1、教师资格之中学体育学科知识与教学能力通关提分题库(考点梳理)单选题(共80题)1、达成体育教学目标的主要载体是( )。A.教学方法B.教学策略C.教学内容D.体育教材【答案】 C2、下列选项中,不属于体育与健康课程总目标的是( )。A.掌握体育与健康的基本知识、技能和方法B.表现出合作精神和交往能力C.提高文化课学习水平D.形成体育锻炼的意识与习惯【答案】 C3、足球比赛中圈开球,若队员直接向后传给同队队员,则应判( )A.对方中圈发球B.由对方罚间接任意球C.重新开球D.继续比赛【答案】 C4、两臂侧平举姿势时,三角肌做的工作是()A.支持工作B.加固工作C.固定工作D.向心工作【答案】 A
2、5、正常心脏搏动时,右心室内的血液不会发生逆流,其原因是( )A.主动脉瓣关闭B.肺动脉瓣关闭C.二尖瓣关闭D.三尖瓣关闭【答案】 D6、教师通过展示各种实物和教具,让学生获得运动技能的感性材料,这种教学方法称为( )A.语言法B.演示法C.练习法D.示范法【答案】 B7、从事中等强度的有氧运动时,动用的能源物质有多种,参与供能的比例常会增加,成为供能的主要物质的是()A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素【答案】 B8、下列哪一项通常出现在运动员过度训练的早期( )A.血压偏高B.心律不齐C.运动性贫血D.运动成绩下降【答案】 D9、抓好学校体育工作计划的主要负责人是( )。A.分管校长B.教导
3、主任C.体育教师D.体育教研组长【答案】 D10、过度训练引起蛋白尿的原因与下列哪一结构损伤有关( )A.气血屏障B.胃黏膜屏障C.滤过屏障D.血睾屏障【答案】 C11、糖类的生理功能不包括( )。A.提供热能B.调节脂肪代谢C.调节食品风味D.维持机体正常免疫【答案】 D12、多血质学生喜欢下列哪种体育项目?( )A.跑步B.体操C.足球D.篮球【答案】 B13、根据自身的特点,掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法,现了体育与健康课程的( )。A.健身性B.综合性C.基础性D.实践性【答案】 C14、血管、淋巴管的内表面属于( )A.上皮组织B.致密结缔组织C.肌组织D.
4、疏松结缔组织【答案】 A15、 运动时交感神经兴奋使人体氧运输系统功能提高,且体现在( )。A.心跳加快、血压升高、呼吸减慢B.心跳加快、血压升高、呼吸增快C.心跳降慢、血压下降、呼吸减慢D.心跳降慢、血压下降、呼吸加快【答案】 B16、下列不属于运动性病症的是()A.运动中口渴B.晕厥C.运动中腹痛D.肌肉痉挛【答案】 A17、与成年人相比,儿童力量运动疲劳与恢复的特点是( )。A.容易疲劳,不容易恢复B.不容易疲劳,不容易恢复C.容易疲劳,也容易恢复D.不容易疲劳,容易恢复【答案】 C18、太极拳的拳型应该是()A.五指卷曲,拇指紧贴食指B.五指卷曲,拇指压于食指和中指的第一指节上握C.五
5、指卷曲,拇指压于食指和中指的第二指节上握D.五指卷曲,拇指压于食指和中指之间【答案】 C19、成年人全身共有206块骨,按其所在部位可分为( )。A.上肢骨和短骨B.下肢骨和长骨C.扁骨和不规则骨D.中轴骨和附肢骨【答案】 D20、武术的本质属性是( )A.科学性B.技击性C.艺术性D.哲理性【答案】 B21、在我国下列哪一法规首次规定了体育课在学校课程中的必修地位( )A.钦定学堂章程B.奏定学堂章程C.准备劳动与卫国体育制度D.学校体育工作条例【答案】 B22、慢肌纤维百分比高的运动员适合从事的竞技项日是( )A.马拉松B.跳高C.短跑D.铅球【答案】 A23、用于急性闭合性损伤的早期处理
