速度和向前的最大动力，为起跑后发挥最高速度创造条件。 (2)如何欣赏竞技比赛？(6分)答:首先，要求欣赏者具备一定的体育文化素质，其次要不断提高自身的思想道德修养。要从三方面去欣赏：（1）是欣赏运动员健美的人体，充满青春活力的美感。（2）是对竞技比赛的动作技术、战术进行欣赏。（3）是对竞技运动中行
19、为的欣赏与评价。一、请你作判断（5分）1、根据少年儿童全面发展的需要，国家要求中小学生每天要有半小时的体育活动。（ ） 2、排球正面双手垫球技术要点是：夹、插、抬、蹬。（ ）3、在练习耐久跑时，应用鼻呼吸或鼻吸嘴呼的方法。（ ）4、民族传统体育具有民族性、多样性、地域性的特征。（ ）5、只要吃饱、吃好就能达到合理营养了。（ ）二、请你填空：（5分）1、健康的三要素是-，-，-。2、初中阶段应侧重发展的三种体能是-，-，-。3、运动系统是由-，-，和-三部分组成。4、营养素一般分为六大类，即-，-，-，-，-，-。5、短跑的全过程可分为 、 、 、 四个阶段。三、请你客观问答：（3+3分）1、为
20、了今后的健康，你准备采取哪些措施发展自己的体能？3分选择适合自己的运动项目并全身心投入到运动的快乐中去 ，知道“不同运动项目对发展体能要素的效用”能自己安排锻炼的项目 ，了解发展心肺耐力和灵敏的方法。（如果是可操作的，并且是新颖的，自己主动思考出来的，或能说出其中一项以上的给3分；）2、你在体育锻炼中，做到了科学锻炼方法中的哪几条？3分（1）了解自己、实事求事（2）树立目标、积极进取（3）全面锻炼、注重实效（4）运动有恒、坚持经常（5）运动有度、循序渐进（6） 遵循规律、自我保健一、判断题（5分）1：（） 2 ：（）3：（）4：（）5：（）二 、填空题：（5分）：1、身体、心理、社会适应。2、
21、速度、有氧耐力、灵敏性3、骨、关节、骨骼肌。4、蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水。5、起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。体育理论考试复习资料一、选择题：1“极点”现象主要出现的运动项目是 （ B ） A、短跑 B、中长跑 C、马拉松2在篮球比赛中，一个队员从后场控制活球开始，必须在（ B ）内使球进入前场。A、5秒 B、10秒 C、15秒3不属于健康三要素的是（ D ）A、 身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康4不属于常见的运动项目的是（ A ）A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步5属于无氧运动的项目的是（ D ）A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远6对锻炼的表述正确的
22、是（ D ）A、 三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。7体前变向运球手按拍球的部位是（ D ）。A、后方 B、侧方 C、上方 、侧上方8主要是发展力量的运动是（ D ）A、羽毛球 B、游戏 C、跳绳 D、举重9原地单手肩上投篮（ C ）的用力顺序是正确的。、展、蹬、伸、压、拔、蹬、展、伸、拔、压、蹬、展、伸、压、拔、展、蹬、伸、拔、压10发展耐力素质的方法（ B ）。A、追逐跑 B、定时跑 C、闪躲跑 D、交叉侧身跑二、填空题1篮球场地的国际标准：长（ 15 ） 宽（ 28 ）2把以（ 远度 ）和（高度 ）计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。3运动强度越大
23、，训练水平越低，“极点”的反应出现得越 （早 ），症状表现得越（ 明显 ），消灭得越（ 慢 ）。4耐久跑的完整技术一般包括：起跑和起跑后的加速跑、（ 途中跑 ）、终点跑等三个部分。5在耐久跑途中跑过程中，会出现生理和心理的综合反应现象“（ 极点 ）”和“（ 第二次呼吸 ）”。三、判断题1、1894年建议恢复奥林匹克运动会的是法国教育家顾拜旦 （ 对 ）2、上体育课，教师也可以做错误的示范动作。 （ 对 ）3、学校和县、市举办的各种球类竞赛项目，常称为运动会。 （ 错 ）4、早操、课间操的组织形式主要有徒手操、韵律操、健美操等。 （ 错 ）5、根据学生体质健康标准测试的要求，中学生需要完成五项测
