1、初中健康教育教案第一课：关爱生命 远离毒品教学目标：通过学习让学生了解什么是毒品、它有什么危害，教育他们怎样自觉防范，远离毒品，塑造美好人生。教学过程：一、出示题目。（远离毒品关爱生命）二、什么是毒品及毒品的种类。1谈话：同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢？毒品都有那些呢？谁能说一说呢？（指名回答）2讲解：中华人民共和国刑法第357条规定：“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有：（让学生看图片）鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生
2、危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。3看了这些图片，你有什么感受？（自由谈话。）三、介绍毒品的危害。（结合图片）问：毒品有那些危害呢？1毒品毁人毁健康。（1）毒品摧毁人的消化功能。（2）摧毁人的神经系统。（3）摧毁人的呼吸及循环系统。（4）传染性病及“爱滋病（AIDS）”。2毒品令家人倾家荡产、家破人亡。（1）丧失工作能力。（2）倾家荡产。（3）给家人带来无尽的折磨。3吸毒导致堕落、犯罪。4吸毒危害社会，成为世界公害。四、给学生读有关吸毒者的故事，使学生受到教育。五、讨论，交流体会。 1了解了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈自己的感受。2让学生自由发言。六、让学生了解防毒的
3、方法。 1问：当有人向提供毒品时，你会怎样做？（学生发言。）2防毒有五种措施： 一是直接拒绝；二是找借口溜走；三是提出反意见或转移话题；四是秘密报案（偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110）；五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。七、总结。 同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一发现有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报；为了自己的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命。第二课： 防治近视教学目的：1.理解眼球的结构、功能和视觉的形成。2.使学生掌握近视眼发生的原理、原因、发展过程及预
4、防措施。3.提高学生保护视力的积极性。教学重点：近视眼形成的原因和预防方法教学难点：近视眼发生的原理教学用具：眼球结构挂图；眼球结构模型；物体在视网膜上成像的挂图；正常眼、近视眼的挂图。教学内容及过程：一、眼的结构1.眼球： 眼 球 眼球壁 外膜 角膜：无色透明，占1/6 巩膜：白色坚固，占5/6保护眼球内部JB)中膜 虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫状体：调节晶状体曲度脉络膜：占中膜的2/3，有丰富的血管( 营养眼球) 有丰富的色素细胞(“暗室”作用)内膜：视网膜(内有大量的感光细胞、接受物 象的刺激产生物象)内容物房 水晶状体玻璃体 无色透明有折光作用2 .眼球的附属结构：眼肌、眼睑、睫毛、结膜、
5、泪器等。下面我们来研究一下视觉是怎样形成的二、视觉的形成(出示物体在视网膜上成象的挂图或投影片)外界物体反射的光线进入眼球内部时，经过了角膜、房水、瞳孔、晶状体、玻璃体等结构，当物体反射的光线经过晶状体和玻璃体的折射作用后，在视网膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激视网膜上的感光细胞，感光细胞产生神经冲动，神经冲动沿视神经传到大脑皮层的视觉中枢，形成视觉。可总结如下：折射 神经冲动传导物体反射的光线成像于视网膜神经冲动视神经视觉中枢形成视觉过渡：人在看外界的各种物体时，为什么远近不同的物体都能看得清楚呢?这主要是通过睫状体中平滑肌的舒缩活动来调节晶状体曲度的结果。演示实验：按课本中双凸透镜成
