1、我的职业生涯规划书我的职业生涯规划书南京中医药大学翰林学院南京中医药大学翰林学院 级医学系护理级医学系护理2班班周叶周叶第一章 前言 我来到了南中医翰林学院，成为护理系的新生。其实之前我没有想过学护理，对于护理的认识还是很浅显的，但现在我必须去学习它。通过护理学导论，我大致的了解了护理学的一些基础理论，我发觉已经喜欢上了这一天使般的职业。想深入地了解并发展自己的能力、发现并培养自己的兴趣、洞察自己的性格、分析自己的职业价值观，并塑造最佳的学习状态，奠定全方位的生涯发展潜力，去拥有美好未来第二章 自我认识一.我之大家见（一）.我之他人见老师眼中的我：活泼，乐观同学眼中的我：有主见，热情大方父母眼
2、中的我：任性，孝顺，（二）.我之我见客观指标 我眼中的情况 兴趣爱好读书，音乐，电影特长一手好字性格外向活泼心理状况乐观，阳光身体状况良好二.我的职业规划测评告 I:19 D:16 C:4 S:1 D主导DISC图形这种典型行为风格,可被大致描述为是沟通者的类型.这种类型的 人通常充满热情和乐观,他们通过人来实现目标.他们喜欢在人群中,因此不喜欢独自工作.他们有着显著超于常人的交流技巧.他们喜欢社 会承认,害怕不被接受.沟通者精力充沛,但是在实际工作中却可能会 粗心并缺乏组织性.沟通者善于鼓励,有时候却会发展为奉承.（一）性格探索报告（二）职业价值观探索报告支持满足描述：测评分析A1.人格特质
3、：有比较强的领导欲望，良好的合作精神，以极其灵活的思维与处事风格与人相处，对工作有责任感，有极其强力的自制能力，并重印象，容易接受社会化程序。2.管理技能：善于组织活动，并能细致，全面思考问题，决策果断，比较注重现象与工作中积累的经验运用在管理工作中。3.人际技能：情绪商数较高，感知能力特强，有优秀的协调能力。4.专业知识：没有系统的人力资源理论知识，但在人力资源专业操作上有较全面工作方法。5.动机与价值观：态度真实，责任感强，目的明确，但较理想化。现实验证：探索报告结果和我本人的价值观很符合，我不太注重个人成就，只求工作能给我带来较好的社会地位，喜欢良好的工作环境，有领导和工作伙伴们的支持，
4、喜欢有计划有序的工作对比结果：总体符合率：95%。缺点弥补：我努力让自己多多与大家交流，不过分的独立思考。同时，提升自身素养，开拓眼界，不该以提升自己的社会地位为目标而工作，要着眼于造福于社会，为病人们减轻痛苦,给予他们安慰，这才是一个护师应有的素养赞誉赏识描述：下面几个价值观相对而言不是我最大的工作动力来源，但了解他们对我更好的认识自己和职业有很大帮助（三）职业兴趣探索报告职业兴趣描述：现实验证：我喜欢与人交流，喜欢读书，喜欢文字，喜欢结交新朋友喜欢安排规划事情，但我做事有点急躁，不是很耐心，我有点神经大条，有时过于自信，坚信自己的观点正确对比结果：总体符合率：85%。缺点弥补：让自己变得更
5、耐心点，能多点探索兴趣，学会去总结护理有关的论文，让自己在探索中成长，在探索中创新（四）职业技能探索报告以下是我最擅长的以下是我最擅长的5项技能：项技能：现实验证：积极倾听：我是个良好的倾听者数学：数学能力不强，逻辑能力不强时间管理：我喜欢管理自己资金管理：这个较擅长物资管理：同资金管理，我不会乱用的对比结果：总体符合率：80%。缺点弥补：加强自己的逻辑能力，职业生涯目标性职业生涯目标性B职业生涯规划具有目标性，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目
6、标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。（五）学习风格探索报告我得出四个分数，分别指行动型、反省型、理论型、实际型、详细如下表我得出四个分数，分别指行动型、反省型、理论型、实际型、详细如下表：结果放置在坐标图上如下：结果放置在坐标图上如下：学习情况：行动型学习者在下列活动中学习效果最佳行动型学习者在下列活动中学习效果最佳 反省型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动反省型学习者在下列
