1、沟通能力测试附录1：沟通水平自我测试附录2 ：人际交往能力测验附录3：人际问题处理能力自测附录4：交谈能力测试附录5：第一印象测试附录6：接纳他人测验附录7：你会发挥你的魅力吗？附录8：对自己有信心吗？附录9：意志力测试附录10：气质测量问卷附录11：你的成功指数有多少？沟通水平自我测试 按照下列要求，对沟通水平进行自我测试，判定自我是否善于沟通。 下面20个问题，请按照你的实际情况，在五个等级中选择相应的分值：“总是”1分，“经常”2分，“不确定”3分，“偶尔”4分，“从不”5分，填入括号内。 （1）能自如地用语言表达情感。 （2）能自如地用非语言表达情感。 （3）在表达情感时，能选择准确恰
2、当的词汇。 （4）他人能准确地理解自己使用语言和非语言所要表达的意思。 （5）能很好地识别他人的情感。 （6）能在一位封闭的朋友面前轻松自如地谈论自己的情况。 （7）对他人寄予深厚的情感。 （8）有会盲目地暴露自己的秘密。 （9）能与自己观念不同的人沟通情感。 （10）能与自己观念不同的人沟通情感。 （11）持有不同观念的人愿意与自己沟通情感。 （12）他人乐于对己诉说不幸。 （13）轻易评价他人。 （14）明白自己在沟通中的不良习惯。 （15）与人讨论，善于倾听他人的意见，且不强加于人。 （16）与人争执，但能克制自己。 （17）能通过工作来排遣自己的心烦意乱。 （18）面对他人请教问题，能
3、告诉他该做什么。 （19）对某件事持异议，能说出这件事的后果。 （20）乐于公开自己的新观念、新技术。 你的总分是 。 以上各条的特点在于发现沟通的长处和不足。得分越低，说明沟通能力越强；得分越高，沟通能力则越弱。如果总得分在25分以焉，说明沟通能力水平高。 对比学期初的测试得分，分析你的变化与进步。继续努力！ 人际交往能力测验 请根据你的实际情况，认真考虑下列问题，每道题只要回答“是”与“否”。回答“是”得1分，回答“否”得0分。 1、你喜欢参加社会活动吗？ 2、你喜欢结交各行各业的朋友吗？ 3、你常常主支向陌生人作自我介绍吗？ 4、你喜欢发现他人的兴趣吗？ 5、你在回答有关自己的兴趣与背景
4、时感到为难吗？ 6、你喜欢做大型公共活动的组织者吗？ 7、你愿意做会议主持人吗？ 8、你与有地方口音的人交流有困难吗？ 9、你喜欢在正式场合穿礼服吗？ 10、你喜欢在宴会上致祝酒词吗？ 11、你喜欢与不相识的人聊天吗？ 12、你喜欢在孩子们的联欢会上扮演圣诞老人吗？ 13、你在公司组织的集体活动中愿意扮演逗人笑的丑角吗？ 14、你喜欢成为公司联欢会上的核心人物吗？ 15、你曾否为自己的演出水平不佳而苦恼？ 16、你与语言不通的外国人在一起时感到乏味吗？ 17、你与人谈话时喜欢掌握话题的主动权吗？ 18、你与地位低于自己的人谈话时是否轻松自然？ 19、你希望他们对你毕恭毕敬吗？ 20、你在酒水供
5、应充足的宴会上是否借机开怀畅饮？ 21、你曾否因饮酒过度而失态？ 22、你喜欢倡议共同举杯吗？ 你的总分是 。 如果你的得分大于17，则你死我活各种社交场合都表现得大方得体，从不拒绝广交朋友们机会，待人真诚友善，不狂妄虚伪，是社交活动中备受欢迎的人物，也是公共事业的好使者；如果你的得分在1116之间，说明你在大多数社交活动中表现出色，只是有时缺乏自信，今后要特别注意主动结交朋友；如果你的得分低于是10，则说明你性格比较孤独，不喜欢任何形式的社交活动，缺乏自信。那么，你就应该有意识地加强社交能力的培养和锻炼。 人际问题处理能力自测 请根据你的实际情况，认真考虑下列问题，从所给备选答案中选出最适合
