1、七年级下册道德与法治中考一轮复习知识点提纲第一课 中学时代 【思维导图】 新的起点新体验、新意义-中学时代的意义 成长的礼物 中学生活提供了发展自我的多种机会 中学序曲 我们要做好准备中学时代 少年有梦 有梦就有希望少年要有梦想的原因、少年梦想的特点 努力就有改变少年实现梦想的方法【知识整合】一、中学序曲1、新的起点（初中生活有什么新体验？）（1）中学时代的意义？（礼物几点为意义的进一步展开，可不要） 是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。 见证着一个人从少年到青年的生命进阶，为我们人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。2、成长的礼物（1）中学时代给了我们哪些成长礼物？新的机会和可
2、能，新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。 中学生活提供了发展自我的多种机会。新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”（3）理想的“我”是怎样的？（重新塑造一个“我”）越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越上进，敢于表达,超越自我。二、少年有梦（本框少年梦与中国梦；中国梦专题在九上，少年时代责任在九下）1梦想的含义？少年梦想的特点？（1）梦想的内涵：梦想是我们对未来美好生活图景的愿望，它能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。（2）少年梦想的特点？少
3、年应该编制怎样的人生梦想？少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。 少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。（如何认识少年梦想的时代性，在九下第五课）2、少年有梦想的意义？为什么要有梦想？（后两点为前两点的补充，视情况）（1） 编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。（对个人）（2） 人类需要这样的梦想，有了这样的梦想，才能不断进步和发展。（对人类）（3） 少年的梦想与人生目标紧密
4、相连（4） 少年的梦想与时代脉搏和中国梦密不可分。3.努力就有改变how（1）对待梦想有什么不同的态度？少年的梦想，有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变成一种信念。（2）怎样才能实现梦想？不应止于心动，更在于行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。努力，是梦想与现实之间的桥梁。努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。努力，需要立志。把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。努力，需要坚持。坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。努力也有方法。第二课 学习新天地【思维导图】 打开学习之窗 正确认识学
5、习 学习伴成长 学习点亮生命 学习的重要性 享受学习 体味学习 体味学习过程中的苦与乐 学习新天地 学会学习 学习的兴趣、学习方法、学习方式 学习兴趣与个人学习目的的关系【知识整合】一、学习伴成长（九下是毕业季背景下谈学习包括实践学习）1.打开学习之窗（如何正确认识学习？）（1）中学阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。（2）学习不仅仅局限在学，学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习。（3）学习需要自觉、主动的态度。（4）学习伴随着我们的成长。（5）学习没有终点。2.学习点亮生命（学习对个人成长的意义？我们为什么要学习？）（1）学习，不
6、仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。（2）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。（3）在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。 补充：实现人生价值，满足人民日益增长的美好生活需要；有利于提高国民素质，培养创新型人才，实现中华民族伟大复兴。二、享受学习1.体味学习（what怎样体味学习过程中的苦与乐？）（1）学习中有快乐。（2）学习中也有辛苦。（3）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。2.学会学习 （1）如何学会学习？学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。学
7、会学习，需要掌握科学的学习方法。学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式，比如合作学习、探究学习、自主学习等。第三课 发现自己【思维导图】 认识自己 人贵自知 为什么要认识自己 多把尺子量自己 认识自己的方面和途径 正确对待他人的评价 自我评价的方法发现自己 接纳与欣赏自己 接纳自己的原因 接纳自己的方法 欣赏自己的方法 做更好的自己 做更好的自己的方法 我要飞得更高 发掘自己潜能的方法 改正缺点的方法 【知识整合】一、认识自己1人贵自知（为什么要认识自己？） 正确认识自己，可以促进自我发展。正确认识自己，可以促进与他人的交往。2.多把尺子量自己how（1）可以从哪些方面认识自己？可以通过什