6、方法是( )A.冷敷法B.按摩法C.热敷法D.红外线法【答案】 A24、篮球双手胸前传球要求手腕内旋,拇指下压,其目的是( )。A.使球出手后产生后旋,球飞行快B.使球出手后产生后旋,球飞行稳定C.使球出手后产生前旋,球飞行快D.使球出手后产生前旋,球飞行稳定【答案】 B25、武术“四击”技术中有关踢的谚语是( )。A.手似两扇门,全凭腿打人B.练拳不练腰,终究艺不高C.出手不见手,拳打人不知D.未习打,先练挨【答案】 A26、人体最大的内分泌腺是( )。A.胰岛B.垂体C.甲状腺D.性腺【答案】 C27、下列选项中不属于常见的运动损伤的是()A.肩袖损伤B.肘关节内侧软组织损伤C.肱骨外上髁
7、炎(俗称“网球肘”)D.颅内出血【答案】 D28、磷酸原系统和乳酸能系统具有各自的供能特点,其共同点是( ) 。A.无需氧气B.供能时间长C.生成乳酸D.生成大量ATP【答案】 A29、骨骼肌细胞与心室肌细胞不都具有( )A.兴奋性B.自律性C.传导性D.收缩性【答案】 B30、体育教学过程的四大要素是( )。A.教师、学生、教学内容和教学环境B.教师、学生、教学设计和教学内容C.教师、学生、教学策略和教学环境D.教师、学生、教材和教学设计【答案】 A31、双手胸前传球是篮球运动中最基本的一种传球技术,其动作要点是( )。A.蹬地发力、用力连贯、手腕用力B.发力有序、蹬地转肩、手腕用力C.持球
8、动作正确、跨步引球,食指中指拨球有力D.持球动作正确、用力连贯,食指中指拨球有力【答案】 D32、在体育教学过程中,学生体验的“内在乐趣”来源于( )A.和谐的师生关系B.游戏化的教材C.降低教材难度D.教材本身的特性【答案】 B33、下列属于开式运动的是( )。A.篮球B.游泳C.田径D.自行车【答案】 A34、关节面面积差的大小是影响关节运动幅度的关键因素,关节面面积差最大的关节是( )。A.桡腕关节B.肩关节C.髋关节D.踝关节【答案】 B35、绷带包扎法有多种,其中在关节受伤时可以用()A.“8”字形包扎法B.螺旋形包扎法C.反折螺旋形包扎法D.环形包扎法【答案】 A36、进行心肺复苏
9、时,胸外心脏按压的正确部位是()。A.胸骨中下1/3交界处B.胸骨中段C.剑突下区D.胸骨上级【答案】 A37、武术中的虚步动作,要求重心放在()A.前脚B.后脚C.两脚之间D.前脚和后脚均可【答案】 B38、田径跳远技术教学中,教学的难点在于( )A.助跑速度B.助跑与起跳的衔接C.空中动作D.落地动作【答案】 B39、2011年颁布的义务教育体育与健康课程标准(2011年版)将教学资源分为人力资源,内容资源、场地器材资源、信息资源和()A.空间资源B.时间资源C.物质资源D.精神资源【答案】 B40、体育教学评价的实质是( )A.价值判断B.量评工作C.内容考核D.量评工作和价值判断【答案
10、】 A41、以下不属于体育教学评价功能的是( )。A.信息反馈功能B.动机强化功能C.环境营造功能D.考察鉴定功能【答案】 C42、仰卧起坐练习发展的肌群是( )。A.屈脊柱肌群B.侧屈脊柱肌群C.伸脊柱肌群D.回旋脊柱肌群【答案】 A43、关于体育教师的工作特点,错误的说法是()。A.单一的体力劳动B.全面的教育影响C.艰苦的室外工作D.广泛的工作对象【答案】 A44、某次课实际上课时间为45分钟,课中无效时间共计4.5分钟,则课的一般密度是( ) 。A.10%B.50%C.80%D.90%【答案】 D45、体育教学设计有助于突出体育教学活动中()的主体地位。A.学生B.教师C.教材D.教学
11、方法【答案】 A46、义务教育体育与健康课程标准(2011年版)中“学会调控情绪的方法”属于以下哪个领域目标?( )A.运动参与B.运动技能C.身体健康D.心理健康与社会适应【答案】 D47、运动中踝关节在跖屈位较跖伸位更容易发生扭伤, 其原因是( )。A.距骨滑车前宽后窄B.跖屈时关节紧张度提高C.跟腱粗而且韧性大D.内侧韧带弱外侧韧带强【答案】 A48、人体内脂肪在脂肪酶的作用下,分解为甘油和脂肪酸后分别氧化成二氧化碳和水,同时释放出能量,合成( )。A.APTB.ATPC.ADPD.APD【答案】 B49、在体操术语中,将队列的左右两端称为( )。A.列B.基准C.翼D.满伍【答案】 C
