1、第第17课课 成长不烦恼成长不烦恼案例分析案例分析 小玲过生日，同学们纷纷送上贺礼，小丽也送上小玲过生日，同学们纷纷送上贺礼，小丽也送上了自己花了一晚上精心制作的贺卡，没想到，她在班了自己花了一晚上精心制作的贺卡，没想到，她在班里遭受了里遭受了“白眼白眼”小丽想不明白，到底是不是自小丽想不明白，到底是不是自己错了？以为原本很活泼的女孩子在班里沉默了很己错了？以为原本很活泼的女孩子在班里沉默了很多多小丽为什么会遭受小丽为什么会遭受“白眼白眼”？她该怎么办呢？她该怎么办呢？难以打开的难以打开的“心锁心锁”小红是一个皮肤黝黑、容貌一般的姑娘。小时侯，小红是一个皮肤黝黑、容貌一般的姑娘。小时侯，她与班
2、级女同学在一起并未在意自己的长相。到了中她与班级女同学在一起并未在意自己的长相。到了中学，身边女伴出落得亭亭玉立、皮肤白皙，她感到自学，身边女伴出落得亭亭玉立、皮肤白皙，她感到自己皮肤黑，丑得很，深感痛苦。班级里个别淘气的男己皮肤黑，丑得很，深感痛苦。班级里个别淘气的男同学背后戏称她为同学背后戏称她为“黑姑娘黑姑娘”。她听到后，越发伤心。她听到后，越发伤心和痛苦，觉得自己就像一个和痛苦，觉得自己就像一个“丑小鸭丑小鸭”，是被人们遗，是被人们遗弃、没价值的人弃、没价值的人她的学习成绩逐渐下滑，这更使她的学习成绩逐渐下滑，这更使她内心充满自卑感，整日愁眉苦脸，觉得自己她内心充满自卑感，整日愁眉苦脸
3、，觉得自己“完完了了”，没什么前途可言了。她变得越发沉默了，没什么前途可言了。她变得越发沉默了小红的这些想法对吗？我们要怎么帮她呢？小红的这些想法对吗？我们要怎么帮她呢？1 1、坦然正视现实。、坦然正视现实。2 2、泰然处之、别太敏感。、泰然处之、别太敏感。3 3、目标转移，悦纳自己。、目标转移，悦纳自己。4 4、修养品德，以内补外。、修养品德，以内补外。敞开心扉多与同学沟通，让别人了解自己。敞开心扉多与同学沟通，让别人了解自己。青春期到来之际，有些人会出现心理青春期到来之际，有些人会出现心理闭锁，不愿与他人沟通，如果处理不当，闭锁，不愿与他人沟通，如果处理不当，会对身心健康产生不良影响，使心
4、理上产会对身心健康产生不良影响，使心理上产生不同程度的孤独感，任其发展下去会形生不同程度的孤独感，任其发展下去会形成有缺陷的人格。成有缺陷的人格。那什么是闭锁心理呢？那什么是闭锁心理呢？从小学到初中，青少年不仅身体上从小学到初中，青少年不仅身体上发生了明显的变化，心理上有时也会出发生了明显的变化，心理上有时也会出现不愿与人沟通，有事不愿说，喜欢憋现不愿与人沟通，有事不愿说，喜欢憋在心里的阶段，心理学上将这种现象称在心里的阶段，心理学上将这种现象称为为“青春期心理闭锁青春期心理闭锁”。如果我们心理闭锁，不愿与人沟通如果我们心理闭锁，不愿与人沟通会有什么危害呢？会有什么危害呢？青春是美好的，但如果
5、我们不能青春是美好的，但如果我们不能正视正视“心理闭锁心理闭锁”现象，就会对身心现象，就会对身心健康产生不良影响，使心理上产生不健康产生不良影响，使心理上产生不同程度的孤独感，任其发展下去，会同程度的孤独感，任其发展下去，会形成有缺陷的人格。形成有缺陷的人格。因此，我们必须学会与他人沟通。因此，我们必须学会与他人沟通。寻找一把金钥匙寻找一把金钥匙 走进青春期，青少年要养成热情、开走进青春期，青少年要养成热情、开朗的性格，积极与同学、朋友交往，相信朗的性格，积极与同学、朋友交往，相信父母和老师；有想不通的问题应该大胆向父母和老师；有想不通的问题应该大胆向别人倾诉，不让某些问题长期困扰自己；别人倾
