1、人在人在“网网”途途随处可见低头族沉迷手机的危害严禁手机进校园合理使用手机目录世界上最遥远的距离不是生与死,而是我在你身边,你却在玩手机。低头族是指如今那些个时时处处都作“低头看屏幕”状,有的看手机,有的玩游戏,看视频,每个人都想通过盯住屏幕的方式,把零碎的时间填满的一类人。他们低着头是一种共同的特征,他们的视线和智能手机,相互交感直至难分难解。你身边有没有低头族？他们是什么样的？你如何看待他们？2012年以来，各国民众玩手机的时间开始明显增加。德国数据统计互联网公司最新调查发现，巴西人每天花在手机上的时间最多，平均每天近5小时；中国以每天3小时位居第二；排名第三到八位的是美国、意大利、西班牙
2、、韩国、加拿大、英国，每天玩手机的时间也都超过了2小时；而法国、德国相对较短，约1.5小时。调查发现，人们平均每6.5分钟就会看一眼手机，如果按每天清醒时间为16小时计算，一天大约要看150次手机。人们不仅自己沉醉在手机之中，还将这一恶习“传染”给了孩子。一项针对1000名05岁婴幼儿父母的调查显示，幼儿智能手机使用率为80.4%，超半数的父母让孩子玩手机的理由是“可以让他们老实一会儿”。知乎上有一个话题:如何看待毁掉孩子最好的方法,就是给他一部手机吗?有网友回答:玩手机不可怕可怕的是垃圾快乐。千万不要让孩子沉迷玩手机的垃圾快乐当中。心理学家亚当阿尔特曾说:“游戏,八卦,直播等娱乐产品,就像毒
3、品,一不留神就能让人上瘾。”孩子一旦尝到了垃圾快乐的甜头,就会上瘾,忍不住地想要更多,甚至会让意志迷失,忽略了本来应该做的事情。垃圾快乐有多可怕就拿玩手机举例,美国曾发起一项调查:科学家花了10年时间,跟踪调查了100个孩子,其中有50名经常玩手机,另外50名接触不到手机。10年之后,结局让人震惊。在那些经常玩手机的孩子当中,只有2人考上了大学。在那些接触不到手机的孩子当中,所有人都考上了大学。其中,有16个孩子获得了全额奖学金。手机满足了孩子一时的欢愉 但是手机制造出的垃圾快乐,杀死了孩子的自制力,杀死了孩子的学习能力,更杀死了孩子的上进心。垃圾快乐,不仅拉开了孩子与同龄人之间的距离,也在一
4、步步毁掉孩子。什么是网络成瘾？为什么上网容易成瘾？什么是什么是 网络成瘾？网络成瘾？网络成瘾是指由于上网者对互联网过度依赖而导致的一组心理异常症状以及伴随的一组生理性不适。网络成瘾者会终日沉浸在重复地使用网络所导致的一种慢性的着迷状态而不能有效地控制上网时间,在网络使用中能够持续获得满足感和愉悦感从而诱发对网络产生心理依赖，而在现实社会中却感觉身体不适,不愿意花时间参与社会活动和与他人交往,久而久之出现一些人格障碍,导致个体生理心理受损。他为什么如此冷漠和残忍？案案 例例 李键上初一时阳光、健康、学习好，还担任了班长，学会上网后逐渐成瘾，并且有了早恋的女友，再没有心思安心学习。当过兵的父亲气极
5、而怒，屡次打骂也没能把孩子从“网瘾”中拉出来，相反严管之下的李键产生了严重的逆反心理，在一次和父亲发生激烈的冲突后，用榔头锤杀了生养他的爸爸妈妈。当太原刑警到大同抓捕李键时，他依旧安然地坐在网吧里上网。谈一谈自己的感受讨讨 论论 该案例中李键的杀人行为和杀人后的表现是由网络成瘾导致的人格改变而引起的。看过该案例之后，很多家长不禁会问：“为什么一个健康的好孩子会因为网瘾变得如此冷漠残忍？”本案例中的李键上网成瘾后将阻止自己上网的父母用榔头锤死，而且杀人后还安然的坐在网吧上网，这些表现都说明李键的人格已经发生了改变。李键之所以会如此迷恋网络以致人格发生改变，他自身有以下几方面原因：讨讨 论论（1）