7、活动中学习效果最差，也许会反对这些活动 现实验证：我觉得自己是行动者，我喜欢参加活动，测试结果中说我思维跳跃，并作为团队的一份子解决问题，这和我比较符合。对于反对的活动有点不符合，因为我有点喜欢独立思考，给自己独自空间。不善于评价，因为我善于文字表达和语言表达，有时候较急躁，不喜欢不断练习，想直接去操作。但是我比较擅长观察细节，我把这点归结于是我的情商较高。对比结果：总体符合率：60%。缺点弥补：培养自己的耐心，努力做到做事不急躁第三章 环境认识 实际情况：家庭情况我家住在黄桥小镇上。独生子女，爸妈从商，爷爷已故，奶奶和我们住一起。经济情况普通偏上经济水平。家庭文化父母都是中学毕业。家人期望家
8、人希望我能够有一份稳定的工作，让我学护理也是考虑的这方面原因，求稳定。一、家庭环境分析一、家庭环境分析我的分析：我的分析：家人对我的期待还是蛮高的，希望我可以将来继续考研，爸妈在我身上所花的钱已经很多了，我要努力，成为一名优秀的护理人员。如果成绩允许，我还想继续深造二、学校环境分析二、学校环境分析（一）学校情况：南京中医药大学翰林学院是2005年5月经教育部批准设立的独立学院，其前身是2002年3月由江苏省教育厅批准成立的南京中医药大学公有民办二级学院。学院于2010年9月移址素有“文昌水秀，祥泰之州”之誉的苏中历史名城泰州市办学，坐落在国家医药高新技术产业开发区内，为首家进驻中国医药城的全日
9、制本科院校。学院建设了一支以南京中医药大学教师为骨干，专任教师为基础的专兼结合、高素质、高水平的优秀师资队伍。学院积极培养具有国际竞争能力的应用型、复合型、创新型高级人才，积极探索和创新产学研一体化办学模式，狠抓内涵建设，努力提升教学质量，不断优化师资队伍结构，逐步改善办学条件，不断创新管理体制机制，内部运行规范高效，形成了体现时代特征、医药特色、“校”“城”融合、重应用能力的人才培养格局。合的场所，为毕业生就业提供了广阔的前景多渠道评估多渠道评估C尼采说过：聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。其实，我们每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处。能否正确认识自我，在很大程度上
10、影响或决定着一个人的前程和命运。多渠道评估，是指通过收集与受评者有密切关系的、来自不同层面人员的评估信息，来全方位地评估受评者。通过评估反馈，可以获得来自多层面人员对受评者素质、能力等评估意见，比较全面、客观地了解有关受评者个人特质、优缺点等信息，作为受评者进行职业生涯规划及能力发展的参考。我的分析：我的分析：翰林学院地处中国医药城内，唯一一本科学院，护理专业为其一重点专业，学校为我们营造了很好的医学氛围，我相信在这样的学校里，我会学到许多知识学院努力加强教学管理和学生管理，在巩固专业基础知识的同时，着力培养学生的开拓创新精神和实践动手能力，并全面推进大学生素质教育，积极开展丰富多彩的学生社会
11、实践、科技文化活动和社团活动，形成了“翰林情”新生文化节、“翰林韵”大学生艺术节、“翰林人”大学生风采系列大赛等一批品牌活动。为提高学生学习的积极性，学院提供各类奖、助学金、国家助学贷款、勤工助学、临时困难补助等方式帮助贫困学生克服经济困难，完成学业。学院将立足泰州办学实际，继续坚持以人为本、特色兴校、人才强校、校企合作，坚持以专业建设为龙头，人才培养为中心，教师队伍建设为关键，和谐校园建设为保障，不断深化教育教学改革，着力提升学院的核心竞争力。广大师生凝心聚力，励精图治，努力将学院建设成为办学规模、专业设置、人才培养质量适应区域经济和泰州中国医药城产业发展的新型独立学院。护理学学 制：四年制
