体育锻炼不仅仅帮助我们锻炼出健体育锻炼不仅仅帮助我们锻炼出健康的身体，更重要的是带给人们一种积康的身体，更重要的是带给人们一种积极向上的精神，锻炼了人的意志。极向上的精神，锻炼了人的意志。野蛮其体魄，文明其精神，这是时野蛮其体魄，文明其精神，这是时代对青少年一代的要求。伟人的成功与代对青少年一代的要求。伟人的成功与体育锻炼有必然的联系。锻炼贵有恒，体育锻炼有必然的联系。锻炼贵有恒，持之以恒是宝贵的意志品质。这种品质，持之以恒是宝贵的意志品质。这种品质，会使人在困难的挫折面前百折不挠，勇会使人在困难的挫折面前百折不挠，勇往往无前无前 在希腊埃拉多斯山的峭壁上，刻写着公元前8世纪的被公认为是最早的一段体育格言：如果你想强壮，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
