1、自我探索自我探索 专业认知与职业生涯规划专业认知与职业生涯规划2023-4-272023-4-272023-4-272023-4-272023-4-272023-4-27自我探索的方法2023-4-272023-4-272023-4-272023-4-272023-4-272023-4-272023-4-27兴趣探索2023-4-272023-4-272023-4-27u孔子就曾说过：孔子就曾说过：“知之者不如好之者，好之者不知之者不如好之者，好之者不如乐之者。如乐之者。”u爱因斯坦也说过：爱因斯坦也说过：“兴趣是最好的老师兴趣是最好的老师”2023-4-272023-4-272023-4-2
2、7如果人能从事自己感兴趣的工作，那么，人生就是天堂。2023-4-272023-4-27案例1、我不知道自己适合哪方面的工作，我现是学食品专业，这个专业要求学化学，但我是文科生，所以学的吃力。3、我找不到自己的兴趣，对现在所学的专业究竟是否适合自己非常疑惑，但又不特别烦所学专业，因为所学专业是朝阳产业。对于道听途说的我又很在意和困惑，如我学的专业是否适合女生、某某专业又是如何好等。在苍茫的大海上，我们是一群游客，由于轮船搁浅，在苍茫的大海上，我们是一群游客，由于轮船搁浅，我们必须上岛，对于未来是否有求救的船只过来，我们知道我们必须上岛，对于未来是否有求救的船只过来，我们知道这种可能性是零，而这
3、些岛屿很有可能就是我们今后一辈子这种可能性是零，而这些岛屿很有可能就是我们今后一辈子呆的地方，只能呆在这个岛上，那么你会如何选择？呆的地方，只能呆在这个岛上，那么你会如何选择？A岛岛：美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住居民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感I岛岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。C岛岛：现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市
4、形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。R岛岛:自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林相、自然生态保育很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。S岛：岛：温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，铉歌不辍，充满人文气息。E岛：岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙
5、歌。n A岛岛 美丽浪漫岛美丽浪漫岛 岛上充满美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气岛上充满美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。n I岛岛 深思冥想岛深思冥想岛 岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、岛上
6、居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。科学家、心理学家等交换心得。n R岛岛 自然原始岛自然原始岛 岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。n C岛岛 现代井然岛现代井然岛 岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。
7、岛民个性冷静保守，户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。处事有条不紊，善于组织规划。n S岛岛 温暖友善岛温暖友善岛 岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息弦歌不辍，充满人文气息。n E岛岛 显赫富庶岛显赫富庶岛 岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来经济高度发展，处处是
8、高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌夜笙歌。u你总共有你总共有15秒钟时间回答以下问题：秒钟时间回答以下问题：（1）如果你必须在）如果你必须在6个岛之中的一个岛上生活一辈子，个岛之中的一个岛上生活一辈子，成为这里岛民的一员。你第一会选择哪一个岛？成为这里岛民的一员。你第一会选择哪一个岛？（2）你第二会选择哪一个岛？）你第二会选择哪一个岛？（3）你第三会选择哪一个岛？）你第三会选择哪一个岛？（4）你打死都不愿意选择哪一个岛？）你打死都不愿意选择哪一个岛？u依次记下答案，并与结果进行比对：依次
9、记下答案，并与结果进行比对：六个岛屿代表六种典型的职业生涯兴趣类型；六个岛屿代表六种典型的职业生涯兴趣类型；第一个是主要兴趣，第二、三个是辅助兴趣。第一个是主要兴趣，第二、三个是辅助兴趣。n 选择选择R岛岛类型：实用型类型：实用型(Realistic)喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。机器，而不喜欢在办公室工作。喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作、机械业、农业、技术、林业、特种工程