6、你的一个答案。 1、你感到上个月工作干得不错，可到发资金时只发给三等奖。你的一位知心朋友告诉你说：“这是因为某某在头面前说了你的坏话。”你听后： A、很生气，要找经理讲清楚。 B、首先对自己上个月的工作进行反思，必要时澄清一下。 C、生闷气，借酒消愁。 2、你是个有妻室（丈夫）的正派人，由于工作需要常和某女士（男士）来往、接触，但耳闻有人对你们捕风捉影、妄加议论，你： A、发誓要找出造谣者并找他算账。 B、不理那一套，该怎么干就怎么干。 C、感到委屈，为了不使人议论想辞掉那份工作。 3、你和同事外出办事，因缺少某方面的知识而办了一件尴尬事，回来后同事拿这件事当众寻开心，出你的洋相。这时你： A
7、、面红耳赤，下不来台。B、和同事一块儿大笑，事后说明原委。 C、揭对方老底开心。 4、你因工作有成绩而晋升一级工资，同事们要你请客，这时： A、你认为没必要而加以拒绝。 B、感谢同事们的关照，必要时有个表示。 C、只找几个要好的朋友到餐厅吃一顿。 5、你因工作中一时失误，受到上司的批评处罚，原来和你不错的人不但不来安慰你，反而躲得远远的，你的反应是： A、你骂你的朋友是白眼狼、势利眼、没良心。 B、认为这是人际关系中的弊病，毫不介意。 C、随他的便，地球照样转。 6、你的一位很要好的朋友因工作变动要离开你到另一个单位去，你： A、为他饯行，祝他如意。 B、不冷不热，听便。 C、陈述利害关系，设
8、法不让他离开你。 7、你们公司从外地购来苹果出售，掌秤的人给别人称得都不错，但轮到你称时却大小不一，还有烂了的，这时你： A、认为这是偶然发生的，并不是故意为难你，高兴付钱。 B、心中不悦，认为他不公平，但还是付钱了。 C、认为他见人下菜碟，倒掉了不要，悻悻而去。 8、市场上某种食品涨价了，而这种食品又是你平日喜欢吃的，你该怎么办？ A、少买些，但把菜谱适当调整一下。 B、它涨它的，照买不误。 C、大发牢骚，但还是买了。 9、你有一远亲患病，从外地投奔你，请你帮助联系医院和请名医治疗，而你工作忙不说，住宿就是大问题。这时你将会：A、尽管困难，也热情接待，想办法满足他的要求，劝他多住些日子以便治
9、疗。 B、热情接待，但告诉他你爱莫能助，请他原谅。 C、厌烦之情溢于言表，借帮推托了事。 10、在你的朋友、同事、邻居中，有人结婚、生日、丧葬、迁居等，难免要破费一点表示表示，你： A、尽管要花点钱，还是点有特点的小礼品表示心意。 B、假装不知道或借故躲开。 C、对一般人不屑一顾，但对体面的人则送重礼。 11、朋友借了你一笔钱，可过了很久总不还你。你不了解他是一时无力偿还还是忘在脑后了，而你近期又急用这笔钱，你该怎么办？ A、只好等一等再看。 B、你找到他讨还。 C、请一位与你和他都要好的朋友去提醒一下。 12、你给孩子买了一件刚上市的服装，回家一试小得不能穿。你找到商店，但售货员拒绝退货。你
10、： A、心里有气，回到家里把衣服丢到一边。 B、和她大吵大闹，引来众人围观。 C、找到总经理说明情况，表示歉意，商量一个双方都能接受的方案。 评分规则与结果解释第1，2，3，4，5题选A得5分，选B得5分，选C得1分；第6，7，8，9，10题选A得1分，选B得3分，选C得5分；第11，12题选A得3分，选B得5分，选C得1分。将所有题目得分相加即可得到总分。根据得分情况，可做出如下解释： 1222分：具有深刻的分析力和敏锐的反应能力，对人际交往中出现的难题能以合乎逻辑的方法解决。2440分：具有一定的人际问题处理能力，但偶尔会出现优柔寡断和偏激冲突的倾向。 4160分：对人际关系问题的处理不善
11、于变通，较少考虑后果，往往对人际关系产生不良影响。交谈能力测试1、你是否时常觉得“跟他多讲几句也没意思”？ 是/有时/否 2、你是否觉得那些太过于表现自己感受的人是浮浅和不诚恳的？ 是/有时/否 3、你与一大群人或朋友在一起时，是否常觉得孤疾或失落？ 是/有时/否 4、你是否觉得需要有时间一个人静静地思考才能理清头续和思路？ 是/有时/否 5、你是否只对一些经过千挑百选的朋友才吐露心事？ 是/有时/否 6、在与一群人交谈时，你是否时常发觉自己在东想西想一些与讨论无关的事情？ 是/有时/否 7、你是否时常避免表达自己的感受，因为你认为别人不会理解？ 是/有时/否 8、当有人与你交谈时或对你讲一些
