1、复习复习:v环境因素分为环境因素分为 因素和因素和 因素。因素。v非生物因素包括非生物因素包括 。v生物之间的关系有生物之间的关系有 关系和关系和 关系，关系，v蝴蝶与花的关系是蝴蝶与花的关系是 ，v羊与草之间的关系是羊与草之间的关系是 ，v两只羚羊争夺配偶的关系是两只羚羊争夺配偶的关系是 ，v蚂蚁与蚂蚁之间是蚂蚁与蚂蚁之间是 ，v人与体内的蛔虫之间的关系是人与体内的蛔虫之间的关系是 ，v水稻与杂草之间的关系是水稻与杂草之间的关系是 。生物生物非生物非生物阳光、空气、水、温度、土壤等阳光、空气、水、温度、土壤等种内种内种间种间互利共生互利共生捕食捕食种内斗争种内斗争种内互助种内互助寄生寄生竞争
2、竞争 地衣能够分泌地衣酸、腐蚀岩石，使岩地衣能够分泌地衣酸、腐蚀岩石，使岩石表面逐渐龟裂和破坏，从而形成土壤，为石表面逐渐龟裂和破坏，从而形成土壤，为其它植物的生存创造条件。其它植物的生存创造条件。黄山松根部也能够分泌酸性物质，使岩石黄山松根部也能够分泌酸性物质，使岩石分解。分解。蚯蚓在土蚯蚓在土壤中活动，壤中活动，可以使土壤可以使土壤疏松，蚯蚓疏松，蚯蚓的排出物还的排出物还能增加土壤能增加土壤肥力。肥力。秃秃 鹫鹫 秃鹫的头颈部有些裸秃鹫的头颈部有些裸区，喜食动物的尸体，区，喜食动物的尸体，聚居。聚居。自自然然界界的的清清洁洁工工第第3 3节节 生物对环境的影响生物对环境的影响牛 牛粪 蜣螂
3、阅读课本阅读课本28页小资料，思考讨论题。页小资料，思考讨论题。一、分析生物对环境的影响一、分析生物对环境的影响屎壳郎出国记1、牛、蜣螂对环境产生了什么样的影响？、牛、蜣螂对环境产生了什么样的影响？2、澳大利亚为什么从中国引进蜣螂，而不是用、澳大利亚为什么从中国引进蜣螂，而不是用人工的方法清除牛的粪便或喷洒杀虫剂灭蝇？人工的方法清除牛的粪便或喷洒杀虫剂灭蝇？v牛粪牛粪污染草原，破坏植被，导致苍蝇等害虫污染草原，破坏植被，导致苍蝇等害虫滋生，易传播疾病。滋生，易传播疾病。v中国蜣螂中国蜣螂以牛粪为食，清除牛粪，还草原以以牛粪为食，清除牛粪，还草原以生机，也切断了苍蝇等害虫滋生的场所，使生机，也切
4、断了苍蝇等害虫滋生的场所，使环境变得清新优美。环境变得清新优美。澳大利亚为什么要引进蜣螂，而不用人澳大利亚为什么要引进蜣螂，而不用人工的方法清除牛粪和喷洒灭蝇的杀虫剂？工的方法清除牛粪和喷洒灭蝇的杀虫剂？v以人工方法清除牛粪将花费大量的人力和物以人工方法清除牛粪将花费大量的人力和物力，杀虫剂又会污染环境。力，杀虫剂又会污染环境。v从我国引进蜣螂处理牛粪，既节省人力物力从我国引进蜣螂处理牛粪，既节省人力物力，又减少了污染。，又减少了污染。3、除了上述事例，你认为生物对环境、除了上述事例，你认为生物对环境有影响吗？请举例说明。有影响吗？请举例说明。蚯蚓在土壤中蚯蚓在土壤中活动，可以使土壤活动，可以
5、使土壤疏松疏松，蚯蚓的排出，蚯蚓的排出物还能增加物还能增加土壤肥土壤肥力力。苔藓植物大多苔藓植物大多丛生在一起，丛生在一起，植物之间空隙植物之间空隙多，能够多，能够积蓄积蓄水分水分，有，有水土水土保持保持的作用。的作用。紫紫 色色 恶恶 魔魔 凤凤 眼眼 莲莲植物可以吸收二氧化碳，并释放氧气。植物可以吸收二氧化碳，并释放氧气。增加空气湿度增加空气湿度、净化水源等净化水源等涵养水源涵养水源防风固沙防风固沙1能够进行光合作用制造氧气。能够进行光合作用制造氧气。2森林的蒸腾作用，增加空气的湿度，森林的蒸腾作用，增加空气的湿度，影响降雨量。影响降雨量。3涵养水源、防风固沙。涵养水源、防风固沙。4有些植
6、物能吸收有毒气体净化空气。有些植物能吸收有毒气体净化空气。植植物物排泄物如果没有正确处理，造成污染。排泄物如果没有正确处理，造成污染。腐蚀性的昆虫，将动物尸体掩埋入土，腐蚀性的昆虫，将动物尸体掩埋入土，成为地球上最大的清洁工。成为地球上最大的清洁工。蚯蚓疏松土壤蚯蚓疏松土壤 微生物微生物：能将动物的粪便和生物的遗体分解能将动物的粪便和生物的遗体分解成无机物供植物重新利用。成无机物供植物重新利用。动动物物白色污染雾 霾沙尘暴滥伐森林过度放牧过度放牧草原变沙漠草原变沙漠 人类对环境的影响人类对环境的影响人类的行为是人类的行为是否只会破坏环否只会破坏环境？境？保护环境就是保护人类自己！保护环境就是保