10、师和军事工作。n 选择选择I I岛岛类型：研究型类型：研究型(Investigative)喜欢的活动：处理信息喜欢的活动：处理信息(观点、理论观点、理论)，喜欢探索和理解、研，喜欢探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、物理学家和程序设计员。家、工程设计师、物理学家和程序设计员。n 选择选择A岛岛类型：艺术型类型：艺术型(Artistic)喜欢的活动：创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术喜欢的活动：创造，喜
11、欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。和戏剧。喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员。、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员。n 选择选择S岛岛类型：社会型类型：社会型(Social)喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。福，愿意帮助别人解决困难。喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心里咨询员、服务喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心里咨询员、服务性行业人员。性行业人员。n 选择选择E岛岛
12、类型：企业型类型：企业型(Enterprising)喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成就一番事业。而善于说服别人。希望成就一番事业。喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理。销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理。n 选择选择C岛岛类型：常规型类型：常规型(Conventional)喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动喜欢
13、的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。从属地位。喜欢的职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文喜欢的职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员书、税务专家和计算机操作员。u约翰约翰霍兰德（霍兰德（John Holland）是美）是美国约翰国约翰霍普金斯大学心理学教授，美霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于国著名的职业指导专家。他于1959年年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣提出了具有广泛社会
14、影响的职业兴趣理论。认为人的人格类型、兴趣与职理论。认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。趣与人格之间存在很高的相关性。u兴趣与职业类型匹配兴趣与职业类型匹配实用型实用型 R常规型常规型 C企业型企业型 E研究型研究型 I艺术型艺术型 A社会型社会型 Su 喜欢实际操作，做事喜欢遵循一定的规则；喜欢实际操作，做事喜欢遵循一定
15、的规则；u 动手能力强，做事手脚灵活，动作协调，喜欢与机器、工具动手能力强，做事手脚灵活，动作协调，喜欢与机器、工具打交道；打交道；u 表达能力不强，不善于与人交际，思想较保守，对新鲜事物表达能力不强，不善于与人交际，思想较保守，对新鲜事物不太感兴趣；不太感兴趣；u 喜欢户外活动，喜欢独立工作或和少数人合作；喜欢户外活动，喜欢独立工作或和少数人合作；u 一般不喜欢从事教育服务性以及频繁与人打交道的职业。一般不喜欢从事教育服务性以及频繁与人打交道的职业。u 主要职业：主要职业：工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人，矿工、木工、电工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人，矿工、木工、电工、鞋匠
16、等；司机，测绘员、描图员；农民等。工、鞋匠等；司机，测绘员、描图员；农民等。u 抽象思维能力强，对自然现象和自然规律很感兴趣，喜欢同抽象思维能力强，对自然现象和自然规律很感兴趣，喜欢同观念而不是同人和事务打交道，求知欲强，肯动脑，善思考观念而不是同人和事务打交道，求知欲强，肯动脑，善思考；u 思维逻辑性较强，善于通过分析思考解决面临的难题，但并思维逻辑性较强，善于通过分析思考解决面临的难题，但并不一定实现具体的操作。不一定实现具体的操作。u 喜欢独立的和富有创造性的工作，总是渴望创新。喜欢独立的和富有创造性的工作，总是渴望创新。u 主要职业：主要职业：自然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化