6、像的演示实验的要求进行演示。从实验可知，眼睛通过活动调节晶状体的曲度来看清远近不同的物体。如果我们的眼球结构发生变化，就会形成近视或远视。下面我们主要学习近视眼的成因和预防方法。三、近视1.什么是近视眼?出示近视眼与正常眼的对比图，引导学生边观察、边对比总结出近视眼的概念：眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼叫近视眼。2.近视眼形成的原因： (1)遗传因素：近视眼是一种隐性遗传的疾病。其实纯属先天性的近视眼较少，多数是后天造成的。 (2)作业负担过重或采光照明不足。 说明：假性近视是由于不注意
7、用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成的。假性近视可以恢复正常。 (3)不良的用眼习惯。如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。 (4)营养因素。好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。因为食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。 3.近视眼的预防： (1)合理安排作息时间，大力开展体育活动。 (2)注意阅读书写卫生。 (3)做好眼保健操，做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。 (4)定期检查视力。早期发现视力下降以便及时采取措施，控制近视眼的发生和发展。 (5)看电视时间不超过1小时，座位与电视机的距离，最好是荧光屏对角线的4-6倍。 4.近视眼的纠正方法： (1)药物疗法。滴
8、双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。 (2)物理疗法：眼保健操、按摩远眺疗法等等。 (3)配镜矫正。 通过眼的结构、视觉的形成的学习，我们掌握了近视眼形成的原因，从而更好地保护自己的视力，做到学习好、身体健康、视力正常。教学小结： 通过这节课的学习，对近视眼形成的原理、原因及发展过程，从而自觉地保护视力，做好眼保健操，从而达到预防措施，提高了保护视力的积极性。第三课： 合理饮食，强身健体平衡膳食宝塔 教学目标1、通过学习，使学生对平衡膳食宝塔有一个初步的认识。2、能够指导自己的膳食。3、培养学生平衡膳食的意识。 重点：认识平衡膳食宝塔难点：如何指导自己的膳食 教学过程一导入： 同学们你们知道吗
9、，除了我们的嘴会说话以外，其实你们你的肚子也会说话，你听得动它说的是什么吗？ 当你饿的时候，你最想干的是什么？ “民以食为天”这句话就说明了“吃”的重要性，“吃”对于我们并不陌生，到底怎样能吃出健康，怎样才是科学的吃呢？今天我们就来学习平衡膳食。（板书）二、新知： 1、同学们你们平时吃的食物有哪些？你们能不能结合自己的经验和平时吃的量的多少，将食物填在你手上的那幅图上。（老师出示塔图） 第一层：我们吃得最多的，并且也是最基础的，应该是什么呢？ 请一位同学到老师这里来填。 其它各层你们以小组为单位，根据摄入量的多少来填，老师请一组同学到前面来填。 填好后，判断进行判断。 第五层：我们平时都没有注
10、意到，但是炒菜又离不开，在放菜之前要先放什么？ 2、我们已经把这座塔建好了，有的同学见到好吃的就多吃点，不好吃得就少吃，你觉得这样做好吗？我们的科学家们已经帮我们统计出来了一个标准值。（出示各层摄入量） 我们知道了这幅图是依据所需量的多少来形成的，那你们应该怎样做才是平衡呢？ 3、为什么要这样做才是平衡呢？我们看一下各层的营养情况。（课件） 我们都是学生，学习任务很重，所以我们要保护好我们大脑，今天小博士想告诉我们一些补脑益智的食品。（出示）。三、运用 同学们我们已经把宝塔建好了，也知道塔是怎样形成的了，那该怎样运用到实际生活中呢，我们来做几个小练习。 1、判断食谱。（可以看书） 2、判断题。
