1、不抱怨的世界不抱怨的世界请相信，你自己就是一种幸福2 卷首语：改变你的言语，改变你的思维；停止抱怨，在好事发生时表达感激；你就能改变自己的人生，也让所有人的未来更美好。你是个什么样的人？（乐观向上还是消极抱怨？你是个什么样的人？（乐观向上还是消极抱怨？）你经常抱怨吗？你经常抱怨吗？你在你的世界造成的影响力是正面的还是负面的你在你的世界造成的影响力是正面的还是负面的？如何让周围的人不抱怨？什么是抱怨？1234我们为什么会抱怨？抱怨是如何破坏我们的生活与工作的？卸下心中的包袱，轻松生活 5你是在陈述事实，还是在抱怨？6停止抱怨可以带给我们什么？4抱怨？怎么样算是抱怨？l 如果你觉得不妥，那八成是抱
2、怨了。l 如果你希望某人或当期的情势有所改变，这就是抱怨。l 如果你希望一切有别于现况，这就是抱怨，而不是陈述事实。抱怨就好像口臭.所谓的所谓的抱怨抱怨，就是表达哀伤、痛苦和不满。，就是表达哀伤、痛苦和不满。什么是抱怨？5我们为什么会抱怨？记得感恩、不再自怜l 我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。我们常是为了获得同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事情。l 有时缺乏安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，也会常常抱怨。6抱怨如何破换我们的生活与工作？不批评、不责备、不抱怨l首先，抱怨会影响到我们的健康。l人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真
3、的生病，而是病人的角色能让他们得到附带的好处，例如他人的同情、或是可以避开反感的事情。但是这会有什么代价呢？不知道大家有没有听说过心身症一词l心里和身体之间是互为关联的，心里想些什么，身体就会表现出来。当我们抱怨健康问题时，就会丢出负面的说词，让我们的身体听见。这种负面的说词会烙下印记，而我们的想法(心)也会将这股能量导入体内，引发更多的健康挑战。而抱怨自己健康问题的人，也会有愈来愈多的事情可以抱怨。抱怨疾病并不会缩短生病的时间，也不会降低疾病的严重性。7抱怨如何破换我们的生活与工作？不批评、不责备、不抱怨l其次，抱怨会影响我们的人际关系。主要有以下两点：l第一点，我们的抱怨虽然最终可以使我们
4、回避去做自己不想做的事；但一个长年抱怨的人，最终会让那些乐观之人离开他，因为他们发现自己的能量快被这个抱怨者榨干了，这个抱怨者的身边就剩下那些爱发牢骚、怨声载道的人。l第二点，当与他人发生矛盾关系时，应直接找对方谈，而不是去对另外的人说。和另外的人谈就是抱怨，只会制造问题，而不是解决问题。这点我也是深有体会，我们和同事、朋友聚在一起时，总是要说一些对某个人的抱怨、闲话等，而从来不去找这个当事人解决。结局是事情没解决，被当事人知道了反而影响彼此之间的关系。8你是在陈述事实，还是在抱怨？抱怨与非抱怨的陈述用语可能是一模一样的，其间的区别则抱怨与非抱怨的陈述用语可能是一模一样的，其间的区别则在于在于
5、你话里传达的用意以及隐含的能量。如果我们陈述你话里传达的用意以及隐含的能量。如果我们陈述的内容是对我们的意见有所帮助的人，这是在陈述事实。而的内容是对我们的意见有所帮助的人，这是在陈述事实。而如果是对这个事情没有关联的人来进行叙述，这就是在抱怨如果是对这个事情没有关联的人来进行叙述，这就是在抱怨。表达中性的能量表达中性的能量9停止抱怨可以带给我们什么？l不说，会让流言无处可逃。当周围的人在抱怨，也没必要指责对方，而只是观察着这样的现象。因为你既不批评，也不抱怨，对方也不必为之间辩解，抱怨很快就会止息了。l你会吸引那些乐观向上的人们，你的积极天性将激励身边的人进入更崇高的精神与情绪层次。l你的态
6、度，也就是你内在思维的外在表现，决定了人们和你之间的关系批评不能解决问题批评不能解决问题10如何让周围的人不抱怨？常有人觉得别人的抱怨好多，怎么样才能停止别人的抱怨？己立立人，己达达人己立立人，己达达人11如何让周围的人不抱怨？想要改变别人，就要首先从改变自己开始。想要改变别人，就要首先从改变自己开始。你不能让另一个人改变。人们改变是因为他们自己想改变，而想要设法改变一个人，只会让他更紧守住现有的行为，不肯放弃。己立立人，己达达人己立立人，己达达人12如何让周围的人不抱怨？富兰克林说过：富兰克林说过：最好的训诫就是以身作则最好的训诫就是以身作则。而甘地是这么说的：而甘地是这么说的：我们必须活出想要让其他人效法的样子我们必须活出想要让其他人效法的样子。己立立人，己达达人己立立人，己达达人13如何让周围的人不抱怨？我们可能有着崇高的理由，才希望他们改变，但既然你也是这段关系里的参与者，就代表从某种程度而言，你在这沸沸扬扬的抱怨中也掺了一脚。当我们对周遭抱怨的人反感而想改变他们的时候，自己就必须先开始改变。“想打扫全世界，就从打扫你家的门前阶开始想打扫全世界，就从打扫你家的门前阶开始”己立立人，己达达人己立立人，己达达人14谢谢观赏!
