1、障碍跑单元教学计划教学内容障 碍 跑预计课时46课时教学目标1、通过障碍跑的学习，使学生知道障碍跑的方法、要求和意义，从而促进身体素质和运动能力的进一步提高。2、能够将所学知识用到身体锻炼和日常生活实践中去，使学生逐步形成自觉参加体育锻炼的好习惯，在集体活动中能够以乐于交流、善于合作的态度与同学相处。3、发展学生的速度、肌肉力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质，改善学生的心肺功能；克服心理障碍，适应环境的能力；提高学生的自信心和勇于克服困难、顽强进取精神。重点 难 点重 点：1、通过游戏形式让学生掌握跨、跳、钻、爬等方法通过障碍物。 2、摆动腿过栏的动作要领。 3、跨栏步的动作要领。难 点：1、跨
2、过障碍物时的恐惧心理。 2、钻、跳、越过障碍物时的动作协调性。 3、摆动腿和起跨腿协调过栏动作。课 次教 学 内 容教 学 目 标重点、难点教法、学法和要求1游戏：多种多样的障碍跑练习1、初步了解障碍跑，并初步掌握垮、跳、钻、爬等通过障碍的技术动作。2、提高速度、灵敏、协调等身体素质，发展通过障碍的综合能力重点：掌握垮、跳、钻、爬等通过障碍的技术动作。难点：正确、快速、安全通过障碍。1、尝试跨越各种障碍物。2、学生展示跨越障碍物的技术。3、通过总结讨论的方式回答障碍跑的锻炼价值。2初步体会跨栏跑1、初步体会跨栏步。2、主动参与，表现自我，勇于克服困难。3、发展快速、灵活、等身体综合素质能力。重
3、点：跨栏步基本技术。难点：跨栏的手脚协调性。1、直观教学法，分解教学法。2、原地徒手练习行进间分解练习小组合作学习。3跨过35个矮栏1、基本掌握跨栏步，连续跨过35个栏。2、发展灵敏、上下肢协调、及奔跑能力。3、在学习活动中树立自信心。重点：摆动腿快速抬、摆、压动作。难点：整体连惯性的技术。1、结合图片进行学习，利用名人刘翔的作用激发学习兴趣。2、连跨35个矮栏的尝试练习。3、分组讨论跨栏跑的技术难点。4跨过35个栏1、巩固提高练习。2、熟练掌握跨栏步的动作方法，发展灵敏，平衡、协调等素质。3、培养战胜困难的勇气和信心。重点：起跨腿的蹬、展、提、拉动作。难点：跨栏收腿动作的运用。 1、以较快的
4、速度连跨35个栏。2、学习成果展示。3、重复练习，提高速度。四年级障碍跑之“智勇大冲关”教学设计一、指导思想依据课程标准的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生不怕吃苦，大胆实践的能力，培养学生的意志品质养成良好的锻炼习惯。二、 教材内容本课的教学内容选用人教版教材体育与健康实践部分中的田径类障碍跑。三、 教材分析障碍跑，是指在快速跑动中运用跨、跳、爬、钻
5、、绕等合理的身体动作通过障碍的运动项目，属于田径类的教学内容之一。教材能发展学生的速度、灵敏、协调等素质，同时改善学生心肺功能。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意技巧，严防伤害事故的发生。通过练习，能够发展学生身体的各方面素质；还培养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助，能够培养学生团结协作的精神。四、 学情分析水平二（四）年级学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动，模仿能力较强，并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。障碍跑比较贴近生活，具有较强的实用技能，最能体现学生在集体性体育活动中如何与他人合作，建立和谐的人
6、际关系；具有良好的合作精神和体育道德的体现，也是生活中自我保护的一种基本方法。本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，掌握一些生活技能，培养学生不怕困难、勇往直前的精神。五、 教学目标1、知识与技能：学生初步掌握跨、跳、钻、爬等通过障碍的技术动作；增强身体协调性、灵敏性和速度等素质。 2、过程与方法：通过教师讲解示范和学生自主、合作探究以及游戏竞赛等方法进行学习。3、情感态度价值观：通过小组合作的方式，培养学生在团队中乐于交流与合作的良好习惯；遵守游戏规则，有助于培养学生遵守规则的意识，同时养成吃苦耐劳、克服困难的精神。 六、 教学重、难点（一