12、50、稳定人体重心的主要结构是( )A.髋关节B.脊柱C.胸廓D.盆骨【答案】 B51、武术套路竞赛各项目评分为()分制。A.5B.10C.30D.100【答案】 B52、人体运动后, 为保持体内酸碱平衡, 应多吃( )。A.米饭B.苹果C.乳酪D.牛肉【答案】 B53、篮球双手胸前传球时, 手腕旋内的同时拇指下压, 此时传出的球将呈( )。A.后旋飞行B.前旋飞行C.侧旋飞行D.无旋转飞行【答案】 A54、下列属于维生素D作用的是( )A.维持上皮细胞的正常结构和功能B.促进钙和磷的吸收C.促进体内胶原蛋白的合成D.抗氧化【答案】 B55、推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是()A
13、.运动动机B.体育习惯C.运动兴趣D.体育态度【答案】 A56、完成足球脚内侧踢球动作的主动肌是()。A.大腿外展肌群B.大腿后部肌群C.大腿内收肌群D.大腿前部肌群【答案】 C57、在运动训练中,机体工作能力尚未恢复到原来水平就进行下一次练习,这种训练方式属于( )。A.重复训练B.间歇训练C.持续训练D.变速训练【答案】 B58、教师要求学生以小组为单位,通过辩论等方式获取体育知识与能力的教学方法属于()A.讲解法B.示范法C.讨论法D.游戏法【答案】 C59、以下关于反射活动的过程叙述正确的是()。A.感受器-传入神经-神经中枢-传出神经-效应器B.传入神经-感受器-神经中枢-传出神经-
14、效应器C.感受器-中枢神经-传入神经-传出神经-效应器D.传入神经-中枢神经-感受器-传出神经-效应器【答案】 A60、当肌肉收缩产生的张力小于外力时,肌肉虽在积极收缩,但仍被拉长,其收缩形式是( )。A.缩短收缩B.离心收缩C.等长收缩D.等动收缩【答案】 B61、在消化系统中,食物消化与吸收的主要场所是( ) 。A.食管B.胃C.小肠D.大肠【答案】 C62、通过体育训练的运动员,在完成动力性定量负荷时,动脉血压的变化特点是( )A.收缩压、舒张压均升高B.收缩压升高、舒张压适量下降C.收缩压、舒张压均下降D.收缩压下降、舒张压不变【答案】 B63、体育锻炼可影响主观幸福感,主观幸福感是由
15、三个维度组成的。下列选项中正确的是() A.自我接纳、环境条件和生活满意度B.积极情感、消极情感和生活满意度C.情绪体验、积极情感和生活满意度D.环境条件、人际关系和生活满意度【答案】 B64、篮球比赛中,判断“带球走”违例的前提是( )。A.球在手中是否停留B.双脚是否前后站立C.确定中枢脚D.双脚是否平行站立【答案】 C65、在ATP的分解释能中,高能磷酸键的断裂会释放大量能量。当ATP末端脱去一个磷酸根时生成( )。A.二磷酸腺苷B.一磷酸腺苷C.乙酰胆碱D.焦磷酸【答案】 A66、身体形态的评价指标主要是指( )。A.身高、体重、胸围B.体形、体格、体态C.姿势、姿态、动作D.脉搏、血
16、压、肺活量【答案】 A67、根据体育课的类型,体育课教案可分为( )。A.理论课教案和文字式教案B.理论课教案和实践课教案C.表格式教案和卡片式教案D.实践课教案和文字式教案【答案】 B68、能在口腔里消化的营养物质是( )。A.葡萄糖B.淀粉C.蛋白质D.脂肪【答案】 B69、在运动技能形成的分化阶段,教师应该注重( ) 。A.讲解动作的基本要领B.对动作细节的要求C.让学生粗略完成动作D.适当降低动作难度【答案】 B70、在完成体操吊环f字支撑动作时,三角肌属于( )A.原动肌B.对抗肌C.固定肌D.中和肌【答案】 A71、人体运动后,副交感神经的紧张性加强表现为( )A.心跳加快,血压增
