1、11一、快樂的人生 快樂的人生是值得追求的人生快樂的人生是值得追求的人生但是但是人生中只有快樂是重要的嗎？快樂為何重要？(一)快樂的曲線 只有快樂的總量是重要的嗎？只有快樂的總量是重要的嗎？(一)快樂的曲線首先，讓我們假設首先，讓我們假設快樂是人生中唯一值得快樂是人生中唯一值得我們在乎的事，有人認為如果這個假設被我們在乎的事，有人認為如果這個假設被肯定，那麼人生就應該全然是一個儘量追肯定，那麼人生就應該全然是一個儘量追求快樂、累加快樂總量的歷程。但是這個求快樂、累加快樂總量的歷程。但是這個推論是有問題的，因為就算快樂是唯一值推論是有問題的，因為就算快樂是唯一值得追求的事，我們也並不只是在乎快樂
2、的得追求的事，我們也並不只是在乎快樂的總量，我們同時在乎人生旅途中快樂的分總量，我們同時在乎人生旅途中快樂的分布情形。布情形。一生快樂分佈圖（A）010203040506070809010005101520253035404550556065707580859095100年齡快樂量一 生 快 樂 分 佈 圖（B）010203040506070809010005101520253035404550556065707580859095100年 齡快 樂 量一生快樂分佈圖（C）01020304050607080901000510152025303540455055606570758085909510
3、0年齡快樂量(二)超級快樂機器 想像有一台機器，它是一台超級快樂機器，所以我們稱它為HAPPY。當你聯結到HAPPY時，它可以讓你經驗到任何你想要的快樂，不管是愛情、性、創作、運動或是其它事物所伴隨來的快樂，HAPPY都能讓你覺得你是以你想要的方式獲得你想要的快樂。換句話說HAPPY可以讓你有任何感覺，它能讓你有任何視覺經驗、嗅覺經驗、觸覺經驗、聽覺經驗、味覺經驗以及其他外感官經驗，HAPPY也能讓你有喜、怒、哀、樂、忌妒、羨慕以及其他內感官經驗。(二)超級快樂機器此外，HAPPY是一台快樂機器，所以它所製造出來的經驗要麼本身就是快樂經驗，要麼是導向快樂經驗的過渡經驗。簡言之，它可以完全依你要
4、的劇本讓你過一個夢幻人生或大夢人生，而完全不覺得那僅僅是個夢。請問你願不願意終生連結到請問你願不願意終生連結到HAPPYHAPPY？如果？如果你不願意？你不願意的理由是什麼？你不願意？你不願意的理由是什麼？(二)超級快樂機器 快樂本身是值得追求的，痛苦本身是不快樂本身是值得追求的，痛苦本身是不值得追求的。無論快樂或痛苦，都是內值得追求的。無論快樂或痛苦，都是內在於我們的感覺，所以當你說在於我們的感覺，所以當你說人生中只有快樂是重要的，你的說法蘊含了，你的說法蘊含了人生中只有某種內在感覺是重要的。但是有價值的生活並不只是決定於它被但是有價值的生活並不只是決定於它被感覺起來的樣子，它不僅是透過我們
5、內感覺起來的樣子，它不僅是透過我們內在的感覺所決定的。在的感覺所決定的。(三)快樂在人生中所扮演的角色 1.快樂是一種帶有評價作用的情緒。2.如果一個人生毫無價值，那麼它將是一個不快樂的人生，快樂的情緒和正面的評價兩者彼此伴隨著發生。3.就如同會計師的公証對於公司營運的重要性，一個人生值得追求與否，也需要接受快樂情緒的肯認。(三)快樂在人生中所扮演的角色對某些事物所產生的快樂對生活的此時此刻感到快樂對你整個人生感到快樂二、最真實的人生二、最真實的人生 你什麼時候感覺到最真實？什麼樣的人生最為真實？當然，當一個人是存在的時，他就是真實的，但是我們這裡所談的真實不只是存在。我們所談的真實不只是真實
6、和不真實兩極之分，更重要的比較真實和比較不真實的程度之別。(一一)幾個真實現象的觀察與歸納幾個真實現象的觀察與歸納 1.1.虛構角色虛構角色 小說中的某些角色就比其他角色較為真實，唐吉科德、福爾摩斯、令狐沖、孫悟空，這些虛構的角色不僅比其他許多虛構的角色更為真實，他們甚至比許多真正存在的人更為真實。這些角色的真實性不在於我們可以碰觸他們，而在於他們思想、情緒和生活的鮮活、精緻、以及它們彼此之間的緊密整合。這些虛構人物是如此的真實，他們甚至成為典型、模範。2.2.藝術作品藝術作品3.3.科學理論科學理論 (一一)幾個真實現象的觀察與歸納幾個真實現象的觀察與歸納4.4.真實人物真實人物 就如同某些