8、么途径认识自己？我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。我们可以通过自我评价：自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。他人评价来认识自己：他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。（3）应如何正确对待他人的评价？重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走
9、向成熟的表现。 （4）认识自己的意义？认识自己是一个过程。 随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。二、做最好的自己1.接纳与欣赏自己（1）怎样接纳自己？接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。（3）怎样欣赏自己？ 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成
10、长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正的欣赏自己。2.我要飞得更高（1）如何做更好的自己？ 就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。需要不断激发自己的潜能。（七下创造潜能能力）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。（2）如何发掘自己的潜能？通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人
11、和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。（3）改正缺点的方法有哪些？具体描述自己的缺点。从最容易改正的缺点开始。及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。请一个信任的人来协助你。在公开场合做出改正缺点的承诺。运用自己以前改正缺点的成功经验。 第一单元 主题：中学时代 梦想 学习 认识自己 更好的自己）What（中学时代 梦想 学习 接纳自己 欣赏自己 ）Why（ 中学时代 梦想 学习 认识自己）How（ 中学时代 梦想 学习 认识自己 更好的自己）第二单元 友谊的天空第四课 友谊与成长同行 和朋友在一起 我的朋友圈认识和思考我的朋友圈 友谊的力量朋友的影响友
12、谊与成长同行 深深浅浅话友谊 友谊的特质正确认识友谊 友谊并非一成不变 竞争不会伤害友谊 友谊的澄清 朋友相处需要原则一、和朋友在一起1.进入初中我的朋友圈发生了什么变化？梳理我的交往现状的意义？(1) 朋友成为生命中越来越重要的部分。(2) 随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。(3) 我们可以更好的觉察自己对友谊的真正期待，学会处理交友中遇到的各种问题。2.友谊的力量（朋友对我们的影响？Why）朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或
13、少地受到朋友的影响。 朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。二、深深浅浅话友谊1.友谊的特质（what如何正确认识友谊？友谊为何如此打动我们？什么是友谊？）友谊是一种亲密的关系。友谊是平等的、双向的。友谊是一种心灵的相遇2要澄清对友谊的错误认识（1）友谊是一成不变的吗？友谊不是一成不变的。（2）竞争会伤害友谊吗？ 竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。（3）朋友相处需要原则吗？友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地
14、为朋友做任何事。其实，当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。补：原则是什么？（4）朋友相处带来的都是快乐吗？可以带来快乐，让人向往；有时也带来困惑，增添烦恼。一、让友谊之树常青（建立友谊+呵护友谊）1.建立友谊（1）如何建立友谊？建立友谊，需要开放自己。 建立友谊，需要持续的行动。建立友谊，需要正确的方法。2. 呵护友谊（1）如何呵护友谊？需要用心去关怀对方。需要学会尊重对方。需要学会正确处理冲突。需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。正确认识：我们不可能和所有人成为朋友，但是要学会与多数人和睦相处，以诚相待。二、网上交往新时空1.网上交友（网络交往的特点？利与弊？
15、）（1）网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点，它超越时空的限制，把天涯海角、素不相识的人连在一起，开辟了人际交往的新通道。（2）互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。（3）网上交往，可能影响工作和学习，带有一些不确定因素，可以满足我们的一些心理需要，但是，虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。2.慎重结交网友（1）如何做到慎重结交网友？ 考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。 有一定的自我保护意识。例如，对陌生人的邀请，予以回绝；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；遇到问题时，要学会求助。（网上交友，如何自我保护？） 将网上的朋友转