11、 四、小结： 通过这节课的学习，你学到了什么？对你的生活有什么帮助吗？（讨论后回答） 五、同学们对于我们人类来说，健康是非常重要的，有人曾这样比方过：身体是1，成绩、荣誉、钱财等都是1后面的0，如果1没有了，那么这个数字就变成什么啦？愿我们每个人都能吃出健康，吃出一个好身体，从小树立“健康第一”的意识，你们说好不好？ 六、作业：把平衡膳食知识讲给你的父母听，你们能做到吗？。第五课： 常见意外伤害的预防教学目标：知道身边存在着种种诱惑，诱惑的促进作用和不良诱惑的危害。初步认识和理解社会生活的复杂性，逐步形成辨别是非的能力追求科学、健康、充实的初中生活。教学重点：追求科学、健康、充实的初中生活。教
12、学难点：认识和理解社会的复杂性教学过程；一、导入新课： 青少年是祖国的未来、民族的希望。但是青少年正处于长身体、长知识时期，缺乏社会生活经验，辨别是非能力不强，各方面都很不成熟，容易被一些不良诱惑所侵蚀，甚至走上违法犯罪的道路。所以，我们一定要学会辨别身边的诱惑，并能自觉抵制不良诱惑。一、身边的诱惑（板书）（一）领奖台的诱惑（板书）阅读李平的故事，讨论：领奖台在李平的进步过程中起了什么作用？我们应该如何赢得成功、荣誉、鲜花和掌声？ 通过讨论，让学生明确领奖台是我们前进的目标和动力，但必须通过正当途径和刻苦努力来获得。（二）金钱的诱惑（板书） 讨论：联系实际，谈一谈我们应该如何面对金钱的诱惑。
13、（教师讲解）面对金钱，有的人说“金钱是万能的”，而有的人说“我们要视金钱如粪土”？为此，有不少的人去抢劫，偷盗，扒窃。你是怎样想的？从这个材料来看对我们有什么启示？面对金钱的诱惑，王磊采取了敲诈、勒索、威胁的手段，向低年级的同学“要钱”导致他们受到了法律的制裁。从这个材料来看，金钱对我们都有一定的诱惑，也是现实生活中不可缺少的东西。但是我们对金钱的追求应该要取之有道，应该通过自己合法的劳动和正当的途径获得。如通过自己辛勤的劳动、合法的经营或靠自己的发明创造去获得，而不能采取非法的手段如“强行向他人索要财物”、扒窃、偷盗、抢劫、诈骗、贪污、赌博等方式获得。对待金钱，我们一定要取之有道，通过自己合
14、法劳动和正当途径来获得。（三）游戏机的诱惑（板书） 学生根据这两则文字材料进行讨论： 1、电子游戏是不是只是有百害而无一益？我们应如何面对它？（教师提问并进行讲解）小兆沉迷于游戏，最终会导致他走上违法犯罪的道路。从开始借钱，然后可能逐渐发展到抢劫、偷盗、勒索。我们自己周围也有极少数这样的同学。我们应该劝告他，让他人认识到不良诱惑的危害性。电子游戏是一种新型娱乐形式，集多种技术和众多学科知识于一体，它有利于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用能力。但是，由于电子游戏的画面变幻莫测，内容惊险刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地进入“角色”，因而对青少年有一定的诱惑力。当我们休闲时，可以通过玩电子游戏来适
15、当放松和调节自己，但决不能沉迷于电子游戏，过度、沉迷于玩电子游戏则有害无益。我们要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。2、长时间上网对青少年有哪些严重的危害？长时间上网对青少年有严重的危害：一是长时间在网上逗留，会造成身心劳累，眼睛近视，影响学习；二是长时间费用高昂，寄给家庭增加经济负担，又容易养成不良行为习惯，甚至诱发各种违法犯罪，危害社会治安。；三是网上信息良莠不齐，许多信息垃圾对青少年的思想冲击很大，毒害较深。（四）黄赌毒与邪教的诱惑（板书）1、什么是毒品？吸毒的危害有哪些？青少年吸毒的诱因有哪些？我们应如何面对毒品的诱惑？1)毒品是指鸦片、大麻、吗啡、可卡因、海洛因、以及其
16、它能使人吸食成瘾的国家规定管制使用的麻醉药品和精神药品。2)吸毒具有严重的社会危害性，带来的后果是极其严重的：一是严重摧残身体；二是使人精神颓废、意志衰退，严重影响生活、学习、生产、工作；三是使人道德沦丧，六亲不认；四是诱发多种刑事犯罪，严重危害社会治安。3）诱发青少年吸毒的主要因素有：一是觉得吸毒新鲜、好奇、刺激，在好奇心的驱使下染上毒品；二是盲目从众，往往看到同伴吸毒，自己也跟着吸，以此保持与群体的一致；三是为了寻求自己的价值份量，为了在群体中自我炫耀，以获得在群体中同伴的肯定。4）由于吸毒具有严重的社会危害性，带来的后果是极其严重的，因此，我们应该珍爱生命，远离毒品，拒绝毒品。在吸毒的种