7、文學角色比較真實，有些人也比較就如同某些文學角色比較真實，有些人也比較真實。蘇格拉底、釋迦摩尼、摩西、耶穌、甘真實。蘇格拉底、釋迦摩尼、摩西、耶穌、甘地這些人物之所以引發我們無限想像、高度憧地這些人物之所以引發我們無限想像、高度憧憬，正是由於他們的偉大真實性。他們更為生憬，正是由於他們的偉大真實性。他們更為生動、精煉、聚焦、精緻、融合、具有內在美。動、精煉、聚焦、精緻、融合、具有內在美。和我們相比，他們更為真實。和我們相比，他們更為真實。5.5.貨幣貨幣 （錢）（錢）我們自己在某些時候比其他時候來的真實，處在某些狀態下比其他狀態來得真實。人們常說，當精力集中、心智專注、技巧能力實行順暢時，我們
8、感覺比較真實。有人說當感到最具創造力時，我們最為真實；有人說當他們性興奮時，覺得最為真實；有人說當我們以警醒的心學習新事物時，覺得最為真實。當我們的所有的精力聚集、心智專注、警醒、功能全動、有價值的力量全放時，我們處在最真實的狀態。什麼時候你覺得你最像你自己？這問題的答案就正如什麼時候你覺得最為真實？的答案。當人們接觸到他們不常意識到的自我部分時、浸盈在不熟悉的情緒中、將不常意識到的部分、不熟悉的情緒更緊密的整合入自我已經熟悉的部分，他們覺得他們最像他們自己。(二二)真實性的四個基本要素真實性的四個基本要素 內在性面向 關係面向整合性面向 Value Meaning強度面向 Weight Im
9、portance(1)(1)價值價值 構成材質彼此之間的異質性越高，而且它們彼此之間的整合度越高，所構成的事物之價值就越高。一個有機整體的異質整合度就是它的價值。在固定住一個系統的整合度下，如果該系統的構成成分彼此之間的異質性越高，那麼該系統的異質整合度就越高，因此該系統的價值就越高。另一方面，在固定一個系統的構成成分後，該系統的的異質整合度以及價值就會隨著它的整合度而增加。(2)(2)意義意義 我們希望我們的人生不僅具有價值，我們希望它同時具有意義。一個系統的價值決定於它內部構成成份的整合程度，而一個系統的意義決定於該系統與系統界線外的某些事物的關聯。意義的問題常常發生在界限的問題發生時，這
10、也就是爲什麼當人們發現他們的存在界線時，特別他門面臨死亡時，他們會憂慮、思考，人生的意義到底是什麼。對人生意義的追求，是試圖超越個人生命的限制及界限，有時候這以留下子孫表現出來，有時候這以朝向比自己更偉大的目標前進表現出來，譬如正義、真理或美。(3)(3)重要性重要性 (包括權力、名望及物質包括權力、名望及物質上的富裕上的富裕)一個事物對其他事物所產生的影響力越大，它的的重要性就越高。重要性這個概念不能被化約到意義或價值這兩個概念。並不是所有有價值或有意義的事物都是重要的，有些非常重要的事物並不具有高度價值或意義。(4)(4)穩重性穩重性 一個東西的穩重性是它的內部維持性或力度。當我們說一個人
11、很有份量時，有時我們指的是它具有相當大的影響力，亦即他很重要，但是有時我們指的是他很可靠，他不易隨環境改變而改變，他不因威脅利誘而改變。我們可以這樣理解份量：一個事物的穩重性是它對外在變化的抵抗度、或者它改變後恢復原狀的能力。三、幾個讓人生更真實、三、幾個讓人生更真實、更值得過的方法更值得過的方法（一）愛情：測試（一）愛情：測試你的幸福與你所愛的人(或物)的幸福緊緊的連結在一起。當不好的事發生在你所愛的人身上時，你會為他覺得快樂；當不好的事發生在你所愛的人身上時，你會為他覺得難過。我們並不是說當你所愛的人獲得他所要的東西時，你會覺得快樂，而是他獲得幸福時，你會覺得快樂，一個人所要的東西並不見得對他來說是一種幸福。當不存在愛時，他人的幸福並不一定會影響你的幸福。三、幾個讓人生更真實、三、幾個讓人生更真實、更值得過的方法更值得過的方法（一）愛情：內涵（一）愛情：內涵自我邊界的突破我的突破與擴張，我們的形成愛情的風險、自我的喪失、失戀的痛苦 三、幾個讓人生更真實、三、幾個讓人生更真實、更值得過的方法更值得過的方法（二）知識：認識自己與認識世界（二）知識：認識自己與認識世界（三）創新（三）創新（四）專注（四）專注你什麼時候最真實？