7、护人类自己！二、探究：二、探究：不同植被不同植被 对空气湿度的影响对空气湿度的影响草地、灌木丛、裸地草地、灌木丛、裸地自学指导自学指导2：v仔细阅读课本仔细阅读课本29页第页第1段相关内容段相关内容v1.湿度是空气中的湿度是空气中的_含量或含量或_程度。程度。v2.空气湿度对人的健康有极大的影响，湿空气湿度对人的健康有极大的影响，湿度过大或过小都有利于细菌和病毒的度过大或过小都有利于细菌和病毒的_和和_。v3.是测量空气相对湿度的仪器，是由是测量空气相对湿度的仪器，是由_温度计和温度计和_温度计组成温度计组成的的.水汽水汽干湿干湿繁殖繁殖传播传播干湿表干湿表干球干球湿球湿球 干湿表干湿表是测是
8、测量空气相对湿量空气相对湿度的仪器。度的仪器。干球温度表干球温度表湿球温度表湿球温度表对照盘对照盘干湿表干湿表v原理：利用水分蒸发原理：利用水分蒸发要吸热降温，而蒸发要吸热降温，而蒸发的快慢和当时空气的的快慢和当时空气的相对湿度有关。相对湿度有关。干表干表湿表湿表灌木丛灌木丛草坪草坪裸地裸地提出问题：提出问题：不同植被对空气湿度有影响吗？不同植被对空气湿度有影响吗？作出假设：作出假设：不同植被对空气湿度有影响。不同植被对空气湿度有影响。制定计划制定计划得出结论得出结论实施计划实施计划制定计划制定计划1 1、测量地点、测量地点裸地裸地草地草地灌木丛灌木丛2 2、测量时间：早上、中午、晚上、测量时
9、间：早上、中午、晚上3 3、每测量一个地方的次数：测三次求平均值、每测量一个地方的次数：测三次求平均值4 4、实验用具：干湿计、实验用具：干湿计 计时器计时器5 5、实验步骤：、实验步骤：分早、中、晚三次，用干湿计分别测量草地、裸地、分早、中、晚三次，用干湿计分别测量草地、裸地、灌木丛三个地方的空气湿度，将数值记录下来。灌木丛三个地方的空气湿度，将数值记录下来。实施计划实施计划分析和处理数据，得出结论分析和处理数据，得出结论 同一时间同一时间,灌木丛灌木丛空气湿度最大，空气湿度最大，裸地裸地空气湿度最小。空气湿度最小。同一地点，同一地点，早上早上空气湿度最大，空气湿度最大，中午中午空气湿度最小
10、。空气湿度最小。注意注意：在对照实验中只能有一个变量。在对照实验中只能有一个变量。不同植被对空气湿度不同植被对空气湿度有有影响。影响。植物越植物越 ，空气湿度越，空气湿度越得出结论得出结论:多多大大植物能增加空气的湿度植物能增加空气的湿度思考：思考：裸地无植物；草地有植物，矮小；裸地无植物；草地有植物，矮小；灌木丛植物高、茂密、占据空间大灌木丛植物高、茂密、占据空间大 1.三处植物有什么不同吗？三处植物有什么不同吗？2.2.如果裸地或草地上有小水洼，测量湿度时，如果裸地或草地上有小水洼，测量湿度时，能把干湿计放在水洼边上吗？为什么能把干湿计放在水洼边上吗？为什么？不能。水洼边的湿度受水的影响大
11、。不能。水洼边的湿度受水的影响大。不能体现植物对空气湿度的影响。不能体现植物对空气湿度的影响。3.3.在整个测量过程中，哪组数据起对照作用？在整个测量过程中，哪组数据起对照作用？裸地裸地2.2.生物与环境之间的关系：生物与环境之间的关系：相互影响、相互作用相互影响、相互作用小结：小结：1.1.生物对环境生物对环境有有影响影响1、在在“探究不同植被对空气湿度的影探究不同植被对空气湿度的影响响”时，必须使用到的实验器材是（）时，必须使用到的实验器材是（）A.干湿计干湿计B.显微镜显微镜 C.放大镜放大镜 D.计时器计时器A Av2、俗话说、俗话说“大树底下好乘凉大树底下好乘凉”“”“千里千里之堤，
12、溃于蚁穴之堤，溃于蚁穴”。这都体现了。这都体现了 （）A.生物能影响环境生物能影响环境 B.生物能适应一定的环境生物能适应一定的环境 C.环境能影响生物的生存环境能影响生物的生存 D.生物与环境可以相互影响生物与环境可以相互影响A Av3、蚯蚓在土壤中活动，可以使土壤疏、蚯蚓在土壤中活动，可以使土壤疏松，蚯蚓的排出物还能增加土壤肥力。松，蚯蚓的排出物还能增加土壤肥力。这说明了这说明了 （）A.环境影响生物环境影响生物 B.生物影响环境生物影响环境 C.生物依赖环境生物依赖环境 D.生物适应环境生物适应环境B4、下列各项中、下列各项中,不是反映生物对环境影响的不是反映生物对环境影响的是（是（）A
13、.夹竹桃能够吸收二氧化硫等有毒气体夹竹桃能够吸收二氧化硫等有毒气体,净净化空气化空气B.大树底下好乘凉大树底下好乘凉C.地衣等植物能够分泌酸性物质地衣等植物能够分泌酸性物质,对岩石有对岩石有腐蚀作用腐蚀作用D.月球引力等综合作用导致潮汐月球引力等综合作用导致潮汐 前些年，千岛湖湖前些年，千岛湖湖水曾两次发生大面积的水曾两次发生大面积的异味。经研究发现，原异味。经研究发现，原因是因为当时鲈鱼身价因是因为当时鲈鱼身价高好赚钱，于是就大量高好赚钱，于是就大量养殖。而鲈鱼吃掉了湖养殖。而鲈鱼吃掉了湖内的鲢鳙鱼。而鲢鳙鱼内的鲢鳙鱼。而鲢鳙鱼是专吃浮游生物的鱼种，是专吃浮游生物的鱼种，是千岛湖的是千岛湖的