17、高,呼吸减慢B.心跳加快,血压增高,呼吸加快C.心跳减慢,血压降低,呼吸加快D.心跳减慢,血压降低,呼吸减慢【答案】 D72、太极拳对身体躯干基本姿势的要求是()。A.含胸拔背B.挺胸收腹C.虚领顶劲D.圆裆松胯【答案】 A73、肌肉收缩力等于或小于外力时,肌肉虽在收缩但长度不变,这种收缩形式为()A.等长收缩B.等比收缩C.等长扩张D.等比扩张【答案】 A74、测定体育课的密度时,要求学生跑步捡回器材的时间应作为( )。A.组织措施B.休息时间C.练习时间D.教导时间【答案】 C75、选择解决问题的策略、方法和步骤是( )的核心内容。A.教学目标B.教学设计C.教学能力D.教学任务【答案】
18、B76、在体操运动中,教师应该站在队列的()A.左后侧B.右后侧C.左前侧D.右前侧【答案】 C77、具有抗氧化作用,可以提高肌肉力量的营养素是( )A.维生素EB.蛋白质C.糖类D.叶酸【答案】 A78、体育教学中,制定课时体育教学目标首先应考虑的因素是( )A.时间和条件B.方法和模式C.步骤和时段D.季节和环境【答案】 A79、现代奥林匹克运动中,寓意世界和平、民族团结的象征性标识是()。A.奥林匹克圣火B.奥林匹克会徽C.奥林匹克会旗D.奥林匹克吉祥物【答案】 B80、根据体育教学评价的标准不同,将评价分为( )。A.绝对评价、相对评价和个体内差异评价B.诊断性评价、形成性评价和终结性
19、评价C.综合评价、单项评价和主观评价D.绝对评价、相对评价和定性评价【答案】 A大题(共10题)一、案例:足球是初中校园广受男生喜爱的课程,它是一种全身性的活动,有利于学生的全面发展。初三某班共有男生24人,教学内容为脚内侧踢地滚球、停地滚球技术,新授课,40分钟。请根据下列教学片段进行分析。问题:(1)分析该案例中制定的教学目标是否合理,并说明理由。(2)请指出该案例的教法、学法及时间安排上是否存在问题,并说明理由。【答案】(1)在该案例的教学目标中,情感目标和技能目标的设置是合理的,但是知识目标设置不合理。该案例从三个学习领域安排教学目标,体现了全面性。足球是一项团队合作的运动项目,情感目
20、标的设计恰到好处,能激发学生团结互助的意识和集体主义精神。但是知识目标不合理,这是一堂新授课,第一次授课的目标应该是让学生基本掌握这次课中讲授的动作技术,而不是一下子掌握脚内侧踢地滚球技术、脚内侧停地滚球技术以及多项素质能力。该案例的技能目标是合理的,在这一节课中,学生的控球能力、支配能力、速度耐力等应得到相应的提高。通过以上分析,该案例的教学目标中的知识目标应改为:进一步建立脚内侧踢、停球技术动作的概念。(2)教法内容该案例设计的教法过于简单,内容不详实,略显单调空洞。教学开始时,教师没有引导学生做热身运动,学生在后面的练习中可能会出现运动损伤。此外,在教学过程中,没有体现以学生为主体的理念
21、,需要在教师巡回观察前加一个学生自由练习的环节。学法问题对新授课教学内容的学习,学生仅凭观察教师的动作讲解和示范,认知和理解能力不能立刻跟上去,这会影响学生的学习热隋和学习效果。教师应循序渐进地引导学生学习脚内侧踢、停地滚球技术,在练习前最好让学生踢固定球,这样学生能够更深层次地理解和掌握所学技术。时间安排在时间安排上,对于每个动作技术的学习,每个过程都才10分钟,而比赛时间设置为20分钟,这对于第一次授课来说,显然是不合理的。教师应把时间花费在着重解决脚对球接触力量、方向、掌握上,同时给学生一定的时问进行自主练习巩固,以提高学生的学习兴趣,进一步提高控球与支配球的能力。二、案例:障碍跑教学中
