1、小学生舞蹈教案【篇一：小学舞蹈兴趣小组教案】舞蹈兴趣小组（ 2012-2013 年度）教案项城市第二实验小学第一课时教学内容：手臂的基本动作和基本姿态教学目的：从整体上训练学生，克服手臂的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生手臂时所需的软度、力度、开度。 单一练习： 1. 手臂的基本动作 （ 1）单手基本动作撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（ 2）双手配合动作晃手、摇臂、云手、小五花、盘手2. 手的基本姿态单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、提襟 组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是
2、教学达到良好的效果。教具准备：录音机教学过程 准备活动：一、师生问好。热身活动。二、讲述手臂在舞蹈中的作用及基本动作。1. 手臂的基本动作（ 1）单手基本动作撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（ 2）双手配合动作晃手、摇臂、云手、小五花、盘手2. 手的基本姿态单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、提襟三、具体训练1、单一动作练习2、组合动作练习四、课后作业今天所学习的舞蹈手臂基本方法能在课后多练习。第二课时教学内容：身体各部分协调活动训练教学目的：从整体上训练学生，即塑造身体的形态姿势，克服呆板的状态，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生身体各部分的协调性。使身体各部
3、位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。 教具准备：录音机 教学过程 准备活动：一、师生问好。热身活动。二、舞蹈是人体的艺术，是通过人体的动作塑造艺术形象的。如何利用人体这一 “工具 ”，使自己的身体能够运用自如地传情达意，首先就要进行身体的基础训练 形体训练。 三、头与肩的训练1、头在舞蹈中可以传达感情，不同的位置可表现不同的情绪。如：低头 思索，歪头 活泼，抬头 盼望，等等，具有独立的表达方式。头训练的质量直接影响技术动作的完成，特别是对旋转，翻身动作，对人体基本形态，以及对姿态完整性有重要影响。头的基本位置有：
4、正中位，中上位，中下位，左右转动位，左右倾倒位。动作有：低头，摆头，转头，在做头的动作时，应注意以头顶部位找方向及角度，下巴附随，不可下巴主动。2、肩关节是手臂动作的根，肩部的柔韧性、灵活性同大臂的动作常常联系在一起，影响动作的舒展及幅度。肩的动作有：提肩，压肩，裹肩，展肩，前后转肩。早联系肩的时候，手臂要放松，脖子不可参与动作，应在颈部保持伸长挺拔的状态下，完成肩的动作。 四、蹲的训练蹲式训练腿屈伸时肌肉的韧性和弹性，特别是对跳跃动作极其重要，它能给跳跃带来反推力及落地时的控制力。主要训练脚跟脚踝关节，膝关节柔韧的能力。蹲有两种方式，一种是外开式，一种是不外开式。如正步蹲，踏步蹲属不外开式；
5、一字位，大一字位，交叉位属于外开式。 在训练蹲时，要特别注意用力点的正确，要用膝盖关节的屈伸完成，不可借助于上身的力量，否则达不到训练的效果和目的。五、腰的训练腰的训练是形体训练中非常重要的一环，第一，它是幅度、软度等基本能力的训练；第二，它具有表现性，是舞蹈动律的核心部位。【篇二：舞蹈兴趣小组教案】教学内容：舞蹈基本功训练与芭蕾组合班级：舞蹈兴趣小组一、 教学目的1. 通过地面练习、扶把练习的训练，克服学生自然形态的习惯，训练出一个良好的体态。初步掌握肌肉的紧张和松弛，锻练后背和腿的能力，解决腰腿的软度和控制能力。加强腰腿的柔韧和力量的训练；加强肌肉能力和动作的感觉；加强肢体的控制能力和稳定
6、重心的能力。2. 通过芭蕾组合的学习，对人体的腿、头和头基本形态的初步练习，训练各动作的基本协调能力。使人体摆脱自然状态，逐步培养一种流畅、舒展的舞姿和舞蹈者所具备的基本素质。二、教学分析基训是指舞蹈基本能力（基本功）的训练。通过对身体各部位肌肉的能力，有关关节的柔软性，身体的控制和灵活性、稳定性及跳、转、翻等各处技巧进行规范化、系统化、科学化的训练。从而达到学生所必须具备的各项基本专业素质、能力和应有的体力，也是学好舞蹈的一个重要环节。合理、科学地进行基本功训练，可以为以后学习更难度的舞蹈动作打下坚实的基础。因此在一年级学生初学舞蹈阶段，我们都要加强基训的教学和练习，几乎每节课的教学都由舞蹈
7、基本功训练作为开始。芭蕾组合基本训练的突出特点，是既对身体部分进行分门别类的专门训练，又进行协调的、综合的训练。以腿的训练最为重要，其主要目的在于保持芭蕾舞蹈的基本特点 外开性。因为只有双腿自髋关节至踝关节能充分地外开，动作达到较大的幅度。同时脚背能够最大限度地缩紧并且双腿舒展地伸直时，才能使舞姿精确优美，并保持芭蕾固有的风格。三、课的类型练习与新课教授混合型。四、重点及难点1. 难点：（ 1 ）吸腿（ 2 ）涮腿2. 重点：（ 1 ）五位下胸腰五、教法1. 练习与讲授相结合。六、教具电视机、电脑、扶把。七、教学过程课前热身训练：有氧健身操地面练习动作要求：1. 压腿：是旁腰和双腿的软开度的训
8、练。双腿尽量向两旁伸长，下旁腰时，两侧肋骨肌尽可能拉长。2. 压前腿：脚尖向前绷直，肢面向外，膝盖不能放松。3.开跨练习：反手压胯，膝盖找地板，青蛙腿时脚不离地，胯不离地，帮助胯部尽量打开。4. 勾绷脚：这个练习对绷脚背、脚腕力量和膝盖有较明显的效果，训练时要用力绷直脚尖。5. 跪下腰：是腰部软度的训练，下腰时要注意控制好速度、呼吸。6. 趴地卷后腰：双腿夹紧，脚不离地，是腰部和背肌的训练。7. 趴地抬后腿：是训练腿的控制能力。抬后腿时要注意脚尖绷直，肢面向外，头向后仰起。8. 地面踢前旁腿：踢腿和力量的训练。迅速而有节奏地向上踢腿，保持大腿、小腿、脚腕、脚尖的绷直，旁踢时要注意脚面向上。9.
