1、 第一框第一框 青春的情绪青春的情绪 第四课 揭开情绪的面纱第二单元 做情绪情感的主人猜谜人的身上有一宝，人的身上有一宝，有时哭来有时笑。有时哭来有时笑。笑一笑来十年少，笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药。胜过灵丹和妙药。哭一哭来人自扰，哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉。烦恼痛苦甩不掉。你说奇妙不奇妙。你说奇妙不奇妙。情绪情绪一、情绪面面观一、情绪面面观 遇到以下情境，你会有怎样的感受？遇到以下情境，你会有怎样的感受？明天我和家人要去野外郊游明天我和家人要去野外郊游 下课铃响了，老师还在拖堂下课铃响了，老师还在拖堂过生日收到好朋友的礼物过生日收到好朋友的礼物 提醒同学别喝生水，遭同学白眼提醒同学别喝
2、生水，遭同学白眼 在学校住宿，不能经常回家在学校住宿，不能经常回家 爸爸强行关掉我喜欢看的电视节目爸爸强行关掉我喜欢看的电视节目怒怒哀哀惧惧喜喜喜怒哀惧愉悦愉悦 欣喜欣喜 欢乐欢乐 开心开心 喜悦喜悦 满意满意 舒舒心心 狂喜狂喜 心旷神怡心旷神怡 兴高采烈兴高采烈 手舞足蹈手舞足蹈 欢欣鼓舞欢欣鼓舞 满面春风满面春风 眉开眼笑眉开眼笑 愤怒愤怒 气恼气恼 不满不满 气愤气愤 恼羞成怒恼羞成怒 暴跳如雷暴跳如雷 七窍生烟七窍生烟 怒发冲冠怒发冲冠 怒目而视怒目而视 咬牙切齿咬牙切齿 拍案而起拍案而起 愤愤不平愤愤不平失望失望 哀痛哀痛 难过难过 遗憾遗憾 悲伤悲伤 忧郁忧郁 凄凉凄凉 伤感悲哀
3、伤感悲哀 心痛心痛 悲痛欲绝悲痛欲绝 泪流满面泪流满面 伤心不已伤心不已害怕害怕 紧张紧张 心悸心悸 仓惶仓惶 退避退避 大惊失色大惊失色 手足无措手足无措 草木皆兵草木皆兵 惴惴不安惴惴不安 不寒而栗不寒而栗 提心吊胆提心吊胆 慌张不安慌张不安 人的情绪是复杂多样的，人的情绪是复杂多样的，是一种复合的心理状态，包是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情、和括内在体验、外显表情、和生理反应三种成分。各种各生理反应三种成分。各种各样的情绪丰富了我们的生活。样的情绪丰富了我们的生活。从前，有一位奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨老奶奶就发愁地说：“哎！我儿子洗染的衣
4、服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他的麻烦了”天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪还有人来买我儿子的伞呀！”就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。一位邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，你好福气呀！一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，你小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！”老奶奶一想，对呀！我原来怎么就没想到呢！从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。这个故事说明了什么？我们的情绪受多方面因素的影响：我们的情绪受多方面因素的影响：1 1、生理周期、生理周期 2 2、对某件事情的预期、对
5、某件事情的预期 3 3、周围的舆论氛围、周围的舆论氛围4 4、自然环境、自然环境探究与分享 情境一:默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。她冷静地分析自己出错的原因。把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好也睡的香，精力充沛，学习劲头儿很足。情境二：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭睡不着觉，精神恍惚，生病了。探究：结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？小结小结-情绪的作用情绪的作用 情绪的作用非常神情绪的作用非常神奇，影响着我们的观奇，影响着我们的观念和行动。它可能激念和
