1、田径运动训练理论与方法习题第一章 田径运动概述 1选择题 (1)公元前776年，第l届古代奥林匹克运动会，( )被列为比赛项目。 A竞走 8短跑 C跳远 D掷铁饼 (2)( )年在希腊举行了第1届现代奥运会。 A1894 B1896 C1900 D1912 (3)国际业余田径联合会成立于( )年。 A1894 B1896 C1900 D1912 (4)现代奥林匹克运动会已经举行27届，其中有( )届因世界大战而未能举行。 A2 B3 C4 D5 (5)背向滑步推铅球技术出现在20世纪( )年代。 A20 B30 C40 D50 (6)新中国第一位打破田径世界纪录的运动员是( )。 A郑风荣 B
2、倪志钦 C朱建华 D王军霞 (7)( )年，旧中国的田径运动纪录全部被刷新。 A。1956 B1957 C1958 D1959 (8)我国第一位获得奥运会金牌的田径运动员是( )。 A朱建华 B王军霞 C陈跃玲 D王丽萍 (9)1993年，( )和( )打破了女子1500m跑的世界纪录。 A王军霞 B钟焕娣 C曲云霞 D张林丽 (10)3000属于( )项目。 A短跑 B中跑 C长跑 D中长跑 2填空题 (1)通常把以时间计量成绩 的和 的项目称为径赛。 (2)把以 和 计量成绩的跳跃、投掷项目称为田赛。 (3)公元前776年，第1届古代奥林匹克运动会将 列为比赛项目。 (4)1894年法国教
3、育家 建议恢复奥林匹克运动会。同年，成立了 (5)1900年举行的第二届奥运会上，增设了女子田径比赛项目。 (6) 年，我国运动员 首次打破女子跳高世界纪录。 (7)我国运动员 先后以2.37m、2.38m和2.39m的优异成绩三次创造男手跳高世纪录。 (8)在1992年的第25届奥运会上，我国女子竞走运动员 获得 金牌，实现了中国田径运动员奥运史上金牌数零的突破。 (9)在1993年，王军霞、曲云霞等分别创造了女子 m、 m和 m的世界纪录。 (10)1997年10月， 和 打破了女子5000 m世界纪录。 (11)田径运动分为 、 、 、 和 五类。 (12)马拉松赛跑的距离为 M。 (1
4、3)男子十项全能的项目有 。 (14)女子七项全能的项目有 3判断题(正确的“”，错误的“”) (1)通常把以时间计量成绩的项目称为田赛。 ( ) (2)投掷项目是最早被列为古代奥运会的项目。 ( ) (3)国际业余田径联合会成立于1912年。 （ ) (4)俯卧式跳高技术出现于20世纪60年代。 ( ) (5)新中国田径运动员打破世界纪录的第一个项目是男子跳高。 ( ) (6)王军霞是我国第一位获得奥运会金牌的运动员。 ( ) (7)在田径运动项目的分类中，女子投掷类比赛项目有四个。 ( ) (8)田径运动分为竞走、跑、跳跃和投掷四类。 ( ) 4名词解释 (1)田赛 (2)径赛 (3)田径
5、运动 5简答题 (1)什么是“田赛”、“径赛”和全能运动? (2)进行田径运动锻炼有何作用? (3)简述田径运动发展的特点。 (4)简述国际业余田径联合会的职责。 (5)新中国成立后，我国运动员曾经在哪些项目上打破过世界纪录? 6分析题 (1)浅析田径运动水平是衡量一个国家体育运动发展水平的重要标志之一。 (2)浅析田径运动的分类。 7研究性试题 (1)浅析田径运动发展的趋势。 (2)现代科学技术在田径运动中的应用。 (3)充分发挥田径运动在全民健身计划中的作用。第二章 田径运动技术原理 1选择题 (1)外力主要有( ) A支撑反作用力 B重力 C空气作用力 D摩擦力 (2)决定跑速的因素主要
