1、“高兴高兴”“愤怒愤怒”当看到当看到1122柬埔寨踩踏事件的报道时，我感到柬埔寨踩踏事件的报道时，我感到“悲哀悲哀”当看到新疆阿克苏第五小学发生踩踏事故，近百名学生受伤时，我感到“悲哀悲哀”你觉得图中此人的感受是怎么样呢？你觉得图中此人的感受是怎么样呢？“恐惧恐惧”情绪最基本的四种情绪：最基本的四种情绪：喜喜怒怒哀哀惧惧 情绪面面观情绪面面观情情绪词语绪词语接接龙龙要求：全班分为四组，各代表喜、怒、哀、惧要求：全班分为四组，各代表喜、怒、哀、惧 四类情绪，看哪组想到的词语又多又准。四类情绪，看哪组想到的词语又多又准。规则：每组限时规则：每组限时5 5秒。秒。愉悦愉悦 欣喜欣喜 欢乐欢乐 开心开
2、心 喜悦喜悦 满意满意 舒心舒心狂喜狂喜 心旷神怡心旷神怡 兴高采烈兴高采烈 手舞足蹈手舞足蹈 欢欣鼓舞欢欣鼓舞 满面春风满面春风 眉开眼笑眉开眼笑 扬眉吐气扬眉吐气愤怒愤怒 气恼气恼 不满不满 气愤气愤 恼羞成怒恼羞成怒 怒不可遏怒不可遏 暴跳如雷暴跳如雷 七窍生烟七窍生烟 怒发冲冠怒发冲冠 怒目而视怒目而视 咬牙切齿咬牙切齿 拍案而起拍案而起 愤愤不平愤愤不平失望失望 哀痛哀痛 难过难过 遗憾遗憾 悲伤悲伤 忧郁忧郁 凄凉凄凉 悲哀悲哀 伤感伤感 心痛心痛 悲痛欲绝悲痛欲绝 泪流满面泪流满面 伤心不已伤心不已害怕害怕 紧张紧张 心悸心悸 仓惶仓惶 大惊失色大惊失色 手足无措手足无措 胆战心
3、惊胆战心惊 忐忑不安忐忑不安 不寒而栗不寒而栗 面无人色面无人色 提心吊胆提心吊胆 慌张不安慌张不安悲喜交加悲喜交加在四类基本情绪基础上，又可组合成很多复在四类基本情绪基础上，又可组合成很多复杂的情绪。请你参考以下的例子再举出一些。杂的情绪。请你参考以下的例子再举出一些。悲愤悲愤小龙小龙想去踢球想去踢球得不到满足得不到满足失望失望小芬小芬希望下雨希望下雨得到满足得到满足高兴高兴内心需要内心需要情绪受很多因素的影响 一位粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。一位粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度
4、的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，就在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。久，就在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。情渐渐好转。情绪会对人产生神奇的作用。有时，它会使情绪会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的观点，精打采，萎靡不
5、振。情绪影响着人们的观点，影响着人们的行动。影响着人们的行动。青春期的情绪特点P书36页 心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴子同时心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子关在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔里活动。实验者每隔2020秒对猴子进行一次电击，每次放秒对猴子进行一次电击，每次放电前电前5 5秒，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开秒，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红灯亮时，它就会按动开关
6、逃出笼子。而另一关，每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。猴子不能活动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。你认为哪一只猴子先死，为什么？你认为哪一只猴子先死，为什么？实验的结果：能够活动的猴子先死去了实验的结果：能够活动的猴子先死去了因为：猴子害怕电击，都希望逃避。被捆住的猴子毫无办因为：猴子害怕电击，都希望逃避。被捆住的猴子毫无办法，只好听天由命；可以活动的猴子为了逃避电击，需要法，只好听天由命；可以活动的猴子为了逃避电击，需要时刻注意红灯的闪动。红灯一亮，就需要迅速打开开关，时刻注意红灯的闪动。红灯一亮，就需要迅速打开开关，向外逃窜
7、。可以活动的猴子在整个实验过程中，时刻处于向外逃窜。可以活动的猴子在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。猴子的死是和不良情绪相联系的。机体有重大的影响。猴子的死是和不良情绪相联系的。经调查：经调查：人类疾病人类疾病50%50%至至80%80%与不良心态、恶劣情绪有关。与不良心态、恶劣情绪有关。怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾 积极乐观的情绪能积极乐观的情绪能提高人的免疫力，有利提高人的免疫力，有利于身体健康。于身体健康。法拉第的故事法拉第的故事情
8、绪有积极与消极之分情绪有积极与消极之分积极情绪积极情绪消极情绪消极情绪促使人积极地行动促使人积极地行动削弱人的活动能力削弱人的活动能力兴奋、喜悦兴奋、喜悦抑郁、悲伤 情绪对人的情绪对人的行为的影响行为的影响 情绪对身体情绪对身体健康的影响健康的影响积极影响积极影响消极影响消极影响充实人的体力和精力充实人的体力和精力,提提高个人的活动效率和能高个人的活动效率和能力力抑制人的活动能力抑制人的活动能力,降低降低人的自控能力和活动效人的自控能力和活动效率率有利于身心有利于身心 健健 康康 不利于身心不利于身心 健健 康康情绪寄语情绪寄语由于情绪会对人的精力、能力、效率以及人的身心健康产生消极影响，我们应该学会调节控制自己的情绪，排解不良情绪，而不能长期沉溺于消极情绪之中。
