1、1、有了独立意识，但又有、有了独立意识，但又有较强的依赖性较强的依赖性。2、有时出现莫名的忧郁、烦、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长、老师诉说；恼，又不愿和家长、老师诉说；3、有时会出现逆反心理；、有时会出现逆反心理；哼哼,我偏偏不这我偏偏不这样做样做!4、喜欢交朋友，对异、喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴性感到好奇，渴望得到异性望得到异性的欣赏。的欣赏。二、如何获得并发展健康的心理？二、如何获得并发展健康的心理？1)树立正确的人生观和远大的理想，树立正确的人生观和远大的理想，使自己变成一个高尚的人。做到心使自己变成一个高尚的人。做到心胸开阔，知足常乐，不患得患失，胸开阔，知足常乐，不患得
2、患失，不自寻烦恼。不自寻烦恼。2)科学地、客观地、勇敢地面对科学地、客观地、勇敢地面对现实、适应现实。现实、适应现实。3)能和周围的人建立起良好的关系。能和周围的人建立起良好的关系。4)充分了解自己，愉快地接纳自充分了解自己，愉快地接纳自己，有自知之明。要善于控制自己，有自知之明。要善于控制自己的情绪，能经受起悲痛、欢乐、己的情绪，能经受起悲痛、欢乐、失望等的刺激。心理健康的青少失望等的刺激。心理健康的青少年，必须有较强的自制力，培养年，必须有较强的自制力，培养自我疏导、自我超脱的精神；学自我疏导、自我超脱的精神；学会抑制内心情感的起伏和客观保会抑制内心情感的起伏和客观保持平衡，以求得有效地适
3、应。持平衡，以求得有效地适应。5)注意劳逸结合。学习、工作适度，注意劳逸结合。学习、工作适度，业余生活丰富多彩，才能保护大脑和业余生活丰富多彩，才能保护大脑和神经系统的健康。而适当的劳逸对于神经系统的健康。而适当的劳逸对于保持心理健康极为重要。保持心理健康极为重要。总之，心理健康的少年应该总之，心理健康的少年应该是襟怀坦荡，目光远大，热是襟怀坦荡，目光远大，热爱生活，信心百倍，精神愉爱生活，信心百倍，精神愉快，活泼可爱以及孜孜不倦，快，活泼可爱以及孜孜不倦，奋发上进的。奋发上进的。二、如何获得并发展健康的心理？二、如何获得并发展健康的心理？1 1、易产生、易产生“异性效应异性效应”，使一个人在
4、异性面前，使一个人在异性面前更想表现自己美好的一面，从而激起自己行为更想表现自己美好的一面，从而激起自己行为的积极性和创造力。的积极性和创造力。2 2、有利于心理平衡。男女生在性格气质上存在有利于心理平衡。男女生在性格气质上存在差异：女生的心思较男生更为细腻，而男生的差异：女生的心思较男生更为细腻，而男生的则较为粗犷而更有胆识。这样在交往时往往能则较为粗犷而更有胆识。这样在交往时往往能在心理发展上达到一种平衡和补偿的效果。在心理发展上达到一种平衡和补偿的效果。3、3、有利于人格和谐发展。由于性别不同，对世界的体验和看法也会不同，通过交往，可以体会到异性的想法和感受，使人格和谐发展。4、可以避免
5、和异性交往的恐惧。频繁地与异性交往，便会自然而然地形成一种轻松的交往模式。既然和异性交往有这么多既然和异性交往有这么多的好处，所以中学生异性交往的好处，所以中学生异性交往是值得提倡的。是值得提倡的。然而，由于然而，由于各种因素的影响，有些同学在各种因素的影响，有些同学在与异性交往方面出现了一些偏与异性交往方面出现了一些偏差，那么，异性交往究竟存在差，那么，异性交往究竟存在着哪些隐患呢？着哪些隐患呢？1 1、早恋，耽误学习；、早恋，耽误学习；2 2、发生越轨行为，产、发生越轨行为，产 生不良后果。生不良后果。3 3、引发犯罪。、引发犯罪。1.1.树立远大的目标，勤奋学习，同异性树立远大的目标，勤