6、行动。它可能激励我们克服困难励我们克服困难、努、努力向上力向上，也可能让我，也可能让我们因为某个小小的挫们因为某个小小的挫败而止步不前。败而止步不前。二、情绪的青春色调1.1.有时因为别人的一句话而生气，也容易有时因为别人的一句话而生气，也容易被感动，但不久就忘了。被感动，但不久就忘了。2.2.大人们认为平常的是是非非，会让我产大人们认为平常的是是非非，会让我产生强烈的爱憎，这些强烈的反应也容易受生强烈的爱憎，这些强烈的反应也容易受到打击。到打击。3.3.有时喜怒无常，容易受到影响，说变就有时喜怒无常，容易受到影响，说变就变。变。4.4.遇到挫折和对抗，容易爆发强烈的情绪，遇到挫折和对抗，容易
7、爆发强烈的情绪，尤其在父母面前更容易失控，平静后又感尤其在父母面前更容易失控，平静后又感到后悔。到后悔。感悟：感悟：青春期的情绪特点有哪些？青春期的情绪特点有哪些？1.1.情绪反应强烈情绪反应强烈2.2.情绪波动与固执情绪波动与固执3.3.情绪的细腻性情绪的细腻性4.4.情绪的闭锁性情绪的闭锁性5.5.情绪的表现性情绪的表现性 青春期的情绪特点体现了青青春期的情绪特点体现了青春的活力，善于激发正面的情绪春的活力，善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加多感受，可以让我们的生活更加多彩。同时也要学习积极面对负面彩。同时也要学习积极面对负面情绪，这也是我们成长过程中需情绪，这也是我们成长过程中
8、需要经历的。要经历的。青春的情绪青春的情绪一一 情绪面面观情绪面面观二二 情绪的青春色调情绪的青春色调认识情绪 四大基本类型影响情绪的因素情绪的作用 青春期的情绪特点调控情绪的意识课堂练习：课堂练习：1、俗话说：、俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明（这说明（）A、不同的情绪会对个人智力发展产生不同的影响、不同的情绪会对个人智力发展产生不同的影响B、不同的情绪会对一个人的身心健康产生不同的影响、不同的情绪会对一个人的身心健康产生不同的影响C、不同的情绪会对个人正常水平的发挥产生不同的影响、不同的情绪会对个人正常水平的发挥产生不同的影响D、不同的情绪
9、会影响一个人的实际年龄、不同的情绪会影响一个人的实际年龄B2、人的情绪是丰富多彩的，但最基本的情绪有四大类，即（、人的情绪是丰富多彩的，但最基本的情绪有四大类，即（）A、喜、怒、哀、乐、喜、怒、哀、乐B、喜、怒、哀、惧、喜、怒、哀、惧C、悲、欢、离、合、悲、欢、离、合D、喜、怒、乐、悲、喜、怒、乐、悲B3、对于同一件事物，不同的人往往会有不同的情绪，这是因为（、对于同一件事物，不同的人往往会有不同的情绪，这是因为（）每个人的情绪分类不同每个人的情绪分类不同 每个人的内心需要不一样每个人的内心需要不一样 每个人所处的环境不同每个人所处的环境不同 每个人对事物所持的观点、看法每个人对事物所持的观点
10、、看法不一样不一样A、B、C、D、C 利用周末，记录自己一周以来产生“喜、怒、哀、惧”四种情绪的次数和时间，并分析产生这种情绪的原因。请同学们设计一句关于情绪的格言，并把它制作成书签送给你自己，送给同学，送给亲人老师送给大家的寄语老师送给大家的寄语你不能决定生命的长度，但你可以控你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度制它的宽度你不能左右天气，但你可以改变心情你不能左右天气，但你可以改变心情你不能决定容颜，但你可以改变气质你不能决定容颜，但你可以改变气质你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能预知明天，但你可以利用今天你不能预知明天，但你可以利用今天你不能样样顺心，但你可以事事尽心你不能样样顺心，但你可以事事尽心祝愿大家祝愿大家 笑口常开笑口常开 永远快乐永远快乐!