14、“清洁工清洁工”，现在让现在让“清洁工清洁工”下岗下岗了，浮游生物蓝绿藻便了，浮游生物蓝绿藻便伺机而动，大量繁殖，伺机而动，大量繁殖，千岛湖水域的生态因此千岛湖水域的生态因此而失衡。而失衡。千岛湖请鱼儿当清洁工千岛湖请鱼儿当清洁工 v1、提出问题：、提出问题：不同植被对空气湿度是否有影响？不同植被对空气湿度是否有影响？v2、作出假设：、作出假设：不同植被对空气湿度有影响。不同植被对空气湿度有影响。v3、制定计划：、制定计划：见表见表v4、实验实施：、实验实施：v5、得出结论：、得出结论：灌木丛的湿度最大，草坪次之，裸灌木丛的湿度最大，草坪次之，裸地最小。地最小。【实验探究实验探究】植物对空气湿
15、度的影响植物对空气湿度的影响 草坪草坪灌木丛灌木丛裸地裸地制订计划：制订计划：1、测量地点：裸地、草地、灌木丛、测量地点：裸地、草地、灌木丛2、测量时间：早上、中午、晚上、测量时间：早上、中午、晚上3、实验用具：、实验用具：干湿表干湿表、计时器、计时器4、实验步骤：、实验步骤：分早中晚三次，用干湿表测量裸地、草地分早中晚三次，用干湿表测量裸地、草地和灌木丛三处的空气湿度。为了准确，每和灌木丛三处的空气湿度。为了准确，每次每个地方测量三次，算出平均值。次每个地方测量三次，算出平均值。灌木丛灌木丛草坪草坪探究不同植被对探究不同植被对空气湿度空气湿度的影响的影响裸地裸地1、从全天看，裸地的湿度、从全
16、天看，裸地的湿度 草地的湿草地的湿度度_ 灌木林的湿度。可见，植物越灌木林的湿度。可见，植物越多多，空气湿度越空气湿度越 。说明植物能使空气的。说明植物能使空气的湿度湿度 。2、为什么要选择、为什么要选择3种不同的植被环境进种不同的植被环境进行测试？为什么不能在有水源的地方测行测试？为什么不能在有水源的地方测试？试？3、在整个测试过程中，哪组数据起对照、在整个测试过程中，哪组数据起对照作用？作用？大大增加增加 选择三种不同的植被环境为了作对照，选择三种不同的植被环境为了作对照，如果旁边有水源就会增加空气中水份的如果旁边有水源就会增加空气中水份的来源。干扰测量。来源。干扰测量。裸地起对照作用裸地
17、起对照作用 分析测量所得的数据，你能得出什么结论？分析测量所得的数据，你能得出什么结论？为什么要选择三种不同的植被环境进行测试？为什么要选择三种不同的植被环境进行测试？在整个测试过程中，哪组数据起对照作用？在整个测试过程中，哪组数据起对照作用？为什么不能在有水源的地方进行测试？为什么不能在有水源的地方进行测试？1.1.在我们学到的谚语中，很多与生物学有关系，下列谚语中在我们学到的谚语中，很多与生物学有关系，下列谚语中能够说明能够说明“生物影响环境生物影响环境”的是（的是（）A A、千里之堤，溃于蚁穴、千里之堤，溃于蚁穴 B B、种瓜得瓜，种豆得豆、种瓜得瓜，种豆得豆C C、螳螂捕蝉，黄雀在后、
18、螳螂捕蝉，黄雀在后 D D、不入虎穴，焉得虎子、不入虎穴，焉得虎子2.2.某合作学习小组进行某合作学习小组进行“植物对空气湿度的影响植物对空气湿度的影响”的探究活的探究活动，小组内的四个同学，在测量过程中的不同做法，哪个动，小组内的四个同学，在测量过程中的不同做法，哪个是正确的？（是正确的？（）A.A.甲在裸地看到一个小水洼，非常高兴地把干湿计放在小水甲在裸地看到一个小水洼，非常高兴地把干湿计放在小水洼边测量空气湿度；洼边测量空气湿度；B.B.乙在裸地、草地和灌丛三个不同地点，早中晚各分别测量乙在裸地、草地和灌丛三个不同地点，早中晚各分别测量了一次，认真记录；了一次，认真记录；C.C.丙坚持每
19、次都用同一个干湿计来测量三个不同地点的空气丙坚持每次都用同一个干湿计来测量三个不同地点的空气湿度；湿度；D.D.丁为了更方便稳妥地测量，在灌丛中把干湿计放在地上进丁为了更方便稳妥地测量，在灌丛中把干湿计放在地上进行测量。行测量。A AC C1.地衣加速了岩石的风化，促进了地球土地衣加速了岩石的风化，促进了地球土壤层的形成，为动植物在陆地上定居起到壤层的形成，为动植物在陆地上定居起到了开路先锋的作用了开路先锋的作用，这说明，这说明（）。）。A.生物不能改变环境生物不能改变环境 B.生物能改变环境生物能改变环境 C.生物与环境之间没有关系生物与环境之间没有关系 D.生物能改变环境，而环境不影响生物