6、是( )和( )。 A步长 B步频 C速率 D力量 (3)为了增加步长，提高跑的速度，必须提高( )和( )效果。 A后蹬角度 B全程跑 C后蹬 D前摆 (4)步长是由( )距离、( )距离和( )距离三个部分组成。 A后蹬 B前摆 C腾空 D着地缓冲 (5)跳远适宜的腾起角不可能是45，通常在( )之间。 A18 -20 B18 -22 C18 -24 D18 -30 (6)跳跃项目助跑的任务是取得必要的( )和为起跳产生必要的( )创造条件。 A水平速度 B速度 C水平分力 D垂直速度 (7)跳跃项目的腾空阶段是指人体的( )阶段。 A空中动作 B腾空步 C转变 D抛射运动 (8)最后用力
7、阶段中身体重心都是由( )，由( )移动的。 A高到低 B低到高 C.前向后 D后向前 (9)在助跑(滑步、旋转)结束时，必须形成( )于人体的超越器械动作。 A器械超前 B器械落后 C躯干超越 D上肢落后 (10)在用力距离相等时，作用在器械上的时间( )，则器械获得的( )也越大。 A越短 B越长 C初速度 D加速度 2填空题 (1)评定田径运动技术的标准是 和 (2)跑的一个周期经历着两个 和两个 、 (3)在跑动中，支撑反作用力对人体产生两种作用，一是 作用，二是 作用。 (4)跑的后蹬条件相同时，蹬地 越大， 动作速率越快，身体获得向前的 也越大。 (5)起跳是跳跃项目最关键的技术阶
8、段，它包括 、 和 三个动作过程。 (6)跳跃的腾起初速度是由 与 合成。 (7)H2是指从腾空前 到 垂直距离。 (8)在决定投掷远度的因素中，起主要作用的是 (9)器械出手初速度主要取决于最后用力阶段对器械 的大小。 (10)空气作用力对器械的影响有两方面，一是 ，二是 3判断题(正确的“”，错误的“”) (1)起跳的任务是使身体迅速摆脱静止状态。 ( ) (2)跑的后蹬动作是以髋、膝、踝三关节依次收缩的形式完成的。( ) (3)跑的项目中，途中跑的阶段最长，对跑的成绩影响也最大。( ) (4)在实践中，过分加大步长就会降低步频，过分加快步频则会减小步长。 ( ) (5)在跳跃的四个阶段中
9、，起跳是决定成绩的主要阶段。 ( ) (6)跳跃项目是属于非周期性运动的项目。 ( ) (7)根据抛射物体远度公式，在抛射角45。时射程最远。 ( ) (8)投掷器械时，出手角度越大，投掷远度越远。 ( ) (9)对投掷成绩影响最大的是预加速阶段。 ( ) (10)力作用于器械的距离越长，器械获得的初速度越大。 ( ) 4名词解释 (1)田径运动技术 (2)田径运动技术原理 (3)内力 (4)外力(5)周期性运动 (6)非周期性运动 (7)混合性运动 (8)支撑时期(9)腾空时期 (10)步长 (11)步频 (12)腾起初速度 (13)腾起角 (14)跑 (15)跳跃 (16)投掷 (17)地
10、斜角 (18)投掷用力距离 5简答题 (1)根据跑的原理，外力和内力分别指哪些内容? (2)步长是由后蹬距离、腾空距离和落地距离三部分组成，其内容各指什么? (3)跳高的成绩用公式获h=h1+h2-h3表示，各指什么内容? (4)投掷项目中预加速阶段的形式有几种?它的任务是什么? (5)投掷器械时，如何把力集中到器械上? 6分析题 (1)试析步长与步频的关系。 (2)试分析起跳的力学机制。 (3)如何做好最后用力前的准备姿势? 7研究性试题 技术原理对技术学习和训练的指导作用。第三章 小学、初中田径运动教学 1选择题 (1)田径教学中应遵循的体育教学原则有( )个。 A5 B6 C7 D8 (