6、奋学习，同异性的交往如与同性一样，是以获得友谊为的交往如与同性一样，是以获得友谊为目的，不以恋爱为目的。目的，不以恋爱为目的。2.应采取集体的异性交往，而避免应采取集体的异性交往，而避免“一一对一对一”的单独约会。集体的异性交往可的单独约会。集体的异性交往可以开阔每一个人的眼界，不使自己对某以开阔每一个人的眼界，不使自己对某一位异性一位异性“想入非非想入非非”，它是培植异性，它是培植异性友谊之花的沃土。友谊之花的沃土。3.加强与父母、老师的沟通。不少加强与父母、老师的沟通。不少的中学生自认为长大了，思想成熟的中学生自认为长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远了，因而与父母的关系也开始疏
7、远陌生了。他们每天来去匆匆，在家陌生了。他们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋子里；的时候，常常把自己关在小屋子里；虽与父母同处一个屋檐下，却犹如虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。只有与父母老师生活在两个世界。只有与父母老师加强沟通，才能得到有经验的长辈加强沟通，才能得到有经验的长辈的帮助，避免误入歧途。的帮助，避免误入歧途。(1)男女生一对一地交往，男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。不再与其他同学交往。(2)双方交往过于频繁双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动把大量时间花在两人活动中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。(3
8、)双方交往带有隐秘性双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，瞒着老师、父母及同学，常常向家长撒谎。常常向家长撒谎。(4)对方成为自己的牵挂对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看离开对方就魂不守舍，看见对方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。见对方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。(5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，身体亲昵，双方或一方作出发生性关系的暗示。双方或一方作出发生性关系的暗示。当少男少女在交往中出现以当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况，就表明他们上一种或几种情况，就表明他们的交往已偏离了正常的轨道，的交往已偏离了正常的轨道，
9、本本能的欲望正在冲毁理智的堤坝，能的欲望正在冲毁理智的堤坝，该是猛醒的时候了该是猛醒的时候了。否则，。否则，“一一失足成千古恨失足成千古恨”的后果就可能发的后果就可能发生。生。如果对爱情的真实含义有深如果对爱情的真实含义有深刻理解并具有了爱的能力，刻理解并具有了爱的能力，又能处理爱情和又能处理爱情和“面包面包”的的关系，并决心把爱情之树栽关系，并决心把爱情之树栽培到收获的季节，承诺并有培到收获的季节，承诺并有能力兑现爱情带来的义务和能力兑现爱情带来的义务和责任，那么此时的爱，就不责任，那么此时的爱，就不算早。反之，则可视为早恋。算早。反之，则可视为早恋。问问自己：问问自己：我早我早恋了吗？恋了