24、试，分别是身高、体重、台阶试验或耐久跑、50米跑或立定跳远、握力或仰卧起坐（女）或坐位体前屈。 （ 错 ） 四、名词解释1、体能：指人体各器官系统的技能在身体活动中表现出来的能力。2、极点：在进行剧烈运动时，由于运动开始阶段内脏器官的活动赶不上运动器官的需要，往往产生一种非常难受的感觉，表现为呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、精神低落、不愿继续运动下去等。五、简答题1、中学生广播体操的共十节，请写出每一节的名称。预备节、伸展运动、四肢运动、肩部运动、扩胸运动、踢腿运动、体转运动、全身运动、跑跳运动、整理初二年级体育与健康试题名词解释：（共5题，每题2分，共10分）一、奥运会:奥运会是奥林匹克运动会
25、的简称。它是国际奥林匹克委员会主办的世界性综合运动会，是世界体坛上规模最大的体育盛会，对促进世界和平，增进友谊和团结，发展世界各国体育运动，起着积极作用。四、身体形态是学生身体外形、外观的发育特征，是反映学生的生长发育状况、体质水平、营养状况的重要指标五、健康指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会适应各方面都完美的状态。二：填空题：（共6题，20个空格，每空格2分，共40分）1、2008年奥运会月日在举行。奥运会会旗自右至左颜色为、。奥运会的格言是、。3、行进间上篮又称“三步上篮”，其动作的特点是：、。5、急救的方法主要包括、。6、在跑步过程中，通常会有“极点”出现的运动项目是。三、
26、是非题：（共20分，每题2分）对打（），错打（）1、准备活动能提高身体各器官系统的功能，如果准备活动不充分，没有使身体各器官系统的功能得到相应的提高，就立即参加剧烈活动，容易发生运动损伤。 （ ）2、耐久跑又称中长跑，耐久跑的功能主要在于提高心血管系统的功能， 中长跑是指800米跑以上的比赛，如3000米、5000米、10000米跑等。 （ ）3、推铅球的滑步，其作用是为了使器械在出手前通过身体的移动获得一定的加速度，使铅球推得更远。 （ ） 4、跑步比赛和竞走比赛，运动员在行进中的脚步都是一样的，身体都有腾空时间。 （ ）5、急行跳高是由于助跑获得了一定的水平速度，从而有利于起跳时得到最大的
27、向上速度，因此其跳跃的高度更高于立定跳高。 （ ） 6 、2008年奥运会开幕式将在主体育场“鸟巢”举行 （ ）7、在投掷物体时，不仅要挥臂，还要用腿蹬地送髋、转腰收腹（ ）8、800米及以上项目竞赛的发令口令顺序是“各就位”、“跑”（鸣枪）。9，排球运动，是运用发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术组成。经常练习，能提高力量、速度、弹跳、灵敏等身体素质。 （ ） 10，中国第一个获奥运会金牌的运动员是许海峰。 （ ）四、选择题：（下列各小题若干个选项，其中只有一项是正确的，请把正确选项的英文字母代号填写在题后的（ ）内。选对的得4分，选错或不选的得0分。共20分）1、2008年奥运会是第_届赛事
28、。 （ ）A、27届 B、28届 C、29届 D、30届2、体育活动时正确的呼吸方法要求呼吸节奏与动作更协调配合，特别是在中长跑时最好用鼻呼吸或_ （ ）A、鼻呼口吸 B、鼻吸口呼 C、口呼口吸 D、鼻呼鼻吸3、国际篮球标准场地长_，宽_ （ ）A、长28米、宽15米 B、长26米、宽14米 C、长28米、宽14米D、长26米、宽15米4、温水浴、热敷和按摩是消除疲劳的有效方法，其中温水浴一般以_时间为宜。 （ ）A、812分钟 B、1015分钟 C、1218分钟 D、1622分钟5、2006年我国优秀跨栏运动员刘翔在国际田联超级大奖赛洛桑站破110米栏世界纪录，成绩为 A、1292 B、12
29、86 C、1288 D、1290二、填空1、8月8日 北京 红、绿、黑、黄、蓝 2、同一个世界、同一个梦想3、一大、二小、三高跳 4、文化，精神5、包扎法、止血法6、中长跑是非题：1，（） 2，（ ） 3，（）4，（ ）5，（）6，（ ）7，（）8，（）9，（）10，（）选择题 1、C 2、B 3、A 4、B 5、C 初中体育与健康基础知识（学生用）营养素：食物中具有营养作用的物质，包括蛋白质、水、糖、脂肪、维生素和无机盐。体育与健康：是指以身体锻炼为手段，以增进中小学生身心为主要目的的一门必修课程。自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验，是你心理健康的重要指标之一。一、 填空（15