17、种诱惑面前，我们要敢于说“不”。2、赌博是一种什么样的活动？赌博的危害有哪些？我们应如何面对赌博的诱惑？赌博是一种以一定的钱财作为赌注而进行的不正当的娱乐活动，赌博的形式是多种多样的，如搓麻将、打老虎、翻金花、掷骰子、抽彩票、打台球、猜号码、电子游戏等等。赌博具有严重的社会危害性：一是败坏社会风气；二是影响生产、生活、学习，造成家庭不和，甚至倾家荡产，妻离子散；三是诱发各种违法犯罪，危害社会治安赌博对我们青少年的身心健康具有严重的危害：一是严重影响学习，妨碍休息，损害健康；二是严重影响人际关系，赌得夜不归宿，无心与家长、老师、同学、朋友交往；三是容易诱发各种违法犯罪，危害社会治安。因此，我们青
18、少年决不能参与任何形式的赌博活动。3、我们应如何面对暴力、色情的诱惑？随着社会的发展，我们获得信息的渠道日益增加，我们所获得知识和信息量也在不断增加，同时各种垃圾信息的形式、种类和数量也在不断增多，尤其是一些不法出版物和不法网站，充斥着暴力、色情、迷信等不良信息。这些垃圾知识和知识“海洛因”侵蚀着人的身体，毒害着人的精神。对此，我们中学生要保持高度的警惕，绝不能去阅览那些不健康的书刊和音像制品，浏览那些不健康的网页。否则，其后患无穷。据专家调查研究表明，中小学生在阅读淫秽书刊、观看淫秽录像、浏览色情网站之后会出现以下种种不良表现：一是不想学习，只是成绩下降，进而旷课、逃学、夜不归宿，甚至留级、
19、退学；二是纪律涣散，不能自拔，常常以身试法，甚至陷入犯罪的深渊；三是精神萎靡，行为放荡，道德败坏，丧失廉耻之心。 4、我们应如何面对邪教的诱惑？邪教“法轮功”不仅导致很多人死亡，而且，还将魔掌伸向妇女和儿童，制造了多起惨绝人寰的自焚事件。大量的事实表明，邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。我们中学生应拒绝参与邪教。 学生小结。第六课：我们的运动系统 教学目标 1、 使学生知道运动系统的组成和功能。 2、 懂得运动保健的知识。养成良好的行为习惯。 教具 挂图、人体骨骼模型。 教学内容及过程 一、谈话导入，揭示课题。 1、谈话导入。 师：你们平时会做那些运动？ （学生讨论，交流） 2、揭示
20、本课学习内容。 二、学习课文。 1、介绍运动系统及其作用。 （1） 示：人体骨骼模型，了解运动系统的组成。 （2） 说明运动系统的作用。 （3） 解说骨骼的支撑、保护作用。 讨论，交流。 2、了解运动系统的保健。 （1）教育学生注重运动系统的保健。 （2）介绍运动系统的保健方法。 3、 介绍骨折的成因和临时固定方法。 4、 促成良好习惯的养成。 三、教师小结：今天我们了解了人的运动系统，通过学习，你觉得要改变那些不好的行为习惯？ （讨论、交流） 假如你在运动中受了伤，应该怎么办？ （讨论、交流） 第五课：爱清洁 教学目标： 通过教学使学生做到饭前便后洗手，经常剪指甲，了解到生水是不卫生的，并培
21、养学生喝开水的习惯。 教具：显微镜、载玻片电化教学 教学过程 一、板书：手的清洁。 提问：你觉得你的手干净吗？ （我们用手写字、画画、拍皮球手上沾了很多细菌，所以我们要注意手的清洁。） 二、怎样清洁双手呢？ 1、饭前便后要洗手。洗手时使用肥皂。 2、要及时修剪指甲。 3、保护手帕清洁，做到每天洗，随身带。 三、请一位用作手的同学，从手指上取下脏东西。 放在显微镜下让同学们观察，教育学生保持手的清洁。 四、拓展。 1、取河水样化验，让同学们看看，明白喝生水是不 卫生的。 2、看图。 图上的小朋友为什么要看医生？ 教育同学们要养成喝开水或纯净水的习惯。 五、作业： 怎样保护手的清洁？ 为什么不能喝
