1、考试作文讲评考试作文讲评有关健康的主题有关健康的主题提示语提示语 健康的内涵如此丰富，健康的范围如此广健康的内涵如此丰富，健康的范围如此广泛，健康的意义如此深远，那么，你又是泛，健康的意义如此深远，那么，你又是如何体会和认识健康的呢？如何体会和认识健康的呢？分析案例 角度、辩证角度、辩证 奋斗、执着奋斗、执着 淡定、安宁、乐观、淡泊淡定、安宁、乐观、淡泊 克服困难、正视缺陷克服困难、正视缺陷 环保、有污染的食品环保、有污染的食品 犯罪分子、卖国贼犯罪分子、卖国贼 爱、奉献、善良、信义爱、奉献、善良、信义 文化、阅读、网络文化、阅读、网络 多角度看健康多角度看健康 精神的追求、思想健康精神的追求
2、、思想健康 心态心态 心理承受力心理承受力 损害健康的凶手损害健康的凶手 泯灭人性、思想不健康泯灭人性、思想不健康 崇尚健康崇尚健康 营造健康的环境营造健康的环境分析事例 李灵、朱邦月李灵、朱邦月 沈浩、卓琳沈浩、卓琳 霍金、史铁生、爱迪生、杨光霍金、史铁生、爱迪生、杨光 蒋介石蒋介石 乞丐乞丐 三鹿奶粉事件三鹿奶粉事件 陈玉蓉陈玉蓉 刘翔刘翔 苏轼苏轼 张悟本讲养生张悟本讲养生 李启铭撞人事件李启铭撞人事件 珠宝商原来拥有的珠宝都是偷盗来的，并且只偷富人。珠宝商原来拥有的珠宝都是偷盗来的，并且只偷富人。往期题目回顾往期题目回顾立意角度立意角度：1、明确健康的含义和重要价值。、明确健康的含义和
3、重要价值。（成功、幸福、心态、生命）（成功、幸福、心态、生命）2、探讨科研者和青少年体质健康、探讨科研者和青少年体质健康下降的原因。（阻碍健康的因素：下降的原因。（阻碍健康的因素：环境环境、压力、饮食不规律不科学、超负压力、饮食不规律不科学、超负荷的工作、体力透支、器官的消荷的工作、体力透支、器官的消损、习惯、思想价值观念）损、习惯、思想价值观念）3、谈保持健康的途径。通过体育、谈保持健康的途径。通过体育锻炼来促进身体健康，以获得个锻炼来促进身体健康，以获得个人的幸福成功和社会的持续发展。人的幸福成功和社会的持续发展。立意点拨：立意点拨：1、青少年体质下降的主要原因。人们、青少年体质下降的主要
4、原因。人们沉溺于沉溺于现代化的物质享受现代化的物质享受中，忽视了应有的体育中，忽视了应有的体育锻炼锻炼;与此同时，社会发展带来的与此同时，社会发展带来的激烈的竞激烈的竞争争，又迫使广大青少年过度承载着符合现，又迫使广大青少年过度承载着符合现代社会发展方向需要的以脑力与智力为主代社会发展方向需要的以脑力与智力为主体内容的学习任务，也体内容的学习任务，也无时间与精力无时间与精力投入投入到体育锻炼之中。到体育锻炼之中。2、青少年体质的重要性。青少年体质健康状、青少年体质的重要性。青少年体质健康状况的好坏是事关中华民族素质的大事，是况的好坏是事关中华民族素质的大事，是衡量国家综合国力的重要指标之一，与
5、社衡量国家综合国力的重要指标之一，与社会主义现代化建设的成效关系密切。会主义现代化建设的成效关系密切。3、针对青少年体质持续下降这样的现实，相关部、针对青少年体质持续下降这样的现实，相关部门必须为青少年提供积极的体质健康状况干预措门必须为青少年提供积极的体质健康状况干预措施。只有弥合诸如施。只有弥合诸如教育体制、生活方式、思想意教育体制、生活方式、思想意识、传统习惯识、传统习惯等等因素与青少年健康体质需要与等等因素与青少年健康体质需要与之间存在的断裂，才能真正实现对学生体质健康之间存在的断裂，才能真正实现对学生体质健康状况的良性干预，而这一切，需要状况的良性干预，而这一切，需要教育、体育、教育
6、、体育、卫生、科技卫生、科技等部门形成合力，对相关政策制度进等部门形成合力，对相关政策制度进行不断的完善调整，也需要政府部门在人、财、行不断的完善调整，也需要政府部门在人、财、物等方面提供更为有力的支持。惟有如此，才能物等方面提供更为有力的支持。惟有如此，才能真正实现对青少年体质健康的真正实现对青少年体质健康的良性干预良性干预，从而不，从而不让青少年体质连续下降成为中华民族未来整体素让青少年体质连续下降成为中华民族未来整体素质之痛。质之痛。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子福生活一辈子。世界卫生组织给健康下的定义世界卫生组织给健康下的定义 健康是指