20、生物能改变环境，而环境不影响生物习题：习题：B B2.灌丛中的空气湿度（灌丛中的空气湿度（）裸地的空气湿度。）裸地的空气湿度。A.高于高于 B.等于等于 C.低于低于 D.不能比较不能比较A A4.生物与环境的关系是（生物与环境的关系是（）。）。A.环境对生物的生存总是有利的环境对生物的生存总是有利的 B.环境对生物的生存总是不利的环境对生物的生存总是不利的 C.生物与环境相互作用生物与环境相互作用 D.生物与环境之间没有关系生物与环境之间没有关系C C 3.下列不属于生物对环境的影响的有（下列不属于生物对环境的影响的有（）A.人类乱砍乱伐人类乱砍乱伐 B.大片森林能增加空气的湿度大片森林能增
21、加空气的湿度 C.生长在沙漠中的植物矮小生长在沙漠中的植物矮小 D.柳杉等植物能吸收二氧化硫等有毒气体，柳杉等植物能吸收二氧化硫等有毒气体，从而呼出空气从而呼出空气C C干球温度计干球温度计湿球温度计湿球温度计纱布纱布水水 干湿表的构造干湿表的构造测量时应注意的问题（1 1）加水加水 （2 2）注意读数的准确：）注意读数的准确：读数时眼睛与水银柱读数时眼睛与水银柱 顶端呈顶端呈水平水平（3 3）测量时不能让）测量时不能让阳光阳光 直射直射干湿计。干湿计。动动脑动动脑1.1.近几年入春以后，东北、华北、华东地区持续发近几年入春以后，东北、华北、华东地区持续发生多起扬尘和沙尘暴天气，造成这种现象的
22、主要生多起扬尘和沙尘暴天气，造成这种现象的主要原因之一是原因之一是 （）A A大气污染大气污染 B B土壤污染土壤污染 C C火山爆发火山爆发 D D植被遭到破坏植被遭到破坏2.2.下列叙述不属于生物对环境影响的是下列叙述不属于生物对环境影响的是 （）A A 螳螂成虫的翅展开时像鲜艳的花朵螳螂成虫的翅展开时像鲜艳的花朵B B 黄山松等植物的根部能够分泌酸性物质，使岩石黄山松等植物的根部能够分泌酸性物质，使岩石分解分解C C 土壤中含有大量的微生物，能够使土壤中矿质元土壤中含有大量的微生物，能够使土壤中矿质元素的含量保持平衡素的含量保持平衡D D 森林能够增加降水量森林能够增加降水量 D D A
23、 Av3.在同一地区的同一时段，以下环境中，空在同一地区的同一时段，以下环境中，空气湿度最大的是（气湿度最大的是（）vA.裸地裸地 B.草地草地vC.灌木丛灌木丛 D.森林森林D D1、为什么要选择裸地、草地、灌木丛、为什么要选择裸地、草地、灌木丛3种不同种不同的植被环境进行测试？的植被环境进行测试？只有选择不同的植被，才能正确地找出植物与空气只有选择不同的植被，才能正确地找出植物与空气湿度的关系。湿度的关系。2、为什么不能在有水源的地方进行测试？、为什么不能在有水源的地方进行测试？如果旁边有水源，就会增加空气中水分的来源，干扰对如果旁边有水源，就会增加空气中水分的来源，干扰对植物与空气湿度的
24、关系的测定。植物与空气湿度的关系的测定。3、裸地、草地、灌木丛三者哪组数据起对照作用？、裸地、草地、灌木丛三者哪组数据起对照作用？裸地起对照作用裸地起对照作用4、每个时段测定三次，然后取平均值，有什么好处？、每个时段测定三次，然后取平均值，有什么好处？减小误差，使实验结果更准确减小误差，使实验结果更准确讨论讨论学妹给我打电话，说她又换工作了，这次是销售。电话里，她絮絮叨叨说着一年多来工作上的不如意，她说工作一点都不开心，找不到半点成就感。末了，她问我：学姐，为什么想找一份自己热爱的工作这么难呢？我问她上一份工作干了多久，她说不到三个月，做的还是行政助理的工作，工作内容枯燥乏味不说，还特别容易得
25、罪人，实在不是自己的理想型。我又问了她前几份工作辞职的原因，结果都是大同小异，不是因为工作乏味，就是同事不好相处，再者就是薪水太低，发展前景堪忧。粗略估计，这姑娘毕业不到一年，工作却已经换了四五份，还跨了三个行业。但即使如此频繁的跳槽，她也仍然没有找不到自己满意的工作。2我问她，心目中理想型的工作是什么样子的。她说，姐，你知道苏明玉吗？就是都挺好电视剧里的女老大，我就喜欢她样子的工作，有挑战有成就感，有钱有权，生活自由，如果给我那样的工作，我会投入我全部的热情。听她说完，我尴尬的笑了笑。其实每一个人都向往这样的成功，但这姑娘却本末倒置了，并不是有了钱有了权有了成就以后才全力以赴的工作，而是全力
