1、初识 熟悉 触摸 芦墟实验小学 张叶萍活动民民 族族 传传 统统 体体 育育中中 华华 之之 瑰瑰 宝宝 -武术武术 武术是以技击动作技击动作（踢、打、摔、拿、击、刺）为主要内容，通过套路套路、搏斗搏斗等运动形式，来增强体质，培养意志的民族传统体民族传统体育育项目。小调查：你是从哪里认识武术的你所认识的武术是怎样从图中，你看到、想到了什么?远古时期远古时期 徒手和使用木棒、石头等器具徒手和使用木棒、石头等器具 野兽野兽初显武术初显武术的雏形的雏形原始社会原始社会 争夺食物、领地争夺食物、领地 战争战争人与野兽搏斗的工具和技能人与野兽搏斗的工具和技能转化转化为人与人搏斗的工具和技能为人与人搏斗的
2、工具和技能 有力促进了器械的制作以及有力促进了器械的制作以及技击技术的发生和发展技击技术的发生和发展 武术的起源武术的发展武术的雏形（夏、商、周）武术教育武术的初兴（春秋战国）比武大会武术的发展（秦、汉、三国）武术表演武术的繁荣（隋、唐、五代十国）武举制度武术的成熟（宋、元、明、清）武术大成武术的完善（近、现代）建立制度 进入课堂 编入比赛武术的分类 拳术 器械 对练 集体操 拳术 长拳 象形拳 南拳 太极拳 舒展、快速 形象、生动 刚烈、稳固 连绵、柔和还有八卦掌、八极拳、少林拳、劈挂拳等等器械 刀术 棍术 剑术 枪术还有大刀、三节棍、九节鞭、流星锤等等对练 器械对练 徒手对练 2人以上，攻防格斗的套路练习集体操 6人以上，徒手或器械表演，可配乐武术的作用武术能有效地增进健康，增强体质武术具有攻防竞技性武术能增进健康 肌肉均衡发展 关节韧带灵活 心脏、呼吸系统很好的锻炼防：揉手推开对手攻击过来的手或脚攻：冲拳顺势攻击对手胸部或腰背部防：架掌挡住对手从上方攻击过来的手或脚攻：冲拳顺势冲拳，击打对手武术的手型 拳 掌 勾 认认一一一一一一认认武术的步型 马步 弓步 虚步 歇步 仆步认认一一一一一一认认武术组合动作四民族传统体育游戏 拾子游戏回顾本课 体育常识：武术 室内游戏：拾子游戏民族传统体育