16、化为现实中的朋友，需要慎重。 遵守法律法规。 要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊奠定可靠的基础。第二单元主题：友谊What（友谊的特质 友谊的澄清）Why（友谊的力量 树立朋友圈 网上交友利弊）How（建立友谊 呵护友谊 网上交友 ）第一单元主题：中学时代 梦想 学习 认识自己 更好的自己）What（中学时代 梦想 学习 接纳自己 欣赏自己 ）Why（ 中学时代 梦想 学习 认识自己）How（ 中学时代 梦想 学习 认识自己 更好的自己）第二单元主题： 同学交往友谊What（友谊的特质 友谊的澄清）Why（友谊的力量 梳理朋友圈的意义 网上交友特点）How（建立友谊 呵护友
17、谊 网上交友 ）第三单元主题： 师生家庭 交往情谊What（职业特点 教学相长 师生交往良好状态 亲情的表现）Why（风格不同的原因 尊重老师的原因 家的作用功能 亲情的来源 碰撞的原因 家庭矛盾原因）How（面对风格不同 孝亲敬长 化解亲子矛盾 和谐家庭 ）第四单元主题： 生命What（生命特点 休戚与共 挫折的含义 怎样的生命是意义 平凡人的生命意义）Why（死亡的意义 生命接续的意义 生命至上 挫折的影响 探索自己生命意义）How（生命接续的实现 敬畏生命 爱护身体 养护精神 应对挫折发掘生命力量 活出生命精彩 ）第六课 师生之间 走近老师 了解教师职业 教师的职业特点 时代对教师的要求
18、 风格不同的老师 不同的老师有不同的风格 我们与风格不同的老师相处的方法师生之间 教与学的关系 教学相长 如何建立教学相长的师生关系师生交往 师生交往的良好状态 亦师亦友 与老师建立良好的关系的方法 与老师发生分歧的处理方法一、 走近老师（职业+风格） 1.了解教师职业（1）教师职业特点？重要性？教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。 （2）时代对教师有什么要求？（四有好老师）有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。2.风格不同的老师（1）为什么老师有不同的风格？由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每
19、位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。（2） 如何与不同风格的老师相处？ 每个人心目中都有好老师的形象，我们喜欢的老师，风格可能不尽相同。我们要承认老师的差别，接纳老师的不同，他们身上都有值得学习的地方。无论什么风格的老师，都应该受到尊重。具体方法：诚然差别；发现不同风格老师的优点。了解老师教育行为的目的。主动交往。二、师生交往（教学相长+亦师亦友的师生关系）1.教学相长（1）师生交往的意义？教与学是什么关系？这种关系对我们有何要求？教学相长。教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老
20、师更好地“教”。要求：正确对待老师的引领和指导；正确对待老师的表扬和批评。 （2）如何建立教学相长的师生关系？（如何）面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源；与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。 （如何）学会正确对待老师的表扬和批评。老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。2.亦师亦友（1）师
21、生交往的良好状态是怎样的？学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进。（2）如何与老师建立亦师亦友的良好关系？彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。要彼此尊重人格尊严、个性差异和劳动成果。不仅体现在内心的情感和态度，还表现在日常交往的言谈举止中。在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。why要尊重老师尊重老师，是中华民族的优良传统，也是我们晚辈的基本修养。老师是我们知识学习的引领者和精神成长的领路人。什么是彼此尊重？内涵（3）如何化解与老师的矛盾？与老师发生分歧该怎么处理？自我反思，冷静、客观地分析原因。相信善意，多些宽容和理解。坦诚相待，注意沟通方
22、式。求同存异，主动关心。第七课 亲情之爱 家的意味 生命的居所 家庭的含义 家对我们的意义 中国人的“家” 我们孝敬父母的原因 我们孝亲敬长的做法 爱在家人间 体味亲情我们如何体味亲情？ 爱的碰撞 我们与父母的关系发生了变化亲情之爱 我们与父母产生冲突的原因、危害 沟通传递爱 我们与父母沟通的方法 和父母沟通的技巧 让家更美好 现代家庭面面观 现代家庭发生的变化 现代家庭生活的重要内容 和谐家庭我出力 家庭中存在矛盾的原因 建立和谐家庭的方法 调节家庭成员之间的矛盾或冲突的方法一、家的意味1.生命的居所（1）什么是家庭？一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。（2）