26、以赴工作，投入了自己的全部以后，才有了地位名望钱财。你要先投入，才会有收获，当你真正投入做一件事后，会明白两件事：首先你会明白，把一件事认认真真做好，所获得的收益远大于同时做很多事；你会明白，有人风风火火做各种事仍未有回报，是因为他们从未投入过。从“做了”到“做”，正如“知道”到“懂得”的距离。3之前单位有一个姑娘，工作特别拼命，只要说起她的名字，大家都会赞不绝口：这姑娘工作拼命的程度，连男人们都比不上。后来有一次，在公司的期刊上我看到了对这姑娘的采访，来公司四年多，这期间做过车间的流水工，也在三班倒的岗位上一做就是两年，谁也不知道一个女孩子究竟是怎么扛过来的。后来部门有了提拔晋升的名额，这位
27、姑娘被列入了第一人选，并且全票通过。她在采访里说：毕业第一年，许多同学都穿上了好看的衣服，走在了宽敞明亮的写字楼里，对比光鲜亮丽的她们，我却穿着劳保服，每日穿梭在各种不同的机械设备里。记得有人笑话我，说我一个姑娘，干一份这么不体面又危险的活，丢脸死了。我当时有点生气，可后来当我沉浸在这份工作里，当我一点点沉淀打磨自己，当我发现自己对工作的热情，其实来源于对工作的投入，而不是周遭的环境时，我就对别人那点看我的眼光毫不在意了。我越来越明确自己想要什么，热爱着什么，我越来越爱现在从事的这个行业，热爱这份工作，更热爱一直坚持努力的自己。年轻时，我特别佩服那些不计较金钱、权位、报酬专心工作，认真学习的人
28、，因为不计较钱多钱少肯认真工作的人，往往觉得只要是能从事这份工作，本身就是对他的最大报酬。事实上，当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事情的时候，他往往能够把工作做到最好，也一定会收到更多的报酬。4读者给我留言，她说：二毛，我好羡慕你写了那么多文字，看了那么多书，你是怎样坚持做到的呢？为什么，我总是坚持不下去呢？我说，那是因为你对读书写作这件事情不够感兴趣，不够热爱。你会不会买一本书，其实你从来不看，但是你觉得好像拥有了其中的知识？你会不会制定了一个计划，其实你从来坚持不下来，只是享受制订计划那几天的快乐？我们总是习惯了这样的开始，然后又寥寥草草的结束。对事如此，对待生活也是如此，当一个
29、人对自己的生命开始用“潦草”来搪塞时，生命也会开始对他潦草。如果跳舞，要像没有人看着那样尽兴；如果热恋，像从未受伤一样去爱；如果唱歌，像无人听着那样投入；如果活着，就把人间当天堂那般生活。这个世界上有很多事，都是当你开始认真对待以后，才会发现其中包含的乐趣，你要带着关爱而不是期待地投入生活，当你对待事物越认真，对待工作越投入，你会发现能力与乐趣接踵而来。学妹给我打电话，说她又换工作了，这次是销售。电话里，她絮絮叨叨说着一年多来工作上的不如意，她说工作一点都不开心，找不到半点成就感。末了，她问我：学姐，为什么想找一份自己热爱的工作这么难呢？我问她上一份工作干了多久，她说不到三个月，做的还是行政助
30、理的工作，工作内容枯燥乏味不说，还特别容易得罪人，实在不是自己的理想型。我又问了她前几份工作辞职的原因，结果都是大同小异，不是因为工作乏味，就是同事不好相处，再者就是薪水太低，发展前景堪忧。粗略估计，这姑娘毕业不到一年，工作却已经换了四五份，还跨了三个行业。但即使如此频繁的跳槽，她也仍然没有找不到自己满意的工作。2我问她，心目中理想型的工作是什么样子的。她说，姐，你知道苏明玉吗？就是都挺好电视剧里的女老大，我就喜欢她样子的工作，有挑战有成就感，有钱有权，生活自由，如果给我那样的工作，我会投入我全部的热情。听她说完，我尴尬的笑了笑。其实每一个人都向往这样的成功，但这姑娘却本末倒置了，并不是有了钱
31、有了权有了成就以后才全力以赴的工作，而是全力以赴工作，投入了自己的全部以后，才有了地位名望钱财。你要先投入，才会有收获，当你真正投入做一件事后，会明白两件事：首先你会明白，把一件事认认真真做好，所获得的收益远大于同时做很多事；你会明白，有人风风火火做各种事仍未有回报，是因为他们从未投入过。从“做了”到“做”，正如“知道”到“懂得”的距离。3之前单位有一个姑娘，工作特别拼命，只要说起她的名字，大家都会赞不绝口：这姑娘工作拼命的程度，连男人们都比不上。后来有一次，在公司的期刊上我看到了对这姑娘的采访，来公司四年多，这期间做过车间的流水工，也在三班倒的岗位上一做就是两年，谁也不知道一个女孩子究竟是怎
32、么扛过来的。后来部门有了提拔晋升的名额，这位姑娘被列入了第一人选，并且全票通过。她在采访里说：毕业第一年，许多同学都穿上了好看的衣服，走在了宽敞明亮的写字楼里，对比光鲜亮丽的她们，我却穿着劳保服，每日穿梭在各种不同的机械设备里。记得有人笑话我，说我一个姑娘，干一份这么不体面又危险的活，丢脸死了。我当时有点生气，可后来当我沉浸在这份工作里，当我一点点沉淀打磨自己，当我发现自己对工作的热情，其实来源于对工作的投入，而不是周遭的环境时，我就对别人那点看我的眼光毫不在意了。我越来越明确自己想要什么，热爱着什么，我越来越爱现在从事的这个行业，热爱这份工作，更热爱一直坚持努力的自己。年轻时，我特别佩服那些