12、本科 培养目标：培养德、智、体全面发展，基础扎实、知识面宽、能力强、素质高、富有创新精神的从事护理临床、护理科研、护理教育、护理管理、社区护理等工作的中西医结合高级护理人才。培养要求：应既能掌握现代护理学的基本理论、基本知识和基本技能，又能掌握中医辨证施护、整体护理，具有一定的人文社会科学和自然科学基础理论和知识，基础扎实。具有对服务对象实施整体护理及社区健康服务的基本能力。主要课程：西医学基础、中医学基础、护理学基础、中医护理学、内科护理学、外科护理学、妇科护理学、儿科护理学、护理心理学、护理管理学、营养食疗学、养生康复学、社区护理学、护理教育学、护理美学、急救护理学、针灸推拿学。授予学位：
13、理学士我的分析：当前，我国的护理事业正处在发展转型期，医院护理正在从以“疾病治疗”为中心，向以“患者需求”为中心转变，整体护理行业也正在逐渐被人们所认可和接受，同时，随着我国向老龄化社会转变，将来从事老人医学的人才将走俏，保健医师、家庭护士也将成为热门人才。另外，专门为个人服务的护理人员的需求量也将增大，护理专业人才不足的缺口不断增大，其中男性护理人才也会更显紧缺。所以我觉得我们的就业前景很广阔（二）专业情况：三、社会环境分析三、社会环境分析我国政局稳定，市场广阔，国家法律法规不断完善，特别是各种公共卫生法律的制定与完善 目前人民的教育程度和文化水平越来越高，价值观念等相对提高。全球经济一体化
14、趋势日趋显著，企业网络化信息化进程急剧加速。当今社会，高校毕业生就业困难已成为一个严峻的社会问题。毕业生市场主要呈现两个趋势：1）基数大；2）毕业生市场存在结构性矛盾，造成该矛盾的原因既来自客观外界，同时也存在毕业生主观因素的影响我的分析我的分析：护理本科毕业生就业率高，毕业生少，而社会需求量大，护理本科毕业生综合素质较好，思想较成熟，社会适应能力强。就业单位专业对口，护生专业思想较稳定。四、职业环境分析四、职业环境分析（三）职业地位：（三）职业地位：（二）职业要求（一）行业分析 随着新的医学模式、护理模式的转变，我国经济建设与卫生保健事业的发展，全民健康意识的提高，高等护理教育正适应了这种社
15、会的需求。（四）目标职业（四）目标职业护师护师我的分析我的分析：护师在工作中，对于病人不可或缺，我国高级护理人才缺少，前景广阔，工资合理需要面向卫生服务第一线需要的，从事临床护理、社区护理、卫生保健等护理工作，具有救死扶伤，防治和护理疾病，实行社会主义人道主义，全心全意为人民的健康服务的职业道德，具备熟练的生活护理、治疗护理、急救护理等职业技能和可持续学习的能力，既会做事又会做人的高素质高技能人才。随着我国向老龄化社会转变，家庭护士将成为热门人才之一。随着我国向老龄化社会转变，家庭护士将成为热门人才之一。据业内专家介绍，护理职业一直是国际上地位较高、薪水丰厚据业内专家介绍，护理职业一直是国际上
16、地位较高、薪水丰厚的职业之一的职业之一五、目标工作单位环境分析五、目标工作单位环境分析 江苏省中医院（南京中医药大学附属医院）创建于1954年10月，创建初即荟萃江苏一代名医，铸成渊源浓 厚之学术根基。历经半个多世纪几代人的艰苦创业，医院规模与声誉日益扩大。现已成为一所集医疗、教学、科研、预防保健、急救等于一体的现代化综合性三级甲等中医医院，先后被确定为国际针灸培训中心、世界卫生组织传统医学合作中心临床基地、全国中医药进修教育基地和国家药品临床研究基地（中药）中心（GCP）、国家中医临床研究基地（脾胃病）。回顾建院50年历程，医院在全省及全国享有较高声誉的知名专家层出不穷，如首任院长、中科院学
17、部委 员叶橘泉教授，著名肾病学家、中央保健局特聘专家邹云翔教授，著名消化科专家张泽生教授，针灸科专家邱茂良教授，儿科专家江育仁教授等；目前仍坚持在临床一线的如耳鼻咽喉科专家干祖望教授、消化科专家徐景藩教授（全国卫生界最高奖“白求恩奖章”获得者）、妇科专家夏桂成教授、以及中青年专家邹燕勤教授、唐蜀华教授、曹世宏教授、单兆伟教授、徐福松教授、刘沈林教授等。大批中医和中西医结合中青年专家已成为所在专业的学科带头人和技术骨干，近十年来又先后引进硕士生、博士生、博士后出站人员80余名，其中不少人曾在国外研修或受到培训。技术力量雄厚、梯队结构基本合理的人才队伍为医院的发展和声誉日益提供了坚实的基础。我的分
