1、目录本册总览七年级下册做做的主人的主人在在中中成长成长走进走进天地天地处理青春问题处理青春问题珍惜青春时光珍惜青春时光合理调控情合理调控情绪培养美好绪培养美好情感情感处理集体关处理集体关系融入集体系融入集体生活生活感受法律保感受法律保护增强法治护增强法治意识意识 核心导向:01青春期生理变化的主要表现？02青春期生理变化的影响？03如何正确对待青春期的生理变化？04青春期矛盾心理产生的原因？05青春期矛盾心理的表现？06如何调节青春期的矛盾心理？阅读教材阅读教材P P2-72-7页内容页内容，思考以下问题，思考以下问题：自主学习自主学习0101悦纳生理变化 青春期青春期一般指人的发育过程中，介
2、于儿童期和成年期的过渡时期。它是继婴儿期后，人生第二个第二个生长发育的高峰期高峰期。胎胎儿儿期期乳乳儿儿期期婴婴儿儿期期幼幼儿儿期期儿儿童童期期青春青春发育发育期期青春青春晚期晚期成成年年期期老老年年期期这些变化说明我们处于人生长发育的哪个时期？这些变化说明我们处于人生长发育的哪个时期？什么是青春期？什么是青春期？01悦纳生理变化01悦纳生理变化喉结突出出现暗疮或粉刺嗓音变低出现遗精胡子、腋毛、阴毛生长乳房开始发育骨盆变宽腋毛、阴毛生长声音变细出现月经01悦纳生理变化1、青春期身体（生理）变化主要表现哪些方面？身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟 P3一01悦纳生理变化01悦纳生理变化积极
3、影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。青春期青春期生理生理变化变化的影响？的影响？01悦纳生理变化01悦纳生理变化消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。青春期青春期生理生理变化变化的影响？的影响？2、青春期生理变化带来我们哪些影响？积极影响：P3二A、带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量；B、我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。消极影响：P4一 有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4、糟了！长痘痘了！又涨了一公斤！我们一样大，她怎么比我高这么多？思考：你应该怎样认识这些变化？受遗传、营养、锻炼等影响，我们每个人的身体发育情况有所不同。3、怎样看待青春期的生理变化？我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。在追求形体，仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。P5一、二关键词：悦纳02直面心理矛盾丽丽的心理变化 我是谁？我是一个处于青春期的女孩。（1）我发现我现在记东西记得特别快；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）我有时高兴得
5、一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；认知能力得到发展认知能力得到发展自我意识不断增强自我意识不断增强情感世界愈加丰富情感世界愈加丰富02直面矛盾心理 伴随着生理发育，我们的伴随着生理发育，我们的认认知能力得到发展，自我意识不知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富断增强，情感世界愈加丰富.这些变化让我们感到新奇，也这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。使我们产生矛盾和困惑。4.4.产生矛盾心理的原因产生矛盾心理的原因？02直面矛盾心理反抗与依赖反抗与依赖闭锁与开放闭锁与开放勇敢与怯懦勇敢与怯懦5、青春期矛盾心理的主要表现。表现：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦P6相关链
6、接青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提为我们的成长提供了契机供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长能健康成长。情境一：今天我心里很烦。参加了学校组织的拔河比赛，这让我忘记了烦恼。情境二：放学后有几个高年级的学生经常向我要零花钱，我非常烦恼，我把这件事告诉了老师。情境三：小丽学习成绩不好，但是喜欢画画，所以每天都利用课余时间画画。情境四：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐。有一天，我看潘长江的专访，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用
7、“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。参加集体活动，转移注意求助他人，化解烦恼培养兴趣爱好，调适心理学习自我调节02直面矛盾心理6.6.如何调节青春期的矛盾心理如何调节青春期的矛盾心理？参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；通过求助他人，学习化解烦恼的方法；通过求助他人，学习化解烦恼的方法；通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调试青春期的通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调试青春期的矛盾心理；矛盾心理；学习自我调节，成为自己的学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。心理保健医生。”悦纳生理变化悄悄悄悄变变化化的的我我1.1.青春期身体（生理）变
8、化主要表现哪些方面？2.2.青春期生理变化带来我们哪些影响？3 3.怎样看待青春期的生理变化？4.4.青春期矛盾心理的原因与主要表现。5.怎样正确处理青春期矛盾心理？直面矛盾心理1.1.伴随着青春期的到来，我们会发生一系列的生理变化。伴随着青春期的到来，我们会发生一系列的生理变化。下面属于生理变化的是（）下面属于生理变化的是（）小华说：小华说：“这学期，我的声音变粗很多。这学期，我的声音变粗很多。”小雨说：小雨说：“我现在上课敢于回答问题，胆子变大了。我现在上课敢于回答问题，胆子变大了。”小刚说：小刚说：“今年我跑步轻松多了，不像以前那样气喘今年我跑步轻松多了，不像以前那样气喘吁吁了。吁吁了。
9、”小倩说：小倩说：“去年到今年，我的身高增长了去年到今年，我的身高增长了 5 5 厘米。厘米。”A A、B B、C C、D D、03随堂练习B B2.2.对于青春期生理变化的认识错误的是（）对于青春期生理变化的认识错误的是（）A A、我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长、我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高得慢；有的先长胖，有的先长高B B、我们要正视青春期身体的变化，欣然接受青春花蕾的、我们要正视青春期身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放绽放C C、不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化、不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化D
10、D、青春期出现变声、长胡须、长痘痘等是不正常的现象，、青春期出现变声、长胡须、长痘痘等是不正常的现象，应尽快到医院进行治疗应尽快到医院进行治疗03随堂练习D D3.3.上仓在赐给我们青春的同时，也赐给给我们上仓在赐给我们青春的同时，也赐给给我们“青春痘青春痘”。对这句话的最佳理解是（）。对这句话的最佳理解是（）A A、青春期是增智商和长情商的时期、青春期是增智商和长情商的时期B B、中学生每个人上都会长脸、中学生每个人上都会长脸“青春痘青春痘”C C、青春期常伴有一些莫名的烦恼和困惑、青春期常伴有一些莫名的烦恼和困惑D D、青春期是内部器官和性机能成熟的时期、青春期是内部器官和性机能成熟的时期
11、03随堂练习C C4.4.进入青春期，小马整天愁眉苦脸，在学校一副进入青春期，小马整天愁眉苦脸，在学校一副高冷的模样，很少与同学交往与合作，但又很羡高冷的模样，很少与同学交往与合作，但又很羡慕那些人缘好的同学，希望把自己的许多心事向慕那些人缘好的同学，希望把自己的许多心事向朋友倾诉。这体现了小马产生的青春期矛盾心理朋友倾诉。这体现了小马产生的青春期矛盾心理是（）是（）A A、勇敢与怯懦、勇敢与怯懦 B B、闭锁与开放、闭锁与开放C C、反抗与依赖、反抗与依赖 D D、缺乏自信、缺乏自信03随堂练习B B5.5.伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富我意识不断增强，情感世界愈加丰富这些变化这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。对待让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。对待这些矛盾心理，我们应该（）这些矛盾心理，我们应该（）正确认识，坦然对待正确认识，坦然对待以积极的心态去接纳和调适以积极的心态去接纳和调适增强自控能力，想方设法压抑增强自控能力，想方设法压抑学会自我调节，成为自己的学会自我调节，成为自己的“心理保健医生心理保健医生”A A、B B、C C、D D、03随堂练习D D
