1、情绪红绿灯（简案）情绪红绿灯（简案） 一、教学目标：一、教学目标： 1 1、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。 2 2、培养学生合理表达情绪的意识。、培养学生合理表达情绪的意识。 3 3、认识“想法”是左右情绪的关键。、认识“想法”是左右情绪的关键。 4 4、 学会换种想法管理自己的情绪， 感受积极想法带给自己良好情绪。、 学会换种想法管理自己的情绪， 感受积极想法带给自己良好情绪。 5 5、培养学生用适当的方法自我调节情绪，帮助学生学会保持积极情、培养学生用适当的方法自我调节情绪，帮助学生学会保持积极情 绪。绪。 辅导重、难点辅导重、难点 重点
2、：引导学生认识消极情绪和积极情绪。重点：引导学生认识消极情绪和积极情绪。 难点：引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达。难点：引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达。 二、重点：唤醒情感体验、反思体验二、重点：唤醒情感体验、反思体验 三、难点：做到认知与实践同步三、难点：做到认知与实践同步 四、课前准备：红绿灯的牌子，课件四、课前准备：红绿灯的牌子，课件 五、教学方式：游戏体五、教学方式：游戏体验、讨论交流、情景体验验、讨论交流、情景体验 六、教学过程六、教学过程 （一）游戏导入（一）游戏导入 1 1、玩游戏、玩游戏 “夹夹乐”“夹夹乐” ，请一位同学和老师配合一起玩。每桌发一，请一位同学
3、和老师配合一起玩。每桌发一 张纸片，同桌两人一人拿纸片，另一人伸出手指，拿纸片的同学数张纸片，同桌两人一人拿纸片，另一人伸出手指，拿纸片的同学数 “1,2,31,2,3”放手，看另一同学是否夹到纸片。两人身份互换再玩一次。”放手，看另一同学是否夹到纸片。两人身份互换再玩一次。 师引导学生说说游戏时的感受（高兴、紧张、开心、沮丧、着急等）师引导学生说说游戏时的感受（高兴、紧张、开心、沮丧、着急等） 点击课件并小结： 用来表示个人对一件事所产生的感受或心情等点击课件并小结： 用来表示个人对一件事所产生的感受或心情等 心理反应都叫情绪。心理反应都叫情绪。 2 2、师揭题，版贴课题情绪红绿灯、师揭题，
4、版贴课题情绪红绿灯 3 3、唱唱我的情绪歌 ，、唱唱我的情绪歌 ，由幸福拍手歌改编的。让学生唱起来并由幸福拍手歌改编的。让学生唱起来并 表演相应的动作。表演相应的动作。 （二）区分积极和消（二）区分积极和消极情绪极情绪 1 1、师出示一些表示情绪的词，请同学观察，齐读，并说说观察出了、师出示一些表示情绪的词，请同学观察，齐读，并说说观察出了 什么？（生答有红色的和绿色的。 ）什么？（生答有红色的和绿色的。 ） 师小结：红色的代表的是消极的情绪，绿色的是积极的情绪。积极的师小结：红色的代表的是消极的情绪，绿色的是积极的情绪。积极的 情绪能够促进人更好的生活和完成任务， 消极的情绪则会阻碍人的生情
5、绪能够促进人更好的生活和完成任务， 消极的情绪则会阻碍人的生 活和任务的完成。活和任务的完成。 3 3、出示积极情绪和消极情绪之树，让学生正确分类。、出示积极情绪和消极情绪之树，让学生正确分类。 （三）情境体验情绪（三）情境体验情绪 1 1、出示书中第十七页七个生活情境，请同学们先同桌交流自己遇到、出示书中第十七页七个生活情境，请同学们先同桌交流自己遇到 这七个情境时的情绪反应， 然后在后面的圆圈里涂色， 为积极的情绪这七个情境时的情绪反应， 然后在后面的圆圈里涂色， 为积极的情绪 反应开绿灯，消极的情绪反应开红灯。反应开绿灯，消极的情绪反应开红灯。 2 2、请个别同学汇报，其它同学当情绪裁判