22、,我设置了体操垫、栏架、跳绳、篮球等器械,要求学生依次完成前滚翻、跨栏、跳绳、三步上篮。但是教学中发现学生对我设置的障碍物不知道如何练习,之后我鼓励学生根据自己的身体素质和兴趣爱好选择练习器械,并带领他们熟悉每一样器械的基本练习方法。如面对垫子,教他们复习、巩固前滚翻;面对栏架,让他们练习过栏的技术动作;还带领一组学生练习三步上篮动作等。按照素质基础、兴趣将学生分成若干组,并设置不同的要求,面对不同的器械,每组独立练习。第一组练习体操垫,第二组练习过栏技术,第三组练习跳绳等。在各自小组长的带领下,各组开动脑筋积极创编练习方式。创编之后,规定具体动作的要求,让学生分组接力完成各个障碍器械练习,大
23、家的兴趣迅速被调动起来,在各自的强项上表现欲望尤其强烈,我抓住学生的兴趣点,请各组出策略,让对方来完成接力比赛,大家相互出谋划策,制订方案给对方,我则监督动作的难易程度。比赛开始,学生个个生龙活虎,积极投入、齐心协力共同完成任务,有的加油,有的帮忙,有的给自已的队友出谋划策,场面非常热闹问题:(1)本案例体现了什么教学理念?(2)谈一谈在体育教学中让学生分小组练习的好处。【答案】(1)本案例体现了新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念。把学习活动的主动权交给学生,给每个学生以充分的选择机会和发展空间,让他们按照自己的兴趣和爱好来确定自己的学习活动和学习方法。(2)针对学生身体个体差异较大
24、,活泼好动的特点,为激发他们的学习兴趣,在教学中让学生通过自主选择学习内容和学习方式,按素质和兴趣基础不同分组,设置不同的要求。分小组练习的群体活动,是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中,人与人之间要进行各种交流,还要互相配合完成各种活动,让学生在练习中体验到互相配合的重要性,了解到单靠个人的力量是不够的,让学生充分感受自主与合作的乐趣。三、高一年级跨栏课,女生普遍对学习跨栏存在恐惧心理,担心跨不过去会把自己绊倒,其中一名女生在上课当中以各种理由绕过了过栏练习环节,在考前复习时,当跨越第三个栏架时,被栏架绊倒受伤。医院诊断结果为膝关节髌骨骨折,韧带及周围软组织损伤,影响了她正常学习和生
25、活。为此,该家长强烈要求学校取消跨栏跑教学内容。问题:分析造成该生膝关节受伤的原因。请回答学校是否应该取消类似的跨栏这种教学内容?【答案】(1)损伤产生的原因:思想上不够重视做准备活动时,该女生以各种理由绕过了过栏练习,说明其思想上没有重视准备活动,缺少运动损伤的意识。准备活动不合理在做过栏练习时,该女生没有参与,缺少合理的准备活动。运动参与者的心理状况不良高中女生普遍对学习跨栏存在恐惧心理,这种不良的心理状态也可能导致运动损伤的产生。技术动作错误该女生在跨栏中被绊倒了,说明其技术动作是错误的,正确的技术动作不会出现该现象。学校不应该取消跨栏教学(2)理由:跨栏跑教学有利于培养学生顽强的意志,
26、增强学生的自信心。跨栏跑技术练习能够很好地发展学生的速度、力量、耐力、柔韧性和灵敏性等素质,为其他项目的学习提供身体条件,并对其他理论学习与应用有较好的促进作用。只要做好运动损伤的预防措施,就能有效的防止运动损伤的产生。因此学校不应取消跨栏跑教学。四、案例:徐老师在初中三年级的“短跑蹲踞式起跑”的教学中,用20分钟的时间讲解、示范、练习完了所有内容随后是篮球、羽毛球、足球、乒乓球、跳绳,按兴趣分组进行练习。这时,班上的一名女生说:“老师,咱们体育课能不能教教网球啊?我们女生篮球、足球都玩不好,别的也不感兴趣。”这下引起其他同学的共鸣,大家纷纷问:能教轮滑吗?能教街舞吗?问题:(1)为什么会出现