23、家对我们的意义？功能？作用？ 家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。 家是心灵的港湾，家里有亲人，家中有亲情，亲情激励我们奋斗拼搏，让我们有所依靠。 家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。2.中国人的“家”（1）中国人心目中的家是怎么样的？What 在中华文化中，家有着深厚的意味，丰富的内涵，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。 在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。（2）我们为什么要孝敬父母？在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统
24、美德，也是每个中国公民的法律义务。（相关法律：宪法 民法典 老年人权益保护法）补充因为父母给了我们生命，为我们的生活操劳，分享了我们的喜悦、分担了我们的忧伤，是我们生命中重要的影响者，是我们成长的陪伴者和见证者（3）我们如何孝亲敬长？尽孝在当下。不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。如有不同见解，不急于反驳，理性地与他们沟通。倾听。与双亲长辈保特亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。双亲长辈不在身边时，要经常和他们保持联系。感恩。知恩、感恩，用行动表达感恩之情。 二、爱在家人间（体味亲情+爱的碰撞+沟通传递爱） 1.体味亲情（
25、我们如何认真体味亲情？）每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感，这种情感就是家庭中的亲情之爱。（亲情之爱的来源，why）这份情感，或是因为他们给了我们生命，或是因为他们为我们的生活操劳，或是因为他们分享了我们的喜悦、分担了我们的忧伤，或是因为他们是我们生命中重要的影响者，或是因为他们是我们成长的陪伴者和见证者每个家庭的亲情表现不同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随和有时我们可能因为它的平常而忽略它，有时我们似乎感受不到自己渴望的亲情，甚至因此否认亲情的存在。现实生活中，由于亲人的离开、新成员的出现，我们的家庭结构改变。但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它
26、的表现形式可能会发生变化。2.爱的碰撞（注：指我们与父母之间，非父母长辈之间）（1）为什么会与父母产生冲突？我们与父母的关系发生了什么变化？（碰撞原因）进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。（碰撞原因+表现）我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突。这是我们成长中难以回避的问题。（碰撞原因）作为两代人，由于我们与父母在心智、学识
27、、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。有何影响？如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。3.沟通传递爱（怎样化解我们与父母的矛盾）有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。认真感受和体会与父母相处的瞬间爱是需要呵护的。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。 要学习应对冲突的方法。如果和父母发生冲突，我们可以选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。我们毕竟是晚辈，应该尊重父母、有礼貌，尽量避免对父母使用生硬的语言，特别是过激的语言，把握行为底线。我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。尝试让父
28、母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。(2)亲子矛盾冲突时，我们和父母沟通的技巧有哪些？注意事实。把握时机。留意态度。选择方式。考虑环境。 三、让家更美好1.现代家庭面面观（1）现代家庭发生了哪些变化？What现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭变得越来越小，家庭关系也越来越简单。（核心家庭）家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。家庭氛围越来越平等、民主。（3） 现代家庭生活的重要内容有哪些？关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。2.和谐家庭我出力（1)家庭中为什么
29、存在矛盾？（注：不仅是亲子之间矛盾）在个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。(2) 怎样建立和谐家庭？家庭成员之间要相互理解、信任、体谅和包容，增进理解，化解矛盾和冲突。家务我分担，全体家庭成员共同分担家务劳动，我们要积极参加，养成劳动习惯，提高自我管理能力，增强家庭责任意识。以良好的心态面对家庭发展中的变化，让家庭更和谐更和睦。(3)家庭成员之间的矛盾或冲突，我们如何调节？充当小小粘合剂帮助家庭成员舒缓情绪。明确自己是不偏不倚的中立者。引导家庭成员看到对方的优点。帮助家庭成员走出“面子”圈境。第八课 探问生命 生命的