12、事情时，你是否觉得很难聚精会神地听下去?是/有时/否 9、当一些你不太熟悉的人对你倾诉他的生平遭遇以取得同情时，你是否会觉得不自在？是/有时/否 评分标准：“是”记3分，“有时”记2分，“否”记1分。 你的总分是 。 2227分：不愿与人交谈，即使志同道合仍不会以交谈来发展友情，除非对方频频主动，否则你便总是处于孤独的个人世界里。 1521分：比较热于与人交友，如果与对方不熟则初期表现得内向似的，但时间一长你便乐于与对方搭话，彼此谈得来。 914分：你与人交往没有问题，你非常懂得交际、善于营造一种热烈的气氛，鼓励对方多开口，使得彼此很投合。第一印象测试1、与你初次见面，经过一番交谈，你能对他的
13、举止谈吐、知识能力等方面作出积极、准确的评价吗？ A不能 B很难说 C我想可以 2、你和别人告别时，下次相会的时间、地点是： A对方提出来的 B谁也没提 C我提议的 3、当你第一次见到某个人，你的表情是： A热情大方 B大大咧咧 C紧张羞怯 4、你与对方寒喧后，是否很快就找到共同感兴趣的话题？ A是的 B很难 C须经过较长时间才可以 5、你与人交谈时的坐姿通常是： A两膝靠拢 B两腿叉开 C翘起二郎腿 6、你同他（她）说话时，眼睛望着何处？ A直视对方的眼睛 B看着其它的东西或人 C盯着自己的纽扣，不停地把弄 7、与他人交谈时，你选择的话题是： A两人都喜欢的 B对方感兴趣的 C自己所热衷的
14、8、通常与别人第一次交谈，你们分别占用的时间是：A差不多 B对方多我少 C我多 9、会谈时你说话的音量是： A很低别人听不清楚 B柔和而低沉 C洪亮热情 10、你说话时姿态如何？ A偶尔作些手势 B从不指手画脚 C常用姿势来补充语言表达 11、你说话的速度怎样？ A频率相当高 B十分缓慢 C节律适中 12、假如别人谈到了你毫无兴趣的话题，你将： A打断别人，另起话题 B沉默忍耐 C仍然认真听、从中找乐趣 按下表得分相加，统计总分：选择 得分 题号 ABC选择 得分 题号 ABC113573512315835135139351451310351551311135651312135你的总分是 。
15、1222分：首次印象差。可能存在一些因为心态方面的问题而导致的肢体语言、形象方面的不足。 2346分：首次印象一般。表现中存在某些令人不愉快的成份、又有不够精彩之处，虽无恶劣印象、也不会有强烈兴趣。需要在细节方面改善以提高自己的魅力，给人良好“第一印象”。 4760分：第一印象好。适度、温和、合作，第一次接触就给人留下深刻印象。接纳他人测验 指导语：下面这个问卷，共有20个句子，可用来帮助你了解自己对他人的情感和态度。仔细阅读每一句，然后对照自己的实际情况从A，B，C，D，E五个答案中选择一个，填在每句话后的括号里。请注意你的第一个反应，不要在同一题上耗费过长的时间。 A：几乎都是真的 B：通
16、常是真的 C：一半时候是真的 D：只是偶尔是真的 E：极少时候是真的 1、人太容易被情绪和环境所左右了。 （ ） 2、我喜欢我所认识的人。 （ ） 3、近年来人们的首先水准相当低落。 （ ） 4、大多数的人问题非常自满，从来不真正面对自己的缺点。（ ）5、我可以和大多数类型的人相片得很愉快。 （ ） 6、近来，似乎人人都在谈论电视、电影之类愚不可及的事情。（ ） 7、成功是因为被他人帮助的，而不是因为他们所知道的。 （ ） 8、一旦你帮助别人，别人就会得寸进尺。 （ ） 9、人们都太以自我为中心了。 （ ） 10、人们问题因不满足而寻找新奇之事。 （ ） 11、因为如此多人，你实在不知你的立足