9、 跪地踢后腿：后腿时注意膝盖不能弯曲，保持脚尖绷直，脚面向外。 扶把训练动作要求：1 半蹲：通过展伸，使腿部肌肉柔韧，锻炼脚后跟的韧带。2. 擦地：活动脚腕，它的活动范围较小，易于收紧肌肉和控制全身，使脚尖、脚腕至大腿、髋关节有初步的活动。3 小踢腿：这是脚离开地面的第一个动作，在离地 25 的高度上，腿部肌肉突然收紧，比擦地激烈一些，它的性质是脆的、轻巧而有力的。4. 单腿蹲：是单腿的屈伸动作，需要较强的内在力量，比双腿蹲又进一步。 5 吸腿：双腿自髋关节至腕关节，充分地打开动作达到较大的加辐度，同时脚背能最大限度地绷紧。6 大踢腿：动作激烈，力量很强，是扶把动作的高潮，但要注意控腿。五位小
10、跳：落地后变换脚位的双脚起、双脚落地的跳跃动作，目的在于训练跳的柔软性和弹性，在空中时双脚不要分开太大。舞蹈小组合：藏族舞蹈小组合【篇三：儿童基础舞蹈教案】舞蹈教案第一课教学目的：认识舞蹈了解舞蹈教学重 难点：站姿训练，抬头挺胸收腹。基本功勾绷脚的学习。课时： 2 课时。教学内容：一对于舞蹈有初步的了解，勾绷脚，压腿，下腰等等。二 站姿的训练抬头挺胸收腹。三 学习基本功勾绷脚。1、主要动作及要求a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。b 、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。注意：双勾脚和双绷脚均要做到最大限度。第二课教学目
11、的：掌握勾绷脚基本动作学习压腿基本动作教学重 难点：勾绷脚动作的完整，到位。学会压腿基本动作。课时： 2 课时。教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作，掌握动作要领。二 学习基本功压腿1、主要动作及要求a、扩指：五指最大限度张开。b 、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型 , 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。c 、坐压前腿 : 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。注意： a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。b 、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。第三课教学目的：学习舞蹈我的身体前半部分。通
12、过组合的学习，使学生对自身的头、肩、胸、腰、腿、膝等身体部位具有感性的认知。同时经过不同的运动方式，比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。教学重 难点：把握舞蹈每个动作要领，把每个动作做到位。课时： 2 课时。教学内容：一、主要动作与要求：1、前平位扩指立掌：双手叉腰，右手经过肩前团手，扩指推于前平位，掌心向外立掌，指尖与肩齐平，注意扩指时手指最大限度的扩开， 左手同前。2、 低头：下颚收回，视线下垂，颈椎最大限度拉伸。3 、 耸肩：双肩同时最大限度向上耸起，肩膀找耳朵，还原时沉肩，颈部伸长。4、 展胸：肩胛骨向后背，前胸展开同时上身前倾，肩胸最大限度向外延展。5 、 转腰：胯部保持正
13、对一点，腰部带动身体向左或向右水平转动，在转动时脊椎最大限度地伸长。6、抬腿：右腿膝盖主动抬起，小腿与脚自然放松，左腿主力腿直膝站稳。7、屈膝：双膝松弛，同时向下半蹲，之后自然还原。第四课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。教学重 难点：掌握好勾绷脚，压腿。合音乐跳我的身体。课时： 2 课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1 双勾脚 2 双绷脚3 勾绷交替脚二 巩固压腿基本动作1 掌握呼吸2 绷脚夹紧 3 后背保持平整三 巩固舞蹈我的身体前半部分。1 掌握动作要领每个动作到位。2 掌握学习的前半部分动作。3 合音乐跳我的身体前半部分动作。第五课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。新学舞蹈我的身
14、体后半部分。教学重 难点：学会我的身体后半部分。课时： 2 课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1 双勾脚 2 双绷脚3 勾绷交替脚二 巩固压腿基本动作1 掌握呼吸2 绷脚夹紧 3 后背保持平整三 学会舞蹈我的身体后半部分。1 掌握动作要领每个动作到位。2 掌握学习的后半部分动作。第六课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。学习基本功腰功。合音乐跳舞蹈我的身体。教学重 难点：学会下腰。舞蹈我的身体合音乐。课时： 2 课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1 双勾脚 2 双绷脚3 勾绷交替脚二 巩固压腿基本动作1 掌握呼吸2 绷脚夹紧 3 后背保持平整三 基本功腰功1、主要动作与要求松腰：身体迅速放
