1、科学规划科学规划 高效备考高效备考 一轮复习是我们高中最后一次系统而全面一轮复习是我们高中最后一次系统而全面dede学习基学习基 础知识，它是一个对所学知识进行归纳整理，找到它础知识，它是一个对所学知识进行归纳整理，找到它 们之间们之间dede内在联系和区别内在联系和区别dede过程。注重知识过程。注重知识dede横向联横向联 系，避免单一性，做到以点带面，点面结合。系，避免单一性，做到以点带面，点面结合。 我们都知道，模仿一个成功者我们都知道，模仿一个成功者dede全部，未必会成全部，未必会成 为一个成功者。但我们可以借鉴别人为一个成功者。但我们可以借鉴别人dede经验，认识别经验，认识别
2、人人dede缺点，根据自身特点来规划自己缺点，根据自身特点来规划自己dede一轮复习，展一轮复习，展 现自己现自己dede个性特征，有人说：“人不怕自己腿瘸，就个性特征，有人说：“人不怕自己腿瘸，就 怕瘸了还不会用拐”。它山之石可以攻玉，必须走科怕瘸了还不会用拐”。它山之石可以攻玉，必须走科 学、高效学、高效dede学习之路，才能在一轮复习中成为胜利者。学习之路，才能在一轮复习中成为胜利者。 把握住这次查漏补缺把握住这次查漏补缺dede机会，要求我们必须具备科学机会，要求我们必须具备科学 而高效而高效dede学习方法。学习方法。 正确认识一轮复习正确认识一轮复习 第一：正确对待强弱科第一：正确
3、对待强弱科 学习方法篇学习方法篇 在考试在考试dede六个科目上，一个人有强有弱，六个科目上，一个人有强有弱， 是太正常了。是太正常了。 复习复习dede策略，就是扬强扶弱。有策略，就是扬强扶弱。有dede同学是同学是 只补弱只补弱dede，忽视了强，忽视了强dede；有；有dede同学是放弃弱同学是放弃弱 dede 专攻强专攻强dede。从整体看，都未见明智，在。从整体看，都未见明智，在 复习中避免走极端。高考是“团体赛”，要复习中避免走极端。高考是“团体赛”，要 dede是全局是全局dede胜利而不能是顾此失彼。胜利而不能是顾此失彼。 强强dede里面不要有“水分”（避免浮躁）里面不要有“
4、水分”（避免浮躁） 弱弱dede里面还要有突破（增强自信）里面还要有突破（增强自信） 第二、第二、抓基础，重课本抓基础，重课本 高考试卷结构一般为：高考试卷结构一般为：6+3+16+3+1，即，即高考试题高考试题dede60%60%是基础知是基础知 识，识，30%30%是中档题是中档题，只有只有10%10%是难题，是难题，若我们能抓住若我们能抓住60%de60%de基础和基础和 20%de20%de中档题让我们算一下分数：中档题让我们算一下分数：750*80%=750*80%=？可见，掌握好基础？可见，掌握好基础 知识是多么重要，也是我们高考能否成功知识是多么重要，也是我们高考能否成功dede
5、关键。关键。 一轮复习中若陷入题海，整天只顾做题，不注意对知识一轮复习中若陷入题海，整天只顾做题，不注意对知识dede 归纳和整理，结果对一些基础知识一知半解，阶段性学习无进归纳和整理，结果对一些基础知识一知半解，阶段性学习无进 步，就会逐渐丧失自信心。事实上，能力提高步，就会逐渐丧失自信心。事实上，能力提高dede前提是必须具前提是必须具 有扎实有扎实dede基本功，不能急于求成、急功近利。基本功，不能急于求成、急功近利。 纵观近几年纵观近几年dede高考试题，不难发现“依标扣本”是命题高考试题，不难发现“依标扣本”是命题dede主主 方向“源于教材，高于教材”似乎已经成为一条不变方向“源于
6、教材，高于教材”似乎已经成为一条不变dede“真“真 理”这就要求我们在一轮复习中必须：理”这就要求我们在一轮复习中必须：回归教材，提炼教材回归教材，提炼教材 结论，深挖例（习）题功能，强化变式拓展（结合笔记和复习结论，深挖例（习）题功能，强化变式拓展（结合笔记和复习 资料）。资料）。 第三、学习态度要端正第三、学习态度要端正 1 1、上课前，一定要把老师准备讲、上课前，一定要把老师准备讲dede内容预习好，把不内容预习好，把不 好理解好理解dede、不会、不会dede内容做好标记，在老师讲到该处时认内容做好标记，在老师讲到该处时认 真听讲。当一个问题问了两遍三遍还不会时，一般真听讲。当一个问