6、自我控制能力较差本案例中的李键本来是一个阳光健康的初一男生，而且还担任的班长，但是面对网络上各种信息如游戏，电影，色情网站等的诱惑，却不能控制自己的上网时间，而且受不良信息的影响出现了早恋现象。长时间和网络的接触使他对网络产生了心理依赖，这种心理依赖形成以后，他的自我控制能力就变得更弱。此时恶性循环就产生了，最终导致了他人格的改变。本案例中的李键上网成瘾后将阻止自己上网的父母用榔头锤死，而且杀人后还安然的坐在网吧上网，这些表现都说明李键的人格已经发生了改变。李键之所以会如此迷恋网络以致人格发生改变，他自身有以下几方面原因：讨讨 论论（2）自我保护意识较差 由于李键正处于小学到初中的过渡期，同时
7、也是生理和心理的快速发展期。这一特定时期决定了他辨别是非的能力和自我保护意识都很差，对于网络上不良信息的干扰，他没有采取远离摒弃的行为，而是采取了接触，亲近的行为。自我保护意识的缺乏，使得他频繁接触和接受不良信息的侵扰，最终导致网络成瘾，不能自拔。本案例中的李键上网成瘾后将阻止自己上网的父母用榔头锤死，而且杀人后还安然的坐在网吧上网，这些表现都说明李键的人格已经发生了改变。李键之所以会如此迷恋网络以致人格发生改变，他自身有以下几方面原因：讨讨 论论 （3）激情有余，理性不足 面对父母的劝阻，李键没有理性的接受和思考而采取了激情杀人行为。这是由他成长的特定时期决定的。处于青春发育期的青少年，他们
8、的生理和心理都在发生巨大的变化，但并没有发展成熟。不成熟的心理使得他们遇到事情时不能冷静的思考解决办法，而是盲目冲动的采取行动，最终导致了严重的后果。本案例中的李键上网成瘾后将阻止自己上网的父母用榔头锤死，而且杀人后还安然的坐在网吧上网，这些表现都说明李键的人格已经发生了改变。李键之所以会如此迷恋网络以致人格发生改变，他自身有以下几方面原因：讨讨 论论（4）人格结构发生改变 从本案例中我们可以看出，李键没有沉迷于网络之前是一个阳光健康的学生，而且既然他能当上班长说明他在品质，性格方面都是很好的。但是，由于长期的沉迷和依赖网络，使得他的人格结构发生了改变，从懂事变得叛逆，从健康阳光变得冷漠残忍。
9、人格的改变使他能对生养自己的父母下毒手，使他在杀死父母后没有基本的罪责感和同情心。这也是网络成瘾最大的危害所在。新闻回放新闻回放案例二：据2000年4月广州日报报道，一名15岁的中学生为了“随心所欲”地上网玩网络游戏，竟然杀害自己的表姐，以达到占有她电脑的目的。案例一：2005年3月，某县两个高中学生经常上网聊天。男生甲以少女的身份约男生乙半夜在某处约会，乙生信以为真，半夜翻过学校院墙，不幸将左腿摔折。后来，乙生知悉此事，为报复将甲生打成轻伤，二人家长也为此事诉诸公堂。案例三：2003年4月17日，三个1214岁的学生因上网没钱，将一个看大门的老人打死，抢走67元钱。作案后，回到网吧继续上网。
10、新闻回放新闻回放案例四：两名不满18岁的少年，因缺钱上 网深夜抢劫，在持刀将一名花季少女杀死后，抢走了其身上的一元钱。案例五：一名中学生在网吧玩“传奇”，因总是杀不死人，挣不了积分，越玩越恼火，正在烦恼之时，旁边一名学生嘲笑他真笨，于是这名学生恼羞成怒地拿起刀朝着嘲笑他的学生砍去，变态的心理使得这名学生无端地发泄，致使他人惨死在刀下，造成了终身遗憾。案例六：一位13岁的学生因沉迷于电脑游戏,从楼上跳下时还学着大侠飞的动作。结果摔死了。案例七：2003年7月14日，某市的一个15岁的青年因上网成瘾，整天迷恋于网络游戏，平时少言寡语，精神呆滞，长时间逃学。其母见儿子如此沉迷，多次劝阻无效，同其父商