30、特性 生命可以永恒吗？ 生命有时尽 正确看待死亡 生命有接续（生命接续的实现及其意义） 探问生命 敬畏生命 生命至上（态度） 对生命要有敬畏的原因 珍爱他人的生命的原因 休戚与共（关系和做法）认清生命之间的关系，做到敬畏生命一、生命可以永恒吗？1.生命有时尽（1）生命的特性？生命有时尽 生命可接续生命来之不易。生命是独特的。生命不可逆。生命很短暂。生命是可以接续的。（2）如何正确看待死亡？ 我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。 死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。让我们从容面对生命的不可预知，更加热爱生命生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献中。2.生命有接续（人民英雄生命
31、可以不朽？如何认识生命有接续？生命接续对我们的意义？我们应担当怎样的使命和责任？）在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。生命对我们而言，不仅是身体上的生命，还包括社会关系中的生命（革命先烈的牺牲奋斗，为了子孙后代）、精神信念上的生命（雷锋精神永存，今天的活雷锋）。我们每个人都不仅仅是在身体上接续
32、祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。3.对于我们，生命包括哪些方面？生命对我们而言，不仅是身体上的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命。我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。二、敬畏生命（对待生命的态度 对待生命之间的关系）1.生命至上-对待生命的态度（党和政府的态度，抗议 救灾）（1）为什么要坚持生命至上，敬畏生命？ 生命是脆弱的艰难的；生命是坚强的有力的，是崇高、神圣的； 生命价值高于一切。（2） 生命至上的内涵？ 生命是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势更重要。生命价值高于一切。 生命至上，并不意味着自己的生
33、命重要，我们必须承认他人的生命同样重要。 自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。2.休戚与共（认识生命之间的相互关系如何敬畏生命？）从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，意识到每个人都需要与他人共同生活。不漠视自己的生命和他人的生命，谨慎对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择，能够与周围的生命休戚与共。第九课 珍视生命 爱护身体 爱护身体的原因 如何看待轻生或自残的行为？ 守护生命 爱护自己的身体的方法 养护精神 我们养护精神的原因 我们养护精神家园的方法 珍视自己的生命 挫折的含义 生活难免有挫折 不同的
34、态度，不同的结果 正确认识挫折 增强生命的韧性 如何面对挫折？ 增强生命韧性的方法 发掘生命的力量 我们寻求他人的帮助的原因 一、守护自己的生命（爱护身体+养护精神+战胜挫折增强生命的韧性）1.爱护身体（1）为什么要爱护自己的身体？是一种对生命负责任的态度。（2） 怎样爱护身体？首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式。成长中的我们，关注自己的内在感受，要经得起一时的挫折，学会爱惜自己的身体。增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握些基本的自救自护方法。2.养护精神（原因？怎样养护精神？）原因：每个人，要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生活状态。做法：守
35、护生命需要关注并养护我们的精神。我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。我们要守住自己的心灵，看到真善美。守护精神家园，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。3、 守护生命，为什么要发扬民族精神？作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉，离不开优秀中华传统文化的滋养。（九上第五课 ）二、增强生命的韧性（珍视生命，需要战胜挫折发掘生命力量）1.生活难免有挫折（1）什么是挫折？生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。（2） 挫折反应因人而
36、异（不同的态度，不同的结果）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因是人们对挫折的认识和态度不同。（3) 如何认识挫折？（影响）失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生负面情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。2.发掘生命的力量（1）如何战胜挫折，增强生命的韧性，发掘生命的力量？发现、挖掘自己的生命力量。逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强生命力量。掌握增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感。和自己信任的人谈一谈。考虑并接受最糟糕的结果。关心、帮助他人。培养某方面的兴趣。第十课 绽放生命之花 感受生命的意义 生命的追问 怎么的一生是值得的 发现我的生命 如何理解发现自己生命的意义 绽放生命之花 活出生命的精彩 贫乏与充盈 人们对待生活有不同的态度 冷漠与关切 我们彼此关切的原因 我们关切他人的做法