7、题问了两遍三遍还不会时，一般dede同同 学就不好意思问了，千万别这样，老师们最喜欢“不问学就不好意思问了，千万别这样，老师们最喜欢“不问 明白誓不罢休”明白誓不罢休”dede性格了。性格了。 2 2、上课时要认真听讲，在课堂上要保持旺盛、上课时要认真听讲，在课堂上要保持旺盛dede战斗力，战斗力， 思维思维dede敏捷性和捕捉信息敏捷性和捕捉信息dede洞察力。语文、英语，包括洞察力。语文、英语，包括 化学、生物这些全都要做笔记。化学、生物这些全都要做笔记。 3 3、课后首先要做、课后首先要做dede不是做作业，而是把笔记、课本上不是做作业，而是把笔记、课本上 dede知识点先学好，该记知识
8、点先学好，该记dede内容一定把它背熟。这样会大内容一定把它背熟。这样会大 大提高你做作业大提高你做作业dede速度。做作业时应该独立思考，实在速度。做作业时应该独立思考，实在 不能解决不能解决dede问题，可查阅教材、辅导书、工具书，问题，可查阅教材、辅导书、工具书，等下等下 课后，饭前、或饭后再和同学、老师商量。问同学时，课后，饭前、或饭后再和同学、老师商量。问同学时， 不要问这道题结果是什么，而是要问不要问这道题结果是什么，而是要问“这道题究竟怎么这道题究竟怎么 做？做？”“”“这道题为什么这样做？这道题为什么这样做？”“”“这道题这道题dede思路是什思路是什 么？。么？。 记录记录d
9、ede错题不外分三种类型错题不外分三种类型 第四、如何整理错题第四、如何整理错题 是特别愚蠢是特别愚蠢dede错误、特别简单错误、特别简单dede错误，例如在粗心错误，例如在粗心 大意大意dede时候把时候把1+11+1算成算成3 3； 是对难度较大是对难度较大dede题目所犯题目所犯dede错误，拿到题目一点思错误，拿到题目一点思 路都没有，不知道解题该从何下手，但是一看答案却路都没有，不知道解题该从何下手，但是一看答案却 恍然大悟；恍然大悟； 就是题目难度中等，按道理有能力做对，但是却做就是题目难度中等，按道理有能力做对，但是却做 错了。错了。 掌握了自己犯错掌握了自己犯错dede类型，就
10、能为防范错误做好准类型，就能为防范错误做好准 备。要重视一些概念上备。要重视一些概念上dede错误，仔细分析试卷，可以错误，仔细分析试卷，可以 说一半以上说一半以上dede错误都是因为审题不清造成错误都是因为审题不清造成dede。找出其找出其 中诱使你审题不清中诱使你审题不清dede小陷阱，熟悉之后就不容易掉进小陷阱，熟悉之后就不容易掉进 去了。保证题不二错。去了。保证题不二错。 第五、对待错题：不让错误陪你过夜第五、对待错题：不让错误陪你过夜 对于错题，如果知道有什么错误，决不能把它放到对于错题，如果知道有什么错误，决不能把它放到 第二天再去解决。在及时改错第二天再去解决。在及时改错dede
11、时候，注意做到：时候，注意做到： 一是不绕过，二是不拖拉，三是分析总结。一是不绕过，二是不拖拉，三是分析总结。 一不绕过，就是正视错误，不讳疾忌医，不为自己一不绕过，就是正视错误，不讳疾忌医，不为自己 dede错误找借口，绝不能不懂装懂，害羞胆怯地自欺欺人。错误找借口，绝不能不懂装懂，害羞胆怯地自欺欺人。 二不拖拉，遇到错题，当场解决，不要隔一段时间二不拖拉，遇到错题，当场解决，不要隔一段时间 再去解决，因为经过一段时间再去解决，因为经过一段时间dede间隔，很可能造成遗忘，间隔，很可能造成遗忘， 让你想不起自己当初怎样犯让你想不起自己当初怎样犯dede错。因此及时改错很有必错。因此及时改错很
12、有必 要。要。 三是分析总结，对于每一处错误都要经过认真三是分析总结，对于每一处错误都要经过认真dede分分 析，研究出错析，研究出错dede原因，找准症结，及时改错。原因，找准症结，及时改错。 第六、正确对待周测、限时和月考第六、正确对待周测、限时和月考 掌握知识与运用知识掌握知识与运用知识考试成功考试成功dede硬件硬件 考前与考中心态考前与考中心态dede调整调整考试成功考试成功dede软件软件 高三，考试无处不在，周测、限时和月考。无论高三，考试无处不在，周测、限时和月考。无论 大考小考，都要把握住每一次练兵大考小考，都要把握住每一次练兵dede机会，机会，只有平只有平 时当高考，高考