7、健康是指生理、心理及社会适应生理、心理及社会适应三三个方面个方面全部良好全部良好的一种状况，而不的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。仅仅是指没有生病或者体质健壮。世界卫生组织给健康定的标准世界卫生组织给健康定的标准（1）有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重）有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重工作，而且不感到过份紧张和疲劳；工作，而且不感到过份紧张和疲劳；（2）处事乐观、态度积极、乐于承担责任、事物大小，）处事乐观、态度积极、乐于承担责任、事物大小，不挑剔；不挑剔；（3）善于休息、睡眠好；）善于休息、睡眠好；（4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化；）应变能力强，能
8、适应外界环境的各种变化；（5）能够抵抗一般性感冒和传染病）能够抵抗一般性感冒和传染病（6）体重适当，身体均称站立时头、肩、臂位置协调；）体重适当，身体均称站立时头、肩、臂位置协调；（7）眼睛明亮、反映敏捷，眼脸不易发炎；）眼睛明亮、反映敏捷，眼脸不易发炎；（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙银颜色正常，无出）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙银颜色正常，无出血现象；血现象；（9）头发有光泽，无头屑；）头发有光泽，无头屑；（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。）肌肉丰满，皮肤有弹性。论点点拨 生活质量和生活方式生活质量和生活方式的健康密切相关。的健康密切相关。健康是幸福的首要条健康是幸福的首要条件。件。健康是人
9、生的一大财健康是人生的一大财富。富。健康是事业成功的基健康是事业成功的基础。础。心理健康与身体健康心理健康与身体健康同样重要。同样重要。健康是一种美。健康是一种美。应该拥有健康的心态应该拥有健康的心态 运动是健康之源。运动是健康之源。没有健康就没有一切。没有健康就没有一切。社会应朝着健康的方社会应朝着健康的方向发展向发展 健康比金钱更重要。健康比金钱更重要。健康是成功的根本前健康是成功的根本前提。提。参考题目 解读健康解读健康 做一个健康、快乐做一个健康、快乐的人的人、我健康、我健康、我快乐我快乐 健康是福健康是福 健康价更高健康价更高 拥有健康，真好拥有健康，真好 健康的心理最重要健康的心理
10、最重要 健康心态，美丽人健康心态，美丽人生生 健康，人类的一笔健康，人类的一笔财富财富 健康才是最重要的健康才是最重要的财富财富 我们都是我们都是“百万富百万富翁翁”健全自己的身体，保持合理的有规律的生活，这健全自己的身体，保持合理的有规律的生活，这是自我修养的物质基础。是自我修养的物质基础。周恩来周恩来 忽略健康的人，就等于在与自己的生命开玩忽略健康的人，就等于在与自己的生命开玩笑。笑。陶行知陶行知 没有什么比健康更快乐的了，虽然人们在生病之没有什么比健康更快乐的了，虽然人们在生病之前，并不曾觉得这是最大的快乐。前，并不曾觉得这是最大的快乐。柏拉图柏拉图 健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是
11、灵魂的健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。监狱。培根培根 我的幸福十分之九是建立在健康的基础之上的，我的幸福十分之九是建立在健康的基础之上的，健康就是一切。健康就是一切。叔本华（德国哲学家）叔本华（德国哲学家）健康是智慧的条件、快乐的标志，也是开朗和高健康是智慧的条件、快乐的标志，也是开朗和高尚的天性。尚的天性。爱默生爱默生(“(“美国的孔子美国的孔子”）洛克的洛克的教育漫话教育漫话，洛克把关于孩子，洛克把关于孩子“健康健康”的问题放在了第一位的问题放在了第一位“健康之精神寓于健康健康之精神寓于健康之身体，这是对与人生幸福的一个简短而充分的之身体，这是对与人生幸福的一个简短而充分的
12、描绘。描绘。”事业与健康事业与健康 几年前，在某大学的毕业典礼中，可口可乐公司几年前，在某大学的毕业典礼中，可口可乐公司的总裁受邀请做一次演讲。面对台下广大的学生的总裁受邀请做一次演讲。面对台下广大的学生们，他说了一段有关工作与健康的话：们，他说了一段有关工作与健康的话：“想象一想象一下，生活就是一场比赛，你必须同时丢接两个球：下，生活就是一场比赛，你必须同时丢接两个球：工作和健康。然而你不可让任何一个球落地。我工作和健康。然而你不可让任何一个球落地。我们仔细想一下，你很快就会发现工作就像一个橡们仔细想一下，你很快就会发现工作就像一个橡皮球，如果掉下来，它就会弹回去；而健康是一皮球，如果掉下来
