1、面对挫折面对挫折-我不怕我不怕1v一头驴子不小心掉进了一口枯井，它一头驴子不小心掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出来。驴子的主人召集了数位亲邻出谋来。驴子的主人召集了数位亲邻出谋划策，还是想不出好的办法搭救驴子。划策，还是想不出好的办法搭救驴子。大家最终认定，反正驴子已经老了，大家最终认定，反正驴子已经老了，况且这口枯井早晚也是要填上的，于况且这口枯井早晚也是要填上的，于是人们拿起铲子，开始填井、当第一是人们拿起铲子，开始填井、当第一铲泥土落到枯井时，驴子叫得更恐怖铲泥土落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，它显然明白了主人的意图了，它显然明白了主人的意
2、图 2v当又一铲泥土落到枯井中，驴子出当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地安静了。人们发现，此后乎意料地安静了。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候，驴每一铲泥土落到它背上的时候，驴子都在做一件令人惊奇的事情，它子都在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上的泥土，踩在脚下，努力抖落背上的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不断把泥土把自己垫高一点。人们不断把泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖落往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一点、就身上的土，使自己再升高一点、就这样，驴子慢慢地升到枯井口，在这样，驴子慢慢地升到枯井口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了旁人惊奇的目光中，潇洒
3、地走出了枯井。枯井。3说一说：说一说：你听过哪些勇于承受挫你听过哪些勇于承受挫折的动人故事？折的动人故事？41 1.人生的道路会不会一人生的道路会不会一帆风顺呢？帆风顺呢？挫折是普遍存在的，任何人都无法挫折是普遍存在的，任何人都无法避免的。名人、伟人、平凡的人同样都避免的。名人、伟人、平凡的人同样都会有挫折。会有挫折。2 2.是不是只有名人、伟人是不是只有名人、伟人才会遇到挫折呢？才会遇到挫折呢？5 你印象最深刻的一次挫折或你最近你印象最深刻的一次挫折或你最近遇到的一次挫折。当时你的心情是怎样遇到的一次挫折。当时你的心情是怎样的？的？6不同的态度不同的态度不同的结果不同的结果二二7v 2002
4、年年5月月9日早上，深圳一名年仅日早上，深圳一名年仅12岁的小女生爬上自家楼上的天台，纵身跳楼岁的小女生爬上自家楼上的天台，纵身跳楼自杀身亡。据了解，女孩是自杀身亡。据了解，女孩是不满父母的批评不满父母的批评而跳楼自杀的。这位女生读小学而跳楼自杀的。这位女生读小学6年级，父亲年级，父亲是潮州人，母亲是四川人，是潮州人，母亲是四川人，平时比较乖巧平时比较乖巧。据学校的老师介绍，她据学校的老师介绍，她学习成绩非常优秀学习成绩非常优秀，是从四年级直接跳级到六年级，她学习很自是从四年级直接跳级到六年级，她学习很自觉，但是她的觉，但是她的性格很内向性格很内向，不喜欢与别人交不喜欢与别人交流流，平时十分在
5、意人家对她的评价，别人对，平时十分在意人家对她的评价，别人对她的每一句评价都会记在日记本上。她的每一句评价都会记在日记本上。南方日报南方日报 8说一说说一说：我们应该怎样面对挫折我们应该怎样面对挫折？91011v1）、升华：）、升华：“化悲痛为力量化悲痛为力量”把消极的把消极的情绪转化为积极的行动。情绪转化为积极的行动。如：你说我不是读如：你说我不是读大学的料，我偏要考上清华大学让你瞧！大学的料，我偏要考上清华大学让你瞧！v2）、补偿：）、补偿：“失之东隅，收之桑榆失之东隅，收之桑榆”，这方这方面不能成功，从其它方面弥补，从而降低自面不能成功，从其它方面弥补，从而降低自卑感。卑感。例例“我很丑
