1、主题班会1吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点点 燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一一 氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物物 质大致分为六大类质大致分为六大类：（）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道（）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有有 刺激作用。（）尼古丁类，可刺激交感神经，引刺激作用。（）尼古丁类，可刺激交感神经，引起起 血管内膜损害。（）胺类、氰化物和重金属，这血管内膜损害。（）胺类、氰化物和重金属，这些些 均属毒性
2、物质。（）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、均属毒性物质。（）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨氨 基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用（基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用（）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。23奖赏通路与奖赏作奖赏通路与奖赏作用用电刺激奖赏作电刺激奖赏作用用电电 流流前额叶皮前额叶皮质质自然奖赏作自然奖赏作用用食食 物物水水性性养养 育育伏隔伏隔核核腹侧被盖腹侧被盖区区455月31日是第二十五个世界无烟日。2012年的主题是创建无
3、烟环境，享受 健康生活，旨在提高公众对被动吸烟和环 境烟草烟雾危害的认识。中国目前有3.2亿 烟民，被动吸烟者不计其数，且苦不堪言。目前控烟工作在我国仍非常困难，青少年 和女性吸烟人数均有上升趋势。6吸烟不仅危害吸烟者 本人，而且还殃及其周 围的人。研究表明，吸 入他人吐出的香烟烟雾，可导致婴儿急性死亡，婴幼儿呼吸道疾病及 中耳疾病，成人肺癌及 心脏病。儿童的父母吸 烟把儿童置于更危险的 境地。7有害身体健康一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的几率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。
4、吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了 得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。8香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不 同的物质，最有害的物质有三种，它们是焦 油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得 许多吸烟者早死的祸首。吸二手烟，即被动吸烟吸二手烟，即被动吸烟，也会增加不吸烟 者得肺癌的机率。所以，我们所有人都要抵 制身边的吸烟现象。吸烟危害他人，坚决吸烟危害他人，坚决禁禁 止身边的人吸烟止身边的人吸烟！9危害下一代孕妇吸烟或处于吸烟环境，烟碱 可以通过胎盘危害胎儿，使胎儿的 肝脏在母体内就受到烟碱的危害。胎儿因得不到足够的氧气，造成发 育缓慢、
5、体质虚弱；孕妇易发生早 产、小产甚至死胎。10据国内近年来对全国50万人口吸烟情况 的抽样调查结果表明，我国15岁以上人群平 均吸烟率为33.9%，其中男性为61%(20岁以 上男性吸烟率高达68.9%)，女性为7%，全国吸烟人口近3亿。尤为令人担忧的是，在大、个学生中吸烟率随年龄、学龄的增长而显著上升，开始吸烟的年龄越来越小，有的仅从1014岁即开始吸烟。111、好奇模仿心理：刚刚步入青春期少年，往往 在心理上产生成人感，觉得自己已经不再是小孩 子了，同时对各种事物充满好奇，凡事都想试一 试。2、交往心理：在当前社会风气影响下，有时为 了办事顺利，联络感情，以烟引路，烟酒不分家。3、虚荣心理
6、：一些青少年崇拜影视剧中明星的 吸烟镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲目追求、模 仿。124、夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下，大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济背景的青少年在人际交往中通过烟的档次来抬高自己的身价。5、对烟的错误认识：错误地认为抽烟能 提神、消除疲劳，有功于脑力劳动。1314据说全世界因吸烟死亡的人每年都接近 500万,香烟已远超癌症、乙肝、艾滋病成为 人类的头号杀手,联合国还因此设定了世界 无烟日,提醒人们远离烟草,珍惜健康。是的,吸烟有害 健康,这个常识被印在每 一盒香烟的身体上,和尼古丁的骷髅形象一 样成为家喻户晓的常识。15世界卫生组织的研究人员周五称，全球每世界卫生组织
7、的研究人员周五称，全球每100例例 死亡中就有死亡中就有1例是死于被动吸烟，每年全球约有例是死于被动吸烟，每年全球约有60 万人万人死于二手烟。为了进行这一研究，世界卫生死于二手烟。为了进行这一研究，世界卫生组组 织的研究人员查看了来自织的研究人员查看了来自192个国家的资料。他个国家的资料。他们们 还查看了还查看了2004年的资料，以得到年的资料，以得到192个国家的全个国家的全面面 信息，并用数学模式来估算死亡人数。经过估算信息，并用数学模式来估算死亡人数。经过估算，这种这种二手烟环境二手烟环境已导致已导致37.9万人死于万人死于心脏病心脏病，16.5 万人死于万人死于下呼吸道感染下呼吸道