13、，它就会弹回去；而健康是一个玻璃球，如果你把健康丢出去，它就会磨损、个玻璃球，如果你把健康丢出去，它就会磨损、受损，甚至会粉碎，一旦落下，它将不再和以前受损，甚至会粉碎，一旦落下，它将不再和以前一样。一样。”健康与财富健康与财富 澳大利亚人认为，如果给财富按先后顺序澳大利亚人认为，如果给财富按先后顺序排列，那么，第一大财富便是健康。澳大排列，那么，第一大财富便是健康。澳大利亚人口稀少，资源丰富，地域辽阔，同利亚人口稀少，资源丰富，地域辽阔，同时也是个高福利的国家，根本不存在生存时也是个高福利的国家，根本不存在生存危机，所以他们把健康的体魄看成是第一危机，所以他们把健康的体魄看成是第一位。第二大
14、财富是接受高等教育。他们认位。第二大财富是接受高等教育。他们认为人类的进步是以文化为载体的，只有认为人类的进步是以文化为载体的，只有认识世界，了解世界，才能掌握自己的命运。识世界，了解世界，才能掌握自己的命运。第三大财富是有幸福的家庭。第四是有金第三大财富是有幸福的家庭。第四是有金钱。钱。谁阻碍了我们健康的生活谁阻碍了我们健康的生活 随着时代的发展，人们的工作越来越忙，随着时代的发展，人们的工作越来越忙，竞争越来越激烈，而脸上的笑容也越来越竞争越来越激烈，而脸上的笑容也越来越少，健康水平也逐渐下降了。要保证人类少，健康水平也逐渐下降了。要保证人类健康幸福的生存，单靠个体的努力并不是健康幸福的生
15、存，单靠个体的努力并不是治本之计；社会的发展，观念的更新，制治本之计；社会的发展，观念的更新，制度的保证，才是换回我们健康的良药。度的保证，才是换回我们健康的良药。健康心态的标准健康心态的标准 正确的自我认知态度、积极的人生态度、正确的自我认知态度、积极的人生态度、自我调控能力、改善和适应环境的能力、自我调控能力、改善和适应环境的能力、较高的抗压力及坚韧的忍耐力，这些都是较高的抗压力及坚韧的忍耐力，这些都是健康心理的要素。作为现代人，我们需要健康心理的要素。作为现代人，我们需要在纷繁复杂的社会中不断学习，学会调节在纷繁复杂的社会中不断学习，学会调节自己的心态。自己的心态。心理健康的重要性心理健
16、康的重要性 美国的美国的托萨世界报托萨世界报报道说，据美国心报道说，据美国心理健康资料中心统计，近年，美国产业界理健康资料中心统计，近年，美国产业界有关人员因在竞争中受到心理压力导致生有关人员因在竞争中受到心理压力导致生产力下降，由此而造成的损失，每年平均产力下降，由此而造成的损失，每年平均达达170亿美元之巨。总之，大量事实说明：亿美元之巨。总之，大量事实说明：一切的成就，一切的财富，都始于健康的一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理；心理素质差是很难成才的。在知识心理；心理素质差是很难成才的。在知识经济时代尤其如此。经济时代尤其如此。歌德不懈锻炼歌德不懈锻炼 歌德年轻时的身体并不好，在莱
17、比锡大学读法律歌德年轻时的身体并不好，在莱比锡大学读法律的时候，因为患有咯血症而被迫中途退学。从此，的时候，因为患有咯血症而被迫中途退学。从此，他认识到，要干一番事业，没有强壮的体魄是不他认识到，要干一番事业，没有强壮的体魄是不行的。因此，他十分注意锻炼身体，他学会了跳行的。因此，他十分注意锻炼身体，他学会了跳舞、击剑，还经常登山，坚持冬泳、滑冰。经过舞、击剑，还经常登山，坚持冬泳、滑冰。经过坚持不懈的锻炼，他的身体由弱变强。于是，他坚持不懈的锻炼，他的身体由弱变强。于是，他一般刻苦的读书，一边勤奋地写作，用他的生命一般刻苦的读书，一边勤奋地写作，用他的生命创造一系列光辉的艺术品，直到生命的最
18、后一刻。创造一系列光辉的艺术品，直到生命的最后一刻。他在自己创造的艺术境界中结束了伟大的一生。他在自己创造的艺术境界中结束了伟大的一生。我是一位高中学生。我是一位高中学生。考试结束后的一天，与同学准备出门打篮球运动。考试结束后的一天，与同学准备出门打篮球运动。然而我们走遍了大半个温州，数不清的学校，高中、小学、然而我们走遍了大半个温州，数不清的学校，高中、小学、初中、大学。初中、大学。保安真是尽职尽责，保安真是尽职尽责，不是这个理由就是那个理由。我门连筐都没看到，就被赶不是这个理由就是那个理由。我门连筐都没看到，就被赶走。走。连解释都没有。连解释都没有。这是为什么？这是为什么？篮筐宁愿空着，也不让别人运动？篮筐宁愿空着，也不让别人运动？甚至有位保安给出一个夸大其词的解释，这些器材老人是甚至有位保安给出一个夸大其词的解释，这些器材老人是可以免费运动的。可以免费运动的。青少年不能运动，反而老人可以了？青少年不能运动，反而老人可以了？这就是所谓的这就是所谓的“老龄化老龄化”问题么？问题么？拉哈一中举行高一新生军训暨广播操比赛拉哈一中举行高一新生军训暨广播操比赛 拉哈一中秋季运动会拉哈一中秋季运动会