11、2)田径运动技术的教学分为( )阶段。 A2 B3 C4 D5 (3)按照田径运动技术教学的顺序，应先教( )。 A掷标枪 B掷铁饼 C掷手榴弹 D推铅球 (4)念动心理练习法是运用( )原理进行教学的方法。 A生理学 B神经学 C教育学 D心理学 2填空题 (1)直观性原则就是教师充分利用各种 方式和 已有的经验去感知教材。 (2)循序渐进的原则要求在教学内容和方法的安排上，要做到 、 (3)学习和初步掌握动作阶段的任务之一，是使学生建立 的 概念。 (4)在学习和初步掌握动作阶段，教师讲解动作要领要简明扼要 、 (5)改进和完善动作阶段的任务，是使学生 和 技术动作。 (6)在改进和完善动
12、作阶段，教师的讲解与示范要突出技术动作的 和 。 (7)田径运动技术教学的三个阶段是相互 的 的教学过程。 (8)田径运动技术教学方法，是为完成教学任务所采用的教学 和 。 (9)运用讲解法时，讲解目的要 ，讲解内容要 。 (10)示范法是指 或 以具体的动作为范例，使学生直观地了解所要学习的技术动作。 (11)念动心理练习法可使中枢神经间的 更 。 (12)跑的特点是 大、 快，教学中应认真做好准备活动。 3判断题(正确的“”，错误的“”) (1)教师既要面向全体学生提出统一的要求，又要根据学生间存在的个体差异区别对待。 ( ) (2)改进和完善动作阶段是田径运动技术教学的第3个阶段。 (
13、) (3)在学习和初步掌握动作阶段教学中，教师应对技术细节严格要求。 ( ) (4)在改进和完善动作阶段的教学中，教师应运用循序渐进的教学原则。 ( ) (5)在巩固和提高动作阶段的教学中，教师应尽量少采用比赛手段。 ( ) (6)要不断地经常练习，否则，已形成的动力定型会逐渐消退。 ( ) (7)按照田径运动技术教学的顺序，应先教跳高后教跳远。 ( ) (8)按照田径运动技术教学的顺序，应先教跨栏跑，后教障碍跑。 ( ) (9)根据教学需要，有时教师也用错误动作做示范。 ( ) (10)游戏法是指在田径运动技术的教学过程中，运用游戏的形式来发展学生的身体素质。 ( )(11)比赛法是指在田径
14、运动技术的教学过程中，在比赛的条件下进学的方法。 ( )(12)小学34年级跑的教材中有通过障碍物跑的练习。 ( )(13)小学56年级跳跃教材可安排背越式跳高。 ( )(14)小学12年级投掷教材中有持轻物投掷练习。 ( )(15)初中跑的教材中有下压式传接棒的内容。 ( )(16)初中投掷教材包括健身器的练习。 （ ）(17)初中跳跃教材有三级跳远的内容。 （ ）4简答题(1)什么是体育教学原则?(2)巩固和提高动作阶段的任务是什么?(3)什么是完整法?(4)什么是分解法?5分析题(1)田径运动技术教学分哪几个阶段?分析各阶段的任务和教学方(2)田径运动技术教学的顺序。(3)田径运动技术教
15、学常用的教学方法。(4)在田径运动技术教学中，运用讲解法应注意哪几点?（5）在田径运动技术教学中，哪些项目采用分解教学法?举例说明。(6)念动心理练习的方法。(7)在田径运动技术教学中，错误动作产生的原因。6研究性试题(1)体育教学方法方面的研究。(2)体育课程改革方面的研究。(3)体育教学中错误动作产生的原因以及如何纠正方面的研究。(4)现代化的教学手段在体育教学中的运用方面的研究。(5)其他学科理论在体育教学中的运用方面的研究。(6)学生余暇健身及练习方式方面的研究。第四章 田径运动锻炼 1判断题(正确的“”，错误的“”) (1)长期坚持田径运动锻炼后，心脏的每搏输出量增大，安静时的心率不