33、不计较金钱、权位、报酬专心工作，认真学习的人，因为不计较钱多钱少肯认真工作的人，往往觉得只要是能从事这份工作，本身就是对他的最大报酬。事实上，当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事情的时候，他往往能够把工作做到最好，也一定会收到更多的报酬。4读者给我留言，她说：二毛，我好羡慕你写了那么多文字，看了那么多书，你是怎样坚持做到的呢？为什么，我总是坚持不下去呢？我说，那是因为你对读书写作这件事情不够感兴趣，不够热爱。你会不会买一本书，其实你从来不看，但是你觉得好像拥有了其中的知识？你会不会制定了一个计划，其实你从来坚持不下来，只是享受制订计划那几天的快乐？我们总是习惯了这样的开始，然后又寥寥草
34、草的结束。对事如此，对待生活也是如此，当一个人对自己的生命开始用“潦草”来搪塞时，生命也会开始对他潦草。如果跳舞，要像没有人看着那样尽兴；如果热恋，像从未受伤一样去爱；如果唱歌，像无人听着那样投入；如果活着，就把人间当天堂那般生活。这个世界上有很多事，都是当你开始认真对待以后，才会发现其中包含的乐趣，你要带着关爱而不是期待地投入生活，当你对待事物越认真，对待在一次踏青活动中，我认识了彩虹，一个皮肤很白的小美女。她对自己的外形不太满意，一米六的身高，体重接近130斤。听说我是跑步爱好者，她马上加了我的微信，希望能跟我一起晨跑，锻炼出一个好身材。我满口答应，承诺每天电话催她起床，到约定地点同跑。第
35、一天见面，彩虹让我眼前一亮：崭新的运动服、高束的马尾辫、箍在大臂上的手机袋，浑身上下都透着一股踌躇满志的精气神。我开始跟她讲路线和跑步要领，她却摆摆手示意我“等一下”，让我先给她拍照。跑步的时候，她顺手拿着相机自拍，时而嘟嘴，时而眯眼，有时也让我停下来帮她拍几张跳跃动作。我以为她才开始跑步，有新鲜感，拍一次就会静心锻炼。殊不知，她竟然每天晨跑都要拍照，选不同的角度，拍各种各样的跑步姿势。后来我才发现，她拍照是为了发朋友圈。她的朋友圈里，每天都有不同的跑步图片，配上激励的文字：“跑步者，加油”“跑向更远的地方，看更美的风景”等等。我觉得，有拍照片磨蹭的时间，还不如甩开膀子多跑几里路。一边跑，一边
36、拍照修图，走走停停的，我真不知道这样的锻炼效果能好到哪里去。果然，鸣锣开道般的跑步运动只坚持了半个月，她就以腿痛为由，再也不肯跑了。她说自己真没出息。我心里暗笑：你不是没出息，你只是有点假努力。努力，不需要那么多仪式感。真正的努力，都是直接朝着目标前行，并不需要做给任何人看。2前不久，堂嫂拿到了会计证。堂嫂读书不多，按毕业证算来才初中学历。她一直很想跟外地打工的堂哥结束两地分居的日子，但苦于自己文化不高，又没特长，在外地不好找工作，便想着考个会计证。她拿到证书来报喜的时候，我很惊讶。因为她报考会计证的培训班就在我家附近，我居然一点消息都不知道！我问她为什么不告诉我们，至少来市里培训可以住宿在我
37、家，学习资料之类的我们也可以支持啊！堂嫂说，学习是她自己的事，没必要声张。再说，刚开始的时候也不知道能不能考过，别人太高的期待反而会造成压力。为期三个月的培训，堂嫂学了两期才考过。但睿智如堂嫂，认准了目标便一直默默努力，没有让外界因素干扰自己。真正的努力，往往都悄无声息。3太多的人，把努力当成了一种“人设”。想做一件事情，还没动工，就敲锣打鼓；想达成一个目标，八字还没一撇，就高谈阔论。好像他们的努力，不是为了追求结果，而是为了把努力的形式公布于众，像完成某种仪式。如果喊着要努力的人，都可以扎扎实实下功夫，可能这世上的遗憾也会少很多。很多时候，我们与牛人的差距，就是差那么一点脚踏实地的真努力。真
38、正的努力，是“富贵本无根，尽从勤里得”的踏实；是“读书破万卷，下笔如有神”的勤奋；是“欲穷千里目，更上一层楼”的精进。有一种痛叫做，我本可以，却没能坚持。雄心勃勃定下的目标，只要一星半点的理由就可以化为泡影。实际上，恒心也是一种修为，是可以通过对自己的认识和了解去挖掘培养的。1你的恒心，与你的意愿有关你的恒心，与你的意愿有关很多时候，不能坚持并不是因为我们不能吃苦，只是因为我们做某件事情的意愿不强。我的体力和耐力都不好，长跑常常是忍着头痛恶心硬撑到最后。因为这个原因，每次跑步前我都有很大的心理压力。加上那些立下的瘦身目标常常不能三两天见效，所以每一次都是心血来潮地开始，虎头蛇尾地结束。可最近这