17、点。 （ ） 12、如果你要做重要而有价值的事，你可能会伤害别人。 （） 13、人们确实需要聪慧的领导人。 （） 14、最快乐的时候，大部分是我远离人群独自的时候。 （ ） 15、我希望人们能更诚实地待我。 （） 16、我喜欢和许多人在一起。 （） 17、在我的经验中，人们非常顽固而不理智。 （） 18、能和价值观与我截然不同的人相片得很愉快。 （） 19、每一个人都试着做好人。 （） 20、一般人都太满意自己。 （） 记分规则与结果解释 第2，5，16，18，19五项选A得5分，选B得4分，选C得3分，选D得2分，选E得1分；其余各项选A得1分，选B得2分，选C得3分，选D得4分，选E得5分
18、。各项得分相加即可得总分。 你的得分是 。 假如你的得分在066之间，属于低分范围，说明你就和那些问题述说无法忍受别人的人相似。或许你有这种感受是因为你曾被别人伤害过，在你身上曾发生过一些造成你对他人失去信心而且幻想破灭的事情。无法忍受和接纳他人，还可能反映你缺乏自我接纳。但是无法接纳他人会造成空洞的生活，果真是这样的话，你便需要继续做自我检查。 如果你的得分在6648之间，属于中等得分范围，说明你的生活可能混合了对别人的提防和接纳。如果你曾受到过伤害，便可能导致你对某种类型的人采取小心提防的做法。但尽管小心，仍可能有亲近的朋友，以及对亲密友情的渴望。你只是比高分者更挑剔、苛求而已。 如果你的
19、得分是在85100之间，属于高得分者，说明你是非常快乐的人。你通常可接纳他人，也感觉到被他人接纳，而且倾向于为他人所接纳。但你还可能会说，“但是别人并没有接纳我”。心理学研究认为，这是相当可能的。在自我接纳和他人接纳方面得分高的人，也就是典型的适应性良好的人，不见得这类人就非常讨人喜欢或者有人缘。不论这种测验是否属实，你的自信心和来自友情的支持会帮助你渡过任何难关。你会发挥你的魅力吗？ 魅力是一种综合体现。它与人的外貌、气质、衣饰有一定关系，但不是绝对的。自我素质的发挥至关重要。 1、希望自己的穿戴引起异性的注意吗？A偶尔这样想。 B大概如此。 C很少想过。 2、同喜欢的异性坐在一起时，你经常
20、采取哪种坐姿？A双脚打开坐着。B将一只脚放在另一个膝盖上。 C双脚并拢。 3、与欣赏的异性交谈时，你会怎样？A双手自然下垂。B双手交叉，置于腹前。 C抱着胳膊。 4、走路时，是否很稳健？A很少。 B偶尔。 C经常。 说明 分数为8分以上:你很具魅力。你很会发挥自己。 分数为5-8:你的魅力一般，有发展潜能。 分数为5分以下:你的魅力较差，缺乏自制力。 你的得分是 。对自己有信心吗？你骄傲吗？1、一旦你下了决心，即使没有人赞同，你仍然会坚持做到底吗？ 是 否 2、参加晚宴时，即使很想上洗手间，你也会忍着直到宴会结束吗？ 是 否 3、如果想买性感内衣，你会尽量邮购，而不亲自到店里去吗？ 是 否 4
21、、你认为你是个绝佳的情人吗？ 是 否 5、如果店员的服务态度不好，你会告诉他们经理吗？ 是 否 6、你不常欣赏自己的照片吗？ 是 否 7、别人批评你，你会觉得难过吗？ 是 否 8、你很少对人说出你真正的意见吗？ 是 否 9、对别人的赞美，你持怀疑的态度吗？ 是 否 10、你总是觉得自己比别人差吗？ 是 否 11、你对自己的外表满意吗？ 是 否 12、你认为自己的能力比别人强吗？ 是 否 13、在聚会上，只有你一个人穿得不正式，你会感到不自然吗？ 是 否 14、你是个受欢迎的人吗？ 是 否 15、你认为自己很有魅力吗？ 是 否 16、你有幽默感吗？ 是 否 17、目前的工作是你的专长吗？ 是 否