16、变。 ( ) (2)坚持田径运动锻炼后，心肌糖原含量、肌红蛋白数也不同程度地增加。 ( ) (3)田径运动锻炼后可以增加呼吸差。 ( ) (4)参加田径运动锻炼只能提高神经系统灵活性。 ( ) (5)适当的田径运动锻炼对因用脑过度引起的失眠有改善作用。 ( ) (6)田径运动锻炼可以提高神经系统对肌肉的控制能力。 ( ) (7)田径运动锻炼可降低血清雄激素的含量。 ( ) (8)田径运动锻炼时膈肌的大幅度活动，对胃肠起按摩作用。 ( ) 2名词解释 运动负荷价值阈 3分析题 (1)经常参加田径运动锻炼对心血管系统有什么作用? (2)经常参加田径运动锻炼对肌肉、关节和骨骼有何作用? 4研究性试题
17、 试谈健身性田径运动与竞技性田径运动的区别。第五章 田径运动的基础训练 1选择题 (1)负荷量增加和强度的提高一般是按照 ( )。 A加大一适应一再加大一再适应的原则进行 B适应一加大一再适应一再加大的原则进行 C加大一再加大一适应一再适应的原则进行 D适应一再适应一加大一再加大的原则进行 (2)训练周期的划分，一般以( )周为一个周期。 A24 B35 C46 D57 (3)基础训练阶段的一般训练、专项训练、技术训练的比例为 ( )。 A60：20：20 B40：30：30 C30：35：35 D20：40：40 (4)在进行身体训练时，对训练水平较低的儿童、少年应 ( )。 A以专项身体训
18、练为主，适当进行一般身体训练 B只进行一般身体训练 C以一般身体训练为主，适当进行专项身体训练 D只进行专项训练 2填空题 (1)田径运动基础训练阶段的年龄跨度一般是 。 (2)田径运动基础训练的原则有 、 、 、 、 (3)运动负荷是指运动员在训练过程中所承受的训练 和 (4)不间断性训练是指运动员有计划的 和 的系统训练。 (5)身体训练分为 和 。 (6)速度的基本表现形式有： 、 、 。 (7)灵敏性是指人体在特定环境条件下， 、 、地完成动作的能力。 (8)发展柔韧素质的直接目的是 。 (9)心理训练可分为 心理训练和 的心理训练。 (10)训练计划制定的基本依据是： ，运动员的 ，
19、实施运动训练的 等。 (11)比赛期训练负荷趋势是 减少， 增至最大。 (12)选材分为：初选 ，重点选拔 和选优 三个阶段。 3判断题(正确的“”，错误的“”) (1)通过速度、耐力训练可以提高人体中枢神经的灵活性。 ( ) (2)田径运动基础训练只需贯彻和运用训练原则就可以完成训练任务。 ( ) (3)田径运动基础训练是中学体育工作的重要组成部分。 ( ) (4)专项训练是一般训练的基础。 ( ) (5)在一个训练周期中，负荷量和负荷强度的安排一般成正比。 ( ) (6)训练安排的原则是：训练水平低，一般身体训练的比重就大。 ( ) (7)田径周期训练计划一般把耐力和力量训练安排在头两天，
20、技术和速度训练安排在后两天。 ( ) (8)少年运动员技术训练任务主要是打好合理的基本技术基础。 ( ) (9)训练计划一般分为年度训练计划、周计划和课训练计划。 ( ) (10)课训练计划的结构由准备部分、基本部分和结束部分组成。 ( ) 4名词解释 (1)身体训练 (2)力量素质 (3)反应速度 (4)心理训练 (5)田径运动选材 (6)一般耐力 5简答题 (1)负荷量与负荷强度的关系如何? (2)贯彻一般训练与专项训练相结合原则应注意哪些问题? (3)速度素质有哪些作用? (4)准备期的任务是什么? (5)制定周计划时应注意哪些问题? 6分析题 (1)课训练计划包括哪些内容?试述制定课训
