1、【小学篇小学篇】 长假后如何缓解学生入学焦虑长假后如何缓解学生入学焦虑 学生长假结束入学焦虑的学生长假结束入学焦虑的原因原因 学生长假结束入学焦虑的学生长假结束入学焦虑的类型类型 学生长假结束入学焦虑的学生长假结束入学焦虑的危害危害 缓解缓解学生长假结束入学焦虑的学生长假结束入学焦虑的方法方法 目 录 zj 学生长假结束入学焦虑的原因学生长假结束入学焦虑的原因 你以为孩子上学时应该是这样的 学生长假结束入学焦虑的原因学生长假结束入学焦虑的原因 可实际上往往是这样的 学生长假结束入学焦虑的原因学生长假结束入学焦虑的原因 长时间习惯于上网课，让后打游戏，甚至学长时间习惯于上网课，让后打游戏，甚至学
2、 习习 为次要位置。家长复工后，无人照顾，自己为次要位置。家长复工后，无人照顾，自己 想干什么就干什么。想干什么就干什么。 丌上学 学生长假结束入学焦虑的原因学生长假结束入学焦虑的原因 不再有长时间的自由支配时间空间，一下投入到紧张的学习中，不再有长时间的自由支配时间空间，一下投入到紧张的学习中， 还有大量的作业，老师、家长给的学习压力还有大量的作业，老师、家长给的学习压力 上学后 作息时间改变丌适应 学生长假结束入学焦虑的原因学生长假结束入学焦虑的原因 上学后 学校 家庭 学生长假结束入学焦虑的原因学生长假结束入学焦虑的原因 个人是中心个人是中心 不再是中心不再是中心 畏难型 安全感 极度缺
3、乏型 依赖成人型 入学焦虑不 同的类型 畏难型畏难型 学生长假结束入学焦虑的学生长假结束入学焦虑的类型类型 畏难型畏难型 表现：因害怕某件具体的事情而沮丧 对策：，接纳理解孩子，然后给予帮助，必要时 与老师沟通，让老师适当地给予孩子回应和帮助； 家校合力共同提高孩子的自信心。作业往往会成 为孩子害怕的拦路虎，督促孩子认真完成作业。 学生长假结束入学焦虑的类型学生长假结束入学焦虑的类型 向孩子介绍学校的好处 下面的话你可以反复地说： “我们很长时间没有听到学校的校歌了” “你有什么丌高兴的事，都可以和老师说” “在学校有很多小伙伴在一起玩游戏” “学校里的老师会讲很多好听的故事，会唱歌，会跳好看
4、的舞，会带你们 做游戏”； “我真喜欢你们的老师，她笑起来真好看，讲话的声音真好听”。 学生长假结束入学焦虑的类型学生长假结束入学焦虑的类型 帮助孩子做好返校准备。包括洗书包、买新的文具等，多和孩子畅想学校开心、快乐 的事。使孩子对学校充满向往。 下面的话绝对下面的话绝对不能不能对孩子说：对孩子说： “你不听话就把你送去“你不听话就把你送去学校学校。”。” “看你这么调皮，“看你这么调皮，等开学等开学，叫老师好好收拾你。”，叫老师好好收拾你。” “你不乖就把老师找来。”“你不乖就把老师找来。” “唉，“唉，等等到到学校学校你就没这么开心了。”你就没这么开心了。” 这样的孩子对这样的孩子对学校学
5、校会产生一种莫名的恐惧会产生一种莫名的恐惧 学生长假结束入学焦虑的类型学生长假结束入学焦虑的类型 安全感安全感 极度缺乏型极度缺乏型 表现：表现：坐在学校门口哭，或坐在老 师身边哭，一整天都不开心，动不 动叹气! 学生长假结束入学焦虑的类型学生长假结束入学焦虑的类型 引导孩子： 帮助孩子对教师产生好感和信任感，形成安全感。 下面的话你可以反复地说： “假如我们都丌想上班，我家会怎么样？” “老师同学想你了” “老师就像是你的朋友” “在学校有很多小伙伴在一起玩游戏” “我真想也能上学，你们校园真美丽，花都开了”。 “这次你的假期作业写得很好，老师估计会表扬你的。” 学生长假结束入学焦虑的类型学