39、一年，我却很积极地把晨跑坚持了下来。并不是突然间变坚强，而是因为一个特别不起眼的理由：能够一个人呆一会儿。自从荣升为两个孩子的妈妈后，我经常忙乱到连上厕所都觉得是一种奢侈。一大早，把没起床的孩子交给家人，换上运动鞋，在空旷的街道上吹吹凉风，吸吸那尚未被污染的空气，戴上耳机，听几首喜欢的歌尽管只有短短的半个小时，但这一切都让我足够迷恋。虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳加快，头疼，手臂和腿都酸困地抬不起来。可对我来说，只要能出去，其他都不是什么大事。原先看起来无法克服的困难，现在只要稍稍放慢脚步，调整呼吸，不一会儿便能缓解了。坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。如果痛苦更明显，坚持就会变得艰难；如
40、果心理需求更胜，坚持就只是自我成全的必经之路而已。心之所向，行之所至。只要从心底里非常想做某件事，就一定会调动身体里的所有潜能，积极配合。2你的恒心，与你的节奏有关你的恒心，与你的节奏有关当我们立下FLAG的时候，可能一开始都会忍不住下狠劲儿。之前一步都不想跑，决定健身了，就2公里开跑，冲刺5公里。之前一页书也不想看，决定勤奋了，就焚膏油以继晷，好像不熬夜都不好意思说自己看书。之前从没拉过筋，决定瑜伽了，就恨不得立刻把那支僵硬了几十年的老腿想掰哪儿就掰哪儿。这种激情维持不了多久，很快就会被打回原形。坚持从来就不是持续消耗，所以太用力的人一般都跑不远。作家村上春树的生活里有两件非常重要的事情：写
41、作和跑步。他全职写作没多久，发现身体变差，便开始跑步。在普通人眼中，职业小说家应该是不舍昼夜地伏案工作，资深跑者的锻炼强度更难以想象。可村上春树的生活却有张有弛，十分规律。每天早起后的三四个小时集中精力写作，午休后跑步，日暮时读书、听音乐。在与写作和跑步相伴的几十年里，他既勤勉耐劳、不惜体力，又谨小慎微地呵护自己的热情，既怕惰性来袭，又怕用力过猛。他说：要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转到最后。坚持，从长远看，要循序渐进，就每一天来说，要量力而为。既要摸清自己的节奏，也要管住自己按这样的节奏坚持下去。不盲从，也不随性，不蛮干，也不懒散。只有不乱节奏，才能持之以恒。3你的恒心，与你的心态有
42、关你的恒心，与你的心态有关坚持不下去的另一个原因，恐怕是因为我们想太多。健身两周，就希望身材赛过谁；看了两本书，就期待生活有什么不同；勤奋两个月，就算计着什么时候能够功成名就人心都是肉长的，若是在它上面加了太多的砝码，它就会不堪重负。欲望太多，就不容易看到希望。村上春树的第一部作品且听风吟和第二部作品1973年的弹子球问世后，虽然让他有了一定的知名度，但都没有获得日本文学大奖。对此他十分淡然，觉得能写出让自己满意的作品才更加重要。他后来在回忆这段经历时说，那时他还在经营餐厅，甚至觉得没得奖也挺好，至少不会没完没了的接待采访和约稿，影响了生意。听起来像玩笑，但实际上，无论写书，还是跑步，他只是为
43、了迎合自己，达到为自己设定的目标就好。无欲则刚。正是这种尽己所能、顺其自然的心态，才让他更长久地投身于自己所热爱的事情上。自我消耗从来就不是正确的坚持方式，苦痛也不是恒心的代名词。坚持不下去的时候，不如停下来审视一下自己，将自己内心的能量挖掘出来，找准自己的节奏，让自己心态更平和一些，而不是一味地逼自己死撑。任何目标与坚持都是生命长河里微不足道的一段，即使某一段坚持并没有当下立见的好结果，但正确的坚持习惯却会让我们越来越有力量，对每一次新的挑战都从容笃定020年1月25日。春节来了，本该欢天喜地，却被来自武汉的传染病搅得周天寒启示二：俞仲林所题画名，限定了人的思维走向，保证了观赏者向好的方面思
44、考。画家的做法告诉我们，当我们所做的事情或所说的话、所写的文章、所创作的艺术品等，如果含有多种义项，可以做多种解读时，我们必须做出必要提示，说明自己的确切用意，以保证不被别人误解。启示三：俞仲林巧题画名，起到了化腐朽为神奇的功效，不仅补救了买者认定的“缺陷”，反倒提高了这幅画的审美价值。这说明，有的时候，面对有些过失或缺陷，只要开动脑筋，拓宽思路，不仅能找到补救办法，很可能还会想出锦上添花的绝招，坏事很可能会变成好事。所以，当我们在生活和工作中出现差错时，无须懊悔烦恼，无须灰心丧气，应积极面对，多维思考，才是正道。很多婚姻，似乎都逃脱不过岁月的摧残。多少夫妻，开始甜蜜幸福，但随着时间的流逝，很