6、诉，不让某些问题长期困扰自己；要积极参加集体文娱活动，在集体的温暖要积极参加集体文娱活动，在集体的温暖中放松心情；也可以通过写日记的方式进中放松心情；也可以通过写日记的方式进行倾吐、宣泄。行倾吐、宣泄。你遇到过下列情况吗？你遇到过下列情况吗？通过对通过对200200名中学生的一次问卷名中学生的一次问卷调查，发现子女与父母之间存在调查，发现子女与父母之间存在“代代沟沟”主要表现在主要表现在“穿衣打扮穿衣打扮”、“父父母唠叨母唠叨”、“业余爱好业余爱好”、“零用钱零用钱消费消费”、“课外读物课外读物”、“交友交友”、“隐私隐私”等方面。等方面。自由发言：自由发言：同学们，在平时与父母发生同学们，在
7、平时与父母发生争执时你是怎么处理的？争执时你是怎么处理的？在问卷调查中也有这样一道题：你们爱你们的在问卷调查中也有这样一道题：你们爱你们的父母吗？几乎所有的学生都选择深爱他们的父母。父母吗？几乎所有的学生都选择深爱他们的父母。由此可见子女与父母之间是没有不可逾由此可见子女与父母之间是没有不可逾越的鸿沟的！越的鸿沟的！善于体谅善于体谅主动道歉主动道歉 承担责任承担责任 找一找还有哪些解开找一找还有哪些解开“心锁心锁”的的“金钥匙金钥匙”？沟通技巧沟通技巧创造机会创造机会主动交流主动交流 讨论问题讨论问题认真倾听认真倾听 控制情绪控制情绪达成协议达成协议打开打开“心锁心锁”的金钥匙的金钥匙大胆向别
8、人倾诉。大胆向别人倾诉。积极参加集体文体活积极参加集体文体活动，放松心情。动，放松心情。通过写日记进行宣泄。通过写日记进行宣泄。养成开朗、乐观的性格，养成开朗、乐观的性格，积极与同学、朋友交往。积极与同学、朋友交往。处于青春期的青少年学生，渴望爱和处于青春期的青少年学生，渴望爱和被爱，渴望得到他人的尊重，渴望朋友被爱，渴望得到他人的尊重，渴望朋友的到来。我们应该在交往中分享友谊，的到来。我们应该在交往中分享友谊，培养自己活泼开朗的性格。培养自己活泼开朗的性格。当我高兴的时候当我高兴的时候,你会和我一起放声大笑你会和我一起放声大笑;当我生气的时候当我生气的时候,你不会对我进行干扰。你不会对我进行
9、干扰。当我忧伤的时候，当我忧伤的时候，你会擦干我的泪水；你会擦干我的泪水；当我恐惧的时候，当我恐惧的时候，你会抚平我不安的心潮。你会抚平我不安的心潮。当我需要帮助的时候，当我需要帮助的时候，你会给我拥有的一切；你会给我拥有的一切；当我需要谈心的时候，当我需要谈心的时候，你总是打电话向我问好。你总是打电话向我问好。当我需要鼓励的时候，当我需要鼓励的时候，你总是来到我的面前；你总是来到我的面前；当我需要支持的时候，当我需要支持的时候，多亏你，总是能够给我。多亏你，总是能够给我。你就是我亲密的朋友，你就是我亲密的朋友，我爱你是如此深厚；我爱你是如此深厚；我想我还是把这句话告诉你，我想我还是把这句话告诉你，以防你还不知道。以防你还不知道。青春期的心理就是在矛盾中形成并慢青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然的过程，在慢趋于成熟的，这是一个自然的过程，在青春期，我们要加强自我认识、自我体验、青春期，我们要加强自我认识、自我体验、自我调节，为将来拥有一个成熟、稳定、自我调节，为将来拥有一个成熟、稳定、健康的心理状态，拥有美好的人生迈好坚健康的心理状态，拥有美好的人生迈好坚实的一步。实的一步。谢谢观赏谢谢观赏再再 见见