10、吗？1、早恋往往、早恋往往难以持久难以持久，缺，缺少承诺，大多是少承诺，大多是没有结果没有结果的；的；2、早恋多半是、早恋多半是不理智不理智、不不成熟成熟的选择，容易造成过的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而度狂热和痴迷，从而影响影响学业学业；3、早恋在遇到波折、早恋在遇到波折-感情转移、争感情转移、争吵、分离等情况时，易于产生吵、分离等情况时，易于产生偏激偏激行为行为，如殉情、恶性报复、离家出，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等；走、患忧郁症等；4、早恋发于青春期性躁动期，、早恋发于青春期性躁动期，自我自我约束力较弱约束力较弱，有可能在一时的性冲，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生
11、并非自愿动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系的性关系，更难以承担这种关系造造成的怀孕、堕胎甚至危及生命的严成的怀孕、堕胎甚至危及生命的严重后果重后果。事例一失恋少年自杀失恋少年自杀 体体内鲜血流出一半内鲜血流出一半 20032003年年9 9月月2626日傍晚，沈阳市康日傍晚，沈阳市康平县第一中学一名平县第一中学一名初二年级男生因恋初二年级男生因恋人提出分手，用尖人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严自己胸口，造成严重的心脏破裂，生重的心脏破裂，生命岌岌可危。命岌岌可危。事例二早恋酿恶果早恋酿恶果 一初中生杀死暗恋女生一初中生杀死暗恋女生 郑州初
12、中生普某因暗恋的女同学李某喜欢上别郑州初中生普某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，人，5 5月月2121日下午，普某将被害人李某骗至校日下午，普某将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其发生性关系遭到拒绝后，园附近小屋内，要与其发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。普某竟将李某掐死。作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据悉，普某受早恋影响，心理不健康，关投案。据悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网站，中毒颇深，最终导致且平时爱浏览黄色网站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。铤而走险，以身试法酿成命案。事例三北京：初中生北京：初中
13、生“情侣情侣”相拥卧轨自杀身亡相拥卧轨自杀身亡 怀柔三中初二八班的古伟、李青男女两同学怀柔三中初二八班的古伟、李青男女两同学在牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老师教在牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老师教育，认为两人还小，不该有谈恋爱的行为。当天，育，认为两人还小，不该有谈恋爱的行为。当天，这两同学便离开学校，在铁路怀柔段相互拥抱卧这两同学便离开学校，在铁路怀柔段相互拥抱卧轨自杀，死于非命。轨自杀，死于非命。京华时报京华时报 2002 2002年年0101月月1515日第二十一版日第二十一版 事例四初中生情陷三角恋酿惨剧初中生情陷三角恋酿惨剧 少年争女友少年争女友1死死1伤伤 一初中少年金
