1、庚子新春，疫情突袭，举国哀痛，逆行而上，时刻防疫，众志成城，全力以“复”，不松警惕！我们开学的脚步也近了。万兽归笼你将回到熟悉的校园，身边坐着最可爱的同学，讲台上站着可亲可敬的老师。你将回到原有的生活轨道早起晚睡，一天上课数节，回家作业无数。知识周周清，月月考，还有最后的终极大考，都将接踵而至。不知此时此刻的你，是开心激动，是焦虑彷徨，还是心如止水，无波无澜？不管怎样，我都希望你能调整好自己的心态，从容地面对，认真地面对，日渐临近的开学以及今后的学习生活。以淡定之心对待疫情恐慌要开学了，虽然我们国家的疫情控制趋于稳定，也许你仍会担心：现在去上学真的没问题了吗？我会不会被感染？面对疫情的恐慌，我
2、希望你以一颗淡定之心来对待。病毒还没有来，你就不要自乱阵脚。为了更好地应对疫情下的开学，你可以做好以下事情：1.科学戴口罩、正确洗手等等。2.认真学习学校的防疫规定，了解各项流程，以及如何应对突发状况。3.适应特殊时期的在校模式，严格遵守学校的各项规章制度。4.不要心存侥幸心理，如有身体不适，要诚实报告。5.同学之间保持适当距离，不要过于亲密，也不要过于疏远，同时也要相互提醒，相互关心。6.不信谣，不造谣，不传谣。不确定的事情，不要轻易相信，更不要信口雌黄。7.如果内心非常焦虑恐慌，一定要及时和家长老师同学沟通交流，寻求帮助。总之，你要相信我们的国家，相信学校，相信老师们，更要相信你自己。面对
3、各种未知和不确定，我们要做好我能做的事情。以平静之心面对久别重逢现在，要开学了，要回到学校了。适应了在线学习的你，习惯了独自学习的你，要离开温暖的家，离开那一个属于自己的小天地，突然要暴露在他人面前，沉默已久的嘴巴要应对各种交际，也许你会感到有些彷徨甚至是焦虑。和久未见面的同学老师见面，久别重逢的你们也许会有些小兴奋，恨不得马上飞奔到学校，和好朋友谈天说地。给自己一点时间，让自己的心平静下来，慢慢去适应，去接受。可以试着做以下事情：1.给同学打打电话，可以问候一下对方的情况，倾诉一下自己现在的烦恼，相互鼓励。2.去户外走走，放松身心。3.给自己一点积极的心理暗示。每天对自己说：“不就是开个学嘛
4、，和以往一样啊”“又不是第一次去上学，有什么大不了的”这些积极的心理暗示会让你的内心集聚更多的正能量，让你有一个更加积极的心态去面对开学。4.为开学做一点准备。准备好学习用品，收拾好自己的书本作业，准备好老师要求的其他东西。5.调整好作息时间，适应开学之后的节奏，同时保重身体，让自己在开学前拥有一个健康的体魄。以平常之心面对开学考试网课一结束，学校一聚首，大多数学校都会举行一场开学考试。不管你在家是以WiFi的信号开挂学习，还是以飞行模式浑浑噩噩地混了几天，我都希望你能以平常之心来对待。不要认为开学考试，不过是新学期的第一次考试而已，后面还有很多大考小考，这一场考试无所谓。如果你这样认为，那我
5、只能说，你又输在了“起跑线”上。开学第一考，其实就是一个新的起跑线，一个新的开始。不管你在居家学习的日子，学了多少，都要正视这一场考试。把这场考试当做自己的新起点，当作检测自己学习成果的重要时机，从新开始，让自己有一个好的状态去面对接下来的学习生活。请记住一句话：一份耕耘，一份收获，不在这里，就在那里，不在此时，就在彼时。以快乐之心对待后期学习我很想告诉你：知识，分数，好学校，高学历，好工作这些是学习的目的，但并不是唯一目的，不是最终目的。学习的最终目的，是希望你能幸福快乐地过好这一生。我怕你变成画长颈鹿的提摩，不是因为他没钱没名，而是因为他找不到意义。我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比
6、成就，而是因为，我希望你将来拥有更多选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。”龙应台亲爱的安德烈相信这个非同寻常的“延期开学”，那些震撼人心的战“疫”故事，那些激动人心的最后胜利一定给你留下了深刻的记忆。希望你能在这些经历与故事中，汲取积极的正能量，珍爱生命，珍惜时间，珍视他人。单 位：x x x汇 报 人：五 三 班CONTENTS01什么是冠状病毒02感染患者的临床表现03此次疫情的病例特点04如何预防新型冠状病毒感染PART 01什么是冠状病毒什么是冠状病毒什么是冠状病毒什么是冠状病毒 冠状病毒是自然界广泛存冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因形态在电在的一类病毒，因形态
7、在电镜下观察类似王冠而得名。镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅目前为止发现，冠状病毒仅感染脊柱动物，可引起人和感染脊柱动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。系统疾病。什么是冠状病毒什么是冠状病毒 除本次发现的新型冠状病毒（除本次发现的新型冠状病毒（WHO已已命名为命名为“2019-nCOV”，即，即2019新型新型冠状病毒）外，已知感染人的还有冠状病毒）外，已知感染人的还有6种。种。其中其中4种致病性较低，另外两种是我们熟种致病性较低，另外两种是我们熟知的知的SARS冠状病毒和冠状病毒和MERS冠状病毒冠状病毒。什么是冠状病毒什么是冠状病毒但这