18、析我的分析：省中医院是我想去的医院，三级甲等，能被省中医院医院录取不是一件容易的事。所以，我要为这个目标奋斗 50年来，医院坚持中医医院办院方向，坚持以病人为中心，以提高医疗质量、服务水平为重点，继承发挥中医药特色和优势，充分发挥专家和重点学科的学术影响和示范带头作用。注重中医专科专病门诊的优势效应，常年开放专科、专家门诊78个（在全国中医系统中开设专家门诊最多）。坚持“科教兴院”战略，作为南京中医药大学附属医院，医院承担着大量的全方位教学任务，每年完成多层次（包括专科、本科、研究生、留学生等）课堂教学4000多学时，接受大量的临床实习、国内外医师进修培训任务，多年来业已培养出数以百计的硕士、
19、博士研究生，为中医药事业培养了大批高层次的跨世纪人才。重视中医科研工作，致力于中医药的现代化研究。1997年以来获各级科研课题成果奖46项，目前在研课题156项，其中国家级课题7项。近几年来，医院进一步加强了中医学术对外交流工作，举办外国医生临床中医学习班，每年接受大批南京中医药大学国外留学生和港澳台地区学生来院进修学习。每年接待近40批30余个国家和地区的友好人士来院参观访问，扩大了中医药和我院在海内外的影响。六、地域分析六、地域分析我的分析我的分析：南京是个美丽的繁华的城市，我想在那里实现我的梦想,在一个广阔的环境中才会有压力，有压力才有动力，有欲望才会为了达到目标竭尽全力 南京是中国国家
20、区域中心城市（华东），华东地区第二大城市，江苏省第一大城市，国家历史文化名城，国家综合交通枢纽，副省级城市，江苏省省会，国家重要创新基地和科技创新中心，现代服务中心、现代服务业基地和先进制造业基地，长江航运物流中心，滨江生态宜居城市长三角辐射带动中西部地区发展的重要门户城市。南京是国家重要的综合性工业生产基地。南京的电子、化工生产能力在国内城市中居第二位，车辆制造规模居第三位，机械制造业的技术、规模居国内领先地位，家用电器业、建材工业也都具有较大规模。南京是国家重要的交通、通讯枢纽，建立了全方位、立体化、大运量的交通运输网络，铁路、公路、水运、空运、管道五种运输方式齐全，拥有现代化的通讯体系。
21、南京是全国四大科研教育中心城市之一，是全国重要的高教、科研基地，拥有一批国内一流的高校和科研机构。南京被国家9个部委列为中国投资硬环境“四十优”城市之一。其先后被评为中国城市综合实力“五十强”第五名、国家园林城市、中国四大园林城市之一、中国优秀旅游城市、全国科技兴市先进城市、全国双拥模范城市、全国城市环境综合整治十佳城市、全国科技进步先进城市、国家信息化与工业化融合试验区、国家科技体制综合改革试点城市、国家环境保护和国家卫生城市等称号。南京地处辽阔的长江下游平原，濒江近海，“黄金水道”穿城而过，南京港作为天然良港已成为远东内河第一大港，城市发展也定位于江滨港口城市，目前已成为国家以电子、汽车、
22、化工为主导产业的综合性工业基地，重要的交通枢纽和通讯中心。第四章第四章 确定目标确定目标我的职业生涯规划表我的职业生涯规划表 职业路线：护师主管护师副主任医师主任医师开始时间终止时间总目标短期目标2015年2月2015年9月优秀毕业生、护师中期目标2015年9月2020年7月主管医师长期目标2020年7月2025年7月主任医师人生目标献身于护理事业第五章第五章 职业定位职业定位一、SWOT分析内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）1.细心，观察仔细2.交际能力强3.有责任心4.做事有计划，稳重1.脾气有点暴躁2.急功近利3.虚荣心强4.没有领导经验外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）1.