30、分，每空1分）1人体的体型大致可以分为： 、 、 。2身体形态指的是对你的 和 进行综合评价的方法。3 年4月第一届奥运会举行。4 是体育道德的主要特征。5篮球比赛中的三种不同的角色是： 、 、 。62008年北京奥运会的主题口号是 。7运动系统由骨头、关节和 三部分组成的。8古代希腊奥运会每 年举办一次。9亚洲第一飞人是指 。10 是现代奥运会的发起人。三、是非判断题（10分，每题1分）11863年10月26日在英国伦敦成立了世界上第一个足球运动组织。 （ ）2足球场地是由五线、三区、两点、两弧和一圈组成的。 （ ）31905年5月21日在法国巴黎，成立了“国际足球联合会”。 （ ）4跑步时
31、，通常我们是2步一呼，2步一吸。 （ ）5早餐光喝牛奶不好，容易引起低血糖。 （ ）6在跳高比赛中，每个选手在每个高度有三次试跳机会。 （ ）7如果经常参加体育锻炼，你的自尊心将会增强。 （ ）8国际足球联合会，法文缩写为FIFA。 （ ）9现代足球运动起源与美国。 （ ）10一燕不成春，这是孙武说的。 （ ）四、单项选择题。（15分，每小题1分）1空手道的禁忌是? ( )A. 用脚 B.用手 C.用手触及对方身体2中国第一个奥运会冠军是 ( ) A. 许海峰 B. 容国团 C. 刘翔 D. 王军霞3沙滩排球起源于( )A. 英国 B. 中国 C. 澳大利亚 D. 美国4( )是指个体与他人及
32、社会环境相互作用、具有良好的人际关系和扮演社会角色的能力。A调节能力B社会适应能力C合作和帮助54*10米往返跑可测量你在快跑中( )急起和快速变换方向的能力。A. 急速 B. 急快 C. 急慢 D. 急停6运动可以丰满你的肌肉，同时还能消耗多余的（ ）A蛋白质 B脂肪 C糖 D 无机盐7体育运动中的（ ）是指在体育运动中的各种人。A裁判员 B运动员 C角色 D观众8以下哪种不属于消极的心理状态（ ）A开心 B过度兴奋 C过度紧张 D思虑过度9耐力跑适合于哪类病人？（ ）A冠心病 B高血压 C心脏病 D艾滋病102008年北京奥运会是第几届? ( )A27 B28 C29 D3011 正式的篮
33、球比赛共分为几小节?( )A2 B3 C4 D5 12. 一个人如果( )分钟不呼吸，就会窒息而亡A2 B4 C5 D613. 蛋白质是一种能源物质，主要不存在于（ ）A肉类 B素类 C奶类 D蛋类 14无机盐是指一些维持正常生理功能所需要的元素，当人体缺少以下哪种元素会得大脖子病。A钙 B铁 C碘 D磷15什么样的脉率对我们最合适（ ）A110120 B120130 C130140 D140150五、简答题（20分，每小题5分）1吸烟和酗酒是良好的生活习惯吗？在你的家庭中，有人吸烟或者酗酒吗？你认为怎么做才是养成良好的生活习惯呢？2你喜欢体育活动吗？哪项是你最擅长的？你认为一周应该进行几次训
34、练才算合理？根据你的日常生活，请写出你一周的训练计划?(包括运动时间、强度、运动量)3发展体育运动，增强人民体质”，这是毛主席曾提出的。在当今，人们越来越注重生活品质，那么在体育锻炼中，应该如何做才能进行科学有效的锻炼？4每节体育课都要进行一定时间的准备热身活动，你知道这样做是什么目的吗？充分舒展开每个关节可以起到什么好处？六、论述题。（20分，每小题10分）1你知道什么是真正程度的健康吗？你认为你是一个健康的人吗？小红有一次在分腿腾越练习时不慎跌倒，以后每当练习分腿腾越或相关的体操动作时，小红都表现出对自己能力的怀疑，失去了以往的勇敢和自信。请你动脑筋想想，可以通过什么锻炼方法来帮助小红恢复
35、自信？2你所知道的球类项目包括哪些？其中你最喜欢的项目是什么？你能简单写出这个项目的技战术和规则要求吗？（请举一项加以说明）初中体育与健康基础知识（学生用）答卷二、填空（10分，每空1分）1瘦弱型、肥胖型、健壮型2身高、体重318264公平竞争5前锋、中锋、后卫 6同一个世界，同一个梦想7骨骼肌 84 9刘翔 10顾拜旦三、是非判断题（10分，每题1分）1 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 四、单项选择题。（10分，每小题2分）1. C 2. A 3. D 4. B 5. D 6. B 7. C 8. A 9. C 10. C 11. C 12. C 13. B 14.