8、次发现的新型冠状病毒与但这次发现的新型冠状病毒与SARS冠病毒和冠病毒和MERS冠状病毒有很大不同。冠状病毒有很大不同。新型冠状病毒虽然是新型冠状病毒虽然是SARS近亲，近亲，但但还未表现出还未表现出SARS那么可怕的特性，那么可怕的特性，因此，不必为此感到恐慌。因此，不必为此感到恐慌。PART 02感染患者的临床表现感染患者的临床表现感染患者的临床表现感染患者的临床表现发热发热乏力乏力干咳干咳一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等，部分患者起病症状轻微，可无发热。严重者可出现急性一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等，部分患者起病症状轻微，可无发热。严重者可出现急性呼吸窘
9、迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度，预后呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。良好，少数患者病情危重，甚至死亡。PART 03此次疫情的病例特点此次疫情的病例特点此次疫情的病例特点此次疫情的病例特点患者年龄集中在患者年龄集中在 4060岁，并有低岁，并有低年龄儿童患者。年龄儿童患者。高危人群多为老年人、有基础病者及肥胖者。高危人群多为老年人、有基础病者及肥胖者。危重症约占危重症约占 15%。PART 04如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感
10、染如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染增强卫生健康意识增强卫生健康意识加强锻加强锻炼炼规律休息规律休息提高自身免疫力提高自身免疫力 目前正处于呼吸道传染病高发季节，广大目前正处于呼吸道传染病高发季节，广大官兵要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律官兵要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律休息，提高自身免疫力，避免到疫区出差。休息，提高自身免疫力，避免到疫区出差。如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染 注意保持室内空气流通，尽量注意保持室内空气流通，尽量避免到封闭、空气不流通的公众避免到封闭、空气不流通的公众场合和人员密集地方。部队避免场合和人员密集地方。部队避免集中组织集会，集中
11、居住人员要集中组织集会，集中居住人员要做好自身防护。做好自身防护。如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染 春节探亲途中乘坐交通工具要春节探亲途中乘坐交通工具要做好防护工作，春节返营后要加强做好防护工作，春节返营后要加强体温监测，如有发热和其他呼吸道体温监测，如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，感染症状，特别是持续发热不退，及时到医疗机构就诊。及时到医疗机构就诊。如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染 餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意流动水和使用肥皂（皂液）洗手
12、，揉意流动水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓时间不少于搓时间不少于15秒。秒。1勤洗手，强防护，注意手卫生勤洗手，强防护，注意手卫生如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染双手掌心相双手掌心相对摩擦对摩擦第一步第一步双手掌心向下相叠，十指交双手掌心向下相叠，十指交叉，摩擦指缝和手背；双手叉，摩擦指缝和手背；双手位置交换位置交换第二步第二步十指相握，相对摩十指相握，相对摩擦指尖和甲沟擦指尖和甲沟第三第三步步如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染一只手握对侧手拇一只手握对侧手拇指摩擦，再交换指摩擦，再交换第四步第四步弯曲手指关节，让指尖弯曲手指关节，让指尖合拢后在另一手掌心旋合拢后在
13、另一手掌心旋转揉搓，然后换边。转揉搓，然后换边。第五步第五步一只手摩擦对侧一只手摩擦对侧手腕，再交换手腕，再交换第六步第六步如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段，选择医用外科口罩能很好地预防呼吸段，选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时，要将折道疾病。一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。正确佩戴口罩正确佩戴口罩2如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病