8、感染，3.69万人死于万人死于哮喘病哮喘病，2.14万人死于万人死于肺癌肺癌。161718 直接直接效效应应 戒烟戒烟1年后，冠心病（年后，冠心病（CHD）死亡的危险性大约可以降低一）死亡的危险性大约可以降低一半半 且随戒烟时间的延长而继续降且随戒烟时间的延长而继续降低低 可减少很多疾病的发病率及病死率，包括中风、外周血管可减少很多疾病的发病率及病死率，包括中风、外周血管性性 疾病、慢性阻塞性肺疾病疾病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎以及胃和十二、肺炎以及胃和十二指指 肠溃肠溃疡疡 改善健康状况和生活质改善健康状况和生活质量量 明显的经济效明显的经济效益益 间接效间接效应应 减少周围的人尤
9、其是家庭成员和同事的被动吸烟危减少周围的人尤其是家庭成员和同事的被动吸烟危害害 吸烟者戒烟的行为还会给其家庭、朋友、同事带来示范作用吸烟者戒烟的行为还会给其家庭、朋友、同事带来示范作用，特别是影响青少年对吸烟的态特别是影响青少年对吸烟的态度度19早戒比晚戒好，戒比不戒早戒比晚戒好，戒比不戒好好 各个年龄段戒烟均有益处各个年龄段戒烟均有益处：30岁以前戒烟能使肺癌的风险减少岁以前戒烟能使肺癌的风险减少90%；戒烟戒烟5年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险的增加将减少一半年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险的增加将减少一半；戒烟后心脏病风险的降低更为迅速，戒烟后心脏病风险的降低更为迅速，1年内
10、吸烟所致的死亡就将减半，年内吸烟所致的死亡就将减半，15 年内绝对风险与从未吸烟者类似年内绝对风险与从未吸烟者类似；吸烟使肺功能随年龄降低的速度加快，戒烟能轻度升高肺功能，逆转肺吸烟使肺功能随年龄降低的速度加快，戒烟能轻度升高肺功能，逆转肺功功 能降低的速度能降低的速度。无论何时戒烟，戒烟者的寿命都将长于持续吸烟无论何时戒烟，戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者者 一项对英国男医生进行的为期一项对英国男医生进行的为期50年前瞻随访队列研究发现，吸烟者与不年前瞻随访队列研究发现，吸烟者与不吸吸 烟者相比平均早死亡约烟者相比平均早死亡约10年年，60、50、40或或30岁时戒烟分别可赢得约岁时戒烟分别可
11、赢得约3、6、9或或10年的预期寿命年的预期寿命。（Doll R,Peto R,et al.BMJ 2004）早戒者比晚戒者可增加更多的寿命年数，而戒烟增加的寿命年数都是早戒者比晚戒者可增加更多的寿命年数，而戒烟增加的寿命年数都是“健康健康的的 生命年数生命年数”戒烟者与继续吸烟者相比，生命中更少地伴有疾病和残戒烟者与继续吸烟者相比，生命中更少地伴有疾病和残疾疾201.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，即使最严重者通常34个月也可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动，拒绝礼烟。4.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以
12、令 戒烟的计划前功尽弃。5.想想自己的父母！想想严厉的纪律处分，不存侥幸心理！21222324 治疗生理依赖（躯体依赖治疗生理依赖（躯体依赖）减轻戒断症减轻戒断症状状 方法：戒烟药方法：戒烟药物物方法：心理支方法：心理支持持 治疗心理依治疗心理依赖赖 其它其它:行为疗法行为疗法等等烟草依赖最佳方案：药物、行为、心理治疗结烟草依赖最佳方案：药物、行为、心理治疗结合合252008美国指南推荐七种一线治疗药美国指南推荐七种一线治疗药物物5种尼古丁替代疗法的相应制种尼古丁替代疗法的相应制剂剂盐酸安非他盐酸安非他酮酮伐尼克伐尼克兰兰鼓励使用戒烟辅助鼓励使用戒烟辅助药药2627劝阻吸烟就是要根据规定劝阻吸
13、烟就是要根据规定,在一定场在一定场合合 对吸烟这种行为以理相劝并且阻止。对吸烟这种行为以理相劝并且阻止。在在 医院创建无烟单位中，劝阻的主体是医院创建无烟单位中，劝阻的主体是医医 生、护士，劝阻的对象吸烟的是病人生、护士，劝阻的对象吸烟的是病人、家属和同事等，目的是达到让吸烟者家属和同事等，目的是达到让吸烟者不不 要吸烟区吸烟要吸烟区吸烟。281、掌握了解吸烟有害健康的知识和二手烟危害的知识好多人以为医生和护士对这方面的知识应该是非常了解的，其实 不然，好多的医护工作者只是对所涉及的领域，了解得并不全面，甚至是一知半解。劝阻是以理相劝，这也就是我们在医院也要开 展控烟相关知识培训的目的。相关的
14、一些知识我们在前面的培训 内容已经学习过，不再重复。2、不接受别人的敬烟，自己不吸烟这方面应该很好理解，如果你接了别人敬的烟吸在口中，同时劝 阻敬烟的人和其它人不要吸烟，那肯定是没有任务效果的。3、要有勇气，要理直气壮对于劝阻要有勇气，敬烟、吸烟是一种社会习俗，要劝阻吸烟一 定要有勇气，要克服怕人笑话，怕被人认为不合群等，要理直气 壮，怯怯诺诺的劝阻效果一定不佳。29方法一：标识提醒在禁烟区设置一定的标识，通过标识提醒吸烟者不要 禁烟区吸烟，医院工作者发现无烟区吸烟的首先就是要 提醒这禁止吸烟，让他停止吸烟，并到吸烟区去吸。方法二：耐心说明，恭维对方。耐心向吸烟者说明这是单位的制度和相关法规的规定，请吸烟者理解。某先生，一看便知道您是个讲义气的人，为了朋友，您可以如此两肋插刀，你朋友现在生病了，吸烟有可能使你朋友的健康造成不良影响，请不要吸烟。方法三：引导对禁烟区吸烟的正确认识主要是通过讲解吸烟有害健康的知识和二手烟的危害，让吸烟者认识到他行为对别人造成不良的影响，认识吸 烟对自己的危害。劝阻方法探讨30禁止吸烟标志图31 为了你和别人的健康,请勿吸烟！从现在起,从我们这一代起.将戒烟进行到底!中学生，吸烟可耻！32 希望通过这次班会，各位不要吸烟。每天锻炼一小时，健康生活一辈子。每天吸烟一小时，后悔生活一辈子。33谢谢观谢谢观看看Thank You34