23、专业需求大2.3.1.不是南京本地人2.就职单位要求提高3.医患问题紧张二、职业机会评估二、职业机会评估三、职业定位结论三、职业定位结论职业目标：职业目标：主任医师职业发展路线职业发展路线：护师主管护师副主任医 师主任医师职业发展性质职业发展性质：走技术路线职业可能：职业可能：80%第六章第六章 实施策略实施策略我将我的职业生涯划分为三个阶段：学业有成期、职场奋斗期、我将我的职业生涯划分为三个阶段：学业有成期、职场奋斗期、职业成熟期。由于目前我还是一名在校大学生，我将重点介绍职业成熟期。由于目前我还是一名在校大学生，我将重点介绍我在大学阶段的实施策略我在大学阶段的实施策略。一、学业有成期一、学
24、业有成期（一）年龄区间（一）年龄区间19岁23岁（二）总目标（二）总目标思想方面有高尚的道德情操；努力成为一名党员技能方面有英语六级证书；计算机二级证书能力方面提高语言表达能力，交际能力学校方面扎实护理专业知识，熟练实际操作（三）实施策略（三）实施策略大一阶段目标阶段目标：掌握这学期所有课程。英语四级考试顺利通过。阶段任务阶段任务：1、每天准备英语，背单词，听力，阅读不能放松。2、正常人体解剖学，我要努力学好，走好专业第一步。我要多花时间学好这一基础学科3、有时间想学学中医，我觉得中医很神奇4、积极参加社团、班级、学校活动大二阶段目标阶段目标：掌握大二所有课程；争取奖学金阶段任务阶段任务：1、
25、同大一，好好学习英语，四级没过继续考，过了就考六级2、在大一所学计算机知识基础上，考计算机二级证3、专业学习不能忽视，争取奖学金，哪怕是三等。4、同大一5、我想尝试兼职，不为钱，为经验。大三阶段目标阶段目标：掌握大三所学课程，同样争取奖学金阶段任务阶段任务：1、虽然没有英语课了，但是英语不能丢一边，英语很重要2、专业学习很重要，不能松懈，而且课程加重了3、没有过的国家级考试如：四六级计算机之类的，要再接再厉4、同大一5、同样争取奖学金大四阶段目标：阶段目标：掌握大四所学课程，争取奖学金，见习期间多学多问，熟悉医院环境阶段目标：阶段目标：1、同大三2、巩固自己所学的专业知识3、奖学金问题，不解释
26、4、同大三5、做好进入临床实习前的知识及技能准备（四）生涯危机（四）生涯危机体内懒惰因子作祟，看到别人整天玩乐，自己也想松懈下来（五）危机应对（五）危机应对有了很颓废的念头时，就看一遍这个职业生涯规划书！（六）备选方案（六）备选方案找不到满意的工作，选择考研二、职场奋斗期二、职场奋斗期（一）年龄区间（一）年龄区间23岁33岁（二）总目标（二）总目标积累丰富临床经验（三）实施策略（三）实施策略23岁岁26岁岁阶段目标阶段目标：成为一名合格的护理人员阶段任务阶段任务：1、熟悉职业，熟悉工作环境2、进一步巩固专业基本知识，积累丰富的临床经验，留心论文的撰写 3、仍不放松对英语和计算机的学习以适应社会
27、的多元化，国际化发展 4、开阔视野，扩充社会，科学，自然，科技等多方面知识 26岁岁33岁岁阶段目标阶段目标：成为副主任护师，深入临床工作阶段任务阶段任务：1、做一个有心人，继续积累临床经验。发现临床中的问题，和其他护理人员交流合作 2、广泛阅读丰富自己专业技能和思维方式 3、提高英语水平，其他相关领域、交叉领域 4、认真工作，要得到领导们和患者们的认可，成为大内/外科护师长（四）生涯危机（四）生涯危机初入职场，不能很好完成角色转换，不了解职场规则（五）危机应对（五）危机应对一定要谦虚，有礼貌，（六）备选方案（六）备选方案如果职位提升有困难，选择边工作边考研三、职业成熟期三、职业成熟期（一）年