22、 18、你懂得搭配衣服吗？ 是 否 19、危急时，你很冷静吗？ 是 否 20、你与别人合作无间吗？ 是 否 21、你认为自己只是个寻常人吗？ 是 否 22、你经常希望自己长得像某某人吗？ 是 否 23、你经常羡慕别人的成就吗？ 是 否 24、你为了不使他难过，而放弃自己喜欢做的事吗？ 是 否 25、你会为了讨好别人而打扮吗？ 是 否 26、你勉强自己做许多不愿意做的事吗？ 是 否 27、你任由他人来支配你的生活吗？ 是 否 28、你认为你的优点比缺点多吗？ 是 否 29、你经常跟人说抱歉吗？即使在不是你错的情况下。 是 否 30、如果在非故意的情况下伤了别人的心，你会难过吗？ 是 否 31、你
23、希望自己具备更多的才能和天赋吗？ 是 否 32、你经常听取别人的意见吗？ 是 否 33、在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？ 是 否 34、你每天照镜子超过三次吗？ 是 否 35、你的个性很强吗？ 是 否36、你是个优秀的领导者吗？ 是 否 37、你的记性很好吗？ 是 否 38、你对异性有吸引力吗？ 是 否 39、你懂得理财吗？ 是 否 40、买衣服前，你通常先听取别人的意见吗？ 是 否 说明：每得一个“是”得一分，请算算你的总分吧！ 分数为2540：说明你对自己信心十足，明白自己的优点，同时也清楚自己的缺点。不过，在此警告你一声：如果你的得分将近40的话，别人可能会认为你很自大狂傲，甚至气
24、焰太胜。你不妨在别人面前谦虚一点，这样人缘才会好。 分数为1224：说明你对自己颇有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。你不妨提醒自己，在优点和长处各方面并不输人，特别强调自己的才能和成就。 分数为11分以下：说明你对自己显然不太有信心。你过于谦虚和自我压抑，因此经常受人支配。从现在起，尽量不要去想自己的弱点，多往好的一面去衡量；先学会看重自己，别人才会真正看重你。意志力测试1、你正在朋友家中，茶几上放着一盒你爱吃的巧克力，但你的朋友无意给你吃。当她离开房间时，你会A立即吞下一块巧克力，再抓一把塞进口袋里。B一块接一块地吃起来。C静坐着，抗拒它的诱惑。D对自己说：“什么巧克力？我
25、很快就有一顿丰富的晚餐。”2、立即离开房间去找她，不容许自己有被引诱偷看的机会。匆匆揭过数页，直至内疚感令你停下来为止。急不可待地看，然后责问她居然敢说你好管闲事。 3、你从朋友珍妮的日记中发现了多个秘密，极欲与别人分享，你会A立即告知海伦，说珍妮迷恋她的男朋友。B不打算告诉任何人，但会让珍妮知道你已经发现了她的秘密，使她不敢6、你对新年所许下的诺言所抱的态度是A只能维持几天。B维持23年。C懒得去想什么诺言。D到适当的时候就违背它。 7、如果你能在早上6点起床温习功课。晚间便有更多时间，令你做事更有效率。你会：A虽然每天早晨6点闹钟准时闹醒你，但你仍然赖在床上直至8时才起来。B把闹钟调到5时
26、半，以便能准时在6点起床。C约在6点半起床，然后淋热水浴使自己清醒。D算了吧，睡眠比温习更重要。 8、你要在6周内完成一项重要任务，你会A在委派后5分钟即开始进行，以便有充足的时间。B限期前30分钟才开始进行。C每次想动手时都有其他事分神，你不断告诉自己还有6周时间。D立即进行，并确定在限期前两天完成。 9、医师建议你多做运动，你会A只在一二天照做。B拼命运动，直至支持不住。C每天漫步去买雪糕，然后乘计程车回家。D最初几天依指示去做，待医生检查后即放弃。 10、朋友想跟你通宵看录像带，但你需要明早7时起床做兼职，你会 A看到晚上9时半回家睡觉。 B拒绝，好好地睡一觉。C视情绪而定。要是太疲倦就