14、铭与同学李洋为争夺一女生而大动干戈，金铭扎了李洋四刀，看李洋倒在血泊中，金铭随即跳楼，从十三层高楼上一跃而下，当场死亡。(人民网人民网2002年年9月月23日日)事例五 两中学生偷尝禁果后的独白两中学生偷尝禁果后的独白 婷婷的独白早恋给了我什么呢？早恋给了我什么呢？仅有痛苦的回忆和难仅有痛苦的回忆和难忘的精神创伤忘的精神创伤我我懂得了造成这幕人生懂得了造成这幕人生悲剧的根本就在于悲剧的根本就在于我们还太小我们还太小，不，不能正确处理那复杂的能正确处理那复杂的感情。感情。”真后悔真后悔啊啊 康康的独白她怀孕了，而且是宫她怀孕了，而且是宫外孕，我的脑子顿时外孕，我的脑子顿时一片空白一片空白这会给这
15、会给她带来怎样的恶果啊？她带来怎样的恶果啊？我很后悔，我知道我我很后悔，我知道我负不起责任的，因为负不起责任的，因为我还太小我还太小 1、要清楚地认识到早恋的危害，、要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。用理智来战胜这不成熟的感情。早恋有危害早恋有危害,千万别涉足千万别涉足!2、正确处理男女同学之间的交往。、正确处理男女同学之间的交往。怎样怎样交往？交往？3、要注意心理卫生，不看不适宜的报要注意心理卫生，不看不适宜的报刊杂志、影视节目、不上不健康的网刊杂志、影视节目、不上不健康的网站，把精力投入到学习中去站，把精力投入到学习中去。（）正确对待自身出现的身心变（）正确对待自身出现
16、的身心变化，求得心理平衡；化，求得心理平衡；（）树立远大理想，培养高尚情（）树立远大理想，培养高尚情操；操；（）开展正常的人际交往，做到（）开展正常的人际交往，做到自尊自爱。自尊自爱。青春期的我们只要友情，不要爱情，爱她就看着她，守着她，而不是伤害她 1.一定要吃早餐一定要吃早餐 2.三餐定時三餐定時 3.多多补充钙质补充钙质，帮助帮助骨骼成骨骼成长长 4.女生女生因为月经因为月经的的关系关系，容易貧血，容易貧血，所以要多所以要多补充铁质补充铁质 5.青少年正當成長發育的階段，不可青少年正當成長發育的階段，不可 以隨便節食。以隨便節食。6.每天要均衡攝取六大類食物，不可每天要均衡攝取六大類食物
17、，不可 以偏食。以偏食。（一）（一）、原因、原因:青春期的男女，因為賀爾蒙青春期的男女，因為賀爾蒙分泌的關係，容易長青春痘，就是我們分泌的關係，容易長青春痘，就是我們常說的常說的痘痘痘痘（二二）、如何預防青春痘？、如何預防青春痘？1.用不含油脂的清潔劑洗臉用不含油脂的清潔劑洗臉 2.早晚各洗一次臉，如果覺得很油膩，中早晚各洗一次臉，如果覺得很油膩，中午可以再洗一次午可以再洗一次3.少吃花生、甜點、油炸、辣椒、巧克力等食物少吃花生、甜點、油炸、辣椒、巧克力等食物4.睡眠充足，不要熬夜睡眠充足，不要熬夜 5.保持心情愉快保持心情愉快6.保持臉部清潔，不要用手摸臉或擠痘痘保持臉部清潔，不要用手摸臉或
18、擠痘痘7.少曬太陽少曬太陽8.頭髮要常洗頭髮要常洗9.痘痘嚴重的時候，去看痘痘嚴重的時候，去看皮膚科醫生皮膚科醫生10.多吃蔬菜水果多吃蔬菜水果一不宜拔眉描眉。一不宜拔眉描眉。二不宜扎耳戴坠。二不宜扎耳戴坠。三不宜浓妆艳抹。三不宜浓妆艳抹。四不宜束胸。四不宜束胸。五不宜不戴文胸。五不宜不戴文胸。六不宜穿高弹裤。六不宜穿高弹裤。七不宜穿尖头高跟鞋。七不宜穿尖头高跟鞋。八不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。八不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。l青春期健康教育讲稿l同学们：下午好！l今天很高兴能和我们的同学一起讨论一些有关你们身体和心理的敏感话题。春天来了，我们就会看见校园里会飞舞一些美丽的蝴蝶，但你们是否想过它
19、们竟是由丑陋的毛毛虫破茧化蝶而来的。我们老师常常惊叹，刚刚毕业的学生再返校，过去毛糙的小男生转眼变成了帅小伙，而原来叽叽喳喳的小姑娘一下子成了亭亭玉立的美少女，仿佛一夜之间他们都成熟了。如何认识同学们身上发生的如此脱胎换骨的巨大变化呢？我们要从青春期（又叫青春发育期）说起。l青春期指的是男女身体内性激素水平迅速提高、性器官加速生长、身体各部份发育快速进行的时期。而青春期教育是指青少年在这段时间内所受到的包括性知识、性心理健康、人生观等教育。l青春期有以下三个方面的重大心理变化l(1)情感更深刻，认识能力进一步发展。l青春期情感上更深刻，但多变而不稳定，认识能力进一步发展，但认识问题有片面性。对