22、生水？ 第七课：预防蛔虫病 教学目标： 使学生了解蛔虫病的危害，懂得蛔虫病的防治。 教学重难点： 蛔虫病的防治。 教具准备：挂图 教学过程 1、导入新课：了解什么是寄生虫，介绍蛔虫的相关知识。 2、蛔虫的感染方式及感染途径。 3、蛔虫对人体的危害：营养不良，消化不良，中毒，刺激肠道，引起疾病。 4、怎样预防蛔虫病？ 四人组讨论、记录，派代表回答，教师小结：第一，健全洗手设备，供应开水；第二，培养良好的卫生习惯；第三，保持环境卫生清洁；第四，加强健康教育；第五，进行蛔虫感染的普查。 5、蛔虫病的治疗：选疗效好，副作用小的驱蛔药。 6、教师总结本节课内容。 板书设计 四、预防蛔虫病 蛔虫卵土壤水果
23、、蔬菜、手指人体小肠（成虫） 蛔虫病对人体的危害 蛔虫病的防治 第八课：预防脊柱异常弯曲 教学目标： 让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常弯曲的预防措施。 教具准备： 挂图。 教学过程 1、导入，脊柱在哪？有什么作用？ 2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈胸、腰、骶4个部分，由33块椎骨及椎间盘连接而成。从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:颈、腰前凸，胸、骶后凸。 3、脊柱异常弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等。 按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期： 一期：习惯性脊柱侧弯 二期：固定性脊柱侧弯 三期：特发性脊柱侧弯病 一、二期的大部分属
24、姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。 4、了解脊柱侧弯检查方法：是诊、触诊、重锤法。 5、脊柱异常弯曲形成的原因： （1）缺乏身体全面锻炼 （2）课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确 （3）书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物 6、脊柱异常弯曲的危害：影响人体姿态，妨碍内脏器官的正常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。 7、脊柱异常弯曲的预防： （1）培养学生具有正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高 （2）注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在1-1.5公斤之间，中学
25、生一般在2-3公斤之间 （3）加强体育锻炼 （4）赶善营养，预防疾病 （5）定期检查，根据身高定期调换座位 8、脊柱异常弯曲的矫治： 属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗（即三期），患轻度脊柱侧弯的学生（一、二期）可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。矫正操包括伸展、挺胸、脊柱扭转（转体）、侧体屈体等运动，及全身运动、整理运动。要注意循序渐进，长期坚持，每天做操时间低年级30分钟，高年级40分钟左右。 9、效果考察：同学们平常都是怎么做的？通过学习，知道以后该怎么做吗？ 板书设计 预防脊柱异常弯曲 1、正常生理弯曲和异常弯曲 2、脊柱侧弯检查方法 3、异常弯曲形成的原因 4、危害 5、预防
26、6、矫治 第九课 吸烟的危害教学目的： 1、使学生明确吸烟的危害所在，防止呼吸道、心血管和神经系统等疾病的发生。2、让学生重温中学生守则。3、配合学校开展精神文明的建设，加强素质教育。教学重点： 吸烟对人体的危害及禁止吸烟的意义。教学难点： 吸烟引致人体发病的原因。教具准备： 多媒体电脑系统一套(包括大型屏幕、投影仪及吸烟危害健康的电脑课件)、录像机和有关吸烟危害健康的教学录像带。课时： 一节教学内容： 1、国、内外禁止在公共场所吸烟情况简介；2、香烟燃烧时的主要有毒成分；3、吸烟引至慢性中毒的各种病症；4、禁止吸烟是社会主义精神文明建设的一项重要内容。教学过程： (一)电脑投影演示：(吸引学