21、练计划的步骤。 (2)试述技术训练时应考虑的因素。 7研究性试题 (1)田径各项目量与强度的调控。第六章 学校田径运动竞赛工作 1选择题 (1)分道跑项目分组时，运动员无报名成绩，应采用 ( )。 A蛇形分组法 B斜线分组法 C随机分组法 (2)分道跑项目分组时，运动员有报名成绩，且按名次录取进入下一赛次，应采用( )。 A蛇形分组法 B斜线分组法 C随机分组法 (3)不分道跑项目分组决赛时，应 ( )。 A尽量将同一单位的运动员分在同一组内 B尽量将成绩较好的运动员分在同一组内 C尽量将成绩较好的运动员分在不同组内 (4)径赛项目运动员比赛的组次和道次以及田赛项目运动员比赛的先后顺序，应由(
22、 )抽签排定。 A运动员 B裁判长 C技术代表或其指定的委托人 (5)200 m及其以下径赛项目任一赛次的最后一组与后继赛次的第一组之间，最短的间歇时间为 ( )。 A30 min B45 min C90 min (6)200 m以上至l 000 m的各径赛项目任一赛次的最后一组与后继赛次的第一组之间，最短的间歇时间为( )。 A45 min B90 min C120 min (7)1000m 以上各径赛项目任一赛次的最后一组与后继赛次的第一组之间，最短的间歇北时间为( )。 A120 min B180 min C不在同一天进行 (8)全能项目各单项比赛之间，运动员至少应有( )的休息时间。
23、A30 min B45 min C90 min (9)如有可能，全能比赛的第一天的最后一项与第二天的第一项开始之间至少应有( )的休息时间。 A8 h B9 h C10 h (10)不同组别的同一径赛项目，编排时应尽量( )。 A衔接进行 B不要安排在同一单元内 C不要安排在同一天内进行 (11)不同组别的同一田赛项目，编排时应尽量( )。 A不安排在同一时间进行 B安排在同一单元内进行 C安排在同一天内进行 (12)田径运动会的竞赛规程应由( )制定。 A裁判长 B编排记录公告组 C大会组委会 (13)如按名次录取进入下一赛次，应将成绩较好的运动员尽量 ( )。 A分在同一组内 B分在不同组
24、内 C采用随机分组 (14)如按成绩录取进入下一赛次，应将成绩较好的运动员尽量 ( )。 A分在同一组内 B分在不同组内 C采用随机分组 (15)跨栏项目比赛，可安排在各单元的 ( )。 A第一项或长距离跑后面 B某一单元的最后一项 C根据优秀运动员的比赛项目安排 (16)编排竞赛日程时，应( )。 A先排全能，再排径赛，最后排田赛 B先排径赛，再排田赛，最后排全能 C先排田赛，再排全能，最后排径赛 (17)为了尽快统计出团体总分，最后一项应尽量安排( )。 A长距离跑 B短距离跑 C接力比赛 (18)比赛中的编排任务应由( )完成。 A编排记录公告组 B检查裁判组 C检录裁判组 (19)比赛
25、中，编排记录公告组在收到成绩后首先应( )。 A审核成绩 B请有关裁判长签字 C登录成绩或进行后继赛次的编排 (20)径赛项目在决赛中出现第一名成绩相等时，应( )。 A并列第一 B成绩相等的有关运动员重赛，决出第一名 C先看手计时的1s成绩(电计时看1v s成绩)，然后再按有关规则处理 (21)径赛项目在决赛中出现第二名成绩相等时，应( )。 A并列 B成绩相等的有关运动员重赛 C看手计时的1s成绩(电计时看1v s成绩)，然后再按有关规则处理 (22)全能比赛中的径赛项目的起跑( )犯规，应取消其比赛资格。 A2次 B3次 C4次 (23)接力跑中，运动员是否在接力区内完成交接棒判罚依据是
26、( )。 A交接棒完成时，运动员的身体是否在接力区范围内 B交接棒完成时，接力棒是否在接力区范围内 C交接棒完成时，运动员的身体和接力棒是否都在接力区范围内 (24)在3只正式表中，如3只表所计时间各不相同，应以( )为准。 A中间成绩为准 B以较差的成绩为准 C以平均成绩为准 (25)只使用两个表计时，如所计时间不相同，应以( )为准。 A较好的成绩为准B较差的成绩为准C平均成绩为准 (26)1500 m跑，手计时成绩应换算成( )。 A较差的110 s B较好的110 s C较差的1s (27)10000 m竞走，手计时成绩应换算成( )。 A较差的整秒 B较差的110 s C较差的1s