27、告假。D看通宵，然后倒头大睡。 说明： 分数为18以下:你并非缺乏意志力，只不过你只喜欢做那些你有兴趣的事，对于那些能即时获得满足感的工作，你会毫无困难地坚持下去。你很想坚持你的新年大计，可惜很少能坚持到底。 分数为18-30:你很懂得权衡轻重，知道什么时候要坚持到底，什么时候要轻松一下。你是那种坚守本分的人，但遇到极感兴趣的东西时，你的好玩心会战胜你的决心。 分数为31-40:你的意志力惊人，不论任何人、任何情形都不会使你改变主意；但有时太执着并非好事，尝试偶尔改变一下，生活将会更充满趣味气质测量问卷 本问卷共60道题,可大致确定人的气质类型.如果题目中的描述与自己的情况“很符合”记2分,“
28、较符合”记1分,“一般”记0分,“较不符合”记0分-1分,“很不符合”记-2分。 1. 做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2. 遇到可气的事就怒不可遏，心里面藏不住话。 3. 宁可一个人做事，也不愿与很多人一起做事。 4. 到一个新环境中能很快适应。 5. 厌恶那些强烈的刺激。 6. 和人争吵时，问题先发制人，喜欢挑战。 7. 喜欢安静的环境。 8. 关于和人交往。 9. 羡慕那些关于克制自己感情的人。 10、生活有规律，很少违反作息制度。 11 在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉得很拘束。 13、遇到令气愤的事，能很好地自我克制。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、举棋不定，
29、优柔寡断。 16、在人群中觉得很自在。 17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。 18、当注意力集中于某事时，别的事物很难使我分心。 19、理解问题比一般人快。 20、在危险情境下，有一种极度恐惧感。 21、对学习、工作怀有很高的热情。 22、能长时间地做枯燥、单调的工作。 23、只有在感兴趣时，才会干劲十足。 24、 一点小事就能引起情绪波动。 25、讨厌做那些琐碎、细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。 27、喜欢热闹。 28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。 29、工作、学习时间长了，常会感到厌倦。 30、不喜欢长时间讨论思索，更愿意实际动手尝试。
30、31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32、给别人闷闷不乐的印象。 33、理解问题比别人慢半拍。 34、疲倦时只需要短暂的休息就能够恢复状态，精神抖擞，重新投入工作。 35、心里有话不愿说出来。 36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。 37、学习、工作同样一段时间，常比别人更感疲倦。 38、做事有些莽撞，常常不顾后果。 39、在别人讲授新知识、新技术时，总希望讲得慢一些。 40、能够很快地忘记那些不愉快的事。 41、完成一项工作总比别人花费更多的时间。 42、喜欢大运动量的体育活动。 43、不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事情上去。 44、总希望把任务尽快完成。 45、更倾