27、生的注意力)1、演示老鼠吸烟中毒的滑稽动画2、演示禁止吸烟的符号(由小变大)3、演示课题：吸烟的危害(3D文字动画)4、板书投影：一、国、内外禁止在公共场所吸烟的情况简介 (二)引言：吸烟危害健康，这是众所周知的。许多国家把吸烟当作公害来处理，公共场所禁止吸烟。在我国，中学生守则规定中学生不能吸烟。我校也规定教职员工不能在公众场合里吸烟，目前我校已成为无烟区。下面播放一段有关国内和国外在公共场所禁止吸烟的录像：(三)录像投影：国、内外禁止在公共场所吸烟的活动剪辑问：为什么国内外都禁止在公共场所吸烟?答：因为吸烟危害健康。问：吸烟为什么会危害健康?答：香烟燃烧时产生对人体有害的物质。(四)电脑板
28、书投影：二、香烟燃烧时产生的主要有毒成分：烟碱(尼古丁)、烟焦油和一氧化碳。 (五)电脑投影：香烟燃烧时产生的主要有害物质(彩色图表，逐项演示)讲述：香烟燃烧时产生多种有害物质，主要是烟碱(即尼古丁)、烟焦油和一氧化碳。尼古丁是一种剧毒物质，实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克，足可毒死一只老鼠。20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。问：有人一天抽一包烟为什么又不中毒呢?答：(略)讲述：人对烟是会逐渐上瘾、逐渐适应的，不会出现急性中毒，但长年累月便会引起慢性中毒。慢性中毒主要表现在以下几方面：(六)电脑板书投影：三、吸烟引至慢性中毒的各种病症1、吸烟对心血管系统的危害 (七)电脑动画演示：心
29、血管系统在吸烟前后的变化讲述：吸烟后使心跳加快，脉博增加、血压升高、心脏发生早博。长期吸烟者易发生血管硬化，进而引起冠心病，诱发心肌梗塞。据统计，冠心病人吸烟的比不吸烟的死亡率高5倍。(八)电脑板书投影：2、吸烟对呼吸系统的危害 (九)电脑动画演示：呼吸系统在吸烟前后的变化讲述：烟雾中的有毒物质进入人体呼吸道后，对呼吸道粘膜产生严重的刺激，长期刺激的结果就容易引起的咳嗽、多痰和慢性支气管炎，以致肺气肿，肺心病、肺癌。吸烟者患肺癌的可能性大于不吸烟者，这已有定论。而且开始吸烟年龄越少，以后患肺癌的可能性越大。如25岁开始吸烟者，为不吸烟者的10倍；15岁以前开始吸烟者为不吸烟者的17倍。可见吸烟
30、对青少年的危害更大。这是因为青少年的气管、支气管以及肺组织都很娇嫩，有害刺激会引起严重反应。除此之外，由于烟中含有一氧化碳等有害物质，可影响血液中血红蛋白的携氧功能，使机体供氧不足，全身各器官的功能下降，引起早衰。(十)电脑板书投影：3、吸烟对生殖系统的危害 (十一)电脑动画演示：生殖系统在吸烟前后的变化讲述：吸烟还会影响生殖系统功能，使生殖细胞变形而影响到受精卵的发育，孕妇吸烟会生下畸胎(怪胎)，所以孕妇是绝对不应吸烟的。(十二)电脑板书投影：4、吸烟对脑神经的危害 (十三)电脑动画演示：脑神经系统在吸烟前后的变化讲述：少量的尼古丁能促进大脑兴奋，但这兴奋是短暂的，兴奋过后是更疲劳。大量的尼
31、古丁会直接损害脑细胞，使大脑机能衰退、注意力分散、失眠、头痛等症状。由于长期吸烟，全身器官、系统都会受到损害，诱发多种疾病，影响人体的健康和寿命。吸烟除自己易患肺癌、心脏病等疾病外，还会使周围的人深受其害。因为吸烟者喷出的烟雾中含有一种化学物质叫3、4一苯并芘，它是一种高度的致癌物。吸烟者周围的人较多吸入这种化学物是很容易产生肺癌的。(十四)播录像：肺癌患者临终前对吸烟者的真诚相劝(十五)电脑板书投影：四、禁止吸烟是社会主义精神文明建设的一项重要内容 问：有些青少年为什么会染上吸烟的坏习惯?(学生答)讲述：在旧的习惯中，往往错误认为吸烟是一种成熟的表现。许多青少年为表现自己“成熟”，盲目地模仿
32、一些成人的吸烟行为而引致上瘾、这是可悲的教训。再说，青少年没有独立的经济能力，零用钱来自父母长辈。有些青少年因无足够的零用钱来购买香烟而引致偷窃犯罪。所以我们必需充分认清吸烟的危害，防止染上吸烟的坏习惯。禁止吸烟是社会、学校、家庭和个人的精神文明建设的一项重要内容，积极开展“吸烟危害健康”的宣传活动是每个青少年的义务和责任。(十六)课堂小结：本节给大家介绍了有关国、内外在公共场所禁止吸烟的情况，并讲述了香烟燃烧时的主要有毒成分及吸烟引至慢性中毒的各种疾病等知识，使大家认识到吸烟的危害性和禁止吸烟的重要性，大家在学习中认真、积极，这是一个良好的开始，希望大家在今后积极开展“吸烟危害健康”的宣传活