20、人对事有时感到很美好，有时感到很糟糕；兴趣爱好比较广泛，但容易见异思迁；当考试取得好成绩往往沾沾自喜，遇到挫折又容易悲观、沮丧，失去信心；情绪易激动、感情易冲动。这些除了青春期性激素分泌的因素外，主要是我们进入青春期后，对理想的追求、人生的探索、知识的渴求、友情的寻觅、热情的释放、才干的显露等日趋迫切，因而感情也日益丰富。但由于受年龄、阅历、经历、财力等方面限制，情感处于易变不稳定状态。因此对人对事物都要全面客观地分析，失败时不要泄气，成功时不要骄傲；对人要多看长处，要学会宽以待人，严以律己。遇事要有毅力，有恒心，逐步增强理智地控制自己情绪和情感的能力，使心理、品质健康发展。l(2)自我认识和
21、自我评价能力初步发展。l青春期的孩子在观察和评价身边的人和事的同时，也开始认识和评价自己，会站在镜子前打量自己长得怎样？还会把自己与电影、小说中的主人翁对比遐想。l自我评价一般有三种情况：过高、过低或适当。对自己评价过高会产生过分自信，l受挫折容易产生消极情绪；评价过低导致缺乏信心，可以达到的目标也不去努力争取；适当的评价可使自己处于既不自满也不自卑的状态，有抱负有上进心，而且能够经常看到自己的缺点并及时克服。一些品学兼优的学生都善于经常适当评价自己并且采取相应的调节措施。l(3)性意识的萌发。青春期性意识常表现为以下四个方面：l对异性的暂时疏远。青春期开始，由于男女生理上的差别日益明显，男女
22、学生会产生一些不安和害羞的心理，从而接触中出现了短暂的疏远。l渴望了解性知识。男女学生随着自身的发育，对第二性征的出现产生了好奇、不安，甚至恐惧心理，由于性知识的缺乏还会产生神秘感。l他们要求了解身体变化的奥秘，这是很自然而正常的。由于渴望了解性，各种生理卫生和医药书成了同学们寻找答案的对象；对文学艺术作品中爱情的描写及其表现手法极为敏感。有的青少年还从黄色淫秽书籍中了解性知识，因而在思想上受到腐蚀，这是要引以为戒的。l对异性产生好感。在性意识发展过程中，男女同学会产生一种彼此要求接近的需要，产生互相吸引的心理，表现为希望引起异性的注意和好感，男女同学喜欢接近等。l模仿性的“初恋”。由于性意识
23、的萌发和社会环境的影响，男女同学开始初步树立自己的愿望和理想，在此基础上建立起男女间两种不同的感情：一种是在共同追求理想、追求事业的基础上建立的纯真友谊；另一种则是对爱情的追求与模仿，即所谓交异性朋友。这种交朋友还只是一种模仿行为，具有对象不固定性，没有深厚感情基础，不懂得感情的专一性和排他性，盲目地模仿一些从影视和读物中看来的动作，也不懂这种模仿带来的严重后果等特点，因此，还谈不上“初恋”。l以上种种表现说明，处于青春期的男女学生产生性意识是一种正常、自然的现象。如果你在自己身上发现类似的现象，不必产生不安和自责，但由于青春初期各方面还不成熟，要注意这种感情不能任其发展，要善于控制自己，更要
24、防止社会上种种不良影响的诱惑。l最后祝大家在青春期来临之际长得越来越好看，学习越来越出色，心理也越来越健康！l青春期教育知识讲座青春期教育知识讲座l孩子进入青春期以后，随着年龄的增长、知识的丰富，应该说，父母可以省心不少了。然而事实却往往跟预想的不一样，有的父母会发现孩子整日焦虑不安，闷闷不乐；有的父母会发现孩子注重打扮，一个头梳来梳去不知要多少次；有的父母会发现孩子的朋友越来越多，甚至老出去转悠不归家。可怜天下父母心，孩子长大了，父母的忧虑不安却在增无减。l其实，父母的忧虑是可以理解的，不安也是必要的。因为孩子的种种迹象告诉我们，他们已经不知不觉地进入了青春期。l青春期一般指1318岁期间，