6、，可是我很温柔、很善我很丑，可是我很温柔、很善良良”。v3）、请求帮助：）、请求帮助：向人倾诉，向人倾诉，“一个人的痛苦，一个人的痛苦，两人分担，就变成半个痛苦两人分担，就变成半个痛苦”；虚心听取别虚心听取别人的意见，或接纳他人的援助。人的意见，或接纳他人的援助。12我们可以怎样处理1、有次赶集，不小心把钱包丢了，本来很心、有次赶集，不小心把钱包丢了，本来很心疼的我面对无法改变的现实，自我安慰说疼的我面对无法改变的现实，自我安慰说：“丢了就丢了吧，人家不是说丢了就丢了吧，人家不是说破财免灾破财免灾嘛。嘛。”13生活中还会碰到这样的事生活中还会碰到这样的事-v 本来想去一家大公司，结果被一家小公
7、司本来想去一家大公司，结果被一家小公司录取，录取，该怎样想该怎样想：v 考试失利了，该怎样想：考试失利了，该怎样想：后退了怕什么，下一次我会进步的更大！后退了怕什么，下一次我会进步的更大！在小公司发展的机会更多在小公司发展的机会更多 14 情景练习情景练习v 1、期中考试成绩公布了，身为班干部的期中考试成绩公布了，身为班干部的小李居然由以前班上的小李居然由以前班上的前五名前五名一下子跌到一下子跌到三三十多十多名，面对着父母的指责、老师的追问和名，面对着父母的指责、老师的追问和同学的疑惑，他不知如何是好同学的疑惑，他不知如何是好 v 如你是小李，你该怎么应对？如你是小李，你该怎么应对？2、小刚体
8、型较胖，非常怕别人笑话自己，小刚体型较胖，非常怕别人笑话自己，因此，体育课上他从不愿和大家一起活动，因此，体育课上他从不愿和大家一起活动，心里非常苦恼。心里非常苦恼。如果如果你是他你会怎么做？你是他你会怎么做？15v 3、小芳以前是个活泼可爱的小女孩，生小芳以前是个活泼可爱的小女孩，生活在一个幸福的家庭。可是，自从去年，爸活在一个幸福的家庭。可是，自从去年，爸爸妈妈经常为一点小事而争吵，甚至打起架爸妈妈经常为一点小事而争吵，甚至打起架来。每次看到他们吵架，她都很伤心躲起来。来。每次看到他们吵架，她都很伤心躲起来。然而，上个月发生了一件更可怕的事情，妈然而，上个月发生了一件更可怕的事情，妈妈因为
9、与爸爸打架升级闹着要离婚。小芳很妈因为与爸爸打架升级闹着要离婚。小芳很害怕，万一他们真的离婚，叫她怎样去面对害怕，万一他们真的离婚，叫她怎样去面对呢？呢？v 讨论：如果你是小芳，你怎么去面对呢？讨论：如果你是小芳，你怎么去面对呢？16 人生的道路不会是一帆风顺人生的道路不会是一帆风顺的，挫折是普遍存在的。我们要的，挫折是普遍存在的。我们要善于把前进道路上的绊脚石变成善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。命的价值，享受真正的人生。17挫折像弹簧，挫折像弹簧，你弱它就强，你弱它就强，你强它就弱。你强它就弱。挫折像寒冷的冰雪，挫
10、折像寒冷的冰雪，熬过了人生的冬天，熬过了人生的冬天，就会出现绿草如茵。就会出现绿草如茵。18關於快樂的幾種技巧關於快樂的幾種技巧 1 1、要有目標去追求要有目標去追求 192 2、要、要经经常保持微笑常保持微笑 203 3、要、要学会学会和別人一去和別人一去块块分享喜悅分享喜悅 214 4、要、要乐于乐于助人助人 225 5、保持一顆童真的心、保持一顆童真的心 236 6、要学会和各种人愉快地相处要学会和各种人愉快地相处 247 7、要能、要能处变不惊处变不惊258 8、要、要保持幽默感保持幽默感 269 9、要能宽恕他人要能宽恕他人 271010、要有几个知心的朋友、要有几个知心的朋友 281111、常和人保持合作，并从中获得乐趣常和人保持合作，并从中获得乐趣291 12 2、保持高度的自信心保持高度的自信心 301 13 3、要、要尊重弱者尊重弱者 311 14 4、具有、具有胆识胆识和勇和勇气气 32