33、动，促进社会主义精神文明建设的开展，为提高中华民族的健康水平而作出自己应有的贡献。(十七)电脑板书投影：思考：1、目前，为什么有很多国家和地区都禁止吸烟和抵制香烟广告?2、香烟燃烧时主要产生哪些有毒成分?吸烟会引致哪些疾病的发生?3、作为一名中学生，如何配合学校和社会开展禁止吸烟的活动? 第十课：体育课卫生 教学目标： 使学生懂得体育课的卫生要求。 教学重难点： 体育课的卫生要求。 教学过程 一、导入，体育课是学校体育活动的基本形式，如何 上好体育课呢？首先要了解体育课的卫生要求。 二、体育课的卫生要求： 1、环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件，场地必须平坦、清洁。 2、个人卫
34、生： （1）换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生。 （2）严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己。 （3）严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤。 （4）严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生。 （5）专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧。 （6）课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复。 （7）使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生。 3、运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则，应注意全面性、经常性和发展性，合理安排运动项目和运动量，否则也会引起不
35、良影响，如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此，要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动作、次数、运动量去完成。 4、体育课的合理组织：体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力，运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量的一方面。 一节课时间可分为四个部分： 第一、开始部分，约23分钟； 第二、准备部分，约612分钟； 第三、基本部分，约2530分钟； 第四、结束部分，约35分钟。 三、效果考查：检查学生在上体育课时，是否按体育课的卫生要求去做。 板书设计 体育课卫生 一、环境卫生 二、个人卫生 三、运动生理卫生 四、
36、体育课的合理组织 第十一课 预防艾滋病健康教育辅导活动课 认识艾滋病的危害及防治艾滋病【辅导目的】1、正确认识艾滋病的危害及传播途径 2、增强预防艾滋病自我保护意识和能力。 3、培养学生健康的生活方式【辅导对象】初三学生【辅导方式】学生活动，师生交流和教师讲解【辅导内容】比较浅显、比较实用的知识【辅导重点】1、在活动中领悟到艾滋病的危害性及预防艾滋病的重要性。 2、通过教学，使学生了解艾滋病的传播途径。 3、通过活动，使学生的自我保护意识和能力有所提高。 【辅导准备】多媒体设备、图片、课件、卡片、烧杯、注射器，纯水、氢氧化钠等。 【辅导步骤】一、导入1985年6月，一位美籍阿根廷人，来中国旅游