25、女孩比男孩提前一二年，近年来，还有普遍提前的趋势。从生理的角度看，这些少男少女已进入了人生发育的第二个高峰期。在这如花的岁月，孩子的身体和知识增长得很快，但心理的成熟有时却跟不上发展，思想上也常常会产生很多矛盾。如独立性与依赖性、闭锁性与社会性的矛盾。这一段时间又往往是个人成长中的“危险期”或“转换期”，做父母和老师的要怎样抓好中学生的青春期教育，我们可以做好下面三个方面的工作：l一、尊重。孩子到了中学年代，成人感、独立意识和自尊心逐步增强，有追求独立的愿望，不愿父母和老师过多的干预。因此，家长要尊重他们，凡事征求他们的意见，听听他们的想法。如果再以打骂管教孩子，那只能让他们产生逆反心理。l二
26、、关心。青春期教育核心应该是心理教育，而心理教育也集中在性心理教育方面。对于一些孩子的性好奇现象要动之以情，晓之以理，细心地告诉他们有关知识，让他们明白中学生应集中时间精力搞好学习的道理，培养他们抵御外界诱惑的能力，使他们心理逐渐健康起来。千万不要用挖苦、羞辱、讽刺、嘲笑的态度和限制交往的办法。对待孩子偶尔发生的早恋、越位现象，也不要显得惊惶失措，要理智地分析，理性的对待。l三、教育。中学生的青春期教育是多方面的，要突出对他们进行青春期生理、心理、伦理道德教育，使孩子们了解青春期男女差异;要加强卫生保健、促进健康心理的发展，使他们有着良好的男女交往规范和礼仪;从而发展友谊，尊重人格，珍惜情感，
27、珍惜青春年华。女同学要加强自尊自爱教育，要将精力集中到学习上。“清水出芙蓉，天然去雕饰。”自然美是人生美的一种追求。l多数同学感到自己不管在心理上还是生理上都在发生着变化，他们意识到自己在变，甚至有某些冲动，但他们在心理还没有做好接受这种改变的准备，还不能深刻认识人与社会的相互制约的关系。l我肯定地告诉你们：有上述体验的，说明你已进入了青春期，你迎来了人生最美好，最幸福的时光。欣赏自己的改变吧，因为青春不设防，青春对什么都充满了好奇，青春有充沛的精力和想象力，还有伟大的创造力。青春发现了另一个世界，男女有别，异性相吸。l当你欣赏异性的优点的同时可以改善自己的缺点，升华自己的人格。当然青春期是含
28、苞的花，它尚未完全成熟却有着无限的魅力和神秘，它在羡慕盛开的花朵的灿烂时，必须保护好自己，只有懂得自己才能保护自己。l对异性有好感并不是一件可耻的事，完全可以通过学习、活动来感受对方给予的信任和好感。青春期的我们，对异性的好奇、探究的心理是人生成长过程中的自然现象。但由于西方文化的影响，在城镇有三分之一以上的青少年看过内容不健康的影视、书画。l心理学家指出，对异性的高尚的向往，正是自己培养出高尚品格的原动力。男女同学通过正常交往，增加相互了解，认识男女间生理心理的差异，这不仅可以消除神秘感，而且可使青春期少年对异性的好奇和向往转变为在日常生活和学习中的相互关心，帮助和体贴。在心理辅导课上，专家
29、们总结了如下处于青春期男女生交往之道：l1，广而不狭 多留余地l2，气氛自然 轻松愉快l3，仪表大方 体态端正l4，共同活动 避免独处l5，困惑问题 请教师长l6，遇到非礼 正当防卫l距离产生美。男女同学交往，距离太近，可能更多地看到对方的缺点，失去心目中的那分好感，距离远了，又看不到对方的优点，得不到培养自己具有高尚品格的原动力。因此，距离是保持青春期少男少女彼此好感的尺度。l青春期辅导旨在培养青少年健全高尚的人格，学校是专门教育机构，除了对学生进行科学文化知识学习的辅导，更应该对他们进行青春期生理心理的辅导，父母在这期间也应该配合学校，对孩子进行教育，只有这样，才能使他们有健康的身体，健全