6、员，判断、请个别同学汇报，其它同学当情绪裁判员，判断该生是否亮对灯。该生是否亮对灯。 （四） ）我们的情绪谁做主（四） ）我们的情绪谁做主 1 1、师点击课件，让同学们欣赏情绪小故事（田梗上的花）、师点击课件，让同学们欣赏情绪小故事（田梗上的花） 2 2 师请同学为甲乙的想法亮红绿灯，说明原因，再集体亮灯。师请同学为甲乙的想法亮红绿灯，说明原因，再集体亮灯。 3 3、 课件出示 错了一题 ， 请学生扮演主人公， 老师采访他们的想法、 课件出示 错了一题 ， 请学生扮演主人公， 老师采访他们的想法、 情绪反应和结果，然后集体亮灯。情绪反应和结果，然后集体亮灯。 4 4、师出示问题：什么控制了我们
7、的情绪？（生：想法）师板贴想法。、师出示问题：什么控制了我们的情绪？（生：想法）师板贴想法。 5 5、小组讨论。、小组讨论。 (1)(1)、老师点击课件，展示第一种情况，、老师点击课件，展示第一种情况， 让学生为小东同学的两种想让学生为小东同学的两种想 法亮灯，并结合情绪说明原因。法亮灯，并结合情绪说明原因。 (2)(2)、出示剩余的、出示剩余的 4 4 种情况，各小组安排一种情况，先小组讨论一下种情况，各小组安排一种情况，先小组讨论一下 自己的想法再写下来。自己的想法再写下来。 （3 3） ）请各小组汇报，其余同学用红绿灯牌子为想法亮灯。） ）请各小组汇报，其余同学用红绿灯牌子为想法亮灯。
8、6 6、师小结：情绪上的红绿灯是可以相互转化的，这个控制红绿灯的、师小结：情绪上的红绿灯是可以相互转化的，这个控制红绿灯的 开关就是开关就是人们的想法！人们的想法！ （四）换种想法心眼亮（四）换种想法心眼亮 “想法” 主宰我们自己的情绪， 当我们遇到不顺心的事情时，“想法” 主宰我们自己的情绪， 当我们遇到不顺心的事情时， 换个方向看心眼会更亮。请打开记忆的闸门，写下不开心的换个方向看心眼会更亮。请打开记忆的闸门，写下不开心的 事情和当时的想法，把当时的情绪用脸谱的形式画出来，再事情和当时的想法，把当时的情绪用脸谱的形式画出来，再 写下现在的想法。写下现在的想法。 1 1、每个学生分发一张填写
9、。、每个学生分发一张填写。 不开心的事不开心的事 情绪脸谱情绪脸谱 想想 法法 我我 我我 当时我这么想当时我这么想 遇遇 感感 到到 到到 现在我这么想现在我这么想 2 2、请同学上台展示。、请同学上台展示。 3 3、送你一句话：不是别人使我们快乐，不是别人使我们生气，是“我、送你一句话：不是别人使我们快乐，不是别人使我们生气，是“我 们自己”使自己快乐、悲伤和生气。 “想法”是左右情绪反应的关键。们自己”使自己快乐、悲伤和生气。 “想法”是左右情绪反应的关键。 我的想法我做主。我的想法我做主。 3 3、转变想法，锦囊妙计。、转变想法，锦囊妙计。 （1 1）师提出问题，并引导学生说说当自己产生消极情绪时，有啥锦）师提出问题，并引导学生说说当自己产生消极情绪时，有啥锦 囊妙计转变？囊妙计转变？ （2 2）师总结出四条锦囊妙计。）师总结出四条锦囊妙计。 六六、放飞烦恼，快乐翱翔。、放飞烦恼，快乐翱翔。 请同学们齐读名言警句，放飞烦恼，快乐翱翔！请同学们齐读名言警句，放飞烦恼，快乐翱翔！