37、，因得了怪病住进北京协和医院5天发病后死亡，这是首先报告中国境内第一例艾滋病病人。第一张图片，标语内容是联合国发布的公告：艾滋病威胁不亚于核恐怖。艾滋病如今对世界造成的威胁并不亚于让恐怖分子获得核武器。第二张图片： 国家主席胡锦涛看望艾滋病人，与他们亲切握手交谈。艾滋病，我们从听到这个名字到现在，已经有几十年了，多数人是谈艾色变。不错，艾滋病确实很恐怖，它传染快，发病率和死亡率极高，更重要的是，至今还没有药物可以医治，更没有疫苗可以预防，是当前医学界最关注的一种传染病。因此，它有“世界瘟疫”之称；又因损害性严重，被称为“超级癌症”。截至目前，据官方统计，中国艾滋病感染最严重的地区云南省，艾滋病
38、病毒感染者已达三万七千零四十例。但专家透露，该省实际感染人数可能不少于八万人。他们估计，二00七年有可能成为云南艾滋病流行的高峰年。同学们知道，我们云南省是全国艾滋病高发地区，全省129个县（市、区）中的33个发现有孕妇感染艾滋病毒。平均感染率为0.38，其中有5个县超过1，最高达2，这意味着云南艾滋病开始从高危人群向普通人群扩散。因此，认识艾滋病，预防艾滋病成了每个同学应该了解和掌握的常识。关于艾滋病，我们在平时的宣传中对它已经有了一点的了解，现在，我们来做个小游戏，看看我们掌握的怎么样？二、活动过程【活动一】游戏：红灯、绿灯游戏 目的：让学生明白什么样的行为会感染上艾滋病步骤：1、给每个学
39、生三张事先准备好的卡片，每张画上一个圆圈，分别涂上红色、黄色和绿色。l 红色圆圈代表“高风险”行为-亦即“停止你正在做的事！”l 黄色圆圈代表“低风险”行为-亦即“放慢速度，多加小心！”l 绿色圆圈代表“无风险”行为-亦即游戏中的行为是安全的！不会感染艾滋病病毒。2、将游戏规则告诉学生，并让他们明白每种卡片颜色的象征意义。3、指导学生按如下步骤进行游戏l 如果你认为这一行为不会感染艾滋病，请举起绿色卡片；l 如果你认为这一行为可能感染艾滋病，请举起黄色卡片；l 如果你认为这一行为很有可能会感染艾滋病，请举起红色卡片；感染艾滋病的风险行为l 使用安全套l 接吻l 一位感染了艾滋病的母亲给孩子哺乳
40、l 无防护的性行为l 献血l 清洗溅在衣服上的血液时不戴手套l 用消毒液清洗重复使用的针头l 用水清洗针头后重复使用l 与艾滋病感染者共用坐式马桶l 与吸毒者共用针头l 给予或接受按摩l 与感染者共用餐具l 某艾滋病病毒感染者成你面前咳嗽或打喷嚏小结：一个人一旦感染上艾滋病病毒，就没有机会回到过去，这是严峻的事实。请记住，是否感染艾滋病病毒并不在于你是什么人，而在于你所做的决定是否将自己置于危险境地。 调查研究发现：（1）艾滋病被发现迄今仅20年，可已导致全世界7000多万人感染，300多万人死亡。（2）蔓延波及世界各国，我国各省区市也无一幸免；（3）我国已进入艾滋病快速蔓延阶段，截止2002
41、年底全国HIV感染者已超过100万。（4）是青少年受到的危害。全球HIV感染者约70%是15-39岁青壮年；处于性发育阶段的青少年是主要受害者；女青少年尤其易感。通过上面的小游戏，我们已经了解了哪些行为是不安全的，下面我们再来做一个活动，这个活动将有助于同学们了解艾滋病病毒是如何传播的，使大家进一步清楚的意识到不采取保护措施所面临的风险。艾滋病就在自己身边；预防艾滋病工作已迫不及待，现在就应该行动起来。【活动二】游戏：换水游戏道具：纯水，氢氧化钠，烧杯，注射器1、游戏介绍：我们用纯水代表健康人，氢氧化钠代表艾滋病毒，含有氢氧化钠的溶液代表艾滋病病毒感染者。纯水与氢氧化钠溶液，两者均为无色无味的
42、液体，在外观上没有任何区别，表示艾滋病病毒感染者与普通人看上去完全一样。2、游戏规则：准备7个盛有液体的杯子，其中只有一杯是氢氧化钠溶液，其它的杯子中全是纯水，这表示我们中间只有一人感染艾滋病毒。将告诉学生，并让他们明白每种卡片颜色的象征意义。3、游戏指导：学生按如下步骤进行游戏1）从全班叫7位同学上来，大家可以任意取一个盛有液体的杯子。2）每人手中有一杯溶液，但是不告诉哪一个杯子里含有氢氧化钠呢？3）每位同学在不知情的情况下，进行液体相互交换。每人从自己杯中用注射器抽出3ML溶液相互加入对方杯中，一个人与6个不同的人（注意是6个不同的人）进行液体交换。开始。第一次换水完毕。大家按原队形站好。第二次换水完毕。大家按原队形站好。第六次换水好，完毕。4）液体交换完毕。5）验证。在开始时我们只有一只杯子中含有氢氧