15、松，脊椎呈下弧线，头随身体垂下，模仿打瞌睡。提腰：脊椎尽量拉直，手握拳状，手心向上，双臂上推，抬头看手，模仿伸懒腰。转腰：腰主动转至3、7 点方向，身体保持直立。双手斜下位：双手放于体旁，大臂架起，肘部弯曲，手心相对，指尖冲下，做肥胖状。打哈欠：右手在嘴前扩指，左手扶膝，做松腰、提腰呈打哈欠状。伸懒腰：双手握拳，胸前交叉向上划圆做伸懒腰状。四 舞蹈我的身体1 舞蹈动作的掌握。2 熟悉记住全部舞蹈动作。3 能合好音乐节拍跳我的身体。第七课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。合音乐跳舞蹈我的身体。学习舞蹈三只小熊前半部分。教学重 难点：学会舞蹈三只小熊前半部分。课时： 2 课时。教学内容：一
16、巩固勾绷脚基本动作1 双勾脚 2 双绷脚3 勾绷交替脚二 巩固压腿基本动作1 掌握呼吸2 绷脚夹紧 3 后背保持平整三 基本功腰功1 松腰。2 提腰。 3 转腰。4 下腰。四 舞蹈我的身体1 舞蹈动作的掌握。2 熟悉记住全部舞蹈动作。3 能合好音乐节拍跳我的身体。五 学习舞蹈三只小熊前半部分。1 教跳舞蹈前半部分动作。2 熟悉舞蹈动作，每个动作到位。第八课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。合音乐跳舞蹈我的身体。学习舞蹈三只小熊后半部分。教学重 难点：学会舞蹈三只小熊后半部分。课时： 2 课时。教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚二 巩固压腿基本动作1
17、掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整三 基本功 腰功1 松腰。 2 提腰。 3 转腰。 4 下腰。四 舞蹈我的身体1 舞蹈动作的掌握。2 熟悉记住全部舞蹈动作。3 能合好音乐节拍跳我的身体。五 学习舞蹈三只小熊后半部分。1 巩固舞蹈前半部分动作2 教跳舞蹈后半部分动作。3 熟悉舞蹈动作，每个动作到位。4 整个舞蹈动作合起来。第九课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。合音乐跳舞蹈我的身体。合音乐舞蹈三只小熊。教学重 难点：合音乐舞蹈三只小熊。课时： 2 课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1 双勾脚 2 双绷脚3 勾绷交替脚二 巩固压腿基本动作1 掌握呼吸2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
18、三 基本功腰功1 松腰。2 提腰。 3 转腰。4 下腰。四 舞蹈我的身体1 舞蹈动作的掌握。2 熟悉记住全部舞蹈动作。3 能合好音乐节拍跳我的身体。五 舞蹈三只小熊。1 巩固舞蹈动作。2 掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。 4 和音乐跳三只小熊。第十课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。合音乐跳舞蹈我的身体。合音乐舞蹈三只小熊。学习基本功 胯功。教学重 难点：基本功 胯功。课时： 2 课时。教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚二 巩固压腿基本动作1掌握呼吸2 绷脚夹紧 3 后背保持平整三 基本功腰功1松腰。 2提腰。 3 转腰。4 下腰。四 基本功胯功1、
19、主要动作及要求：a、对脚盘坐压胯：盘腿坐于地面，脚心相对，双手放于脚弓处。在此基础之上，上体向腿部贴靠，双肩向后掰，胸前探，头微仰，上体的肩、胸完全展开，骨盆固定，肩与地面保持平行线。b 、旁开腿压胯：在正步位绷脚伸坐的基础上，双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。压胯与 “对脚盘坐压垮 ”的要领相同注意：对脚盘坐压胯时双肘打开，自然弯曲。五 舞蹈我的身体1 舞蹈动作的掌握。2 熟悉记住全部舞蹈动作。3 能合好音乐节拍跳我的身体。六 舞蹈三只小熊。1 巩固舞蹈动作。2 掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。4 和音乐跳三只小熊。第十一课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功，胯功。合音乐跳舞蹈我的身体。合音乐舞蹈三只小熊。学习舞蹈 唱和笑前半部分。教学重 难点： 学习舞蹈 唱和笑前半部分。课时： 2 课时。教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚二 巩固压腿基本动作