30、的人格，教学生学会做人是第一位的。l愿每个同学，顺顺利利地度过自己的青春期，让青春飞扬，让青春无悔，生命无憾。l中学生青春期健康教育讲座讲稿中学生青春期健康教育讲座讲稿l亲爱的同学们、家长朋友们、老师们：大家好！l今天我以一个母亲和老师的双重身份和大家在一起共同学习青春期健康知识。在开始学习之前，我首先要纠正一个观点：谈及青春期，尤其是大庭广众之下，有的人认为难以启齿，羞于见人，其实，这是受一些社会偏见的影响和缺乏知识的表现，其实青春期是每个人必经阶段，就和我们出生以后，逐渐开始长牙是一样的道理，所以，我们要正大光明的了解自身的生长规律。青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定
31、人一生性格、体质和智力水平的关键时期。在这之前，我对此作了问卷调查，现将调查分析的情况说明如下：共调查219个女生，父母外出务工占40%；父母离异占11%；孤儿占0.01%；15、16岁女孩100%经历了月经初潮，14岁有89%，13岁有55%，12岁有24%；多数同学是从课外医学书刊中获得性知识；希望自己今后进大学深造或找个好工作；觉得自己有比别人强的地方；愿意在课外集体活动时与异性交往；认为最和谐的关系是与同学的关系；困扰自身问题是自己身体迅速变化和学习压力。综上所述，看来我们的同学们思想还是比较单纯和健康的，同时，也显示出女孩子青春期很需要学校、老师和家长的倍加关怀和呵护。青春期的女孩，
32、天真活泼、朝气蓬勃、充满幻想，就像一朵朵含苞欲放的花朵，想到花季自然感觉是多么的美好，所以我们称这一时期为花季。但是，同时也伴随着许多成长中的困惑和烦恼，如果不能正视它，极易走入误区，出现性困感、性无知以及自卑、孤独、焦虑等现象，非常不利于女孩子身心的健康发展。所以，今天我们相约花季，目的就是要尽早告诉大家更多的相关知识，引导你们平安、健康地度过人生的敏感阶段，正确认识自己，了解自己，顺利度过花季。l（一）青春期的心理特点l青春期是心理发展的一个重要转变期。尽管在生理上已经渐趋成熟，心理却仍然很幼稚、单纯。主要特点是半成熟、半幼稚、独立性与依赖性、冲动性与自觉性等矛盾的交织发展时期。主要表现在
33、以下几点：l*讲究打扮，留意谁在看自己 l *喜欢看描写爱情的电影和小说 l *爱去看高年级男生打球 l *喜欢上网和陌生人聊天 l *喜欢向异性朋友发短信 l *有打不完的电话 l *在特别的日子喜欢给人送礼物 l *爱把抽屉和日记加锁 l生理体态变化、心理关注异性、行为重打扮，关心情爱话题 l在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化。刚刚步入花季的我们，要面对许多的困惑，许多的难题：不知道应以何种姿态出现在公众面前，才能得到别人的承认与喜爱；与父母的关系出现裂痕，与父母的感情在疏远；不知如何保持或确立自己在同伴中应有的地位；不知应如何使自己变得坚强；不知如何控制自己的情绪、不
34、要感情用事；困扰的事情太多。所有这些，都是步入青春期的信号，是心理开始走向成熟的必然,我们应该为自己感到高兴，并理智的去处理好各种事情。l（二）青春期的正确审美观l1、突出青春的自然美真实、自然是美的灵魂，“清水出芙蓉，天然去雕饰。”美的魅力还贵在整体美整体美既要容貌气质衣着打扮达到均衡和谐统一，又要外在美和心灵美的合而为一。所以，处于风华正茂时期的青年人应多学习，多读有益心身健康的报刊书籍，多看高尚的影视节目，常听优美的音乐，多参加社会实践，加深对人生对社会的了解，以广博的知识来修心修身净化心灵，培养自己正确的审美观，以远大的理想、高尚的情操、强烈的事业心和责任感，从谈吐言行中显出自己的智慧
35、美。l2、注意自己的风度美风度是一个人气质的自然外露。譬如平时的各种坐姿站态，如何待人接物、举止谈吐，如何行为礼貌等等，都能显现出人的某种风度，这都需要学习，需要追求。人的性格不同，不会影响风度美，不同性格的人都会体现出风度。内向的人表现出沉静文雅、态度和蔼、品格端庄的文静美，外向的人会体现一种活泼热情、谈吐文雅、举止洒脱的活跃美。l3、保持健康美学会自我保健常识，选择健康的生活方式，积极参与文体活动，学会控制和驾驭自己的情绪，加强思想修养，树立正确的人生观。l（三）加强与父母、老师的沟通l不少的中学生自认为长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。他们每天来去匆匆，在家的时候，常