6、生长假结束入学焦虑的类型 下面的话绝对下面的话绝对不能不能对孩子说：对孩子说： “我也不想去上班我也不想去上班。”。” “作业没好好写作业没好好写，等开学等开学，叫老师好好收拾你。”，叫老师好好收拾你。” “上次打你的同学，这次碰到你不要客气上次打你的同学，这次碰到你不要客气。”。” “唉，“唉，好好珍惜这几天在家的好日子吧好好珍惜这几天在家的好日子吧。”。” 学生长假结束入学焦虑的类型学生长假结束入学焦虑的类型 依赖成人型依赖成人型 表现：表现：在家整天依赖哥哥姐姐或爸爸妈妈爷爷奶奶， 一听说要开学，极度悲伤，甚至手脚发抖（个别）。 对策：对策：讲一些励志故事，看一部励志动画，引导他认 识到
7、：只有离开父母的手掌，经历过风雨，才能见彩 虹。 学生长假结束入学焦虑的类型学生长假结束入学焦虑的类型 1 1. .家长要克服自己的焦躁情绪家长要克服自己的焦躁情绪 2 2. .前几周前几周坚持天天送孩子坚持天天送孩子上学上学 3 3. .大大方方地与孩子说再见大大方方地与孩子说再见 4 4. .家长要对孩子进行积极的引导家长要对孩子进行积极的引导 5 5. .家长要按时接孩子家长要按时接孩子 6 6. .约个小伙伴一起上约个小伙伴一起上学校学校 学生长假结束入学焦虑的类型学生长假结束入学焦虑的类型 依赖成人型依赖成人型 免疫力下降， 生病频繁 更加 胆小 不愿意 讲话 无法独 立入睡 食欲
8、不正 做噩梦 学生长假结束入学焦虑的学生长假结束入学焦虑的危害危害 除了上面的方法，也可以搜集一下当前抗疫动人故事戒场面， 让孩子充满正能量！ 缓解学生长假结束入学焦虑的缓解学生长假结束入学焦虑的方法方法 一位大叔治愈出院了。回家之前，他请求 医生摘下口罩，想看看救命恩人的样子。 医生笑着摘下口罩，点头致意。 缓解学生长假结束入学焦虑的方法缓解学生长假结束入学焦虑的方法 因为长期工作加上戴口罩，这位医护人员的脸上布满了勒因为长期工作加上戴口罩，这位医护人员的脸上布满了勒 痕。但她的笑容是如此灿烂，就像这个冬日里最温暖的一缕阳光。痕。但她的笑容是如此灿烂，就像这个冬日里最温暖的一缕阳光。 缓解学
9、生长假结束入学焦虑的方法缓解学生长假结束入学焦虑的方法 两张凳子一拼就是一张两张凳子一拼就是一张“床床”，累了就在上面躺一趟，累了就在上面躺一趟， 眯几分钟，随后立即重新投入到战眯几分钟，随后立即重新投入到战“疫疫”中。中。 缓解学生长假结束入学焦虑的方法缓解学生长假结束入学焦虑的方法 因为药水、消毒水的浸泡，他们的手被腐蚀成这样，看着让因为药水、消毒水的浸泡，他们的手被腐蚀成这样，看着让 人心疼！他们救死扶伤、甘于奉献，他们是当之无愧的白衣天使！人心疼！他们救死扶伤、甘于奉献，他们是当之无愧的白衣天使！ 缓解学生长假结束入学焦虑的方法缓解学生长假结束入学焦虑的方法 缓解学生长假结束入学焦虑的
10、方法缓解学生长假结束入学焦虑的方法 听到家家户户传来的一声声感谢，医疗队的姑娘们深深鞠 躬，含泪回谢。 缓解学生长假结束入学焦虑的方法缓解学生长假结束入学焦虑的方法 亲爱的孩子，你应该知道：什么是真正的心系亲爱的孩子，你应该知道：什么是真正的心系 天下，什么是无情的生死搏战，什么才可以称得上天下，什么是无情的生死搏战，什么才可以称得上 真正的人间大爱！你万万不能忘记，是这些英雄们真正的人间大爱！你万万不能忘记，是这些英雄们 给了我们一个安稳的家，让我们可以看见明天依然给了我们一个安稳的家，让我们可以看见明天依然 升起的太阳！升起的太阳！ 缓解学生长假结束入学焦虑的方法缓解学生长假结束入学焦虑的方法 同心战疫同心战疫 心暖向阳心暖向阳 我们是学生了，看到这些，我们是学生了，看到这些， 你心中是否久久激荡？我们是否应该你心中是否久久激荡？我们是否应该 思考，思考，我们该怎么做？我们该怎么做？ 缓解学生长假结束入学焦虑的方法缓解学生长假结束入学焦虑的方法 zj 弘扬正能量弘扬正能量 心暖向太阳心暖向太阳 乐观、积极、向上，好好学习，就是我们的行动！ zj 学校 家庭家庭 入学入学 适应适应 回应 帮助 耐心 接纳 缓解学生长假结束入学焦虑的方法缓解学生长假结束入学焦虑的方法