28、龄区间（一）年龄区间33岁50岁（二）总目标（二）总目标先后成为副主任医师、主任医师。扩大自己影响力（三）实施策略（三）实施策略33岁岁40岁岁阶段目标阶段目标：成为副主任医师，继续积累临床经验，提高科研能力 阶段任务阶段任务：1、大胆工作，小心求证，积极向老教师、老前辈学习知识经验 2、积极参加学术交流，丰富自己的专业技能和素质 3、认真工作，要得到领导们和患者们的认可，成为副主任医师40岁岁50岁岁阶段目标阶段目标：成为主任医师阶段任务阶段任务：1、承担一定的科研项目，撰写科研论文 2、关注临床护理的发展，为其改革提供意见和建议 3、继续在自己的岗位上奋斗（四）生涯危机（四）生涯危机；人接
29、近老年时，（五）危机应对（五）危机应对。（六）备选方案（六）备选方案 第七章第七章 评估调整评估调整一、评估内容一、评估内容（一）职业目标评估（一）职业目标评估A、如果就业环境与目标不同，我选择适应环境。B、如果自身能力无法达到目标，我选择放弃，重新制定适合自己的目标。C、如果自身能力可以达到，受外部环境的暂时束缚，我选择坚持，坚持，再坚持！（二）职业路线评估（二）职业路线评估A、大学阶段、大学阶段：如果我发现我并不适合从事工作 那么我会选择考研或者出国进行深造B、工作阶段、工作阶段：如果我发现我并不适合从事护理工作 我会通过请教前辈，学习等方法适应职业的需求（三）实施策略评估（三）实施策略评
30、估A、如果我的职业生涯规划路线不适合或者不凑效那么我会根据职业调整路线，踏上另一番事业之旅。B、如果 短期内工作过于劳累或者压力偏大且感觉无法承受那么散心我会请假，旅游C、如果 长时间过度劳累或者压力过大且感觉无法承受那么我尝试接受；实在不行，改变路线我的人生我如法过于精确的评估，我只想说无论将来我遇到了什么，我都会为了我的梦想全力以赴，一个梦想可以催生一片生命（四）其他因素评估（四）其他因素评估二、评估时间二、评估时间一般情况下一般情况下，我会半年做一次评估规划，并在年头制定该年具体计划，将具体计划按照年月周细分，并做好总结工作。积极反馈修正，保证目标有效实施。特殊情况下特殊情况下，例如职位
31、变更或者职业变更时期，我会随时评估并进行相应调整，我会酌情缩短规划周期，做到事事有计划。三、调整原则三、调整原则针对性原则针对性原则 针对学习、家庭、职业发展状况实事求是原则实事求是原则 如实评价自己各方面状况特殊性原则特殊性原则 特殊情况特殊对待阶段性原则阶段性原则 根据自身状况对每个阶段计划做及时调整 完整性原则完整性原则 计划的调整须照顾整个计划的完整性 俗话说：“计划赶不上变化”，人这一生哪有一帆风顺的，大大小小都会遇到很多挫折，困难。我可以随机应变，审时度势；也可以坚持，坚持，再坚持 第八章 结束语水无点滴量的积累，难成大江水无点滴量的积累，难成大江大河。大河。人无点滴量的积累，难成大气人无点滴量的积累，难成大气候。候。没有兢兢业业的辛苦付出，没有兢兢业业的辛苦付出，哪哪里来甘甜欢畅的成功喜悦？里来甘甜欢畅的成功喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。只有付出，才能有收获。未来掌握在自己手中。未来掌握在自己手中。让我们大家为了自己的目标一让我们大家为了自己的目标一往无前，不抛弃、不放弃！往无前，不抛弃、不放弃！