36、C 15 D五、简答题（30分，每小题6分）3答：（1）准备活动和整理活动是科学健身不可缺少的双翼（2）身体的均衡发展、全面提高是科学健身的理想目标（3）从实际出发，循序渐进是科学健身的保证（4）养成站、走、跑、跳的正确姿势是科学健身的基石（5）注意运动的安全是科学健身的条件六、论述题。（20分，每小题10分）1. 答：健康包括：身体健康、心理健康、社会适应能力。结合自身，从这三个方面来加以论述。2. 答：球类项目包括：足球、篮球、乒乓球、排球、水球、垒球、棒球、台球、沙滩排球等等。选择其中的一项加以说明。学 生 试 题1、行进间跳远的四个技术环节 、 、 、 。4、排球运动由发球、 、 、
37、和拦网等技术组成。5、篮球场地国际标准：长 米、宽 米、篮框距离地面高度 米。6、在我国举行的奥林匹克运动会是第 届奥运会。其主体育场的名称是 ， 承办游泳比赛的场馆名称是 。一、 选择题：（每小题2分，共计20分）1、在篮球裁判中，双手三指向上（拇指、食指和中指）的手势是 （ ） A、三分试投 B、三秒违例 C、三分投篮成功2、蹲踞式跳远起跳后，规范的腾空动作是 （ ）A、起跳腿逐渐向摆动腿靠拢，两腿一起前伸。B、摆动腿逐渐向起跳腿靠拢，两腿一起前伸。C、起跳腿和摆动腿同时跳起向前伸。3、被誉为我国奥运第一人的是 （ ）A、许海峰 B、刘长春 C、杨扬4、反映身体形态水平的主要指标是身高、体
38、重和 （ ）A、胸围 B、肺活量 C、体型5、以下体育项目中发展腰腹力量的是 （ ）A、直臂悬垂 B、原地下蹲 C、仰卧起坐6、运动中要根据具体情况饮水，饮用时一般要遵循的原则是 （ ）A、少次多量 B、少量多次 C、运动完以后再喝水7、有氧运动项目一般有 （ ）A、100米跑 B、跳高 C、3000米跑8、排球上手发球，正确的击球方式是 （ ）A、全掌击球上部 B、前掌击球中上部 C、全掌击球中下部9、2008年的奥运会什么项目将在香港举行？ （ ）A、帆船项目 B、马术项目 C、足球预赛10、运动损伤中内伤是闭合性的损伤，常见的有挫伤、 、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等。 （ ）A、撕裂伤 B
39、、肌肉痉挛 C、肌肉拉伤三、是非题（每题1分，共计10分）1、在练习耐久跑时，应用鼻呼吸或鼻吸嘴呼的方法。 （ ）2、在跳高比赛中，每个选手在每个高度上都有两次试跳机会。 （ ）3、篮球场的长边界限称边线短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰线宽均为0.06m。 （ ）4、第一届现代奥运会于1896年4月5日14日在希腊雅典举行。 （ ）5、北京2008年奥运会的理念是“绿色奥运，科技奥运和数字奥运。 （ ）6、4400米接力跑的接棒队员一般采用蹲距式起跑。 （ ）7、短跑的全程技术根据跑程中的特点可分为起跑 、加速跑和终点冲刺三个部分。8、可有效促进青少年儿童身体长高的运动项目是排球 。 （ ）9、体育锻炼可使新陈代谢旺盛，心肺功能增强，提高免疫力。 （ ）10、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。 （ ）四、名词解释（每题5分，共计15分）1、体能：2、心理健康：3、体育道德：五、简答题（每题10分，共计20分）1、体育锻炼对你的健康有哪些作用？2、列举出你所知道的我国历届奥运会冠军的名字和项目（至少6位）六、论述题（共计15分）世界卫生组织曾经提出这样一个黑色的预言：21世纪将是心理