17、学、冶金、电子自然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的工程师、技术人员；飞机驾驶员、无线电、电视、飞机等方面的工程师、技术人员；飞机驾驶员、计算机程序设计员等。、计算机程序设计员等。u 喜欢自我表达，有很强的自我表现欲，喜欢以各种艺术形式的喜欢自我表达，有很强的自我表现欲，喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值；创作来表现自己的才能，实现自身的价值；u 想象力很丰富，创造力很强，喜欢凭直觉作出判断，感情丰富想象力很丰富，创造力很强，喜欢凭直觉作出判断，感情丰富，容易冲动；，容易冲动；u 不愿遵从条条框框，不喜欢按部就班地做事；不愿遵
18、从条条框框，不喜欢按部就班地做事；u 不喜欢从事重复性强的工作。不喜欢从事重复性强的工作。u 主要职业：主要职业：音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、教师；文学、艺音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、教师；文学、艺术方面的评论员；广播节目的主持人、编辑、作者；绘画、书法术方面的评论员；广播节目的主持人、编辑、作者；绘画、书法、摄影家；艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。、摄影家；艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。u 有较强的社会责任感和人道主义倾向，社会适应能有较强的社会责任感和人道主义倾向，社会适应能 力较强；力较强；u 喜欢从事对他人进行传授，培训，教导等方面
19、的社喜欢从事对他人进行传授，培训，教导等方面的社 会服务活动；会服务活动；u 善于与人交往，乐于处理人际关系，愿意发挥自己善于与人交往，乐于处理人际关系，愿意发挥自己 的感染力和说服力，倾向于成为群体的组织者。的感染力和说服力，倾向于成为群体的组织者。u 主要职业：主要职业：教师、医生、护士、公关人员、销售、慈善工作者、志愿者、心教师、医生、护士、公关人员、销售、慈善工作者、志愿者、心理学工作者，社会活动家等。理学工作者，社会活动家等。u 精力充沛、充满自信，喜欢竞争和冒险，具有领导才能；精力充沛、充满自信，喜欢竞争和冒险，具有领导才能；u 总试图让别人接受自己的观点。不愿从事精密工作，不喜欢
20、总试图让别人接受自己的观点。不愿从事精密工作，不喜欢需要长期复杂思维的工作；需要长期复杂思维的工作；u 喜爱权力、地位和物质财富，非常在乎实际结果和工作的挑喜爱权力、地位和物质财富，非常在乎实际结果和工作的挑战性；战性；u 喜欢从事组织策划及向周围人发号施令的工作。喜欢从事组织策划及向周围人发号施令的工作。u 主要职业：主要职业：经理企业家、政府官员、商人、行业部门和单位的领导者、管理经理企业家、政府官员、商人、行业部门和单位的领导者、管理者等。者等。u 喜欢按计划办事，习惯接受他人指挥和领导，自己不谋求领喜欢按计划办事，习惯接受他人指挥和领导，自己不谋求领导职务；导职务；u 不喜欢冒险和竞争
21、，做事乐于循规蹈矩，照章办事；不喜欢冒险和竞争，做事乐于循规蹈矩，照章办事；u 工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律；工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律；u 更加喜欢室内工作，喜欢和数据、公文、图表打交道。更加喜欢室内工作，喜欢和数据、公文、图表打交道。u 主要职业：主要职业：会计、出纳、统计人员；打字员；办公室人员；秘书和文书会计、出纳、统计人员；打字员；办公室人员；秘书和文书；图书管理员；旅游、外贸职员、保管员、邮递员、审计人；图书管理员；旅游、外贸职员、保管员、邮递员、审计人员、人事职员等。员、人事职员等。u相邻、相隔、相对相邻、相隔、相对事务型事务型实用型实用型企业型企业型研究型研究型艺术型艺术型社
22、会型社会型u如如RIRI、IRIR、IAIA、AIAI、ASAS、SASA、SESE、ESES、ECEC、CECE、RCRC及及CRCR。u属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多。u如实用型如实用型R R、研究型、研究型I I的人就都不太偏好人际交往，的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。这两种职业环境中也都较少机会与人接触。u如如RARA、RERE、ICIC、ISIS、ARAR、AEAE、SISI、SCSC、EAEA、ERER、CICI及及CSCS。u属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。系少。u在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系。u如如RSRS、IEIE、ACAC、SRSR、EIEI、CACAu相对关系的人格类型共同点少。相对关系的人格类型共同点少。u一个人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣一个人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。很浓的情况较为少见。兴趣与工作的匹配兴趣与工作的匹配2023-4-27兴趣与工作的匹配兴趣与工作的匹配2023-4-27兴趣与工作的匹配兴趣与工作的匹配2023-4-27兴趣与工作的匹配兴趣与工作的匹配2023-4-27祝你成功！祝你成功！