27、2填空题 (1)田径运动会的组织方案是一切工作的依据，一般包括运动会的 、 和 、 、 、 、 以及 等。 (2)田径运动会的组织机构包括 、 、 。 (3)竞赛规程的主要内容包括运动会的 、 、 、 、 及 、 、 、 、 、 、 等。 (4)如有可能，任一赛次的最后一组与后继赛次的第一组，比赛的最短间歇时间200m及200m以下各项为 ；200m以上 1000 m以下各项为 ；l000m以上各项 。 (5)全能项目的比赛，每名运动员在一项结束之后到下一项开始之前，至少应有 的休息。如有可能，全能比赛的第一天最后一项结束与第二天第一项开始之间至应有 休息时间。 (6)运动员无报名成绩时，可将
28、各径赛卡片按 排列，用 进行分组，分组时应使每组的人数 ，同一单位的运动员尽量 ；运动员有报名成绩并按名次录取进入下一赛次，分组时按 依次排列，用 进行分组；按成绩录取进入下一赛次时，成绩较好的运动员应尽量 。 (7)某些性质相近的项目编排时要注意比赛的先后顺序，一般 (8)短距离跑项目最好 ；在进行长距离跑和竞走时，最好不要同时安排 。 (9)在可能的情况下，要把比较精彩的项目和决赛项目分别安排在 、 或 的单元内。 (10)运动会的最后一项比赛可安排 ，也可 ，以便在最后一项结束后 ，供大会闭幕式上使用。 (11)如果一名运动员同时参加一项径赛和一项田赛或多项田赛，有关裁判长每次可以允许
29、中，或 中进行试跳(掷)。如果该运动员后来又决定不参加试跳(掷)，或 ，一旦 ，应视其为 。 (12)分道跑的径赛项目，运动员必须 在各自的分道内跑进。 (13)运动员 从而妨碍其他运动员走或跑进时，应 。在比赛中如发生此类情况， 有权命令 运动员重赛。运动员由于 跑出自己的分道， ，不应取消其比赛资格。 (14)计时应从 开始，直至 为止。 (15)单项比赛中，运动员 次起跑犯规，全能比赛中，运动员 次起跑犯规，应取消其该项目的比赛资格。 (16)手计时计量单位是：凡在跑道上进行的各项径赛成绩，均应换算成 ，部分或全部在场外进行的各项径赛成绩，均应换算成 。 (17)某运动员在100 m比赛
30、中，手计时三块秒表的成绩分别为11.64 s、11.66 s、11.70 s，该运动员的决定成绩应记录为 (18)高度项目比赛中，在任何高度上， ( 除外)，即失去继续比赛的资格。比赛开始后，运动员可以在 的任一高度上开始起跳，也可在任一高度上 ( 除外)决定是否免跳，一旦免跳则不能在 。 (19)跳高比赛中，横杆高度的丈量应从 ，并使横杆 。跳远成绩的丈量应从 (20)田赛远度项目比赛中，运动员超过8人，应允许每人试跳 ， 可再试跳3次，试跳顺序 。当比赛人数只有 时，每人均可试跳6次。 (21)三级跳远比赛时，三跳的顺序分别为 、 和 。 (22)铅球应 从 投出，器械必须试掷方为有效。 (23)根据比赛需要可设置 、 或 的仲裁委员会。 (24)4100m接力检录结束后，检录员应将第一棒运动员交给 ，将第二、三、四棒运动员分别带至 ，交 。 (25)跨栏跑时在过栏瞬间，运动员的 低于 ，或 ，或 认为运动员 或 栏架，应取消其比赛资格。 (26)短跑比赛中，运动员 、 或 ，以及在跑弯道时 均属犯规，应取消其比赛资格。 3判断题(正确的“”，错误的“”) (1)田径比赛的竞赛规程由裁判长制定。