13、才能当平时。时当高考，高考才能当平时。对待考试分数和名次对待考试分数和名次 我们要关注，但更应该把未得分我们要关注，但更应该把未得分dede题目当成重点。题目当成重点。 不怕考试中错题多，错题是一笔财富，若你能考后不怕考试中错题多，错题是一笔财富，若你能考后 付出更多，把错题一一掌握，相信你比别人收获会付出更多，把错题一一掌握，相信你比别人收获会 更多更多. . 考试考试dede价值价值 第七、规范答题，减少丢分 失分有时往往不是知识遗漏，而是答题失分有时往往不是知识遗漏，而是答题 不够规范。不少考生在高考后不够规范。不少考生在高考后dede估分与实际估分与实际 分数相差较大，就是吃了解题不规
14、范分数相差较大，就是吃了解题不规范dede亏。亏。 规范答题规范答题dede习惯靠平时养成，同学们可习惯靠平时养成，同学们可 以学习近几年高考评分细则，熟悉各科规范以学习近几年高考评分细则，熟悉各科规范 答题答题dede要求。平时答题时要纠正“会而不对、要求。平时答题时要纠正“会而不对、 对而不全、全而不快、快而不准”对而不全、全而不快、快而不准”dede坏习惯，坏习惯， 争取高考时该得争取高考时该得dede分一分都不丢。分一分都不丢。 我们应该怎样提高我们应该怎样提高 复习效率呢？复习效率呢？ 提高效率篇提高效率篇 向和谐向和谐dede师生关系要效率。师生关系要效率。 -朋友 亲其师才能信其
15、道，只有我们和老师打成一亲其师才能信其道，只有我们和老师打成一 片，和谐而愉悦地合作才能更加高效地复习，片，和谐而愉悦地合作才能更加高效地复习， 避免走很多弯路，请大家记住：在学习中，避免走很多弯路，请大家记住：在学习中， 老师永远不会过时。老师永远不会过时。 向和谐向和谐dede同学关系要效率。同学关系要效率。 -战友 一、向和谐要效率 早自习、课间、吃饭后等零碎早自习、课间、吃饭后等零碎de时间背单词、时间背单词、 古诗、文言文等古诗、文言文等 自习课、晚辅导等大块自习课、晚辅导等大块de时间各科练习册及时间各科练习册及 配套配套de试卷试卷 课堂上老师讲课课堂上老师讲课de时间认真做好笔
16、记，掌握时间认真做好笔记，掌握 好基础知识好基础知识 放假休息时间做好近期放假休息时间做好近期de学习总结学习总结 时间是由分秒积成时间是由分秒积成dede，善于利用零星时，善于利用零星时 间间dede人，才会做出更大人，才会做出更大dede成绩来。成绩来。 华罗庚华罗庚 二、向时间要效率二、向时间要效率 河北衡水中学河北衡水中学 1 1、三餐时间一律、三餐时间一律3030分钟分钟; ; 2 2、早晨、中午起床一律、早晨、中午起床一律5 5分钟，以最后离开分钟，以最后离开 餐厅、寝室为耻餐厅、寝室为耻; ; 3 3、行走坐卧随身都带着书、本子、卡片；、行走坐卧随身都带着书、本子、卡片； 4 4
17、、“四候”，即候觉、候饭、候操、候厕，、“四候”，即候觉、候饭、候操、候厕， 在等候在等候dede短暂时间内，也识记背诵。比如候短暂时间内，也识记背诵。比如候 操时操时50005000多人都在高声读背，场面震撼人心。多人都在高声读背，场面震撼人心。 5.“5.“四个零”，即课上零走神、课间零打闹、四个零”，即课上零走神、课间零打闹、 自习零抬头、个人零违纪。自习零抬头、个人零违纪。 2014年高考，衡水中 学一本上线率86.6%， 二本上线率99.3%， 104人被清华北大录 取，包揽全省文科、 理科状元 一位2011年毕业de女生晒出高 一到高三做过de卷子 艾宾浩斯遗忘规律表 时间间隔 记
18、忆量 刚刚记忆完毕 100 2020分钟后分钟后 58.258.2 1个小时后 44.2 89个小时后 35.8 1天后 33.7 2天后 27.8 6天后 25.4 一个月后 21.1 三、向记忆要效率三、向记忆要效率 艾宾浩斯记忆规律曲线艾宾浩斯记忆规律曲线 时间间隔时间间隔 保持百分比保持百分比 遗忘百分比遗忘百分比 刚刚记忆刚刚记忆 100% 0 20分钟分钟 58% 42% 1小时小时 44% 56% 8小时小时 36% 64% 1天天 34% 66% 2天天 28% 72% 6天天 25% 75% 31天天 21% 79% 从中我们可以发现：遗忘从中我们可以发现：遗忘 速度最快速度