27、案例中的现象?(2)这样的教学是否合理应该怎么改进?【答案】(1)徐老师会遇到这样的情况,与其对新课标理解的不够深入有关系,徐老师认为要想体现学生的主体性只需在课堂上给学生留出一定的自由活动时间让学生在运动场所活动起来就可以了。这种想法忽略了教学过程中教师的主导作用。没有教师的引导和指点,学生的学习不仅会走不必要的弯路,还有可能是无效的学习。(2)这样的教学设计不合理。首先,教学的目的性和针对性不强,会导致学生随意动一动做个样子,不会主动认真练习的情况出现。第二,因为是没有计划的随意练习,教师很难控制整个练习过程,容易发生安全事故。第三,学生的积极性不高,感受不到自己学到了什么技能,也看不到自
28、己的进步,容易对运动项目产生倦怠和反感。如果是我,会有针对性地设计分组尝试练习,让学生按照自己的兴趣分成8个小组,运动项目由学生自己选择。每节课在常规教学之后,按兴趣小组进行活动。每个组的组长兼任小老师,负责制定练习计划和技术指导。如此一来,学生的学习就变得有计划、有组织,学习积极性也会提高同时也不会因为教师所会的技能有限而无法满足学生的学习需求。还能充分地体现出新课标“激发学生的运动兴趣培养学生体育锻炼的意识和习惯”“以学生发展为中心帮助学生学会体育与健康学习”的教学理念。五、阅读下列材料,根据提供的条件,设计出25分钟的基本部分的教学目标、教学方法及教学过程。教学对象:初二(1)班,50人
29、。教学条件:篮球场。教学内容:(1)单手肩上投篮;(2)身体素质练习。教学器材:录音机1台,篮球25个,其他器材。【答案】【教学目标】(1)学习单手肩上投篮技术,发展灵敏性、协调性。(2)感受不同角度的原地单手肩上投篮练习,研讨动作的合理性,激发学习积极性。(3)发现影响投篮准确性的因素,形成正确的投篮动作概念。(4)学生达到75的模拟篮筐投篮命中率,养成互帮互学,积极动脑以及自觉锻炼的良好习惯。【教学方法】分组练习为主,其他辅助练习并存。【教学过程】(1)准备部分课堂常规,师生问好,宣布本课内容及要求,安排见习生。行进问徒手操,游戏“双人背球”。四列纵队分两组进行,两人一组背靠背把篮球背着进
30、行接力赛。(2)基本部分学习原地单手肩上投篮。原地持球准备姿势出手投篮,甩腕、手指拨球。六、案例:实习生李老师给初二(3)班上健美课时,一开始就采用分解示范进行教学,结果发现当学生学的很慢,教学效果也不好,休息时,几个女同学走过来和李老师说:“老师,您能不能连贯着做动作呀,你把动作分解了我们感觉很别扭,做不习惯。”李老师听后有些茫然,心想:“我们大学老师教我们的时候强调要分解示范,学生怎么会提出这样的要求呢?”.请指出李老师在课的开始就进行分解教学的优点和不足。【答案】分解法是把一个身体训练合理地分成几个部分(或环节),按部分逐次进行教学,最后完整地掌握动作技术的教学方法。优点:是对于较难的身
31、体训练可以突出重点,有利于过渡难点,简化教程,提高学生学习的信心。对于学习比较复杂的动作还有一定的帮助。缺点:是容易破坏身体训练的技术结构,影响完整动作技术概念的形成。在李老师进行健美操教学采用了分解教学法,这就导致了学生对老师提出了动作不优美、不连贯的观点。七、王同学是高一年级篮球选项班的学生,刚开始学习运球时,出现了动作僵硬不协调、经常低头看球,篮球常从手里“跑掉”等现象。经过一段时间的练习,他的运球技术有了进步,动作比较自然、协调了。但是,一到比赛他就开始紧张,运球时总是低头看球,错失进攻时机。后来,在老师指导下,王同学通过反复练习,运球动作越来越熟练,视野开阔,在比赛中能灵活运用,轻松
32、突破防守队员,很少再出现失误。试分析王同学运球技能形成的生理学机制。【答案】学生通过有目的、有计划地练习而掌握动作技能的过程,一般可划分为泛化、分化、巩固三个相互联系的阶段,而把运动技能的发展阶段称为动作自动化阶段。泛化阶段在学习任何一个动作的初期,只能获得一种感性认识,对运动技能的内在规律并不完全理解。来自于外界的刺激,通过相应的感受器传到大脑皮层,引起大脑皮层细胞强烈兴奋。因为皮层内抑制过程尚未确立,所以大脑皮层中的兴奋与抑制都呈扩散状态,使条件反射暂时联系不稳定,出现泛化现象。这个阶段的动作表现往往是僵硬和不协调,不该收缩的肌肉收缩,出现多余的动作。分化阶段经过不断地练习,初学者对运动技
