1、特征特征:疲倦、记忆减退、情绪激动、呼吸疲倦、记忆减退、情绪激动、呼吸加快、对各种疾病的抵抗力（免疫力）下加快、对各种疾病的抵抗力（免疫力）下降、降、易患感冒、易感染。易患感冒、易感染。原因原因：偏食酸性食物以及患发烧、感染、偏食酸性食物以及患发烧、感染、休克、烧伤、失血、外伤、肾病、肝病休克、烧伤、失血、外伤、肾病、肝病。食疗食疗：适当注意蔬菜、水果、牛奶、茶叶适当注意蔬菜、水果、牛奶、茶叶等碱性食品等碱性食品。.其他活性物质其他活性物质氨基酸：与兴奋、抑制有关。氨基酸：与兴奋、抑制有关。脑肽（包括脑啡呔、内啡呔、物质）脑肽（包括脑啡呔、内啡呔、物质）功能功能镇痛：脑啡呔、内啡呔与吗啡类似镇
2、痛：脑啡呔、内啡呔与吗啡类似激素：控制生长激素及催乳素激素：控制生长激素及催乳素精神效应：可增进学习和记忆、提高注意力、精神效应：可增进学习和记忆、提高注意力、思考能力思考能力 精神病因：过多导致狂燥等精神病。精神病因：过多导致狂燥等精神病。前列腺素（来自精囊）前列腺素（来自精囊）功能功能：扩张血管、抗血液凝聚。：扩张血管、抗血液凝聚。老人合成前列腺素能力下降，易患动脉硬老人合成前列腺素能力下降，易患动脉硬化、血栓病。化、血栓病。鱼类含量大，故以鱼为主食的爱斯基摩人鱼类含量大，故以鱼为主食的爱斯基摩人很少患动脉硬化及血栓。很少患动脉硬化及血栓。缺乏前列腺素还会导致不孕（占缺乏前列腺素还会导致不
3、孕（占10%10%）甚）甚至精神分裂，过多也会导致病态（嗜睡、肌至精神分裂，过多也会导致病态（嗜睡、肌肉紧张、僵硬）。肉紧张、僵硬）。五五.不良情绪与疾病不良情绪与疾病1.1.70%70%的疾病与不良情绪有关的疾病与不良情绪有关u 皮肤皮肤（见皮肤有病心有因）（见皮肤有病心有因）皮肤是人体心理表达感受与反应的一种主皮肤是人体心理表达感受与反应的一种主要器官，当人的情绪处于异常状态时，皮肤就成要器官，当人的情绪处于异常状态时，皮肤就成为最易受害的一种场所反应。为最易受害的一种场所反应。u 中风中风（常发生于摔倒及突发性情绪异常之后）（常发生于摔倒及突发性情绪异常之后）u 脑动脉硬化脑动脉硬化u
4、癔症癔症（常在不良情绪后复发）（常在不良情绪后复发）u 溃疡溃疡（肠、胃，尤其当人长期处于紧张规律（肠、胃，尤其当人长期处于紧张规律的生活中）的生活中）癌癌（祸不单行，不良情绪，免疫能力（祸不单行，不良情绪，免疫能力下降，癌细胞繁殖上升）下降，癌细胞繁殖上升）高血压高血压 心脏病心脏病（心肌梗死，严禁情绪激动）（心肌梗死，严禁情绪激动）白发白发 衰老衰老 有位老太太，有两个女儿，大女儿嫁给伞店老板，有位老太太，有两个女儿，大女儿嫁给伞店老板，二女儿嫁给洗衣作坊老板。二女儿嫁给洗衣作坊老板。老太太成天忧心忡忡，每逢下雨天，她担心洗衣坊的老太太成天忧心忡忡，每逢下雨天，她担心洗衣坊的衣服凉不干；天
5、晴时，又担心雨伞卖不出去。日子过得非衣服凉不干；天晴时，又担心雨伞卖不出去。日子过得非常忧郁。常忧郁。一个聪明人告诉她：一个聪明人告诉她：“老太太，你真是好福气！老太太，你真是好福气！下雨天，你大女儿家生意兴隆，天晴时，你小女儿家顾客下雨天，你大女儿家生意兴隆，天晴时，你小女儿家顾客盈门，哪一天都有好消息呀！盈门，哪一天都有好消息呀！”这位老太太一想，这样说也对呀，看来我原来每天这位老太太一想，这样说也对呀，看来我原来每天担心确实没有必要！担心确实没有必要！天还是以前的天，只是心态变了一变，心情自然不天还是以前的天，只是心态变了一变，心情自然不一样，而生活的色彩也会焕然一新。一样，而生活的色彩
6、也会焕然一新。4、人类情爱活动的有关激素、人类情爱活动的有关激素 多巴胺、苯乙胺、后叶催产素（爱情激素）多巴胺、苯乙胺、后叶催产素（爱情激素）的释放会给人以颠峰的体验，极度欣快。的释放会给人以颠峰的体验，极度欣快。5、爱情也有保鲜期、爱情也有保鲜期 一对情侣之间的爱情最多只能维持一对情侣之间的爱情最多只能维持30个月左右，个月左右，再往后发展，爱情就会再往后发展，爱情就会“变质变质”为亲情。为亲情。保鲜剂：多巴胺、苯乙胺（男）保鲜剂：多巴胺、苯乙胺（男）后叶催产素（女）后叶催产素（女）6、爱情是有气味的、爱情是有气味的7、爱情的基因法则、爱情的基因法则八、老年童心八、老年童心 “老有所养，老有所医，老有所老有所养，老有所医，老有所学，老有所为，老有所乐。学，老有所为，老有所乐。”保保持几分不泯的童心，去探索新鲜的持几分不泯的童心，去探索新鲜的事物，去追求人生的乐趣。好比心事物，去追求人生的乐趣。好比心中有一座无线电台来热情接受来自中有一座无线电台来热情接受来自人类和大自然的信息。人类和大自然的信息。人在老年人在老年时代的圣洁之美。时代的圣洁之美。