19、最快dede区段是区段是2020分钟、分钟、1 1 小时、小时、2424小时，分别遗忘小时，分别遗忘42%42%、 56%56%、66%66%；2 23131天遗忘率稳天遗忘率稳 定在定在72%72%79%79%之间；遗忘之间；遗忘dede 速度是先快后慢。速度是先快后慢。 艾宾浩斯遗忘曲线启示 尊重规律尊重规律 遗忘是必然趋势，没有人可以遗忘是必然趋势，没有人可以 回避。回避。 利用规律利用规律 在遗忘在遗忘de临界点，及时复习巩固，临界点，及时复习巩固， 保持记忆。保持记忆。 四、向环境要效率四、向环境要效率 管理好书桌才能管理好时间！管理好书桌才能管理好时间！ 尽量保持桌面整洁，只留正在
20、做de事 情 学习中经常要用到de用品应容易取得 每一件物品应摆放在固定de位置 把各科de资料分好类 把不再需要de东西坚决扔掉 宁静致远，静中取胜：平稳静谧心态，不为杂念所左 右，静思反省，才能实现更远de目标。或：只有心境 平稳沉着、勤学苦学，才能厚积薄发、有所作为。 五、向学法要效率五、向学法要效率 心理学家根据多年来心理学家根据多年来dede研究，总结出“六先六研究，总结出“六先六 后”后”dede学习方法。学习方法。 1 1、先计划后学习、先计划后学习 2 2、先预习后听讲、先预习后听讲 3 3、先复习后做作业、先复习后做作业 4 4、先打好基础后灵活思维、先打好基础后灵活思维 5
21、 5、先独立思考后请教别人、先独立思考后请教别人 6 6、先调整心态后参加考试、先调整心态后参加考试 本周、本月目标本周、本月目标 本学期目标本学期目标 1年目标年目标 10年目标年目标 人生目标人生目标 目标金字塔 拟定计划拟定计划 实施执行实施执行 反馈总结反馈总结 六、向目标要效率六、向目标要效率 本周、本月目标本周、本月目标 本学期目标本学期目标 1年目标年目标 10年目标年目标 人生目标人生目标 制定一份一天一清de学习计划是最切实可行de方法 电影电影冲出亚马逊冲出亚马逊说，一个人一顿饭吃一个玉米说，一个人一顿饭吃一个玉米 饼可以生存，一顿饭也可以吃下一公斤饼可以生存，一顿饭也可以
22、吃下一公斤dede生牛肉，还生牛肉，还 是在没有刀具是在没有刀具dede情况下。从中看到了人体情况下。从中看到了人体dede巨大潜力。巨大潜力。 “人“人dede潜力是无限潜力是无限dede，而潜力，而潜力dede源泉永远在于人源泉永远在于人dede 精神世界”。精神状态，对身体和力量有着令人难以精神世界”。精神状态，对身体和力量有着令人难以 置信置信dede影响这就是影响这就是心理力量，也是人体最大心理力量，也是人体最大dede力力 量量。我们要挑战极限，超越自我，在挑战中走向成功，。我们要挑战极限，超越自我，在挑战中走向成功， 在超越中实现突破。在超越中实现突破。学习时间上挑战极限，学习效
23、率学习时间上挑战极限，学习效率 上挑战极限，应考技巧上挑战极限，最终达到学习成上挑战极限，应考技巧上挑战极限，最终达到学习成 绩上绩上dede挑战极限。挑战极限。 七、向挑战要效率七、向挑战要效率 突破思维框式、开阔人生视角 相信自己，别对自己说：“不可能”相信自己，别对自己说：“不可能” 任何任何dede限制，都是从内心开始限制，都是从内心开始dede 任何任何dede成功，也是从内心开始成功，也是从内心开始 dede 新生活从现在行动开始新生活从现在行动开始 一轮复习中我们能一轮复习中我们能 走多远走多远 ，这话不，这话不 是问两脚，而是要是问两脚，而是要 问志向。问志向。 一轮复习中我们能一轮复习中我们能 攀多高，这事不是攀多高，这事不是 问双手，而是要问问双手，而是要问 意志。意志。 成功自有方法：成功自有方法： 当别人休息时当别人休息时你练习；你练习； 当别人疑惑时当别人疑惑时你坚信；你坚信； 当别人放弃时当别人放弃时你坚持你坚持 。 改掉不良习惯，迎接崭新明天！改掉不良习惯，迎接崭新明天！ 梦想有多大，人生梦想有多大，人生dede舞台就有多大舞台就有多大 今日目标、明日成就今日目标、明日成就 最后de赠言。 象实干家一样de思考问题，象思 想家一样de付诸行动 Henry Bergson