33、能的内在规律有了初步的理解,一些不协调和多余的动作也逐渐消除,错误动作也得到一定程度的纠正。此时,大脑皮层运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中。由于抑制过程加强,特别是分化抑制得到发展,大脑皮层的活动由泛化阶段进入了分化阶段。因此,练习过程中的大部分错误动作得到纠正,能比较顺利和连贯地完成完整技术动作。这时初步建立了动力定型,但定型尚不巩固,遇到新异刺激(如有外人参观或比赛),多余动作和错误动作可能重新出现。巩固阶段通过进一步地反复练习,运动条件反射已经巩固,建立立巩固的动力定型。大脑皮层的兴奋和抑制在时间和空间上更加集中。此时不仅动作准确优美,而且某些环节的动作还可以出现自动化,即不必有意识地去控
34、制就能做出动作来。在环境条件变化时,动作也不容易受到破坏,同时由于内脏的活动与动作配合得很好,完成练习时也感到轻松自如。动作自动化动作自动化是指练习某一套动作或完成某项技能时,可以在无意识的条件下完成。其特点是可以随意开始和终止,一旦开始就不需要意识的参与而能自动地重复进行,并且可以在执行过程中被感觉信息所调节。八、阅读下列材料,根据提供的条件,设计一节45分钟的教学,要求包括教学目标及教学过程(教学组织形式)。初一(2)班,共40人教学条件:接力棒20个,田径场1块。教学内容:上挑式、下压式传接棒的技术动作。【答案】(1)教学内容:上挑式、下压式传接棒的技术动作。(2)教学目标:知识与技能:
35、学会传接棒的正确手法、摆臂及奔跑姿势。过程与方法:感受跑动中正确的传接棒方法,提高奔跑能力,发展协调能力。发现自己与同伴之间协作时出现的问题,积极思考并及时解决。情感态度与价值观:培养学生相互合作的意识,共享成功传接棒的喜悦。(3)教学重难点:行进间传接棒的两种正确手法。接棒人的预先起动时机。(4)教学过程:准备部分a整队,报告人数,师生问好;b宣布本次课的内容及要求;c检查服装,安排见习生;d利用接力棒8字跑;九、高二年级篮球选项课,教学内容是行进间低手投篮,从开始部分到准备部分,李老师对学生始终严格要求,分组练习时,刚开始学生积极性很高。几次练习后,王同学等几个水平较高的学生开始尝试各种上
36、篮动作,正好被李老师巡回指导时发现,李老师要求王同学等4名学生到跑道上连续“蛙跳”10分钟。此后,同学们恢复到了刚开始练习时的秩序,但很多同学已没了刚开始的兴致。李老师对学生的处理方式是否合理?为什么?(6分)【答案】老师的处理方式不太合理,就体育课的教学方式而言,应该采用鼓励式和诱导式的教学,而避免批评式和惩罚式的教学,这种方式不仅对被批评对象的积极性造成影响,而且对整个课堂的教学氛围也会造成不利影响,不会对教学过程产生良好的促进作用。对于老师自身而言,当发现学生没有按上课要求内容练习时,也应该反思是不是自己的强调不够,而不是直接去批评或惩罚学生。一十、初一(2)班体育课中练习前滚翻,李同学每次练习时总是偏向一侧,体育委员对他说:“你两手臂要用力一致。”李同学按要求练习了几遍,但还是朝一侧偏,引起了一些同学的嘲笑。李同学找到体育老师问:“张老师,我做前滚翻时为什么总朝一侧偏呢?应该怎么办?”张老师说:“你做一遍我看看。”张老师看后说:“你在两手臂用力均匀的同时,一定要把头放正。然后在张老师的保护与帮助下李同学又做了一遍,身体不再偏了。李同学非常高兴。指出张老师可能采用的保护与帮助的方法。【答案】张老师单跪于李同学的前侧方,前滚时一手托其颈部,随后换托其背,另一手托其大腿后部。