1、精品整理文档，下载后可编辑 双击页眉页脚可删除 1 一个三年级小学生的暑假作息时间表一个三年级小学生的暑假作息时间表 篇一 7:30：起床。 7:307:50：在早饭之前刷牙。 7:508:20：吃早饭。 8:209:00：背下书。避免运动。 9:00： 开始一天中最困难的工作。 做作业,纽约睡眠中心的研究人员发 现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 11:00：吃点水果。 下午： 14:3015:30：午休一小会儿。 16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸 牛奶，有利于心脏健康。 17:0018:00：吃晚餐时间 18:0019:00 锻炼身体。 其余
2、时间可以自行安排。 篇二 7：007：30：起床、叠被子和刷牙洗脸； 7：307：50：吃早饭； 7： 508： 30： 做英语作业 （默词一遍、 抄归类词一部分、 抄词组） , 精品整理文档，下载后可编辑 双击页眉页脚可删除 2 做口算题； 8：309：00：看电视； 9：009：30：做家务； 9：3010：00：锻炼身体； 10：0011：00：写十万个为什么和三国、水浒小故事； 11：0012：00：做练习册； 12：0012：30：吃午饭； 12：3013：00：默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分 13：0014：30：睡午觉； 14：3015：00：自由活动； 15：0015：
3、40：写毛笔字和钢笔字； 精品整理文档，下载后可编辑 双击页眉页脚可删除 3 15：4016：00：锻炼身体； 16：0017：00：听读英语课文； 17：0017：40: 自由活动（包括做家务事） ； 17：4018：20：写日记； 18：2019：00：吃晚饭； 19：0019：30： ：看电视； 19：4020：30：做数学或其他； 20：3020：50：洗澡，刷牙； 20：5021：20：读名著和外语单词； 21：20：睡觉。 精品整理文档，下载后可编辑 双击页眉页脚可删除 4 分类精心精选精品文档，欢迎下载，所有文档经过整理后分类挑选加 工， 下载后可重新编辑， 正文所有带 XX 或是空格类下载后可自行代入 字词。