36、常把自己关在小屋子里；虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。中学生要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通，得到有经验的长辈的帮助，学习长辈们的长处，得到更多的理解和引导，避免误入歧途。l（四）学会自我保护常识l女生自我保护安全常识（温馨提示）：l1、提高自我保护意识，提高警惕性，以防坏人有机可乘。l2、不要让不太熟悉的人随意进宿舍，以防不测。l3、晚上睡觉前要关好门窗，并检查门窗插销是否牢固。l4、夜晚有人来访，不要轻易开门接待。对陌生人绝对不能开门。l5、假期不能回家的学生，应集中就寝。如只剩下一人对，应和老师说明情况，让老师妥善解决。l6、夜晚到室外上厕所，一定要穿好外衣，找同伴一
37、起去，如遇到坏人应全力呼救，并进行自卫，最好不要单独一人上厕所。l7、宿舍内一旦遭到坏人袭击，不要害怕，要鼓起勇气与坏人搏斗，并大声呼救，以获的来人救援。l8、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。l9、放学回家，应结伴而，遇到不怀好意的男人挑逗，要及时斥责，表现出自己应有的自信与刚强。如果碰上坏人，首先要高声呼救，即使四周无人，切莫紧张，要保持冷静，利用随身携带的物品，或就地取材进行有效反抗，还可采取周旋，拖延时间的办法等待救援。l10、在与男同学的交往中，要保持空间距离，不超越友谊的界限；避免过分的热情和亲近，体现自己的高尚情操和良好道德修养。体现出懂礼貌、有教养、情趣高尚。l
38、11、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。l12、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。不要搭乘陌生人的机动车、人力车或自行车，防止落入坏人的圈套。l13、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。l14、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面（国家为了保护未成年人专门作了规定）。l15、一旦不幸受侵害，不要丧失信心。要振作精神，鼓起勇气同犯罪分子做斗争。要尽量记住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、体型、口音、服饰以及特殊标记等等。要及时向公安机关报告，并提供证据和线索，协助公安部门侦查破案。l进入青春期的男孩，在性激素的
39、作用下身体迅速增长。平均身高每年增长约68厘米，骨骼和肌肉也开始变得粗壮和宽厚，声音变得低沉，阴部、腋下长出阴毛和腋毛，胡须也逐渐长出来了。这些都是男性的第二性征。除了上述第二性征的出现外，青春期主要的生理变化在于生殖系统的成熟，并已具备了生育能力，成为了真正意义上的男人。l孩子们，我们在了解自己之后，要自尊、自爱、自强，做青春的主宰者。青春，像刚刚升起的太阳，前面是望不尽的一片蔚蓝；青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光灿烂青春的脚步越来越近，让我们勇敢地张开双臂，用强壮的体魄、广博的知识和高贵的品质去迎接那闪光的年华！l愿今天的学习能为我们的花季添一丝雨露，洒一抹阳光！祝青春期的你们健康快乐！l青春期健康教育讲稿青春期健康教育讲稿