11、量好后，将儿子锁在家中。五日后，这个青年因网瘾大发，开始焦躁不安，同其母争吵几句后，便将其母杀死，造成血案。生活圈子变窄孤独感增加手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不那么重要”。沉溺于手机的人们就像“活在气泡里的一代”。手机和其他多媒体工具像一个气泡把我们包裹起来，让所有的注意力都集中在小小的屏幕上。手机为人们打造了一个惬意的心理空间，让我们在任何时间、地点都能与外界连接，但是心理上的孤独却不断增加。人们觉得自己认识很多人，但在上千人的通讯录里却找不到一个能谈心的人。影响人际关系 丧失注意力如果你在和家人、朋友交流时，不停地摆弄手机，会让对话产生“延迟”，使对方觉得你缺乏诚意
12、，也更容易引起冲突。手机等多媒体工具会让人们陷入一种持续的“多任务”状态，甚至会导致“注意力缺失”。经常处在多任务状态的人在处理工作时的注意力显着下降，这大大削减了我们思考的能力，让我们的思维变得更难以深入复杂的层面。导致疲劳青少年频繁地使用手机，将严重影响睡眠质量，引发感应性疲劳和神经衰弱，特别是对于儿童来说，手机可能造成的健康危害和烟酒一样严重。看到这里，有没有想到熬夜耍手机的你影响新陈代谢智能手机的功能异常丰富，原本应该是睡觉的时间，但很多人可能玩兴正浓，还在不停地刷微博、微信聊天、手机QQ等网络活动，打乱了正常的生活规律，导致第二天精神萎靡。有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的
13、电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。削减思考的能力专家介绍，手机会让人陷入一种持续的“多任务”状态，长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。在这种情况下，人的注意力受到了严重的影响，思维不断被打断，这大大削减了思考的能力，让思维变得更难以深入。此外，过度关注手机还会让人处于应激状态。外间的一切变化，随时可以接收得到，让人难以安定。“让我本就不富裕的大脑雪上加霜 沉迷手机，我们会变得越来越没有耐心，麻木自己，逐渐丧失目标和动力。沉迷手机，经常熬夜，会彻底粉碎你的身体。等你年龄渐长
14、，就会发现，好身体才是你最大的不动产。身体好，精神好，就是了不起的才华；不熬夜，坚持做有意义的事，就是最好的自律。退！网络是一把“双刃剑”。请根据自己的切身体会，尽可能多地列举出自己在网络交往过程中体会到的积极情感和消极情感。消极情感：积极情感：数据说明：据一项对中学生抽样调查显示,初中生拥有手机达到53%高中生拥有手机达到95%,目前没有手机的也准备买了。禁止中小学生带手机到校是合法的。“教育法”:第26条第一款要求中小学生”不得携带手机进校园”,第28条第二款允许教师可对学生违规使用的手机进行暂代保管。我国一部分地区的做法:杭州一中:不准带手机进校龙岩一中:带手机进考场,无论是否用于作弊,
15、该科成绩律以0分论处。浙江台州一中:学生用手机需先与学校签合同宁波:禁止学生带手机违者扣德育分并开除国外的做法:芬兰:禁止向青少年推销手机芬兰市场法院近日决定,禁止芬兰无线通讯公司直接向青少年推销手机入网等移动通信服务。如果违反这一禁令,将被处以10万欧元的罚款。美国:为校园手机立法大约在10年前,美国各州的学区纷纷制定规则(有些是州议会或地方政府立法),完全取缔在校学生使用传呼机和手机。德国:禁止手机在学校使用 一、响应国家号召，遵守学校规定，不把手机带入校园。二、手机并不是学生学习生活的必需品，我们应该树立自己的理想，培养自己的兴趣爱好，不盲目跟风。三、自觉抵制低级庸俗的不健康APP，克制好奇心，培养自己的毅力，防止不良软件导致自己身心受害。四、当空虚烦恼想玩手机的时候，要积极地寻找代替活动，比如约同学打篮球、跑步等，积极参与健康向上的体育活动。五、不要长时间一直使用，设定一个定时器，隔一段时间就休息休息，分散一下注意力，而且长时间看手机对视力危害很大，尤其对于眼睛还在发育的未成年人 THANK YOU!