31、向于遵守陈规，而不是冒险。 46、能够同时注意几个事物。 47、当烦闷时，别人很难帮得上忙。 48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49对工作抱以认真严谨、始终一贯的态度。 50和周围人的关系总是不甚协调。 51喜欢做熟悉的工作。 52希望做变化大、花样多的工作。 53小时候会背的诗歌，仍然记得很清楚。 54别人觉得我出语伤人、不会说话，可我并不觉得是这样。 55在体育活动中，常因反应慢而落后。 56反应敏捷，头脑机智。 57喜欢有条有理的工作。 58兴奋的事常使我失眠。 59接受新概念慢一些，但一旦理解了，就很难忘记。 60 假如工作枯燥乏味，马上就会情绪低落。 记分方法及解释说明1.将
32、各题得分记入表： 气质量表维度记分表 胆汁质 题号 269141721273136384248505458总分 多血质 题号 4811161923252934404446525660总分 黏液质 题号 1710131822263033394345495557总分 抑郁质 题号 3512152024283235374147515359总分 2确定气质类型的方法 请将各项分数相加，得到四种气质分数。 （1）如果某项得分均高出其他三种4分以上，则可定为该气质类型。 （2）如果某项得分超过20分，则为典型的该气质类型。 （3）如果某项得分在20分以下、10分以上，其他各项得分较低，则为该气质的普通类型
33、。 （4）如果各项得分均在10分以下，但某项得分较其他高（相关5分以上），则略倾向于该气质。 （5）如果两项得分接近，差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，可定为该两种气质类型的混合型。如多血质黏液质、胆汁质多血质。 （6）如果三项得分接近而且高于第四种，则是这三种气质类型的混合物。如胆汁质多血质抑郁质。 一般来说，正分值越高，表明该气质类型特征越明显；负分越高，表明越不具备该气质类型的特点。你的成功指数有多少？ 积极向上，成功在望！你心目中有远大的目标，为了实现理想你会坚持不懈，即使遇到困难挫折也不会罢手。你同时具备积极性和成就欲，由于你充满自信，故任何事在你眼中都是轻而易举的
34、，但小心自视过高会弄巧反拙，你应该听过“聪明反被聪明误”，凡事都要适可而止。野心不大，尚算积极！你在实现一个目标时，有一定的积极性，但却缺乏持续性和主动性。当追求的目标一旦实现时，你就会停手。你很容易满足，亦没有大野心，只是感到面临危机时，你才会着手计划下一步行动。安于现状，自得其乐！你比较安于现状，不习惯接受新事物、新挑战。即使现实生活需要你做出抉择时，你不是犹豫不决就是退避三舍。虽然成就欲和积极性都欠缺，但你甘于接受简单易做的工作，并自得其乐。实力相当，但为何最终跑赢的是他而不是你？要想在事业上取得成就，先要问问自己有否成就欲和积极性？究竟如何，通过下面这个测验就知道。 1、你认为一个人在
35、事业上的成功，主要取决于：A命运和际遇。 B自身奋斗。 C两样都有。 2、当你在工作上遇到困难时，你会：A想办法自己解决。B选择逃避。 C求助他人。 3、对于失败，你的理解是：A羞辱、挫折。 B不巧，偏偏选中你。C是一个教训。 4、以下哪种工作你最向往：A轻轻松松下午5时下班。B新奇刺激，充满挑战。C有权有势做统帅。 5、你现在的工作态度是：A要出人头地。B干得和大家差不多就行了。C做得比别人好一点点。 6、你部门刚好有一个管理职位的空缺，你认为自己可以胜任，你会：A当仁不让，积极争取。B等上司钦点。C有得做就做，没得做就算。7、公司突然停电，你会：A帮忙查明停电原因及想法解决。B等人维修后再继续工作。C反正停电，不如出去歇歇。 8、你在公司暗恋的对象被人追求，你会：A当无事发生。 B誓要把心爱的人抢到手。 C另选第二个目标。 9、“要赢人，先要赢自己”，你认为：A是真理。 B未必人人做到。 C十分老套。 10、你认为驾车应该：A有多快开多快，享受高速快感。B只不过开车而已。C悠游看风景。
