1、家庭韌性的概念家庭韌性的概念小玲故事重點摘要小玲故事重點摘要高二那年家中突然遭遇變故，父親生意失敗欠下許多債務，父母親常常爭吵，爸爸離開家 母親罹患鼻咽癌從影片中，你看到了什麼？從影片中，你看到了什麼？父母爭吵 經濟壓力 父母生病 功課壓力 無力感 無助 面對困難的勇氣 同心面對的力量 不被打垮 不畏困境的家庭 會找尋資源 總有人願意幫助家庭韌性家庭韌性 是一股家庭的優勢力量，在家庭遇到挑戰時能幫助全家度過難關，是每個人都可以培養出來的一項能力。韌性韌性是一種特質，也是一種能力與特性。使人在不利的環境中，持續積極與挑戰互動，發展出保護機制。韌性韌性不受壓力挫折情境影響，經過挑戰重獲自我控制的能
2、力，且發展出健康正向的因應行為。韌性像彈簧韌性像彈簧甚至彈得更高可以把人彈回原處組成這個彈簧的元素組成這個彈簧的元素a.家庭成員特性與能力 b.家庭整體的特性與能力家庭成員特性與能力家庭成員特性與能力家庭成員特性與能力家庭成員特性與能力 發現並瞭解問題後事先警覺並提出因應的洞察力 區隔自己與困境，而不將困境的產生完全歸咎自己的獨立性 與人保持親密關係的能力家庭成員特性與能力家庭成員特性與能力 面對困境能掌控問題，透過完成任務以提升自我的自發性 善用自己優點來面對困境的經驗和感受的創造力家庭成員特性與能力家庭成員特性與能力 擴展自我願望、奉獻自我，使其他人也能有更好生活的道德感 在困境中發覺喜樂
3、能力的幽默感家庭整體的特性與能力家庭整體的特性與能力因生命週期而出現的家庭特性與優勢能力努力成為健康家庭努力成為健康家庭要明白要明白家庭中不可避免會發生衝突和壓力事件要學習要學習因應家庭壓力的方式並擁有正確態度要察覺要察覺並儲備家庭的韌性，相信自己的家可以度過難關增強你的韌性增強你的韌性 成為健康家庭成為健康家庭a.默契與許諾b.有齊聚一堂的時間c.互相讚美與感激d.有良好的溝通模式e.精神上的寄託f.付危機與壓力 真正的英雄就在我們四周 他們是身兼數職，仍然能好好養育子女的父母；是面對疾病、殘障或失親之痛，仍能不屈不撓的人；是從悲痛中重燃希望、建立聯繫，而不會沈溺在絕望孤寂中的人；是對其他人的苦難充滿慈悲心的人；是超越障礙，向我們展現生命價值的人。by Studs Terkel在生活中認真經營家庭的人是真正的英雄隔代教養家庭外配家庭隔代教養家庭單親家庭人生像一場球賽一家人像一個球隊讓我們勇敢面對每一個變化球