7、）教学重点：掌握跨、跳、钻、爬等技术动作。（二）教学难点：动作连贯，稳定协调。七、教法学法（一）教法：语言引导、示范讲解、游戏竞赛等。 （二）学法：探究学习、自主学习、合作学习、分组练习、竞赛法等。障碍跑之“智勇大冲关”教案年级：四年级 人数： 40 授课教师： 毛迎春 第一课时教学内容一、 障碍跑：跨、跳、钻、爬二、游 戏：智勇大冲关教学目标1、认知目标：通过本节课学习，让学生初步了解通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。 2、技术与技能目标：学生初步掌握跨、跳、钻、爬等通过障碍的技术动作；增强身体协调性、灵敏性和速度等素质。 3、情感目标：通过小组合作的方式，培养学生在团队中乐于交流与合作
8、的良好习惯；遵守游戏规则，有助于培养学生遵守规则的意识，同时养成吃苦耐劳、克服困难的精神。 教学重点掌握跨、跳、钻、爬等通过障碍的技术动作。教学难点正确、快速、安全通过障碍教学过程运动负荷教学内容教师活动学生活动组织与要求次数时间开始部分131、 课堂常规2、 课堂导入语言导入：借用刘翔的案例，向学生提出问题，引出本堂课的教学内容:游戏“智勇大冲关”。学生成四列横队站立，认真听取老师的讲解，积极思考。要求：队伍整齐有序，精神饱满。准备部分113 31、 兔子舞：学生在兔子舞音乐伴奏下，成一路纵队围成圆圈跳兔子舞。2、 拉伸练习：结合本堂课学生活动内容，有针对性的进行相关关节、肌肉的拉伸练习。1
9、、 教师带头，带领学生跳兔子舞。2、 教师带领学生进行拉伸练习，讲解动作要领，指导学生练习。1、学生在老师的带领下，认真、有序的完成热身练习。 拉伸练习同样保持这队形原地练习。基本部分11881、 跨、跳【动作要点】略2、钻、爬【动作要点】略1、教师：用海绵垫/呼啦圈（钻、爬教学使用）摆设一定高度、远度的障碍，向学生展示，并提出问题“你会用什么方法通过这个障碍？”要求学生小组讨论。2、教师巡查学生讨论情况。3、教师点评、总结、讲解示范正确动作。4、教师指导学生练习、纠错。1、 学生分小组进行讨论。2、 小组展示。3、 学生自主练习。4、 模仿教师正确动作再练习。基本部分1155游戏：智勇大冲关
10、1、 体验赛（强调成功，让学生收获成功的体验）；2、 竞技赛（强调速度，让学生收获胜利的喜悦）。【游戏方法】学生分成人数相等的四组，从起点开始，听到发令后，向前跑出，采用跨、跳、钻、爬的动作快速通过障碍，直到终点，从赛道一侧快速跑回起点，与下一名队友击掌接力，直至最后一名队员完成比赛，用时时间少的队伍获胜。1、 教师向学生讲解游戏规则；2、 强调游戏过程中的活动安全；3、 组织学生开始游戏；4、 体验赛结束后及时对学生的表现进行总结，对游戏过程中出现的不安全行为进行指正和教育。5、 鼓励学生大胆尝试，克服心理障碍，成功完成比赛。6、 对获胜的队伍进行奖励，对失败的队伍进行鼓励。1、 学生认真听
11、取教师讲解游戏规则，并严格按照规则进行游戏；2、 勇敢完成挑战，战胜每个障碍，完成比赛。3、 相互鼓励，给队友加油，不抱怨。4、 不影响其它小组的队员比赛。游戏场地总长30米，宽28米，共分为四块长30米，宽7米的赛道，供学生游戏。每个障碍之间间隔6米。 结束部分21321、放松操：虫儿飞在音乐伴奏下，教师带领学生完成2遍放松操虫儿飞，每遍1分30秒。2、课堂总结评价3、收还器材4、师生再见1、教师带领学生跟随音乐做放松操，提醒学生注意呼吸与动作相协调，放轻松。2、总结学生对通过障碍技术的掌握情况。3、教师对学生堂课中表现出来的优点、缺点进行及时的总结、评价。4、安排学生收还器材师生再见。1、学生跟着教师在音乐伴奏下积极放松身体，调整呼吸。2、 学生认真听取教师对本堂课的总结，结合自己的表现，总结自己本堂课学到了什么。3、 收还器材，向老师再见 要求：放松身心器材折叠式海绵垫16张呼啦圈8只音箱1台预计运动负荷120-130次/min教学反思
