1、.1感 冒.2感 冒了？v流鼻涕流鼻涕 打喷嚏打喷嚏 v喉痒喉痒 咽痛咽痛 咳嗽咳嗽 v鼻塞鼻塞 v喉部有痰喉部有痰 v免疫力下降免疫力下降.3为什么会感冒呢？v当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病；v尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎，更易患病。v冬春季多发,可通过含有病毒的飞沫或被污染的手和用具传播.4感冒感冒.5感冒的类型感冒的类型.6风寒型感冒风寒型感冒v病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、乏力、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴
2、喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。.7风热型感冒风热型感冒v病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、咽喉痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。.8暑湿型感冒暑湿型感冒v病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。.9流行性感冒流行性感冒v是流感病毒引起的急性呼吸道传染病.发病率高,易暴发流行.表现为急起高热、乏力、肌肉酸痛,而呼吸道卡他症状较轻.主要通过接触和空气飞沫传播.常在冬季发病.10病毒的种类v急性
3、上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。.11感冒容易与哪些疾病混淆？v过敏性鼻炎：v起病急骤，鼻腔发痒，频繁喷嚏，流清水样鼻涕，发作与环境或气温突变有关，有时对异常气味亦可发作，经过数分钟至1-2h痊愈。v急性传染病前期：v如麻疹、脑炎等在患病初期常有上呼吸道症状.12感冒危险吗？v 普通感冒一般来说几天就过去了，但v却可以引起许多并和症，甚至终身顽疾。最常见的是引起化脓性扁桃
4、体炎、化脓性鼻窦炎、细菌性支气管炎等；v 部分原本健康的儿童和青壮年，得了v感冒、扁桃体炎等以后，又得风湿性关节炎、风湿性心脏病、心肌炎等。如果出现这些合并症，就从小毛病酿成了大祸。.13感冒了，怎么办？v 因为病毒生存在人体细胞内，世界上没有药物可以直接杀死感冒病毒，有效方法就是依靠人体免疫系统。所以感冒应以支持疗法为主，特别注意休息、大量饮水、饮食清淡。这可给免疫系统充分的体力支持。v感冒可能会引发细菌感染，但是千万不可随便使用药物治疗。在人体免疫系统杀死病毒后，绝大部分感染会自动痊愈。盲目药物治疗会增强细菌抗药性，也不利于人体免疫系统发挥正常的作用。.14感冒了，怎么办呢?治疗风寒感冒的
5、关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、喝橙汁，补充大量的维C等等。可选用伤风感冒冲剂。.15感冒了，怎么办呢?v风热感冒v感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。.16感冒了，怎么办呢?v暑湿型感冒v可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。.17感冒了，怎么办呢?v流行性感冒v可选用解热消炎胶囊、香雪抗病毒口服液、氨咖黄敏颗粒、防风通圣丸、重感片等药物治疗。.18感冒了，怎么办呢?v多饮水，v多休息，v清淡饮食，v避免剧烈运动v揉太阳穴1分钟v两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外
6、缘中点）10余次.19n白菜萝卜汤白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一日2次，连服3-4天；饮食小妙方饮食小妙方.20n葱蒜粥葱蒜粥：葱白10根，大蒜3瓣，大米50克，加水煮粥，每次150毫升，每日2次。.21n苹果蜂蜜水苹果蜂蜜水:苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸，自然冷却至40摄氏度左右，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅匀，每日多次少量饮用.22饮食保健v姜茶饮：生姜6克，茶叶7克，煎汤，趁热饮；v菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮；v姜枣饮：生姜3克，大枣10枚，煎汤，趁热饮。.23远离感
7、冒如何预防呢？v注意保暖（尤其是昼夜温差大或季节交换的时候）v避免劳累v保持愉快的心情，学会自我减压v勤晒被褥v加强锻炼v热水泡脚（每晚用热水泡脚15分钟，水量没过脚面，泡后双脚发红）.24积极锻炼身体积极锻炼身体1适度运动，不主张出大汗适度运动，不主张出大汗2选择适合自己运动选择适合自己运动3运动后及时补充水分运动后及时补充水分4运动要有计划性，持续性运动要有计划性，持续性到户外运动，注意空气指数到户外运动，注意空气指数5.25良良 好好 的的 睡睡 眠眠1注意睡觉保暖注意睡觉保暖2睡前不喝浓茶等物品睡前不喝浓茶等物品3尽量在晚上尽量在晚上11点前睡觉点前睡觉.26保持愉悦的心情保持愉悦的心
8、情1注意心情疏导注意心情疏导2学会听音乐冥想学会听音乐冥想3运动减压运动减压.27 充充 足足 的的 饮饮 水水.28勤勤 洗洗 手手1用流动的水洗手用流动的水洗手2洗手时间在洗手时间在30秒以上秒以上3洗完手烘干或者纸巾擦干洗完手烘干或者纸巾擦干.29洗洗 手手 六六 步步 法法.30 开开 窗窗 通通 风风.31.32问 题v感冒与流感的一样吗？v感冒后能做剧烈运动吗？v为了预防感冒，我们要怎么做呢？.33Answer不一样不一样,流感是由流行性感冒病毒引起。流感是由流行性感冒病毒引起。.34Answer感冒后避免剧烈运动感冒后避免剧烈运动.35Answer多饮水，多休息，清淡饮食，避免剧烈运动，多饮水，多休息，清淡饮食，避免剧烈运动，还可以按穴位还可以按穴位.36谢 谢 大家！