14、毒感染 戴口罩前应洗手，或者在戴口罩戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。分清口罩的内少口罩被污染的可能。分清口罩的内外、上下，浅色面为内，应该贴着嘴外、上下，浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外；金属条（鼻夹）一鼻，深色面朝外；金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。不可戴反，更不能端是口罩的上方。不可戴反，更不能两面轮流戴。两面轮流戴。如何正确佩戴口罩如何正确佩戴口罩如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染 如果去人员密集的公众场合，应如果去人员密集的公众场合，应佩戴医用外科口罩。照顾呼吸道感染佩戴医用外科口罩。照顾
15、呼吸道感染患者时，应佩戴患者时，应佩戴N95等医用防护口罩。等医用防护口罩。需要注意的是，不管什么类型的口罩，需要注意的是，不管什么类型的口罩，防护效果都是有限的，需要定期更换。防护效果都是有限的，需要定期更换。建议建议4小时更换一次，遇污染或潮湿，小时更换一次，遇污染或潮湿，应及时更换。应及时更换。如何正确佩戴口罩如何正确佩戴口罩如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染（1）保持清洁，熟食品交替处理的过程中注）保持清洁，熟食品交替处理的过程中注意洗手。意洗手。（2）使用器皿储存食物以避免生熟食物相互）使用器皿储存食物以避免生熟食物相互接触，接触，处理生食和熟食的刀具、砧板要分开，处理
16、生食和熟食的刀具、砧板要分开，避免交叉污染。避免交叉污染。（3）生鲜、禽类、肉类、蛋类彻底烧熟煮透。）生鲜、禽类、肉类、蛋类彻底烧熟煮透。避免食源性感染避免食源性感染3如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染（4）如何保持食物的安全温度）如何保持食物的安全温度绝大多数微生物喜欢室温环境。熟食在室温下不得存放绝大多数微生物喜欢室温环境。熟食在室温下不得存放2小小时以上；所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏（最好在时以上；所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏（最好在5以下）。冰箱并不是保险箱，即使在冰箱中也不能过久储存以下）。冰箱并不是保险箱，即使在冰箱中也不能过久储存食物。食物。（5）不吃过期变
17、质食品）不吃过期变质食品注意生产日期和保质期，并在规定时间内食用。打开时应注注意生产日期和保质期，并在规定时间内食用。打开时应注意有无腐败，变质。发现食品感官异常，请立即停止食用。意有无腐败，变质。发现食品感官异常，请立即停止食用。到生鲜市场采购接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手。到生鲜市场采购接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手。避免触摸眼、鼻、口；避免与生病的动物和变质的肉接触；避免触摸眼、鼻、口；避免与生病的动物和变质的肉接触；避免与市场里的流动动物、垃圾废水接触。避免与市场里的流动动物、垃圾废水接触。避免食源性感染避免食源性感染3如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染1
18、集中居住官兵的隔离：集中居住官兵的隔离：集中居住的官兵中出现发热、咳嗽等急性集中居住的官兵中出现发热、咳嗽等急性呼吸道症状时，采取单间隔离，日常用品呼吸道症状时，采取单间隔离，日常用品专用，加强居室通风，环境表面清洁消毒。专用，加强居室通风，环境表面清洁消毒。隔离期间限制人员探视，接触人员应佩戴隔离期间限制人员探视，接触人员应佩戴N95口罩，以免通过呼吸飞沫传播。口罩，以免通过呼吸飞沫传播。身边出现患者后，该采取何种措施？身边出现患者后，该采取何种措施？4如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染2.家庭成员的隔离：家庭成员的隔离：家庭成员中出现发热、咳嗽等急性呼吸道症状时，家庭成员中出
19、现发热、咳嗽等急性呼吸道症状时，加强居室开窗通风，对其采取家庭隔离，隔离以加强居室开窗通风，对其采取家庭隔离，隔离以分开吃、分开用、分开住、分开洗为重点，餐具分开吃、分开用、分开住、分开洗为重点，餐具每天洗刷后煮沸消毒，其他物品能煮沸的也可以每天洗刷后煮沸消毒，其他物品能煮沸的也可以进行消毒，煮沸时间为进行消毒，煮沸时间为30分钟，不能煮沸消毒的，分钟，不能煮沸消毒的，采取日光暴晒采取日光暴晒6小时。小时。身边出现患者后，该采取何种措施？身边出现患者后，该采取何种措施？4如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染出现发热（腋下体温出现发热（腋下体温 37.3）、乏力、咳嗽）、乏力、咳嗽（以干咳为主）等急性呼（以干咳为主）等急性呼吸道感染症状，发病前吸道感染症状，发病前2周周内有武汉出行史。内有武汉出行史。什么情况下需要就诊？什么情况下需要就诊？5单 位：某 某 某汇 报 人：五 三 班