45、多人走着走着就选择了分开，原因无非是对感情不忠、个性不和，不再相爱。但更多以失败告终的婚姻，并不是原则和底线上出了问题，而是一方忙着工作赚钱，另一方忙着照顾家庭，生活的琐碎耗尽了彼此的激情，夫妻双方在平淡的生活中不再去表达对彼此的爱，以为相互理解，实则渐行渐远。电影消防员中，讲述了一个七年之痒的婚姻故事。一对结婚七年的夫妻，丈夫凯勒是一名消防员，妻子凯瑟琳是医院的公关主任，他们都在各自的职业领域里叱咤风云，婚姻生活却水深火热、破碎不堪。丈夫忍受不了自己每天上班那么辛苦，回家却连一口热饭都吃不上，还因为不顾家经常被妻子各种埋怨，动辄愤怒地摔门而出，无视妻子为家庭的其他付出；妻子觉得丈夫只关心工作
46、，根本不关心家庭，为此自己经常大吼大叫，无数次崩溃大哭，忽视了丈夫工作中的压力。在职场中，凯勒时常告诫自己的手下：“永远不要丢弃你的同伴，尤其是在火场中。”许多次，他为了保护战友，工作时都是自己率先冒着生命危险冲进去。然而，他却没有将这句真理应用在自己的婚姻生活中，在经历过了无数次激烈的争吵冷战后，离婚似乎成了他们唯一的选择。凯勒的父亲不忍心看着他们婚姻破裂，他给了儿子一个爱的挑战40天的手抄本，恳请儿子按照上面写的做法，花40天的时间修复一下夫妻感情，为挽救自己的婚姻做最后的努力。他告诉儿子，他并不是不爱妻子了，只是忘记了怎样去爱。凯勒答应了，在工作之余，他照本宣科地做起了笔记上的事，在妻子
47、发火的时候不抱怨、为妻子准备一顿早餐，在妻子生病时，贴心倒水喂药，泡咖啡、洗碗、打扫卫生、买鲜花、烛光晚餐凯勒原本对这段挑战很抵制，后来却在日复一日的坚持中悟出了婚姻的真谛，他重新审视了一切，明白了自己婚姻破碎的原因，是因为不懂得如何维护两人之间的感情。面对丈夫的点滴变化，凯瑟琳最初不为所动，认为那些不过是丈夫不想离婚暂时使出的小伎俩。凯勒并不放弃，依旧打起12分精神继续坚持着，他一点一点填补着夫妻之间的鸿沟，慢慢融化着妻子被尘封的心，后来，妻子终于重新戴上了婚戒。两个人回到了往昔的甜蜜时光，经历这次婚姻危机，他们学会了在婚姻中要有爱的表达，才能守住幸福。爱人们追求爱情，追求永恒，却总是忘记如
48、何去维护、经营婚姻。有多少人，还坚守着自己当初婚礼上许下的那个誓言，“无论遭遇任何情况，都始终爱他如一”。恋爱时，风花雪月可期，彼此时时刻刻都在拿出自己全部的爱展示给对方看，偶尔的小惊喜，总会让对方开心感动。一旦进入到婚姻，就剩下为家庭奔波，为孩子操劳，再也不讲什么浪漫惊喜。中年夫妻，有多少人还会在睡觉时相互拥抱、出门时牵着对方的手，互相夸赞对方？“幸福的婚姻很少是机会的产物，它们如同建筑物似的，必须有理智的、用心的设计”。婚姻是经营，不是赌博，只有让对方感受到你对她的爱，才能让婚姻更甜蜜、走得更远。让婚姻生活得以保鲜的爱的表达，并不需要你煞费苦心的准备、大张旗鼓的浪费，它不一定非是一顿奢侈的
49、法国大餐，一件特别昂贵的礼物。它可以是：冰箱上的暖心小贴士；吵架后的先低头认错；对方饿的时候帮他煮的一碗面；清晨的一个吻，出门的一个拥抱；洗完澡后，为她擦干湿漉漉的头发；平常生活里的一点一滴，小路上手牵手的漫步是俗事缠身的间隙，朝九晚五的空闲，给对方的那份独一无二的专属用心。北京遇上西雅图里，弗兰克感动文佳佳的，正是他在普通日子里的“润物细无声”，她说起他对自己的爱，眼睛里全是深情“他也许不会带我去坐游艇吃法餐，但是他可以每天早晨都为我跑几条街去买我最爱吃的豆浆油条。”爱情没有完美，婚姻难免倦怠，平淡而繁忙的生活有时让人厌烦。在琐碎的日子里，这些小小的爱的表达，不是矫情，不是无聊，它是夫妻双方
50、之间流动的爱的证明，是让婚姻幸福走下去的润滑剂。婚姻中，爱的表达，是让对方明白，你在用心维护着一段感情，用心经营着两人的日子。即使生活在日复一日的平淡中被慢慢磨掉光芒，你对她的温馨，也可以让琐碎的人生中，充满温暖而长情的告白。电影、烛光晚餐或是两个人的旅行，这无关物质，而是对生活的一种热爱，对彼此的珍视。携手一生的意义不仅仅是婚礼上说出口的誓言，还有责任，支持，包容，忠诚以及很多。再浓烈的感情，再幸福的婚姻，如果不懂得经营，没有爱的守护，也终将被琐碎的生活磨得一干二净。很多人害怕结婚，是因为害怕所有的美好被时光磨平，但其实只要夫妻双方足够用心，就可以让琐碎的日子一直生动鲜活。如果你在婚姻生活中
